Catagóir: Crossfit

Is forlíonadh spóirt é BioTech One a Day a chomhcheanglaíonn casta vitimíní agus mianraí. Oiriúnach do lúthchleasaithe agus dóibh siúd a chloíonn le stíl mhaireachtála shláintiúil. Is foinse substaintí é an forlíonadh aiste bia a theastaíonn uainn le haghaidh folláine ghinearálta, chomh maith le...

Is é an t-ábhar atá inár n-alt ná gnóthachan, an forlíonadh spóirt is mó éilimh i ndiaidh meascáin próitéine agus BCCA. Gheobhaidh tú amach cad is éard atá i ngnóthachan, chun na críche a úsáidtear é, an bhfuil aon sochar ann do ghnóthachan agus cad é an dochar a d’fhéadfadh a bheith ann. Cén fáth a bhfuil gnóthachan ag teastáil uait Cad é...

Vitimíní 1K 0 05/02/2019 (athbhreithnithe go deireanach: 07/02/2019) Tosaíonn vitimín D a shintéisiú go gníomhach faoi thionchar na radaíochta ultraivialait atá i ghathanna na gréine. Ach ní féidir le gach cearn dár dtír ollmhór bród a chur air...

Vitimíní 2K 0 01/22/2019 (athbhreithnithe go deireanach: 07/02/2019) ANOIS Is forlíonadh aiste bia é vitimín D3 ina bhfuil an vitimín is tábhachtaí do ghnáthfheidhmiú an choirp i bhfoirm atá furasta a dhíleá. Feidhmíonn sé mar rialtóir ar mhalartú mianraí...

An féidir le CrossFit Workout Caillteanas Meáchan a Chur Chun Cinn do Lúthchleasaithe Mná? Is féidir le cleachtadh feidhmiúil dian cabhrú le figiúr do bhrionglóid a mhúnlú, neart agus seasmhacht a thógáil. Déanfaimid anailís inniu ar bhunphrionsabail agus ar ghnéithe de seo...

Cleachtadh CrossFit 9K 0 12/15/2016 (athbhreithnithe go deireanach: 7/1/2019) Is cleachtadh pléascach é an jerk dumbbell aon-lámh as an urlár atá coitianta i CrossFit agus neart mhór. Déanta na fírinne, is cineál modhnuithe é crúiscín dumbbell le lámh amháin...

Chondroprotectors 2K 0 02/21/2019 (athbhreithnithe go deireanach: 05/22/2019) Tá forlíonadh aiste bia JointPak ón monaróir cáiliúil Maxler deartha chun sláine na hailt agus na ligaments a choinneáil. Le dianghníomhaíocht choirp...

Athsholáthar Béilí 1K 0 05/02/2019 (athbhreithnithe go deireanach: 07/02/2019) Is féidir le cothú ceart a bheith ní amháin sláintiúil, ach blasta freisin. Tugann an monaróir Vasco cloí le stíl mhaireachtála shláintiúil, chomh maith le gach fiacail milis agus...

Is é síneadh an dara hainm do matáin síneadh. Le déanaí, tá borradh tagtha ar scoileanna síneadh, sreangán agus solúbthacht. Tionóltar maratón le cleachtaí sách casta ar líonraí sóisialta, agus i gclubanna folláine, tá ceachtanna den fhormáid seo ag éirí níos mó...

600 g cóilis 3 clóibh gairleoige 3 tbsp. l. ola glasraí 3 tbsp. anlann soighe ½ tsp talamh turmeric ½ tsp talamh paprika (plain nó deataithe) ½ líomóid (roghnach) Próitéiní 6.2 Saillte 10.9 Carbaihiodráití 22.1...