Catagóir: Crossfit

Ní amháin go mbíonn tionchar ag an testosterone hormone, a tháirgeann an comhlacht fireann, ar cháilíocht fheidhm erectile, ach cabhraíonn sé freisin le mais muscle a thógáil i lúthchleasaithe. Rinne Pharmaguida turgnamh coicíse inar ghlac fir páirt...

Teastaíonn téamh agus neartú tréimhsiúil ar matáin muineál. Oftentimes, is beag aird a thugtar ar an gcuid seo den chorp agus é ag imirt spóirt, cé gur cheart go bhfaigheadh ​​an muineál a dáileog oiliúna agus síneadh. Íoslaghdaíonn an musculature forbartha sa réimse seo...

Oinniúin - 1 ríomhaire. Rís gráin fhada - 1 chupán Uisce - 2 chupán Sú trátaí - 1.5 cupán (tiubh) Coinín - 800-900 g Ispíní fiaigh - 150-200 g Ológa - chun piseanna glasa a bhlaiseadh (le haghaidh maisiú) - chun blas a chur orthu (le haghaidh maisiú)...

Cleachtadh Crossfit 10K 0 01/28/2017 (athbhreithnithe go deireanach: 04/15/2019) Is cleachtadh cos neamhghnách ach éifeachtach go leor é squats aon-chos (squats piostal nó Pistol Squats) inar féidir leat do chuid a éagsúlú...

Is caora blasta é Lingonberry a fhásann i bhforaoisí buaircíneacha, tundra agus bogaigh. Déantar é a ithe úr, i bhfoirm subh, compotes, deochanna torthaí agus anlainn, i gcomhcheangal le sauerkraut agus feoil. Smaoinigh ar chomhdhéanamh agus airíonna úsáideacha lingonberries....

Is éard atá i bruise na láimhe ná gortú dúnta dá fíocháin bhoga. Is coitianta gortú láimhe ó thionchar nó ó thitim. Ní tharlaíonn aon damáiste cnámh nó craiceann. De réir ICD-10, is é S60.2 an cód paiteolaíochta. Difríochtaí idir bruise agus briste...

Tá éifeacht dhearfach ag go leor comhdhúile a tharlaíonn go nádúrtha ar mheitibileacht agus díolúine an duine. Tugadh faoi deara nach minic go mbíonn nósanna agus traidisiúin bia roinnt daoine ceart go hiomlán ó thaobh na diaitéitice de, ach go bhfuil siad tairbheach don tsláinte....

Is rogha maith é an Maxler Golden Bar chun do ocras a shásamh go tapa am ar bith, áit ar bith. Tá 32 próitéin den chaighdeán is fearr agus 45 carbaihiodráit ann, a chinntíonn comhshamhlú éifeachtach agus cothrom an táirge, fuinneamh iomlán...

ANOIS is forlíonadh aiste bia é Taurine a fheidhmíonn mar neurotransmitter coisctheach san inchinn. Tá an tsubstaint ghníomhach atá san áireamh sa chomhdhéanamh in ann gníomhaíocht urghabhála na hinchinne a laghdú agus deireadh a chur le heasnamh taurine endogenous. Priomh...

Cleachtadh CrossFit 8K 2 09/25/2017 (athbhreithnithe go deireanach: 12/02/2018) Is cleachtadh é an tsraith barbell chuig an smig chun neart agus mais a thógáil sna matáin deltoid. Baineann sé leis an gcatagóir iargúlta, anseo níl suim mhór againn sa mheáchan oibre. Cá háit a...