Nuair a dhéantar na ligaments inguinal a shíneadh, déantar na snáithíní collagen a scriosadh go páirteach, rud a chinntíonn suíomh anatamaíoch ceart na pluide i gcoibhneas leis an pelvis le linn gluaiseachtaí cos. Braitheann uillinn agus aimplitiúid uasta an diall comhpháirteach cromáin ar a n-elasticity. Tarlaíonn gortú nuair a athraíonn suíomh na gcosa, rud a fhágann go mbíonn strus iomarcach ar na ligaments agus a sháraíonn na teorainneacha incheadaithe chun a fad a athrú.
Braitheann rathúlacht athshlánú na hacmhainne oibre go mór ar cé chomh ceart agus a chuirtear garchabhair ar fáil agus a luaithe a chuirtear tús leis an gcóireáil.
Comharthaí
Ag am an díobhála, tarlaíonn pian dian, rud nach mbíonn chomh soiléir sa deireadh. Uaireanta imíonn sé as go hiomlán agus ní bhíonn sé le feiceáil ach nuair a athraíonn suíomh na cromáin. Braitheann sé ar fad ar mhéid an damáiste. I gcásanna tromchúiseacha, tá soghluaisteacht an chomhpháirte cromáin teoranta go mór, tarlaíonn at suntasach, agus bíonn hematomas le feiceáil sa limistéar groin. Is féidir hemorrhages inmheánacha agus méadú áitiúil ar theocht freisin. Tá siondróm pian i láthair ag an gcuid eile freisin.
Céimeanna
Ag brath ar dhéine an damáiste (líon na snáithíní scriosta), is féidir síneadh na ligaments inguinal a bheith:
- Is é an chéad cheann ná go mbíonn braistintí lag míthaitneamhacha ann nuair a ghluaiseann an cromáin. I riocht socair, ní bhíonn siad le feiceáil ar bhealach ar bith. Níl an fheidhmíocht chomhpháirteach lagaithe.
- Sa dara háit, tugtar faoi deara siondróm pian níos suntasaí, rud a chuireann srian beag ar shoghluaisteacht. D'fhéadfadh éidéime agus hemorrhage superficial a bheith in éineacht leis.
- Sa tríú háit, tá pian leanúnach, dian ann. I réimse an damáiste, tarlaíonn at agus hematomas. I gcásanna tromchúiseacha, is minic a dhéantar an gortú a dhlúthú le matán groin réabtha. Cailleann an chos feidhmeanna mótair agus tacaíochta go páirteach nó go hiomlán. Tá na comharthaí comhionann le réabadh iomlán na ligaments, arb iad is sainairíonna freisin soghluaisteacht neamhghnácha an chomhpháirte cromáin.
© Sebastian Kaulitzki - stock.adobe.com
Diagnóisic
Le tráma éadrom go measartha, is féidir le hairíonna fhuaimnithe sprains na ligaments inguinal a dhiagnóisiú go cruinn. Úsáidtear staidéir uirlise bhreise i gcásanna deacra. Go háirithe tar éis bruitíní agus titim, agus d’fhéadfadh briseadh cromáin nó dislocation thromchúiseach a bheith mar chúis leis an damáiste do na ligaments. Chun an diagnóis a shoiléiriú, déantar fluairoscópacht ar shuíomh na díobhála.
Is féidir freisin go dtarlóidh hematomas inmheánacha agus hemorrhages sa capsule comhpháirteach. Cinntear láithreacht na ndeacrachtaí sin trí úsáid a bhaint as íomháú athshondais mhaighnéadach (MRI) nó tomagrafaíocht ríofa (CT).
Garchabhair
Ag síneadh ar bith, is gá an t-íospartach a leagan láithreach ar dhromchla réidh agus suíomh compordach na cos gortaithe a chinntiú - sorcóir bog déanta as dramh-ábhair a chur faoin gcnámh eireaball. Ansin cuir bindealán díluailithe déanta as bindealán leaisteach nó ábhar dlúth oiriúnach ar limistéar an chomhpháirte cromáin. Chun pian a mhaolú agus at a laghdú, cuir réad fuar nó comhbhrú i bhfeidhm go tréimhsiúil ar an limistéar atá buailte. Ná nocht an limistéar groin le fuar ar feadh i bhfad d’fhonn hipiteirme na n-orgán inmheánach in aice láimhe a chosc. I gcás pian mór, tabhair analgesic don íospartach.
I gcásanna tromchúiseacha, le hairíonna géara agus amhras faoi réabadh ligament nó briseadh an mhuineál femoral, tá gá le dílonnú iomlán le splint nó ábhair eile atá ar fáil.
Chun an diagnóis agus cuspóir na cóireála a shoiléiriú, caithfear an gortaithe a sheachadadh go práinneach chuig institiúid leighis.
Cóireáil
Éilíonn fiú mionghortuithe ar na ligaments inguinal cóireáil choimeádach go dtí go ndéantar an acmhainn oibre a aisghabháil go hiomlán. Chuige seo, úsáidtear ointments agus glóthacha frith-athlastacha. Déantar teiripe sa bhaile mar a mholann dochtúir. Forordaítear nósanna imeachta fisiteiripe ar bhonn othar seachtrach. Tarlaíonn téarnamh iomlán i 7-10 lá.
Le sprains den dara céim, soláthraítear an chuid eile nó iomlán den ghéag gortaithe ar feadh 2-3 seachtaine ar a laghad. Déantar téipeáil Kinesio nó socrú splint ag brath ar dhéine na díobhála. Cibé scéal é, ní cheadaítear gluaiseacht ach le cruthanna gan tacaíocht ar an gcos gortaithe.
Tar éis athlasadh agus éidéime a bhaint (tar éis 2-3 lá), forordaítear nósanna imeachta fisiteiripeacha (UHF, maighnéaditeiripe) chun an próiseas téarnaimh ligament a bhrostú. Chun scaipeadh fola agus ton matáin a fheabhsú, déantar matáin an thigh agus na gcos íochtair a massáistiú. Ag an am céanna, déantar teiripe tacaíochta chun an corp a sháithiú le vitimíní agus micrea-eilimintí. Tógann sé 3 seachtaine nó níos mó feidhmíocht na ligaments a athchóiriú.
Déantar cóireáil ar sprains tríú céim i ndálaí stáiseanóireachta, agus déantar an comhpháirteach gortaithe a dhílonnú go hiomlán. Chun pian a mhaolú, úsáidtear anailgéisigh neamh-stéaróideacha agus ointments faoisimh pian. D’fhéadfadh go mbeadh máinliacht nó airtreascópacht ag teastáil ó chásanna tromchúiseacha.
Braitheann an tréimhse téarnaimh ar chastacht na díobhála agus ar an modh cóireála. Féadfaidh sé maireachtáil ó mhí go mí.
Maidir le sprains éadrom go measartha, is féidir leigheasanna tíre a úsáid chun at agus athlasadh a laghdú, pian a mhaolú, agus ton matáin agus soithíoch a fheabhsú. Ní féidir leat ach oidis chruthaithe a úsáid agus ní mór duit a bheith cúramach faoi mholtaí téitheoirí iomadúla ar an Idirlíon.
Athshlánú
Tá sé dodhéanta cumas oibre an chomhpháirte cromáin a aisghabháil go hiomlán tar éis spré dara nó tríú céim gan cleachtaí fisiteiripe a dhéanamh. Ba chóir duit tosú ag déanamh cleachtaí simplí díreach tar éis an at agus an pian a bhaint. Tá sé inmholta na chéad ranganna a reáchtáil faoi mhaoirseacht dochtúra. Méadaítear aimplitiúid agus líon na n-athrá gluaiseachtaí de réir a chéile.
Chomh luath agus a bheidh na cosa réidh chun tacú le meáchan an choirp, is gá tosú ag siúl. Gcéad dul síos le crutches agus tacaíocht pháirt-chos. Ansin déan an t-ualach a mhéadú go hiomlán de réir a chéile. Ansin, ba chóir duit crutches a thabhairt suas, tosú ag siúl agus squats éadrom a dhéanamh. Níor chóir duit aistriú go rith, feidhmiú scamhóga agus léim ach tar éis na ligaments agus na fíocháin máguaird a athchóiriú go hiomlán.
Cuireann fisiteiripe agus suathaireacht athghiniúint thapa snáithíní collagen chun cinn agus athchóiriú ar mhótarfheidhmeanna na pluide.
Cosc
Ní sprains inguinal an díobháil teaghlaigh is coitianta. Tarlaíonn sé seo níos minice agus tú ag imirt spóirt. Ní féidir an riosca go ndéanfar damáiste den sórt sin a eisiamh, ach féadfaidh tú dóchúlacht agus déine an damáiste a laghdú má leanann tú moltaí simplí:
- Déan téamh i gcónaí sula ndéanann tú aclaíocht.
- Ton na matáin, leaisteachas na ligaments agus na hailt bog tendón a chothabháil le cleachtaí laethúla.
- Úsáid réim chothrom bia a shásaíonn riachtanais uile an choirp maidir le riandúile agus vitimíní.
- Faigh cúnamh míochaine go tráthúil agus leigheas gortuithe go dtí go mbeidh an t-orgán millte ag feidhmiú go hiomlán.
Teastóidh iarracht agus am chun na rialacha seo a chomhlíonadh, ar ndóigh, ach i go leor cásanna sábhálfaidh sé tú ó ghortú agus cuideoidh sé le sláinte a choinneáil ar feadh blianta fada.
Réamhaisnéis
I ngnáthchásanna an tsaoil, feidhmíonn na ligaments inguinal an fheidhm chun an cromáin a choinneáil i ngnáthshuíomh agus ní bhíonn teannas láidir iontu. I gcúrsaí spóirt, tá an cás go hiomlán difriúil - is minic a chuireann réimse leathan gluaiseachtaí i dtreo agus aimplitiúid iallach ar na hailt cromáin oibriú go dtí an teorainn. Tá an gaireas ligamentous nochtaithe do thionchair ilthreoracha agus géara.
Soláthraíonn an próiseas oiliúna atá tógtha i gceart feidhmíocht thrámach cleachtaí agus teicnící. Méadaíonn an riosca sprains go géar le téamh lag nó ó mhéadú ar ualaí nach bhfuil aclaíocht leordhóthanach i gcorp an lúthchleasaí. Tá sé seo tipiciúil do amaitéaracha agus do thosaitheoirí, lúthchleasaithe atá ró-uaillmhianach.
Is féidir leat spóirt a chleachtadh le pléisiúr agus gan díobháil má dhéanann tú téamh iomlán i gcónaí, moltaí an chóitseálaí a leanúint agus na rialacha a bhaineann le cleachtadh sábháilte a leanúint.
