.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
  • Mó
  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
Spórt Delta

Bagún bácáilte le glasraí

  • Próitéiní 3.9 g
  • Saill 15.1 g
  • Carbaihiodráití 29.8 g

Oideas simplí grianghraf céim ar chéim chun bagún sobhlasta a dhéanamh bácáilte san oigheann le glasraí.

Servings Per Container: 4-5 Servings.

Treoir céim ar chéim

Is mias blasta agus éasca le hullmhú bagún le glasraí atá bácáilte ina sú féin san oigheann. Chun mias a dhéanamh sa bhaile, ní mór duit stiallacha bagúin atá gearrtha cheana féin nó píosa iomlán muiceola deataithe a cheannach le sraitheanna tanaí bagúin. Beidh tiúbair phrátaí óga agus na glasraí eile go léir atá liostaithe ar liosta na gcomhábhar ag teastáil uait freisin. Bácáilfidh prátaí óga níos gasta ná na sean-cinn, agus tá a gcuid craicne tanaí go leor le go mbeidh siad inite.

Is féidir leat aon spíosraí a úsáid san oideas seo, bunaithe ar roghanna blas pearsanta. Ní mór duit piobar clog il-daite a cheannach ní amháin chun go mbeidh cuma níos ildaite ar an mhias, ach freisin chun an blas a éagsúlú. Ba chóir pónairí dearga a stánaithe nó a réamh-bhruite. Is féidir leicne glasa a chur in ionad cainneanna gan cur isteach ar bhlas an mhias críochnaithe.

Céim 1

Nigh na prátaí óga go maith. Bácáilfidh sé craiceann, mar sin ní gá duit craiceann a chur air. Sruthlaigh na leicne faoi uisce reatha, déan an iomarca taise a shalú agus gearr i slisníní tanaí iad. Scamh an gairleog agus chop na clóibh i slisníní.

© Vlajko611 - stock.adobe.com

Céim 2

Scamh na cairéid, sruthlaigh faoi uisce reatha agus gearr i slisníní tanaí iad díreach cosúil le oinniúin.

© Vlajko611 - stock.adobe.com

Céim 3

Gearr slice de mhuiceoil deataithe i stiallacha tanaí ag baint úsáide as scian mhór ghéar.

© Vlajko611 - stock.adobe.com

Céim 4

Gearr na stiallacha bagúin i slisníní beaga. Más mian leat an bagún a mhothú níos soiléire sa mhias críochnaithe, ansin déan na píosaí níos mó. Agus más mian leat go mbeadh sé níos cosúla le cracklings crunchy beaga, ansin é a ghearradh níos lú.

© Vlajko611 - stock.adobe.com

Céim 5

Sruthlaigh na piobair clog dearg, glas agus buí faoi uisce fuar, gearr an barr le heireaball agus glan lár na síolta.

© Vlajko611 - stock.adobe.com

Céim 6

Gearr na piobair clog i bpíosaí beaga cothrom.

© Vlajko611 - stock.adobe.com

Céim 7

Gearr na prátaí i 4 nó 6 phíosa, cuir i mbabhla domhain iad, cuir salann, piobar agus aon spíosraí leis chun blas a chur air. Doirt roinnt ola glasraí isteach, cuir oinniún mionghearrtha agus gairleog leis, agus ansin measc go maith. Glac mias bácála (ní gá duit lubricate le rud ar bith) agus aistrigh an saothar oibre, agus é a dháileadh go cothrom thar an dromchla.

© Vlajko611 - stock.adobe.com

Céim 8

Caith piobair clog mionghearrtha, bagún, agus pónairí dearga stánaithe ar bharr na bprátaí agus na n-oinniún.

© Vlajko611 - stock.adobe.com

Céim 9

Seol an fhoirm le bácáil in oigheann réamhthéite go 180 céim ar feadh 20 nóiméad. Ansin tóg an bhileog bácála amach, déan an bia a mheascadh, sprinkle le dill agus filleadh ar bhácáil ar feadh 20 nóiméad eile (go dtí go dtairgtear é).

Má thosaíonn na prátaí ag dó, ach go bhfanann siad amh istigh, clúdaigh an fhoirm le scragall agus bain é 5 nóiméad sula ndéantar é a chócaráil, ionas go mbeidh screamh donn órga ann.

© Vlajko611 - stock.adobe.com

Céim 10

Tá bagún blasta le prátaí agus glasraí, bruite san oigheann, réidh. Freastal te, garnish le luibheanna úra. Taitneamh a bhaint as do chuid béile!

© Vlajko611 - stock.adobe.com

féilire imeachtaí

imeachtaí iomlána 66

Féach ar an bhfíseán: How to Pronounce S in Irish (Lúnasa 2025).

Alt Roimhe

Oiliúint láimhe lasmuigh

Alt Seo Chugainn

Cluaisíní Mega Anabolic 9000 Mega le Olimp

Earraí Gaolmhara

Ag rith le haghaidh meáchain caillteanas: an gcabhraíonn rith leat meáchan, athbhreithnithe agus torthaí a chailleadh

Ag rith le haghaidh meáchain caillteanas: an gcabhraíonn rith leat meáchan, athbhreithnithe agus torthaí a chailleadh

2020
Cas an leac chiteal leis an dá lámh

Cas an leac chiteal leis an dá lámh

2020
Cothú CrossFit - forbhreathnú ar réimeanna aiste bia coitianta do lúthchleasaithe

Cothú CrossFit - forbhreathnú ar réimeanna aiste bia coitianta do lúthchleasaithe

2020
Leideanna i raca ar fháinní bun os cionn

Leideanna i raca ar fháinní bun os cionn

2020
Gairleoige - airíonna úsáideacha, díobháil agus sáruithe

Gairleoige - airíonna úsáideacha, díobháil agus sáruithe

2020
Déanfaidh aonréadaí Limp Bizkit caighdeáin TRP a rith ar mhaithe le saoránacht na Rúise

Déanfaidh aonréadaí Limp Bizkit caighdeáin TRP a rith ar mhaithe le saoránacht na Rúise

2020

Fág Nóta Tráchta Do


Earraí Suimiúil
Monatóir ar ráta croí polarach - forbhreathnú ar mhúnla, athbhreithnithe ar chustaiméirí

Monatóir ar ráta croí polarach - forbhreathnú ar mhúnla, athbhreithnithe ar chustaiméirí

2020
Bruschetta le trátaí agus cáis

Bruschetta le trátaí agus cáis

2020
Tábla calraí bia bialainne

Tábla calraí bia bialainne

2020

Catagóirí Coitianta

  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
  • An raibh a fhios agat
  • Freagra ceiste

Maidir Linn

Spórt Delta

Comhroinn Le Do Chairde

Copyright 2025 \ Spórt Delta

  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
  • An raibh a fhios agat
  • Freagra ceiste

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Spórt Delta