Is é Jason Kalipa an lúthchleasaí is conspóidí i CrossFit nua-aimseartha

Is spórt measartha óg é CrossFit. Ina theannta sin, murab ionann agus bodybuilding agus powerlifting, tá teorainn aoise daingean aige. Go háirithe, is annamh is féidir le lúthchleasaí os cionn tríocha dul isteach sa réimse gairmiúil agus buaicthorthaí a thaispeáint. Ach bhí, agus beidh eisceachtaí ann maidir leis na rialacha seo. Ach cruthaítear go rathúil nach bhfuil aon rud le déanamh i CrossFit tar éis 30 ag Rich Froning agus Jason Khalipa, a d’éirigh as na tástálacha aonair.

Mar sin, a bhuíochas leis seo, is féidir leo a bplean oiliúna a athrú, agus an oiliúint a dhéanamh níos clasaiceach, agus béim ar an gcomhpháirt neart. Mar sin féin, ní dhéanann sé sin faillí gurb iad seo na daoine is fearr a sheas le tástáil ama, díobhála agus aoise.

Tá Jason Kalipa ar cheann de na lúthchleasaithe is mó agus is conspóidí i CrossFit. Cuireann sé iontas ar gach duine an fhoirm choirp atá air agus a neamhábaltacht na chéad áiteanna a ghlacadh ar feadh beagnach 6 bliana as a chéile, in ainneoin táscairí láidreachta agus luais i mbeagnach gach cleachtadh.

Beathaisnéis

Rugadh Jason Kalipa i 1984. Ina óige, buachaill an-tanaí a bhí ann, nár smaoinigh ar chor ar bith ar spóirt thromchúiseacha, a dhéanann idirdhealú soiléir idir é agus na buanna óga go léir. Mar sin féin, ag aois 14, chuaigh an lúthchleasaí go dtí an seomra aclaíochta, an-tógtha le feidhmíocht Ronnie Coleman, oifigeach póilíní agus corpfhorbróir. Ansin shocraigh Kalipa go daingean go n-éireodh sé chomh mór agus go n-ardódh sé an Olympus spóirt é féin. Mar sin féin, níor tháinig mórán torthaí sa dá bhliain oiliúna seo chugainn. Le linn na tréimhse seo, ghnóthaigh an lúthchleasaí 65 go 72 cileagram agus chuaigh sé i bhfostú i dtorthaí neart.

Sa bhliain 2000, chonacthas Kalipa den chéad uair ag úsáid stéaróidigh anabalacha, ionas gur éirigh a dhul chun cinn. Sna blianta ina dhiaidh sin, ghlac sé páirt ghníomhach i gcomórtais ardaithe agus corpfhorbartha, ag glacadh an chéad agus an dara háit i ngach áit.

Mar sin féin, bhí seasamh Jason chomh mór sin gur dhiúltaigh sé go cothrom hormón fáis a thógáil, rud a thosaigh lúthchleasaithe na tréimhse sin ag glacadh páirte ann. Mar gheall air seo, d’fhan an bóthar chuig corpfhorbairt ghairmiúil dúnta dó. Mar sin féin, níor ghéill an lúthchleasaí agus thriail sé é féin i gcomórtais réigiúnacha nua agus nua. Ach ansin ina shlí bheatha bhí briseadh éigeantach - bhí fadhbanna ag Jason leis an gcóras inchríneacha. Chaith an lúthchleasaí beagnach bliain ag athshlánú - déileáladh leis le substaintí láidre a bhí ceaptha táirgeadh a hormóin a normalú agus cuidiú le máinliacht a sheachaint mar gheall ar an gynecomastia.

Agus anseo rinne an lúthchleasaí an ruaig ar gach duine arís, ag éirí go rathúil as an tástáil dheacair seo mar bhuaiteoir. Ó shin i leith, laghdaigh sé an dáileog drugaí agus smaoinigh sé go dáiríre ar an spórt iomaíoch a athrú.

Gairme lúthchleasaí Crossfit

Faoi 2007, ghlac an corpfhorbróir, a bhí ag traenáil go nádúrtha le bliain cheana féin, súil ar ghiomnáisiam inar cleachtadh dornálaíocht CrossFit. Is deis nua é seo a fheiceáil chun do matáin a mhúscailt. Chinn Jason dul i ngleic leis an spórt seo agus tar éis 3 mhí d’éirigh sé as corpfhorbairt sa deireadh.

An chéad bua

Sa chéad bhliain, rinne sé idirdhealú láithreach le scannal mór. Thug na drugaí a d’úsáid an lúthchleasaí mar théarnamh dá chóras inchríneacha sintéis mhór dá testosterone féin, agus b’éigean don lúthchleasaí teastais mhíochaine a sholáthar ag cruthú nár ghlac sé dópáil agus anabolics. Agus gan ach tástálacha breise a rith, tugadh cead do Kalipa dul san iomaíocht.

Ní ar rud ar bith a throid Jason chomh crua - ag a chéad chomórtas CrossFit i 2008, ghlac sé an chéad áit.

Ní raibh na blianta ina dhiaidh sin chomh hiontach don lúthchleasaí. Go háirithe, mar gheall ar an athrú ar thosaíochtaí sna coimpléisc agus an bhéim ar seasmhacht agus rámhaíocht, chaill sé an comórtas faoi dhó, agus chuir sé deireadh leo i bhfad ón gcéad áit. Bhuel, nuair a tháinig titans mar Richard Froning agus Mat Fraser isteach sa réimse, ní raibh de rogha ag Calipe ach na léirithe aonair a fhágáil.

Aistarraingt ó chomórtais aonair

In 2015, tar éis dó a bheith caillte agus caillte go Mat Fraser le corrlach leathan, bheartaigh Kalipa éirí as an gcomórtas aonair. Rinne sé é ar chúis. Cuirfidh an lúthchleasaí féin dhá phríomhchúis leis an gcinneadh.

Ba mhaith liom i ndáiríre leanúint ar aghaidh ag iomaíocht le mo phríomh-iomaitheoir - Richard Froning. Mar gheall ar a scor den chomórtas aonair bhí sé dodhéanta go simplí. Tá a láidreachtaí agus a laigí féin ag gach ceann acu. Táim an-láidir, ach níl mé tapa go leor le haghaidh crosfheistiú nua. Ligeann spórt foirne duit iarrachtaí a chur le chéile, laigí lúthchleasaithe a leibhéalú agus a mbuntáistí a mhéadú.

Bíodh sin mar atá sé, rinneadh dul amú mór ar na saineolaithe a bhí ag caint faoi mheath gairme Jason Kalipa. Mar chuid dá chuid oibre lena fhoireann nua, bhí an lúthchleasaí san imeacht foirne in ann an fhoireann “Crossfit Mayhem” a ruaigeadh, a chuir trí phonc saille sa troid lena phríomhfhreasúra.

Fíricí Suimiúla

Sa bhliain 2008, bhí Jason Kalipa in ann coimpléasc Miyagi a chríochnú, ar bhuaigh sé an comórtas dá bharr. Ba é an t-aon lúthchleasaí a bhí in ann dul san iomaíocht go hiomlán tar éis na cleachtaí seo a leanas a dhéanamh:

• 50 deadlifts (61/43);
• 50 luascán de dhá mheáchan (24/16);
• 50 brú-suas;
• 50 jerks (61/43)
• 50 tarraingt suas;
• 50 smeach citeal (24/16);
• 50 geansaí dornálaíochta (60/50);
• 50 dreap balla;
• 50 glúine chuig uillinn;
• 50 téad léim dúbailte.

Tar éis dó scor de na standings aonair, ghnóthaigh Kalipa go leor i mais muscle, agus thosaigh sé ag seasamh amach i measc a chuid foirne, ag méadú neart ar chostas an luais. Mar sin féin, d’éirigh go maith leis an gcur chuige seo, agus inniu ghlac a fhoireann cluichí crossfit go stuama faoi dhó, ag marú na n-iomaitheoirí go léir, ag taispeáint torthaí gearradh os a chionn.

Is Traenálaí Oifigiúil Leibhéal 2 é Kalipa agus tá a chleamhnas féin aige. Tá scileanna cóitseála iontach maith chun cuidiú le go leor lúthchleasaithe a ullmhú, cuid acu a bhí san iomaíocht cheana féin i gCluichí CrossFit 2016.

Tar éis dheireadh a shlí bheatha aonair, d’eagraigh sé líonra dá ghiomnáisíní féin, agus chuaigh sé i mbun comhpháirtíochtaí, agus d’fhormhuinigh sé an cothú spóirt cothaithe is fearr.

Is lúthchleasaí ildánach í Kalipa, mar gheall ar CrossFit glacann sé páirt i gcomórtais Powerlifting uaireanta.

Torthaí an chomórtais

Is fíor-veteran de chluichí CrossFit é Jason Kalipa. Níor chaill sé comórtas aonair ó 2008. Agus fiú ar an gcéad iarracht bhí mé in ann a bheith ar an gceann is fearr.

Na cleachtaí is fearr

In ainneoin a mheáchan mórthaibhseach crossfit, is féidir le Jason Kalipa ní amháin a neart iontach, ach seasmhacht iontach a thaispeáint freisin. Taispeánann sé torthaí ar a theorainneacha féin go háirithe gach uair. Agus cé go bhfuil sé níos lú ná luas forghníomhaithe roinnt coimpléasc, tá a thorthaí i gcoimpléisc neart agus seasmhachta níos faide ná tuiscint an churadh reatha Fraser.

In ainneoin na feidhmíochta ísle i bhfeidhmíocht na gcoimpléasc, is fiú a mheabhrú go bhfuil meáchan an lúthchleasaí ar tí 100 cileagram. Cé gur chuir an curadh Froning, a mheastar a bheith ina cheannaire, iad ar a mheáchan féin de 83 cileagram.

Foirm fhisiciúil

An té a deir rud ar bith, áfach, tá an seanfhear Kalipa ar cheann de na lúthchleasaithe is mó i CrossFit. Tugann a mheáchan iontach, a oiliúint ghualainn agus forearm buntáiste ollmhór dó in oiliúint neart. Ag an am céanna, tá a meáchan féin ina chonstaic ar roinnt coimpléisc neamhghaolmhara. Ar go leor bealaí, measann daoine go bhfuil foirmeacha ollmhóra Kalipa mar thoradh ar úsáid fadtéarmach stéaróidigh, ach tá sé seo mícheart go bunúsach, ós rud é go bhfuil míbhuntáistí agus míbhuntáistí ag baint le húsáid fadtéarmach drugaí anabalacha. Ní gá ach féachaint ar iar-sheaimpíní Olympia agus an méid a chaill siad meáchan tar éis dóibh dul ar scor ó spóirt ghairmiúla. Éiríonn le Kalipa a chruth a choinneáil fiú gan cógaseolaíocht bhreise, a labhraíonn faoina ghéineolaíocht dochreidte agus an cur chuige ceart i leith oiliúna.

• airde: 175 ceintiméadar;
• meáchan: 97 cileagram;
• toirt biceps: 51 ceintiméadar;
• toirt cófra: 145 ceintiméadar;
• toirt ceathar: 65 ceintiméadar;
• waist: 78 ceintiméadar.

Go deimhin, is bodybuilder clasaiceach é. Tar éis dó comórtais aonair a fhágáil, sháraigh a mheáchan céad, d’fhás a choim, agus go ginearálta scoir sé de bheith buartha faoi thriomacht a choirp féin, ag obair mar fhíor-ardaitheoir cumhachta le haghaidh torthaí.

Jason agus stéaróidigh

Cúisíodh Jason arís agus arís eile as stéaróidigh a úsáid ina chuid oibre. Sna cluichí luatha (2007 agus 2008), dícháilíodh an lúthchleasaí fiú nuair a nocht tástáil dópála farasbarr trí huaire de testosterone i gcoibhneas leis an norm. Ina ainneoin sin, áfach, bhí cead fós ag Kalipa dul san iomaíocht, agus bhí sé in ann duais a bhaint fiú.

Le blianta beaga anuas, tá laghdú tagtha ar líon na lúthchleasaithe, agus tá a testosterone ar ais ina gnáthriocht. Mar fhreagra ar na líomhaintí go léir, éilíonn an lúthchleasaí gur ghlac sé teanndáileoga testosterone agus gur shuigh sé ar roinnt cúrsaí fiú, ach bhí sé seo ar fad sula ndeachaigh sé le CrossFit gairmiúil. Chaith sé an cúrsa deireanach go háirithe le turinabol sa seach-séasúr, ag ullmhú do chomórtas corpfhorbartha na cathrach. Ach ní raibh sé ag súil go bhfanfadh an éifeacht iarmharach, fiú leis an PCT ceart, dó ar feadh bliana.

Creideann go leor saineolaithe gur fuílleach méideanna móra Jason Kalipa ó stéaróidigh anabalacha a thógáil.

Go deimhin, in ainneoin gur stop sé den chúrsa a dhéanamh beagnach 10 mbliana ó shin, níor laghdaigh sé déine ná líon na dtreisiú testosterone. Agus mar thoradh air seo, ar a uain, tá athrú ar chothromaíocht na hormóin fireann, rud a d’fhéadfadh torthaí earráideacha a bheith ann maidir le rialú dópála.

Éilíonn Kalipa féin, áfach, nár ghlac sé aon fhorlíonta seachas forlíonta ceadaithe cónaidhme agus cothú spóirt le blianta beaga anuas. Cruthaítear é seo leis na torthaí is déanaí ó thástáil dópála, áit a bhfuil leibhéal na hormóin andraigineach níos ísle fós ná mar a bhí sé 5-6 bliana ó shin.

Más féidir i 2008 fós cúisí a chur ar Jason Kalipa as substaintí toirmiscthe a úsáid agus rialú dópála a sheachthreorú, ansin in 2017 tá sé ar cheann de na lúthchleasaithe is glaine agus is macánta, cé nach dtógann sé duaiseanna a thuilleadh, ach fós tá sé fós ar cheann de na lúthchleasaithe is fearr i sean garda CrossFit.

Faoi dheireadh

In ainneoin go bhfuil Jason Kalipa “sean go leor” do CrossFit, tá sé fós san iomaíocht. Creideann sé go hiomlán go mbeidh sé in ann dul isteach sna trí cinn is fearr i CrossFit uair amháin eile ar a laghad tar éis don churadh reatha imeacht. Go dtí sin, beidh sé san iomaíocht, san iomaíocht agus san iomaíocht.

Ina theannta sin, ní féidir a thabhairt faoi deara laghdú ar dhéine na hoiliúna sa lúthchleasaí le blianta beaga anuas.

Ar dtús, tá sé ina bhainisteoir ar thrí chlub folláine atá dírithe ar lúthchleasaithe nua trasfheistiú a oiliúint. Ar an dara dul síos, bhog sé ó thras-fheistiú aonair go foireann. Agus, is tábhachtaí fós, tá bean chéile agus beirt pháistí aige a thacaíonn leis i ngach rud i ndáiríre agus a mheasann gurb é a curadh é.

In ainneoin gach rud, tugann Jason Kalipa suas le 6 uair an chloig oiliúna in aghaidh an lae fós, rud is gnách don lúthchleasaí CrossFit nua-aimseartha.

Chuir foireann Calipa bun le foireann Froning in 2016, agus mar sin d’oibrigh Jason le chéile chun a thasc a chur i gcrích agus an curadh a bhualadh. Anois tá saol gníomhach blagála ag Jason freisin - ar a leathanaigh Instagram agus Twitter is féidir leat a lán ranganna teagaisc físe a fháil ar conas cleachtaí éagsúla trasfheistiú a dhéanamh le tráchtanna luachmhara.

Féach ar an bhfíseán: Jason Khalipa: How Fitness Will Change Forever (Eanáir 2025).