Contusion glúine: garchabhair, comharthaí, cad atá le déanamh, cóireáil * Crossfit

Is gortú coitianta é glúine bruite a éiríonn as buille nó titim. Mar gheall ar an easpa bearta éifeachtacha chun gortuithe a chosc, tá daoine d’aoiseanna difriúla so-ghabhálach. Tá lúthchleasaithe, leanaí agus daoine scothaosta i mbaol ar leith. In ainneoin a neamhdhíobhála seachtraí, teastaíonn cóireáil thráthúil ó ghortú glúine, agus d’fhéadfadh deacrachtaí tromchúiseacha a bheith mar thoradh air.

Déine

Is minic nach dtuigeann íospartaigh déine a ngortaithe. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric nach minic a bhíonn siondróm pian géar, at agus gluaiseacht theoranta i gcomhpháirt na glúine le feiceáil díreach tar éis bruise. Mar thoradh air sin, fanann an phaiteolaíocht gan an chóireáil riachtanach.

Is féidir le héilliú glúine a bheith ar dhéine éagsúil, nach féidir ach le dochtúir a chinneadh:

Mionghortú mar gheall ar thionchar meicniúil seachtrach. Coinnítear sláine an chraiceann agus na soithigh fola. Tá pian gearrthéarmach ag gabháil leis an damáiste agus imíonn sé leis féin. Is féidir leat deireadh a chur le siondróm pian trí ghluaiseachtaí suathaireachta a chuimilt.
Bruise le hematoma nó scríobadh. Tá sárú beag ar shláine an chraicinn agus réabadh soithigh fola beaga, agus bruise mar thoradh air. Ligeann cúram míochaine duit deireadh a chur le athlasadh agus dlús a chur le hathshlánú an hematoma.
Réabadh na bhfíochán bog i limistéar an chomhpháirte glúine (damáiste don bhiachlár).
Gortú sprain. Níl ach dochtúir in ann an phaiteolaíocht seo a dhiagnóisiú, ós rud é go bhfuil a hairíonna cosúil le bruise tríú céim. Bíonn pian, at, deargadh agus gluaiseacht theoranta ag an íospartach.
Contusion casta ag dislocation nó briste. An cineál díobhála is contúirtí a bhaineann le dífhoirmiú cnámh agus fíochán comhpháirteach. Tá sé dodhéanta an leibhéal díobhála seo a chóireáil gan máinliacht.

Comharthaí

Mar thoradh ar dhíobháil sa chomhpháirteach, forbraíonn próiseas athlastach, arna léiriú ag iliomad comharthaí cliniciúla. Déanann máinlia diagnóis ar ghortú glúine bunaithe ar mheasúnú oibiachtúil ar shonraí taighde (ultrafhuaime, radagrafaíocht, srl.) Agus léirithe tréith.

Braitheann déine an phictiúr chliniciúil ar go leor fachtóirí:

neart an ghníomhaire trámach;
achar an dromchla damáiste;
uillinn an tionchair mheicniúil;
logánú a logánú.

Ligeann comharthaí don dochtúir diagnóis bruise a dhearbhú agus láithreacht gortuithe eile a eisiamh. Is iad seo a leanas na príomhfhorbairtí ar ghortú glúine:

Puffiness, siondróm pian a spreagadh. Is comhartha é at ag carnadh sreabhach sa chuas glúine. Féadfaidh an symptom seo hemarthrosis a léiriú, a mhéadaíonn méid an chomhpháirteacha dá bharr.
Péine de bharr gníomhaire trámach. In éagmais damáiste tromchúiseach, téann an siondróm pian go tapa. I gcás deacrachtaí, braitheann nádúr na pian go díreach ar mhéid a déine. I ngortuithe tromchúiseacha, féadann sé a bheith chomh dian go n-éireoidh sé maolú. Léiríonn deargadh an chraiceann ag suíomh na díobhála go dtarlaíonn imoibriú iar-thrámach sa chorp le damáiste don chomhpháirteacha a dhéanamh.
Raon gluaisne teoranta i gcomhpháirt na glúine. Is symptom cliniciúil de dhrochbhrú é a dhéanann idirdhealú idir é agus gortuithe eile.

Is é an chéad rud ba chóir a thabhairt don íospartach tar éis díobhála ná má tharlaíonn fuaim ar leith agus an comhpháirteach glúine á flexiú agus á leathnú, i.e. crunches glúine.

Garchabhair

Ba cheart garchabhair do ghlúine bruite a sholáthar go tráthúil agus go hinniúil ionas nach ndéanfaidh sé dochar don othar. Ba chóir an t-íospartach a ardú agus a shuí ar bhinse.

I gcás siondróm pian dian, mura bhfuil duine in ann céim ar a chos, is gá otharcharr a ghlaoch. B’fhéidir gur réabadh nó bristeadh ligament ba chúis le gortú trom ar na glúine.

Ní féidir an riocht seo a dhiagnóisiú ach in institiúid speisialaithe míochaine.

Sula dtagann dochtúirí, ba chóir an chos a bheith díluailithe agus ba chóir comhbhrú fuar a chur i bhfeidhm chun faoiseamh a thabhairt do at. Ní gá an limistéar a ndearnadh damáiste dó a théamh i ndáiríre. Féadann teas a bheith ina chúis leis na glúine at go mór. Déileáiltear le scríobaigh nó créachta ar an gcraiceann le sárocsaíd hidrigine.

Cé le teagmháil a dhéanamh

Déanann trámaiteolaí an phríomhtheiripe le haghaidh gortú glúine agus bearta athshlánaithe. I gcásanna níos tromchúisí, atreoraítear an t-íospartach chuig máinlia agus ortaipéideoir.

Diagnóisic

Is é príomhchúram an dochtúra paiteolaíocht níos tromchúisí a eisiamh. Ba cheart don speisialtóir riocht an patella agus foircinn artacha an femur, an tibia agus an fibula a mheas. Is é an modh diagnóiseach is iontaofa ná radagrafaíocht.

Tá sé de dhualgas ar an dochtúir staidéar a dhéanamh ar an stair agus scrúdú cliniciúil a dhéanamh ar an othar. Cuireann sé seo deireadh le sprain nó réabadh na ligaments.

Is í an deacracht atá ann bruise a dhiagnóisiú ná go bhfuil comharthaí cosúil le gortú meniscus ag gortuithe úra: pian géar agus hemarthrosis. Is sainairíonna réabadh meniscus ag céim luath go bhfuil comharthaí neamhshonracha ann. Cuidíonn MRI, ultrafhuaime agus airtreascópacht leis an diagnóis seo a eisiamh. De bharr na modhanna diagnóiseacha liostaithe is féidir staid na bhfíochán bog periarticular a mheas go héifeachtach.

Cóireáil contusion glúine

Tar éis garchabhair a sholáthar don íospartach, déanann an dochtúir teiripe drugaí a scrúdú agus a fhorordú. An chéad uair tar éis díobhála, ba chóir don othar fanacht sa leaba agus strus a sheachaint. Tá sé sách deacair an comhpháirteach glúine a ndearnadh damáiste dó a dhíobháil, mar sin tá an próiseas téarnaimh mall. Le gortuithe éadroma, imíonn an míchompord laistigh de mhí.

Cógais

Tá teiripe drugaí le haghaidh díobhála glúine dírithe ar fhaoiseamh a dhéanamh ar phian, deireadh a chur le éidéime, hematomas agus hemorrhages.

Cuimsíonn casta na cóireála:

faoisimh pian (ointments, instealltaí, táibléad): Diclofenac agus Ketanov;
drugaí frith-athlastacha;
ointments chun na próisis asaithe hematomas a ghníomhachtú;
chondroprotectors;
ointments téimh: Finalgon. Is féidir an limistéar atá buailte a théamh tráth nach luaithe ná 5 lá tar éis na díobhála.

Tar éis laghdú ar phian, forordaítear fisiteiripe 1.5 seachtaine tar éis na díobhála. Spreagann leictreafóiréis, UHF, fóinafóiréis agus nósanna imeachta eile scaipeadh fola i bhfíocháin bhog agus cuireann siad soghluaisteacht chomhpháirteach ar ais.

Cuidíonn teiripe aclaíochta, snámh, yoga agus Pilates leis an bpróiseas téarnaimh a bhrostú. Moltar freisin siúl ag luas measartha.

Téann othair a bhfuil bruising trom orthu le puncture den chomhpháirt glúine chun sreabhán a bhaint. Tar éis é a dhéanamh, socraítear an glúine le bindealán daingean nó orthóis chun soghluaisteacht a laghdú. Tá teiripe antaibheathach ar siúl.

Leigheasanna tíre

Ní bhíonn teiripe drugaí sábháilte i gcónaí don leanbh nó do na mná le linn lachtaithe agus toirchis. Tá leigheasanna tíre in ann deireadh a chur le pian, at agus athlasadh i ngortuithe éadroma.

Oidis:

Ní mór meascán de 40 ml d’alcól míochaine agus an méid céanna uisce a bheith líonta le uige. Cuirtear an comhbhrú i bhfeidhm ar an limistéar atá buailte ar feadh 30 nóiméad le briseadh 6-8 uair an chloig. Cuidíonn an nós imeachta le at agus pian a laghdú.
Chun an comhbhrú a ullmhú, measc comhréireanna comhionanna (20 ml) d’uisce, fínéagar leann úll úll agus ola olóige. Ba chóir fabraic nádúrtha sáithithe i leacht a shocrú ar na glúine ar feadh 4 uair an chloig ag baint úsáide as scannán agus scairf te. Cuirtear an nós imeachta i gcrích ar maidin agus sa tráthnóna go dtí go gcuirtear deireadh le hiarmhairtí míthaitneamhacha na díobhála.
Ba chóir comhdhéanamh 35 g de laíon aló agus mil a chuimilt isteach sa ghlúine tinn faoi bindealán uige. Ná sruthlaigh as laistigh de thrí uair an chloig.

Chun éifeacht thapa a fháil, moltar duille bán cabáiste a úsáid. Troidann sé ar ais go dtí go mbíonn an sú le feiceáil. Tá ceann de na taobhanna smeartha le mil. Cuirtear an bhileog i bhfeidhm ar na glúine atá buailte, socraithe le bindealán leaisteach agus fágtha thar oíche.

Éifeachtaí

D’fhéadfadh deacrachtaí tromchúiseacha a bheith mar thoradh ar easpa cúraim leighis ar ardchaighdeán nó neamhchomhlíonadh mholtaí an lia freastail:

Hematoma intra-articular. Éilíonn sé fuil a phumpáil amach as an gcuas comhpháirteach agus scíth fhadtéarmach a chinntiú.
Dislocation nó briste. Tá siad contúirteach mar gheall ar chailliúint iomlán na feidhmiúlachta agus na cóireála fadtéarmach, rud nach dtugann an éifeacht a bhfuil súil leis i gcónaí.
Gortú gaireas ligamentous. Coinníoll pianmhar, chun cóireáil a dhéanamh ar scíthe iomlán agus drugaí frith-athlastacha a úsáid.
Réabadh an bhiachláir. In éagmais cóireála ceart, d’fhéadfadh míchumas a bheith mar thoradh air.

Dífhoirmiú cartilage, atrophy snáithín muscle agus cailliúint feidhm mhótair.
Bursitis. Próiseas athlastach a tharlaíonn le cóireáil mhíchuí. Tá méadú teochta, at, pian ag gabháil leis. Ceann de na deacrachtaí is ea ionfhabhtú, a éilíonn idirghabháil máinlia.

Is iad na hiarmhairtí is coitianta a bhaineann le gortú glúine ná cnapáin, créachta, bruitíní, agus teorannú gluaiseachta cos. Cuirfidh eolas ar na deacrachtaí féideartha ar chumas duine fadhbanna sláinte tromchúiseacha a sheachaint.