Tá an dá Fhorlíonadh Púdar Creatine Maxler, Creatine 100% Golden agus Monohydrate, monohydrate creatine an-íonaithe. Méadaíonn sé an t-ábhar ATP, ag feabhsú anabolism. Úsáidtear chun feidhmíocht neart a fheabhsú. Ag brath ar shaintréithe aonair an lúthchleasaí agus déine an ualaigh, is féidir an gá le forlíonta a bheith 2-6 gram in aghaidh an lae. Tá 5 g den tsubstaint (1 teaspoon) i seirbheáil de Maxler Creatine.
Foirmeacha scaoilte
Púdar micronized. Creatine Monohydrate 100% i cannaí 300 agus 500 g agus málaí 500 g. Golden Creatine 100% i cannaí 300 g.
Tá blas neodrach ag na forlíonta a chuirtear i láthair, ach táirgeann Maxler forlíonadh aiste bia eile le creatine le blas uisce beatha.
Comhdhéanamh
Tá 5000 mg i seirbhís 5 gram, i.e. Monohydrate creatine 100%.
Conas a úsáid
Glactar leis an bhforlíonadh 1 ag freastal (5 g) in aghaidh an lae. Ba chóir é a nite síos go flúirseach nó a thuaslagadh i gloine uisce. Feabhsaíonn fáiltiú mar aon le carbaihiodráití simplí (sú fíonchaor), próitéin agus aimínaigéid intuaslagthacht agus luasghéadaíonn sé an t-ionsú. Is é an t-am is fearr ná uaireanta maidin nó tréimhse iar-workout.
Tá cead aige an scéim luchtaithe a úsáid - 20-30 g in aghaidh an lae ar feadh 7 lá, ansin 3 g ar feadh 3 seachtaine, agus ina dhiaidh sin moltar sos 4 seachtaine a ghlacadh.
Ní mholtar an táirge a mheascadh le caife, tae, bainne nó aon deochanna te.
Contraindications
Éadulaingt aonair do chomhpháirteanna an fhorlíonta. I measc na sáruithe coibhneasta tá:
- aois suas le 18 mbliana;
- tréimhse an toirchis agus an lachta;
- galair an chonair gastrointestinal, an ae agus na duáin;
- neamhoird meitibileachta salann-uisce.
Fo-éifeachtaí
Tugtar faoi deara iad nuair a sháraítear na dáileoga forordaithe go suntasach agus nuair a léirítear iad trí sháruithe ar orgáin an ae agus an chonair díleá.
Torthaí iontrála
Is fearr le forlíonadh aiste bia a úsáid:
- neart matáin a mhéadú;
- feidhmíocht luais a fheabhsú;
- laghdú ar an am téarnaimh;
- tiúchan colaistéaróil a ísliú;
- uisce a choinneáil i mióicítí agus carnadh glycogen iontu;
- fás muscle.
Praghas
| Foirm scaoilte | Meáchan púdar, gram | Costas, i Rúbal |
| Pacáiste | 500 | 500-650 |
| Banc | 300 | 450-550 |
| 500 | 800-950 |
