Is lúthchleasaí gairmiúil agus cóitseálaí rianta agus páirce í Tamara Schemerova. Is buaiteoir iolrach í freisin agus bhuaigh sí craobh agus craobh i Moscó sa spórt seo. Léigh faoin gcaoi ar tháinig Tamara Schemerova ar spóirt mhóra, chomh maith lena héachtaí, a éachtaí agus a teipeanna san alt seo.
Sonraí gairmiúla
Cineál spóirt
Is cóitseálaí gníomhach lúthchleasaí í Tamara Schemerova i lúthchleasaíocht rian agus allamuigh (ó 800 méadar go maratón)
Grúpa
Gairmiúil
Rang
Is iarrthóir í Tamara Schemerova do mháistir spóirt (CCM) sa lúthchleasaíocht. Tá a faid ó ocht gcéad méadar go leath maratón)
Beathaisnéis ghearr
Dáta breithe
Rugadh Tamara Schemerova ar 20 Samhain, 1990.
Oideachas
Ardoideachas: Acadamh Cultúir Fhisiciúil Stáit Moscó (MGAFK_ Dámh an Chultúir Fhisiciúil agus an Spóirt
speisialtacht - "oiliúint sa spórt roghnaithe".
Conas a tháinig mé ar spóirt
De réir Tatyana í féin, a tugadh di i gceann de na hagallaimh, theastaigh uaithi spóirt a imirt óna hóige agus ba leanbh an-ghníomhach í. Ar scoil, d’imir sí eitpheil, rinne sí iarracht briseadh isteach ar an bhfoireann náisiúnta eitpheile san ollscoil, ach níorbh fhéidir léi mar gheall ar a stádas gairid.
Ag deireadh an dara bliain den institiúid, ghlac Tamara páirt sna comórtais reatha i measc na ndámh gan teip. Is ansin a tugadh faoi deara í, agus ina dhiaidh sin tugadh cuireadh di chuig an roinn lúthchleasaíochta. Bhí sé seo i 2011.
Cathain a chomhlíon tú an caighdeán Máistir Spóirt Iarrthóra sa lúthchleasaíocht?
Chomhlíon Tamara Schemerova caighdeán an iarrthóra do mháistir spóirt (CCM) i mí Eanáir 2013 le linn an chomórtais - ag Craobh Moscó. Ba é 800 méadar an príomh-achar.
Dar leis an lúthchleasaí, bhí na comórtais seo ar cheann de na seansanna deiridh an caighdeán a chomhlíonadh, agus mar sin chuir sí fonn uirthi, bhailigh sí a huacht ina dhorn - agus d’éirigh léi.
Achomhais spóirt
Is é Tamara Schemerova:
- buaiteoir iolrach agus buaiteoir duaiseanna na gcraobh agus na gcraobh i Moscó sa lúthchleasaíocht;
- in 2014 bhí sí ina buaiteoir ar an rás oíche;
- in 2014 bhuaigh sí Autumn Thunder;
- In 2015 bhuaigh sí an Chéad Rás;
- in 2015 bhuaigh sí leath mharatón Moscó ag fad 10 gciliméadar;
- in 2014-15 bhuaigh sí duaischiste comórtais mar Nike We Run MSK (2014), Spring Thunder (2015), rás oíche (2015);
- In 2016, bhuaigh Tamara Schemerova an Chéad Rás agus leath mharatón Spring Thunder.
Dícháiliú in 2016 ar feadh ceithre bliana
I samhradh na bliana 2016, dícháilíodh Tamara Schemerova ar feadh ceithre bliana as diúltú dul faoi smacht dópála i mBealtaine 2015 ag Craobhchomórtais Lúthchleasaíochta Moscó.
Foilsíodh faisnéis faoin dícháiliú go hoifigiúil ar shuíomh Gréasáin ARAF an 23 Meán Fómhair.
Dícháilíodh Tamara Schemerova san iomlán ar feadh tréimhse ón 30 Meitheamh, 2016 go dtí an 29 Meitheamh, 2020. Bhí a thorthaí ó chraobh agus chraobh Moscó faoi réir neamhnithe freisin, agus ina theannta sin, na torthaí iomlána a léiríodh ón 18 Bealtaine 2015 go dtí an 30 Meitheamh, 2016: ón dáta a tugadh fógra faoi shárú féideartha frithdhópála go dtí dáta an chinnidh.
Leideanna ó Tamara Schemerova do reathaithe nua
In agallamh, thug an lúthchleasaí comhairle do reathaithe nua. Is iad seo a leanas iad:
- ní mór duit sneakers gairmiúla ardchaighdeáin a reáchtáil;
- sula roghnaíonn tú bróga, bí cinnte tástáil a dhéanamh ar fhuaimniú;
- ba chóir go mbeadh aclaíocht rialta;
- más mian leat torthaí a bhaint amach - déan teagmháil le hoiliúnóirí gairmiúla.
