Comhcheanglaíonn Triathlon roinnt spóirt ag an am céanna:
- ag snámh,
- rás rothair,
- cros rian agus réimse.
Agus tá sé seo ar fad sa “bhuidéal amháin” mar a thugtar air, agus mar sin is féidir an triathlon a thabhairt go sábháilte mar dhúshlán mór do lucht leanúna uaillmhianach spóirt.
Síleann daoine áirithe nach féidir le mná ualaí den sórt sin a láimhseáil. Mar sin féin, níl. Labhróidh an t-alt faoi bhean ghnó agus máthair le go leor leanaí Maria Kolosova, a léirigh trína sampla gur féidir le bean airde mhór a bhaint amach sa triathlon, fiú má thosaigh sí ag déanamh an spóirt seo ag aois aibí.
Sonraí gairmiúla
Tá Maria Kolosova ag gabháil do thriathlon. Glacann sé páirt i go leor rásaí maratón amaitéaracha agus gairmiúla, lena n-áirítear na comórtais Ironman a bhfuil cáil dhomhanda orthu.
Le linn na gcomórtas seo, a eagraíonn Corparáid Triathlon an Domhain (Corparáid Domhanda Triathlon) i dtíortha agus i gceantair éagsúla, ba cheart duit dul na faid seo a leanas chun an teideal "fear iarainn" a bhaint amach:
- snámh 4 chiliméadar,
- rith 42 ciliméadar,
- timthriall 180 ciliméadar.
Beathaisnéis ghearr
Stádas pósta agus leanaí
Tá cónaí ar an mbean gnó Maria Kolosova i Moscó. Is máthair í do go leor leanaí - tá ceathrar leanaí aici ina teaghlach. Imríonn a leanaí go léir, arna spreagadh ag sampla a máthar, spóirt freisin.
Tá trí oideachas níos airde ag Maria Kolosova.
Ina theannta sin, breis agus fiche bliain ó shin d’éirigh sí as feoil a ithe. Thairis sin, anois tá sí beagnach aistrithe go hiomlán ar aiste bia bia amh agus, de réir an lúthchleasaí, mothaíonn sí go hiontach. Ní choisceann aiste bia den sórt sin uirthi páirt iomlán a ghlacadh sa spórt is fearr léi.
Conas a tháinig mé ar spóirt
Go dtí aois 45, níor chuaigh Maria Kolosova isteach i gcomhair spóirt. Rithim go rialta sa pháirc ar maidin, ar feadh fiche nóiméad, nó uair nó dhó sa tseachtain d’fhreastail mé ar fholláine - aeróbaice nó an seomra aclaíochta.
Mar sin féin, nuair a bhí sí fásta, shocraigh sí triail a bhaint as triathlon féin. Agus bhain sí torthaí iontacha amach. Tar éis bliana go leith d’ullmhúchán go praiticiúil ón tús, ghlac an Muscovite páirt ina chéad chomórtas Ironman.
Na chéad torthaí
Dar le Maria Kolosova í féin, bhí sí ag ullmhú dá chéad “fhear iarainn” le naoi mí.
Ag an am céanna, ní raibh leibhéal ard folláine choirp aici, áfach, thug sí í féin i lámha cóitseálaí gairmiúil cumasach.
Ina theannta sin, go dtí 45 bliana d’aois, ní raibh a fhios ag Maria Kolosova conas rothar a thiomána nó snámh - agus seo na comhpháirteanna riachtanacha de thriathlon. Dá bhrí sin, b’éigean gach rud a fhoghlaim, agus mar thoradh air sin, bhain Maria torthaí arda amach.
Achomhais spóirt
I láthair na huaire, is sealbhóir teidil iolrach Ironman í Maria Kolosova, chomh maith le rannpháirtí agus buaiteoir go leor comórtais.
Dar leis an lúthchleasaí í féin, tá an spórt ina “dhúshlán nua agus suimiúil” di.
“Roghnaigh mé triathlon, agus ní monosport éigin eile, mar i mo shaol b’éigean dom i gcónaí an oiread sin rudaí éagsúla a dhéanamh ag an am céanna. Dá bhrí sin, feictear dom gur léiriú siombalach é mo thriathlon ar mo shaol ar fad, ”a d’admhaigh sí d’iriseoirí uair amháin.
Is sampla beoga é scéal an triathlete Maria Kolosova gur féidir le bean rath a bhaint amach ní amháin in obair níos simplí, sa saol pearsanta agus i leanaí a thógáil, ach i gcúrsaí spóirt freisin. Agus níl sé ró-dhéanach riamh tosú ag imirt spóirt, fiú ón tús, d’fhonn torthaí arda a bhaint amach.
