Neamhoird meitibileach sa chorp

Labhraíonn dochtúirí faoi fhadhbanna meitibileach, deir déantúsóirí forlíonta éagsúla, ní dhéanann teagascóirí clubanna crossfit dearmad a lua. An bhfuil neamhord meitibileach ina chúis le tuairimíocht nó fíorfhadhb? Déanaimis a fháil amach cad é, cad iad na cúiseanna agus na hairíonna, cad é an chóireáil.

Timthriall d’imoibriúcháin cheimiceacha is ea meitibileacht, nó meitibileacht, a chinntíonn gníomhaíocht agus forbairt an choirp. A bhuíochas leis na próisis is casta, soláthraíonn substaintí a thagann ón taobh amuigh ár riachtanais riachtanacha ar leibhéal bunúsach.

Teip in aon chóras atá freagrach as cúrsa na bhfuinneamh agus na bpróiseas bithcheimiceach is ea neamhord meitibileach. Is féidir mífheidhm a bheith ann sna faireoga adrenal, thyroid nó gonads, gland pituitary, srl.

B’fhéidir gurb í an fhadhb an aiste bia mícheart. Is féidir le cothú a bheith neamhleor, róthrom, nó fiú neamhleor. Léirítear é seo in obair an néarchórais, a rialaíonn meitibileacht go mín. Athraíonn an ton in ionaid inchinn aonair. I gcomhthéacs meitibileachta, is minic a bhaineann an fhadhb leis an hypothalamus, atá freagrach as próisis stórála agus tógála, as nádúr agus ráta tiontaithe fuinnimh ó bhia.

I measc na gcúiseanna atá le neamhoird meitibileach:

• Aois. Níos minice, tarlaíonn teipeanna a bhaineann le haois i measc na mban. Le himeacht ama, stopann táirgeadh hormóin ghnéis baineann, agus cruthaíonn sé seo fadhbanna i bpróisis meitibileach.
• Strus néarógach. Is cúis choitianta le neamhoird meitibileach é strus.
• Mí-úsáid alcóil agus tobac.
• Claonadh géiniteach.
• Fachtóirí seadánacha (péisteanna agus miocrorgánaigh).
• Gnáthamh laethúil heicteár.
• Galair áirithe, srl.
• Fermentopathies.
• Siondróm meitibileach.
• Paiteolaíocht néar-inchríneacha.

Tá cineálacha éagsúla teipeanna meitibileach ann. Tá sáruithe ann:

• Meitibileacht próitéine. Is cuid thábhachtach de hormóin agus einsímí próitéin. Ach níl aon chúlchistí de na comhpháirteanna seo sa chorp, caithfear bia a sholáthar dóibh go rialta. Nuair a bhíonn easpa próitéine ann, tarraingíonn an corp é ó na matáin, na horgáin inmheánacha agus na cnámha. Ní féidir fadhbanna meitibileach a bheith mar thoradh air seo. Tá barraíocht próitéine contúirteach freisin, mar thoradh air go dtiocfaidh díghrádú sailleach ar an ae, ró-ualach na duáin, sárú ar chothromaíocht aigéad-bonn, agus cailliúint ainsealach cailciam. Tá ró-ualach fada próitéine fraught le forbairt gout, urolithiasis, otracht (foinse - Téacsleabhar "Fiseolaíocht an Duine", Pokrovsky).
• Meitibileacht saille. Is iad na cúiseanna atá leis an bpaiteolaíocht seo ná ídiú agus murtall. Tá éagothroime hormónach mar thoradh ar troscadh, díolúine laghdaithe, cailliúint gruaige, hypovitaminosis agus trioblóidí eile. Méadaíonn murtall an baol diaibéiteas mellitus, galair cardashoithíoch, Hipirtheannas, galar corónach croí, atherosclerosis a fhorbairt.
• Malartú carbaihiodráití. I measc na bpaiteolaíochtaí a bhaineann le próisis charbaihiodráite, is iad na cinn is coitianta ná hyperglycemia agus hypoglycemia. Sa chéad chás, táimid ag déileáil le méadú ar leibhéil glúcóis fola. Is féidir leis an bhfadhb forbairt agus dul in olcas le róbhorradh, diaibéiteas mellitus, le roinnt galair sa fhaireog thyroid agus sna faireoga adrenal (foinse - "Wikipedia").

Is é an hipoglycemia an riocht eile ina laghdaíonn leibhéil glúcóis fola. Tá an fhadhb le feiceáil le galair na duáin, an ae, chomh maith le mar gheall ar aiste bia íseal-carbaihiodráite agus neamhoird an chórais díleá.

• Malartú uisce. Is iad na hiarmhairtí ná coinneáil sreabhach nó, os a choinne sin, díhiodráitiú. Tá an dá rud an-chontúirteach. Mar shampla, mar thoradh ar róchaillteanas sreabhach tá an fhuil ag ramhrú, an baol go mbeidh téachtáin fola ann, mífheidhmiú an chórais eisfheartha, brú fola ard, srl.
• Malartú vitimín. Is iad na paiteolaíochtaí a bhaineann leis seo easnamh vitimín, hypervitaminosis agus hypoavitaminosis. I ngach cás, tagann trioblóidí tromchúiseacha chun cinn.
• Malartú mianraí. Mar thoradh ar éagothroime mianraí tá lagú imdhíonachta, damáiste d’fhíocháin agus d’orgáin, agus do phaiteolaíochtaí eile. Bíonn bristeáin leighis fadtéarmacha go minic mar thoradh ar athruithe ar chomhdhéanamh mianraí na gcnámha.
• Cothromaíocht aigéad-bonn. I gcorp sláintiúil, tá ábhar alcaile agus aigéid seasmhach. Is féidir le héagothroime na gcomhpháirteanna é féin a léiriú ar bhealaí éagsúla - ó greannaitheacht go bás.

Na chéad chomharthaí de neamhoird meitibileach

Tá a lán comharthaí ann maidir le neamhoird meitibileach. Braitheann a nádúr ar shaintréithe an orgánaigh agus ar an bhfadhb shonrach. Ach tá roinnt “comharthaí” ann a thugann le fios gan athbhrí go bhfuil teip i bpróisis meitibileach.

Go seachtrach, ní fhéadfaidh duine a thaispeáint go bhfuil fadhb ann ar bhealach ar bith. Ach tá anailísí in ann an staid chúrsaí a thabhairt amach. Is comhartha iad haemaglóibin íseal, siúcra ard, barraíocht colaistéaróil agus salainn nach bhfuil rudaí ag dul go réidh ag an leibhéal ceallacha.

Fiú sula n-éireoidh le mífheidhmiú i gcúrsa imoibrithe meitibileach i dath foréigneach, is féidir lena sprouts é féin a léiriú in apathy, laige, tuirse ainsealach, neamhoird codlata, caillteanas gruaige, tinneas cinn. Le laghdú ar fhuinneamh agus tart ar feadh an tsaoil, ní mór duit tochailt i dtreo mífheidhmeanna meitibileach ar dtús.

I measc na comharthaí tá:

• meáchain caillteanas nó gnóthachan;
• goile faoi chois;
• fadhbanna gruaige;
• gríos agus deargadh an chraiceann;
• tuirse agus neamhábaltacht neart a fháil ar ais fiú tar éis codladh maith;
• neamhoird bputóg;
• moill fhorbartha (i leanaí) - fisiceach agus / nó meabhrach.

De ghnáth, gan smacht ceart, forbraíonn an riocht ina shiondróm meitibileach lán-chuimsitheach - sárú iomlán ar gach cineál meitibileachta le méadú ar bhrú fola. Toradh nádúrtha an tsiondróm meitibileach (foinse - Téacsleabhar "Murtall agus siondróm meitibileach", Ginzburg):

• carnadh saille visceral;
• friotaíocht inslin a fhorbairt, as a dtagann forbairt diaibéiteas mellitus;
• galar corónach croí;
• timpistí géarmhíochaine soithíoch, marfach go minic.

Cosúil leis na cúiseanna, tá na hairíonna an-athraitheach. Dá bhrí sin, is féidir leis an gcóireáil a bheith deacair fréamh na faidhbe a fháil.

Modhanna cóireála

Is gnó freagrach casta é cúiseanna agus iarmhairtí neamhoird meitibileach a throid. Teastaíonn maoirseacht leanúnach míochaine agus teiripe rialta ó ghalair meitibileach ó bhroinn.

Is gnách go gcuirtear stop le galair a fhaightear go luath ina bhforbairt le cabhair a lorg go tráthúil. Scaipeann go leor galair i bhfoirmeacha an-fhadhbacha gan chóireáil.

Mar sin féin, gan dochtúirí, tá neart le déanamh ag íospartaigh neamhoird meitibileach. Ba chóir an phríomh-aird a thabhairt ar aiste bia agus ar aiste bia. Ba cheart an méid carbaihiodráití agus saillte ainmhithe a ídítear a laghdú agus monatóireacht a dhéanamh orthu i gcónaí. Cothú codánach is ea an cumas an méid bia a thagann isteach ag an am a laghdú. Freagraíonn an t-ainliú seo tríd an bholg a chrapadh agus an goile a laghdú de réir a chéile.

Tá sé chomh tábhachtach céanna do chuid patrún codlata a shlachtú.

Tá staid an néarchórais an-tábhachtach. Ba cheart duit cásanna struis a sheachaint agus foghlaim conas freagairt go leordhóthanach dóibh siúd a tharlaíonn.

Gan gníomhaíocht choirp rialta, tá sé beagnach dodhéanta é seo a bhaint amach, ba cheart go mbeadh an ceann eile agus an tríú ceann - corpoideachas mar chuid den saol.

Ach níor cheart go gcuirfeadh na pointí bunúsacha follasacha stad ort ar aon bhealach chuig speisialtóir - inseoidh an dochtúir duit conas neamhoird meitibileach sa chorp a chóireáil. Is í an cheist cé leis a rithfidh tú?

Cé leis a rachaidh tú i dteagmháil i gcás neamhoird meitibileach?

Ag na chéad chomharthaí de neamhoird meitibileach, ní mór duit dul chuig teiripeoir. Déanfaidh sé scrúdú, tástálacha a fhorordú agus diagnóis phríomha a bhunú. Agus seolfaidh sé chuig dochtúir speisialaithe tú freisin. Is féidir le beagnach aon ghairmí míochaine a bheith mar sin.

Le paiteolaíochtaí an thyroid, faireoga adrenal nó briseán, beidh ort dul chuig inchríneolaí le haghaidh coinne. I gcás neamhoird an chórais díleá, is dóichí go nglacfaidh gastraenterolaí an t-othar. Agus, b’fhéidir, síciteiripeoir fiú - tá a chabhair fíor-riachtanach dóibh siúd a bhaineann mí-úsáid as aistí bia. D’fhonn aiste bia a chumadh i gceart, teastaíonn eolas - tá ag cothaitheoir é.

Is iad comharthaí atherosclerotic an chúis le bheith in oifig néareolaí, cairdeolaí nó máinlia soithíoch. Má thagann oistéapóróis mar thoradh ar fhadhbanna meitibileach, cosán díreach chuig trámaiteolaí nó réamaiteolaí.

I roinnt cásanna, beidh ort imdhíoneolaí a scrúdú - is gá an córas imdhíonachta a chur in ord don chuid is mó dínn.

Déileálfaidh neifreolaí le fadhbanna duáin. I gcás neamhrialtachtaí míosta agus / nó neamhthorthúlachta, ba cheart duit dul chuig an gínéiceolaí - is féidir leis na fadhbanna seo a bheith ina léiriú ar éagothroime meitibileach. Má thugann tú gríos ar an gcraiceann faoi deara, ní mór duit teagmháil a dhéanamh le deirmeolaí.

Téigh ar ais chuig gníomhaíocht choirp. Tá siad úsáideach agus riachtanach ar aon chuma, ach is fearr i gcónaí gur fearr le amaitéarach rannpháirtíocht speisialtóra san fhadhb. Cuideoidh an dochtúir teiripe aclaíochta le plean corpoideachais a dhréachtú, agus fadhbanna agus tréithe aonair an orgánaigh á gcur san áireamh.

Tá líon mór speisialtóirí liostaithe againn - ar an drochuair, tá an raon fadhbanna an-leathan. Bíodh sin mar atá sé, tá cur chuige comhtháite an-tábhachtach sa chóireáil. Ní thagann trioblóid ina haonar, agus is annamh a bhíonn míchothromaíochtaí meitibileach logánaithe. Dá bhrí sin, is féidir na torthaí is fearr a fháil le teiripe teaglaim. Níos fearr fós, déan an galar a chosc.

Neamhoird meitibileach a chosc

Is é an chosaint is fearr cion. Tá sé níos éasca i gcónaí galar a chosc ná é a shárú. Tabhair aire do chothú, seachain ró-shrianadh néaróg, lig don spórt dul isteach i do shaol. Nuair a bhreathnaítear air i dtéarmaí spóirt neart, tá sé tábhachtach machnamh a dhéanamh ar an méid calraí agus próitéine a ídítear. Laghdú ró-ghéar ar chalaraí, agus cailltear muscle. Skewed go dtí an taobh eile, agus fanann an saille i bhfeidhm. Ag troid na faidhbe, caithfidh tú siúl ar an imeall agus comhpháirteanna an aiste bia a ríomh go cruinn.

Tábla na mBianna Molta agus Junk le haghaidh Neamhoird Meitibileach.

Féach ar an bhfíseán: Silent Killer Hypertension - How Do We Keep Our Blood Pressure Under Control? (Samhain 2024).