- Próitéiní 0.4 g
- Saill 0.6 g
- Carbaihiodráití 9.7 g
Déantar cur síos thíos ar oideas gasta le grianghraif céim ar chéim de líomanáid citris a dhéanamh le mint gan cócaireacht.
Servings Per Container: 4 Servings.
Treoir céim ar chéim
Is deoch fhionnuar samhraidh é Citrus Lemonade ar féidir leat a sciobadh suas sa bhaile gan fiuchadh. Déantar an deoch a sheirbheáil fuar, ionas gur féidir leat oighear a úsáid go sábháilte. Chun deoch a dhéanamh, i dteannta le torthaí citris (oráiste, líomóid, tangerine agus aol), moltar luibheanna aramatacha éagsúla a úsáid, eadhon mint, Rosemary nó basil.
Tá siúcra gráinnithe roghnach san oideas simplí seo, mar go dtabharfaidh an t-oráiste dóthain binneas don deoch, ach is féidir le daoine nach maith leo líomanáid géar milseoir breise a chur leis.
Is iad na huirlisí freastail is oiriúnaí ná prócaí nó spéaclaí arda le ballaí trédhearcacha.
Céim 1
Tóg torthaí agus sruthlaigh go maith faoi uisce reatha. Má dhéantar aon damáiste ar an gcraiceann, ansin ní mór duit píosa a ghearradh amach go cúramach. Más mian leat, is féidir leat uisce fiuchta a dhoirteadh thar na torthaí chun fáil réidh leis an searbhas. Slice an oráiste, an aol agus an líomóid i slisníní tanaí. Nigh an fhréamh sinsir agus gearr 3-4 slisní.
© arinahabich - stoc.adobe.com
Céim 2
Scamh an tangerine agus roinn ina dingeacha é. Tóg 4 prócaí le hanlaí nó le haon choimeádán eile cosúil le spéaclaí. Líon iad le slisní de na torthaí citris go léir in aon líon agus teaglaim. Caithfear leath de na ciorcail a bhrúite ar dtús ionas go ligfidh siad an sú amach. Is féidir leat líomóid-oráiste gloine amháin a dhéanamh agus an ceann eile díreach aol. Nigh duilleoga mint úr, sprigs basil agus Rosemary. Triomaigh na greens agus cuir cúpla duilleog le gach próca, agus ansin, de réir an phrionsabail chéanna, cuir na ciorcail sinsir ann. Fáisc slice (nó dhó) de tangerín isteach i ngach coimeádán. Líon na coimeádáin le huisce íonaithe. Más mian leat siúcra a chur leis, is féidir leat é a dhoirteadh go díreach isteach san uisce sula ndéantar é a dhoirteadh i gcoimeádáin, nó é a dhoirteadh isteach i ngach gloine ar leithligh.
© arinahabich - stoc.adobe.com
Céim 3
Fág an t-uisce ag insileadh ar feadh 15-20 nóiméad in áit fhuar. Ní mholtar an deoch a insileadh ar feadh níos mó ná 1 uair an chloig, mar go dtosóidh an craiceann ag blas an-searbh. Tar éis an ama shonraithe, tá an líomanáid citris blasta réidh. Cuir suas tuí daite agus ciúbanna oighir leis an deoch. Taitneamh a bhaint as do chuid béile!
© arinahabich - stoc.adobe.com
