Copyright 2025 \ Spórt Delta
FIT-Rx ProFlex - Athbhreithniú ar Fhorlíonadh
Chondroprotectors 1K 0 02/12/2019 (athbhreithnithe go deireanach: 05/22/2019) Is forlíonadh é FIT-Rx ó ProFlex ina bhfuil eilimintí breá cothromaithe atá riachtanach chun hailt agus ligaments sláintiúla a choinneáil, chomh maith le cosc a chur air...
Comharthaí agus cóireáil hernia den spine ceirbheacsach
Galar ceirde lúthchleasaithe agus daoine a bhfuil baint ag a ngníomhaíocht oibre le ardú meáchain agus tonnchrith is ea hernia an spine cheirbheacsach. Leis an bpaiteolaíocht seo, réabfaidh an fáinne snáithíneach den diosca intervertebral atá suite...
Conas leibhéil dopamine a mhéadú
Ag mothú tuirseach? Deacracht ag díriú ar fhadhbanna a réiteach? An bhfuil tú i do chodladh go dona? Is dócha nach dtáirgeann do chorp mórán den dopamine neurotransmitter, an "hormón pléisiúir" mar a thugtar air. Ón alt foghlaimeoidh tú cén ról atá ag dopamine sa chorp, agus...
Cybermass Gainer - léargas ar ghnóthachain éagsúla
1K 2 Ghnóthaí 06/23/2019 (athbhreithnithe go deireanach: 07/05/2019) Úsáideann lúthchleasaithe gnóthachain meáchain chun mais muscle a fháil. D'fhorbair an monaróir Cybermass líne iomlán táirgí den chineál céanna ina bhfuil tiúchan próitéine bainne...
Aiste bia Ducan - céimeanna, biachláir, sochair, díobhálacha agus liosta na mbianna ceadaithe
Chuala gach duine sibhialta faoi réim bia Ducan. Tá cleachtadh déanta ag go leor daoine air cheana, chonaic daoine eile físeáin ar an teilifís nó ar YouTube. Tá na milliúin lucht leanúna ag an aiste bia agus an oiread céanna comhraic. Dearbhaíonn roinnt dochtúirí go hoscailte go ndéanann sé dochar don tsláinte, ach an bunaitheoir...
Cad iad na modhnuithe a rinneadh ar choimpléasc TRP?
Rinneadh an chéad lá den bhliain nua a mharcáil ag tús an tríú céim de fhréamh an choimpléasc TRP, inar athraíodh fiú struchtúr na riachtanas, ar bhonn ordú Aireacht Spóirt na Rúise. Soláthraíonn nuálaíochtaí don fhéidearthacht tástálacha fíoraithe a rith...
Conas 1 km a rith
Tá rith ar feadh 1 km ar cheann de na bunchaighdeáin maidir le reáchtáil in aon institiúid oideachais, sna fórsaí armtha agus nuair a théann tú isteach in ollscoileanna míleata. Agus má tá níos lú ná 2 sheachtain fágtha agat roimh an seachadadh, agus mura bhfuil ach am fágtha le hullmhú, ansin tá an t-alt seo go speisialta...
Fíor-Aifreann BSN
Is é BSN a dhéanann an Gnóthachan Fíor-Aifreann a mhonarú. Bhí an gnólacht le feiceáil i 2001 i SAM, eadhon i stát Florida. Clúdaíonn an saincheadúnas seo go leor tíortha inniu, an Rúis san áireamh. Tá an phríomhoifig lonnaithe i St Petersburg. Comhdhéanamh Comhdhéanamh an fhorlíonta spóirt...
Caiféin - airíonna, luach laethúil, foinsí
Dóirí Saill 1K 1 04/27/2019 (athbhreithnithe go deireanach: 07/02/2019) Déantar caiféin íon a shintéisiú i duilleoga tae (thart ar 2) agus i síolta crainn caife (1 go 2), chomh maith le méideanna beaga i gcnónna cola. De réir a cheimiceáin...
Conas do riocht a aisghabháil tar éis coraintín agus ullmhú do mharatón?
Tá an tréimhse aonrúcháin thart, agus tá an samhradh faoi lánseol. Tá sé in am filleadh ar ghnáth rithim an tsaoil agus gnáthghníomhaíocht choirp. Ach conas é a dhéanamh i gceart agus gan dochar don tsláinte? D'fhreagair Dmitry Safronov, Máistir Spóirt, an cheist seo....
Gortaítear glúine tar éis a rith: cad atá le déanamh agus cén fáth a mbíonn pian le feiceáil
Tá aithne ag go leor lúthchleasaithe ar an staid nuair a ghortaíonn glúine tar éis a rith, go háirithe iad siúd ar fearr leo achair fhada. I saol na míochaine spóirt tá ainm comhchoiteann fiú ar an bhfadhb seo - "glúine an reathaí". Cad atá taobh thiar den diagnóis seo nuair a...
Ag rith lasmuigh sa gheimhreadh - leideanna agus aiseolas
Ní gá duit dul chuig an seomra aclaíochta chun do chorp a choinneáil toned. Is é an bealach is inacmhainne chun do shláinte a chothabháil ná bogshodar sráide. Ach, ar an drochuair, le tosú na haimsire fuaire, géilleann go leor agus seo, mar sin níl a fhios acu conas rith i gceart...
Cén fáth a dteastaíonn cláir oiliúna éagsúla uainn
Tar éis dóibh cinneadh a dhéanamh oibriú amach sa seomra aclaíochta, ceannaíonn go leor éide spóirt, mála, síntiús agus tagann siad ar a gcéad chleachtadh. Agus go minic ní mór duit breathnú mearbhall ar thosaitheoirí a urramú, nach bhfuil a fhios cá háit le tosú. Fiafraigh de lúthchleasaithe a bhfuil níos mó taithí acu...
Cad atá ag rith eatramh
Cinnte gur chuala go leor daoine coincheap den sórt sin mar "rith eatramh". Tá sé ar cheann de na bunchúrsaí oibre in aon chlár ullmhúcháin meántéarmach agus fadraoin. A ligean ar a fháil amach cad é eatramh ag rith, conas é a dhéanamh i gceart...