.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
  • Mó
  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
Spórt Delta

Katherine Tanya Davidsdottir

Is spórt measartha óg é CrossFit. Agus cruthaítear é seo toisc go dtagann an chuid is mó de na lúthchleasaithe ann ó spóirt eile. Ach tá eisceachtaí ann freisin. Go háirithe, bhí an lúthchleasaí Íoslannach Katrin Tanya Davidsdottir le feiceáil ann ag 18 mbliana d’aois. Is ansin a tháinig sí chuig an seomra aclaíochta agus é mar aidhm aici a corp a oibriú amach don samhradh, ach tar éis míosa d’athraigh sí a treo go hoiliúint trasghearrtha íon.

Beathaisnéis ghearr

Ag aois 24, tá an lúthchleasaí bunaithe cheana féin mar cheann de na réaltaí is rathúla ag na cluichí CrossFit is déanaí.

In ainneoin a haoise óg, tá sí ar cheann de na lúthchleasaithe is spreagtha a bhfuil suim acu a bhuachan. Nuair a fiafraíodh de Catherine Tanya cad a chabhraíonn le deacrachtaí an spóirt agus an tsaoil a shárú, bhí a freagra thar a bheith simplí agus laconic: "Is bua é an géilleadh iomlán."

Tús gairme spóirt

Rugadh Catherine Tanya Davidsdottir i 1993 san Íoslainn, áit a bhfuair sí a meánscolaíocht agus a chuaigh isteach in ollscoil. Ó 2010, tá meas mór aige ar CrossFit. I láthair na huaire, tá sí ar cheann de na lúthchleasaithe is óige agus is geallta sa spórt seo. Go háirithe, cheana féin in 2012, bhí dhá léiriú ag an gcailín cheana féin, cé nár éirigh go hiontach léi, ach léirithe muiníneacha go leor ag na Cluichí Crossfit ó Reebok taobh thiar dá droim.

In 2014, sciob Catherine Tanya cluichí CrossFit, ach cinneadh d’aon ghnó agus dea-mheas a bhí ann. Chinn an cailín gan bacadh le séasúr amháin d’fhonn an fáinne uile-thimpeall a iontráil i bhfoirm iomlán nua nach féidir a aithint cheana féin in 2015. Ba le linn na tréimhse seo a ghnóthaigh sí bua ó iomaitheoirí agus fuair sí a céad teideal “an bhean is ullmhaithe ar domhan”, a bhfuil sí ag cosaint go rathúil le dhá bhliain anois.

Roimhe seo, Davidsdottir - d’imir sé d’fhoireann na hÍoslainne, ach ansin rinne sé roinnt castlings lárnacha. Go háirithe, chuaigh sí chuig foireann Shasana ar dtús chun seinm sa 13ú bliain, agus cheana féin ón 16ú bliain, bhog sí go SAM chun ullmhú do chomórtais nua leis an gcóitseálaí barr Ben Bergenner.

Sa lá atá inniu ann - imríonn Katherine Tanya Davidsdottir d’fhoireann New England, agus léiríonn sí a buntáiste thar an gcuid eile de na lúthchleasaithe, ag tabhairt amach feidhmíocht le corrlach leathan.

An cosán chun crossfit

Cosúil le go leor lúthchleasaithe nua-aimseartha eile i saol CrossFit, tá léirithe iontacha ag Davidsdottir lasmuigh den chumhacht ar fud na cruinne. Go háirithe, ag 16 bliana d’aois, ghlac sí páirt ghníomhach i rásaí sprint, agus bhí rún aici dáiríre páirt a ghlacadh sna Cluichí Oilimpeacha.

Ina theannta sin, ó aois 10, is gleacaí próifílithe é Davidsdottir, a raibh tionchar aige, ar a uain, ar a cáilíochtaí neart luais. Le solúbthacht iontach sna hailt agus tús na hoiliúna acrobatic, níor fhulaing sí gortú tromchúiseach amháin ina gairmréim thrasfheistiú iomlán.

Thosaigh Tanya Davidsdottir le CrossFit in 2010 tar éis léirithe nár éirigh léi sa ghleacaíocht, ansin shocraigh sí í féin a athdhearadh go dáiríre i spórt a bhfuil an-tóir uirthi san Íoslainn. Agus cheana féin i 2011, d’fheidhmigh an cailín ag na chéad cluichí crossfit faoi phátrúnacht Reebok.

Achomhais spóirt

Tá Catherine Tanya Davidsdottir ar cheann de na lúthchleasaithe is caol i gcumhacht uile-thimpeall. Go háirithe, níl ach 70 cileagram meáchain inti agus tá sí 169 ceintiméadar ar airde. Tá waist níos lú ná 70 ceintiméadar agus lámh níos lú ná 40 ceintiméadar. Is éacht den scoth é seo cheana féin, ós rud é nach ndéanann an chuid is mó de na cailíní a bhfuil baint acu le CrossFit mórán chun monatóireacht a dhéanamh ar a n-antraiméadracht, rud a théann i bhfeidhm go diúltach ar chuma na lúthchleasaithe.

Ag an am céanna, in ainneoin a leochaileachta amach is amach, tá Katherine Tanya Davidsdottir ag feidhmiú go rathúil le 7 mbliana cheana féin. Feidhmíocht séasúir:

Bliain201220132014201520162017
ComórtasCrossFit OscailteCrossFit OscailteCrossFit OscailteCrossFit OscailteCrossFit OscailteCrossFit Oscailte
Áit2127122141410
ComórtasCluichí CrossFit ReebokCluichí CrossFit ReebokCluichí CrossFit ReebokCluichí CrossFit ReebokCluichí CrossFit ReebokRéigiúnach CrossFit Thoir
Áit3024–11–

Cleachtaí corónach

Is lúthchleasaí den scoth í Catherine Tanya Davidsdottir le cuid den fheidhmíocht CrossFit baineann is fearr ar domhan. Go háirithe, rinne sí teideal duine de na mná is láidre agus is athléimní ar domhan a chosaint ó 2015.

CleachtadhAn toradh is fearrt
Squat Cúil115 cileagram
Ag tabhairt faoin gcófra (brú sa timthriall iomlán)102 cileagram
Snatch Barbell87 cileagram
Deadlift142 cileagram

Ag an am céanna, taispeánann sí torthaí den scoth ní amháin i gcineálacha neart comórtais, ach déanann sí taifid a nuashonrú go rathúil sna príomhchláir thras-fheiste:

ClárAn toradh is fearr
Fran2 nóiméad 18 soicind
Helen9 nóiméad 16 soicind
Níor éirigh leis an troid454 athrá
Sprint 400 m1 nóiméad 5 soicind

In ainneoin a haoise óg, ní scoireann an lúthchleasaí seo riamh d’iontas a chur ar gach duine lena héachtaí spóirt. Go háirithe, mhapáil sí cosán lúthchleasaí cáiliúil eile go dáiríre, agus thuairiscigh sí sna meáin fiú go raibh sí chun an taifead Guinness a leag a comh-bhean Annie Thorisdottir a bhriseadh.

Dóibh siúd atá ag iarraidh leanúint ar aghaidh lena héachtaí spóirt, agus a bheith ar an gcéad duine a fhoghlaim faoi chomórtais, áiteanna agus taifid nua lúthchleasaí óg 24 bliana d’aois, is féidir leo í a leanúint ar Instagram, áit a roinneann sí ní amháin grianghraif óna cuid taibhithe uile, ach rúin duine gairmiúil scil. Agus ar Twitter, áit a ndéanann bean óg na hÍoslainne ráitis arda go rialta maidir leis na chéad léirithe eile.

Féach ar an bhfíseán: Katrin Davidsdottir Does 170320 (Bealtaine 2025).

Alt Roimhe

Athbhreithniú ar Fhorlíonadh B-Ionsaí Maxler

Alt Seo Chugainn

An féidir an barra a dhéanamh le haghaidh osteochondrosis?

Earraí Gaolmhara

Cothú Óir California Athbhreithniú ar Fhorlíonadh Probiotic LactoBif

Cothú Óir California Athbhreithniú ar Fhorlíonadh Probiotic LactoBif

2020
Tábla Bia Calorie Íseal

Tábla Bia Calorie Íseal

2020
CYSS

CYSS "Aquatix" - tuairisc agus gnéithe den phróiseas oiliúna

2020
Conas do ráta croí a thomhas agus tú ag rith

Conas do ráta croí a thomhas agus tú ag rith

2020
B12 ANOIS - Athbhreithniú ar Fhorlíonadh Vitimín

B12 ANOIS - Athbhreithniú ar Fhorlíonadh Vitimín

2020
Cothú GeneticLab Cothú Lipo Lady - Athbhreithniú Dóire Saill

Cothú GeneticLab Cothú Lipo Lady - Athbhreithniú Dóire Saill

2020

Fág Nóta Tráchta Do


Earraí Suimiúil
Conas agus cad é an ráta croí san oiliúint a thomhas

Conas agus cad é an ráta croí san oiliúint a thomhas

2020
Leideanna maidir le bróga reatha a roghnú

Leideanna maidir le bróga reatha a roghnú

2020
Ag glacadh creatine le agus gan luchtú

Ag glacadh creatine le agus gan luchtú

2020

Catagóirí Coitianta

  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
  • An raibh a fhios agat
  • Freagra ceiste

Maidir Linn

Spórt Delta

Comhroinn Le Do Chairde

Copyright 2025 \ Spórt Delta

  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
  • An raibh a fhios agat
  • Freagra ceiste

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Spórt Delta