.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
  • Mó
  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
Spórt Delta

Rith Ceoil - 15 rian le rith 60 nóiméad

Tá gach duine a ritheann roinnte ina dhá ghrúpa - iad siúd a éisteann le ceol agus iad ag rith, agus iad siúd nach n-oibríonn. Éisteann an chuid is mó dínn le ceol agus tá cúiseanna maithe leis sin.

Tá a fhios againn ó thaighde go bhfuil éifeacht dhíreach ag ceol ar dhéine reatha. Dá bhrí sin, tá an deis againn rianliosta a roghnú a bheidh comhoiriúnach lenár dtréimhse inmhianaithe agus muid ag rith, rud a chabhróidh linn an rithim cheart a choinneáil go héasca.

Agus cuideoidh ár rogha ceoil reatha leat leis sin.

Ár seinmliosta reatha

Tá buntáistí eile ag baint leis an gceol, i measc rudaí eile. Ag éisteacht le ceoil:

  • táimid ag éirí níos deacra
  • is cosúil go bhfuil na hualaí níos éasca dúinn,
  • níl an pian chomh pestering,
  • faighimid borradh neart
  • agus ag an am céanna a bheith níos dírithe

Mar sin éist le ceol agus tú ag rith agus bain níos mó spraoi as an gcleachtadh ildánach seo!

Féach ar an bhfíseán: Suspense: Crime Without Passion. The Plan. Leading Citizen of Pratt County (Lúnasa 2025).

Alt Roimhe

Tábla calraí uibheacha agus táirgí uibheacha

Alt Seo Chugainn

Wafer próitéin agus waffles QNT

Earraí Gaolmhara

An féidir leat meáchan a chailleadh le workouts reatha?

An féidir leat meáchan a chailleadh le workouts reatha?

2020
Hyperextension

Hyperextension

2020
Pure Creatine VPLab

Pure Creatine VPLab

2020
Cleachtadh aeróbach sa bhaile le haghaidh meáchain caillteanas

Cleachtadh aeróbach sa bhaile le haghaidh meáchain caillteanas

2020
Tosaithe Workouts Tabata

Tosaithe Workouts Tabata

2020
Cleachtaí bunúsacha chun do chosa a shíneadh roimh rith

Cleachtaí bunúsacha chun do chosa a shíneadh roimh rith

2020

Fág Nóta Tráchta Do


Earraí Suimiúil
Vitimín B4 (choilín) - cad atá tábhachtach don chorp agus na bianna atá ann

Vitimín B4 (choilín) - cad atá tábhachtach don chorp agus na bianna atá ann

2020
Pistachios - comhdhéanamh agus airíonna úsáideacha cnónna

Pistachios - comhdhéanamh agus airíonna úsáideacha cnónna

2020
Cad chuige a bhfuil cáiséin micellar agus conas a thógáil?

Cad chuige a bhfuil cáiséin micellar agus conas a thógáil?

2020

Catagóirí Coitianta

  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
  • An raibh a fhios agat
  • Freagra ceiste

Maidir Linn

Spórt Delta

Comhroinn Le Do Chairde

Copyright 2025 \ Spórt Delta

  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
  • An raibh a fhios agat
  • Freagra ceiste

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Spórt Delta