Tá a lán daoine eolach ar an bhfadhb seo go díreach, is neamhord coitianta í. Tá an pian sa bholgóg míthaitneamhach, cruthaíonn sé go leor míchaoithiúlacht. Ach is minice ní bagairt don tsláinte é. Mar sin féin, ba chóir go mbeadh a fhios ag duine go dtugann an corp ar an mbealach seo comhartha i bhfoirm pian faoina dhrochshláinte.
Cén fáth a ngortaíonn na masa tar éis a rith?
Is féidir le masa duine gortú mar thoradh ar ghalair an fhíocháin nascach, an néarchórais mhatánach, agus na fíochán cnámh. Na cúiseanna is coitianta: gortuithe, gníomhaíocht fhisiciúil iomarcach, próisis thógálacha, paiteolaíochtaí orgán, córais, srl. Lig dúinn anailís a dhéanamh ar na rudaí is cúis leis na masa a ghortú go minic.
Gníomhaíocht choirp dhian
Is minic a bhíonn géire matáin mar thoradh ar ró-iomarcaíocht. Is é seo an téarma le haghaidh pian sna matáin moillithe tar éis dianghníomhaíocht choirp. Tarlaíonn sé de ghnáth i 20-70 uair an chloig. Mothaítear go háirithe go maith agus é ag bogadh; tar éis sosa, laghdaíonn an pian beagán.
Le ró-aclaíocht choirp, ní fhaigheann na matáin go leor ocsaigine, dá bhrí sin, tosaíonn fosfáit creatine agus glycogen ag briseadh síos. Mar thoradh air sin, scaoilfear lachtáit, i.e. an t-aigéad lachtaigh mór le rá. Cruthaítear microtrauma agus deora i bhfíocháin muscle. Gortóidh siad go dtí go bhfásfaidh siad ró-mhór. Is gnáthphróiseas fiseolaíoch é seo.
Ní bhíonn microtrauma le feiceáil ach mar fhreagairt ar ualach neamhghnách nach bhfuil na matáin cleachtaithe leis. Nuair a oirfidh an corp, méadóidh leibhéal na fosfáite creatine agus glycogen, rud a chiallaíonn go mbeidh níos lú microtrauma agus pian ann, agus le himeacht ama beifear in ann é a sheachaint go hiomlán.
Athlasadh na nerve sciatic (sciatica)
Sciatica - mar thoradh ar pinching an nerve sciatic. Tá a chuid fréamhacha go léir irritated freisin. Tosaíonn an néaróg sa chúl, craobhaíonn sé amach agus téann sé tríd na masa go dtí na cosa. Cúiseanna athlasadh: hernia, stenosis dromlaigh. Dá bhrí sin, tá sciatica pinched nó irritated, tarlaíonn athlasadh.
Dá bhrí sin, gortaíonn na masa, sa chéad chéim braitear é sa réigiún lumbar. Thairis sin, leathnaíonn an athlasadh síos. Téann an pian ar shiúl ó am go ham, ach tagann sé ar ais i gcónaí.
Is féidir fiú atrophy. De ghnáth, tá pian i láthair ar thaobh amháin. I measc na mban, bíonn tionchar mór ag an gcos ceart, i bhfear, ar a mhalairt.
Athlasadh na matáin gluteal
Tá athlasadh sna matáin mar thoradh ar na galair seo a leanas:
- Strus iomarcach - bogshodar gan cleachtadh téimh, míréasúnta sa seomra aclaíochta gan cóiste. Gortaítear gach rud: masa, cromáin, cúl, cosa.
- Strus - is minic a bhíonn ton muscle iomarcach mar thoradh ar eispéiris dhiúltacha agus strus.
- Polymyositis - arb é is sainairíonna ann damáiste do chealla fíocháin muscle, agus atrophy ina dhiaidh sin. Tugtar forbairt trí phróisis autoimmune.
- Cuaire an spine - dá réir sin, athraíonn ton na matáin. Tá roinnt matáin ró-réchúiseach agus róshásta, ach tá matáin eile, ar a mhalairt, aimsir agus amhail is go bhfuil siad comhbhrúite. Uaireanta bíonn an dífhoirmiú dofheicthe don tsúil fiú. Dá bhrí sin, má ghortaíonn na masa ar feadh níos mó ná seachtain, téigh i gcomhairle le dochtúir. Ní bheidh sé in ann an galar a dhiagnóisiú ach amháin.
- Tá genesis doiléir ag fibromyalgia - nach dtuigtear go maith é. Is é an príomh-symptom pian muscle leanúnach. Bíonn tionchar ag matáin na n-arm agus na gcosa, ach is minic a ghortaíonn na masa freisin.
- Myalgia bunscoile agus meánscoile - bainteach le damáiste infheicthe do na matáin, na hailt go léir.
- Is galar athlastach dochúlaithe fíochán matáin é myositis.
Osteochondrosis lumbosacral
Bíonn pian leanúnach ag an othar: gortaítear an cúl níos ísle, coccyx, cromáin, masa. Tá ton sa chúl íochtarach, matáin na masa. Tá íogaireacht ag laghdú. Ach is féidir a mhalairt de éifeacht a bheith aige freisin: laige na matáin gluteal agus femoral, soghluaisteacht laghdaithe an chomhpháirte cromáin, ar ais.
Hernia intervertebral
Is cúis le hernia intervertebral pian mór ar fud an spine. Leathnaíonn sé go dtí na cromáin, tarraingíonn sé na cosa, gortaítear na masa go dona. De ghnáth gortaíonn sé ar thaobh amháin den chorp, ag brath ar an áit a mbíonn tionchar ar an néaróg. Tá an íogaireacht sna masa agus na pluide lagaithe. D’fhéadfadh laige agus braistint leanúnach griofadach a bheith buartha.
Próisis purulent-inflammatory
Go minic, gortaítear na masa mar thoradh ar phróisis athlastacha purulentacha éagsúla.
Is minic a tharlaíonn sé:
Phlegmon An bhfuil próiseas athlastach de fhíochán adipose, idirleata agus purulentach. Taispeánann sé é féin i bhfoirm pian dian sa bholg, deargadh, at.
Abscess - cosúil le hairíonna phlegmon. Ach tá cuma difriúil ar an abscess - is cuas é atá líonta le pus. Déanann an máinlia na galair seo a dhiagnóisiú agus a chóireáil. Is máinliachta den chuid is mó an chóireáil, agus léirítear drugaí antibacterial éagsúla.
Osteomyelitis - tréithrithe ag próiseas purulent-inflammatory sa chnámh. Mothaíonn an t-othar pian do-ghlactha, géar. Dá bhrí sin, tá seasamh agus suí an-pianmhar.
Tá 2 chineál osteomyelitis ann:
- hematogenous - chuaigh an t-ionfhabhtú isteach sa tsruth fola go díreach isteach sa tsruth fola;
- iar-thrámach - chuaigh miocrorgánaigh isteach sa chréacht ón taobh amuigh.
Furuncle - tá an chuma air go bhfuil cruth cón air, an-phianmhar. I lár an aonaigh tá croí d’ábhar purulent-necrotic. Tugtar faoi deara deargadh agus at beag timpeall. Is minic a bhíonn sé le feiceáil ar an bpápa
Instealladh mícheart - féadfaidh hematoma foirmiú. Ciallaíonn sé seo go bhfuil an tsnáthaid tar éis dul isteach go díreach san árthach. Má tá an hematoma beag, ansin le himeacht ama is féidir é a thuaslagadh go sábháilte. Is minic a bhíonn hematomas móra ionfhabhtaithe ina n-abscesses. Tá sé seo mar gheall ar fhaillí na meala. cíorfaidh an fhoireann nó an t-othar féin an chréacht le lámha salach agus tabharfaidh siad an t-ionfhabhtú.
Féadfaidh cnapshuim (insíothlú) a bheith le feiceáil ar an gcnapán. De bhrí gur instealladh an druga ní isteach sa muscle, ach isteach sa fhíochán adipose. Níl mórán soithigh fola ann, as a mbíonn próisis athlastacha agus insíothlaithe ann go minic.
Galair an chomhpháirte cromáin
Tosaíonn gach galar ar bhealaí éagsúla, ach beidh an toradh mar an gcéanna: gortaíonn siad sna masa, na cromáin, tá sárú ar fheidhmeanna mótair.
Is féidir leis an gcúis seo a bheith ina chúis leis an ngalar:
- predisposition géiniteach:
- galar meitibileach;
- tráma, microtrauma, bristeacha;
- easpa cailciam;
- ionfhabhtuithe éagsúla: víreasach, miocróbach.
Galair athfhillteach go minic:
- Osteoarthritis - galar degenerative articular, a breathnaíodh le caitheamh agus cuimilt cartilage. An chéad chomhartha: gortaítear na masa, na hailt righin, an bacach dosheachanta agus an míchumas.
- Siondróm femoro-acetabular - foirmítear próisis chnámh (osteophytes). Is é an chúis is mó gortú comhpháirteach.
- Bursitis - athlasadh an bursa, arb é is sainairíonna foirmiú exudate. Is minic a bhíonn na cúiseanna an-choitianta: bruises cromáin, ró-ualach mínádúrtha ar an alt.
- Osteonecrosis - tarlaíonn sé nuair a chuirtear isteach ar scaipeadh fola. Níl cothaithigh ag an gcnámh, mar sin tarlaíonn bás cille. Is minic a bhíonn sé mar thoradh air seo: corticosteroidí a thógáil, gortú tromchúiseach.
Fibromyalgia
Is paiteolaíocht é seo de hailt, matáin, fíochán snáithíneach. Tá sé tréithrithe ag ró-ualach céadfach, pian beagnach seasmhach sa chorp. Tinneas cinn, tuirse leanúnach, dúlagar crá an duine.
Tá sé deacair an galar a dhiagnóisiú toisc go bhfuil a chuid comharthaí cosúil le go leor galair eile. Ní cheadaíonn an pian sna matáin codladh, agus ar maidin bíonn sé deacair deacair éirí as an leaba, níl neart ann. Bíonn tionchar ag an ngalar seo ar 3-7% den daonra, ach níos minice déantar é a dhiagnóisiú i measc na mban.
Myositis
Is athlasadh matáin é myositis. Is féidir é a bheith ina chúis le hionfhabhtuithe tromchúiseacha: staphylococcus, víris, paraisítí éagsúla, srl. Is féidir spreagadh an ghalair a thabhairt le gortuithe, ró-shrian ar fhíochán matáin, hipiteirme. Forbraíonn myositis de shárú ar phróisis meitibileach sa chorp, le galair inchríneacha.
Tá pian ag an othar sna masa, tá struchtúr na matáin comhbhrúite, tá teorainn le soghluaisteacht. Bíonn tionchar ar fhíochán matáin na géaga, ar ais, ar chúl níos ísle. Le myositis géar, éiríonn na matáin níos tanaí agus go minic críochnaíonn sé seo le atrophy, míchumas.
Diagnóisiú agus cóireáil pian sna matáin gluteal
Tá a chomharthaí sonracha féin ag aon ghalar, comharthaí an ghalair mar a thugtar air.
Bailíonn an dochtúir anamnesis ar dtús, déanann sé scrúdú, cuireann sé ceisteanna:
- Cathain a bhí an pian le feiceáil den chéad uair, cá fhad a mhaireann sé?
- An bhfuil na hailt soghluaiste?
- Cén chuid a bhraitheann tú pian, cad eile a chuireann imní ort?
- An bhfuil teocht ann?
- Cad iad na bearta a rinneadh maidir leis an gcóireáil?
Ina dhiaidh sin, atreoróidh an dochtúir tú chuig an dochtúir ceart nó forordóidh sé staidéir bhreise é féin:
- anailísí bithcheimiceacha nó ginearálta;
- CT, MRI, ultrafhuaime;
- X-gha;
- Leictreamagrafaíocht, srl.
Mar shampla, le osteochondrosis, déantar cóireáil choimeádach. Gníomhairí frith-athlastacha neamh-hormónacha a fhorordú, cuirtear massage, fisiteiripe in iúl.
Déantar tomagrafaíocht ríofa más gá. Má ghortaíonn na masa mar gheall ar bruise, nó ró-ualach fisiceach banal, is féidir ointments agus glóthacha (frith-athlastach) a úsáid, cuirtear sosa in iúl.
De ghnáth, déanann néareolaí nó ortaipéideoir cóireáil ar hernia intervertebral. Is é an modh cóireála is éifeachtaí léasair. Le myositis, léirítear sliocht as arnica sléibhe le haghaidh cuimilte. Cuirtear nósanna imeachta fisiteiripeacha i gcrích: UHF, fóinafóiréis, leictreafóiréis, srl. Déanann néareolaí diagnóis ar myositis. Forordaítear leictreamaimagrafaíocht nó ultrafhuaime.
Tá an chóireáil coimeádach nó oibríochtúil. Ní féidir ach cógais a fhorordú le dochtúir, do gach galar - a chóireáil féin.
Cad is féidir a úsáid gan dochar do shláinte, ar na chéad chomharthaí pianmhara:
- leacht ainéistéiseach le novocaine, alcól, ainéistéisin i bhfoirm tuaslagáin ointment nó ola;
- anailgéisigh: Toradol, Ketanov, Ketorolac, Lidocaine, Ultracaine, Novocaine;
- aon sedatives más gá;
- drugaí frith-athlastacha, pian a mhaolú, athlasadh a mhaolú.
Bearta coisctheacha
Smaoinigh ar do stíl mhaireachtála ar dtús, is minic go mbíonn breoiteacht mar thoradh ar easpa gníomhaíochta coirp.
Bearta coisctheacha:
- Foghlaim suí i gcathaoir: ba chóir go mbeadh do chromáin agus do ghlúine dronuilleach. Dáilfear an meáchan ar na cnámha pelvic.
- Codladh ar mattress ortaipéideach.
- Seachain an gluteus maximus a ró-ualach.
- Bí ag faire ar do réim bia, ag ól go leor uisce.
- Is maith an smaoineamh é sraith cleachtaí a mháistir chun matáin a neartú.
- Bain an iomarca meáchain más gá.
- Cleachtadh go rialta, ach go measartha.
- Deireadh a chur leis an bhféidearthacht hypothermia.
- Tá téamh córasach riachtanach le haghaidh obair neamhghníomhach.
- Déan galair thógálacha a chóireáil go tráthúil.
Chun tú féin a chosaint ar fhadhbanna den sórt sin, stíl mhaireachtála cheart a threorú, déan aclaíocht go rialta. Más rud é laistigh de 3-4 lá ní bheifear in ann do cheist a fhreagairt "Cén fáth a ngortaíonn mo masa?" téigh i gcomhairle le dochtúir gairmiúil chun cabhair agus comhairle a fháil. Ná féin-íocleasú, tá sláinte níos costasaí!
