Is é Josh Bridges an lúthchleasaí is mó meas i measc phobal CrossFit

An Duine is Traenáilte ar Domhan - bronntar teideal chomh hiontach sin ar bhuaiteoir an phríomhchomórtais i bpobal na gCluichí CrossFit. Thairis sin, má thugaimid faoi go suibiachtúil, ansin ó thaobh na hiomaíochta de is iomchuí, ach an bhfuil lúthchleasaithe CrossFit uile réidh i ndáiríre do gach tástáil fhisiciúil sa saol dáiríre? Ní féidir ach lúthchleasaí amháin an cheist seo a fhreagairt, eadhon Josh Bridges (@Josh Bridges).

Mara é Josh. Is é an ball is sine de phobal CrossFit é, fós san iomaíocht i gcomórtas tromchúiseach agus rangú ard sna cláir ceannais. Sea, níl an lúthchleasaí seo chomh cáiliúil le Richard Froning ná an tóir atá ag fás ar Matt Fraser. Ach is é Josh Bridges a bhfuil meas ag gach duine air i saol CrossFit, is é a ainm a thagann chun cuimhne mar cheann de na chéad duine a luaitear an spórt seo.

Agus níl an pointe ar chor ar bith ina chuma charismatach agus a mhustache só a tháinig chun bheith ina sainmharc, ach sa scéal a thug CrossFit air, agus san uacht dochreidte a bhuaigh.

Beathaisnéis ghearr

Is é Josh Bridges an t-iomaitheoir tromchúiseach “is sine”. Murab ionann agus Froning, a thug suas a ghairmréimeanna aonair ag 28, agus Fraser, atá níos óige ná Rich fiú, déanann Bridges a ndícheall a dhéanamh ag 35, ag coinneáil suas leo, agus tá torthaí iontacha á thaispeáint aige.

"Ag aimsiú tú féin" i spóirt

Rugadh é i 1982 i St Louis, Missouri (Stáit Aontaithe Mheiriceá). Ó óige, ba é a phríomhaidhm a bheith ar an gcéad cheann i ngach rud. Cosúil le gach leanbh sna Stáit Aontaithe, ar dtús rinne Marine iarracht an “spórt is costasaí ar domhan” a imirt, eadhon baseball.

Is sa spórt seo a fuair sé a chéad ghortú gairmiúil, a dhún a bhealach chuig na sraitheanna móra. - réabadh ligaments sa ghualainn. Mar sin féin, tar éis dó ach bliain a chaitheamh gan oiliúint ghníomhach, filleann Bridges ar chogaíocht saorstíle, áit a dtógann sé duaiseanna láithreach ag gach comórtas sa stát. Is a bhuíochas dá fheidhmíocht go bhfaigheann sé scoláireacht in ollscoil mór le rá i California, dá bhrí sin, beagnach díreach tar éis na céime, bogann sé chun cónaí i California.

Tar éis dó céim a bhaint amach ón ollscoil (i 2005), tar éis dó é féin a ídiú mar ghadaí, socraíonn úinéir óg an oideachais theicniúil é féin a thriail i spórt nach eol don chuid is mó fós - CrossFit. In ach dhá bhliain, a deir sé, sroicheann sé buaic a shlí bheatha agus a folláine.

Fíric spéisiúil: mar a léiríonn staitisticí, an fhoirm is fearr i seastáin aonair, taispeánann seaimpíní crossfit sa tréimhse ó 22 go 26 bliana d’aois.

Ag an am sin, bhuaigh Josh gach comórtas réigiúnach, agus, ag smaoineamh go bhfuil gach rud bainte amach aige, socraíonn sé, i gcomhthreo le spóirt, dul faoi oiliúint i rónta navy d’fhonn freastal ar a thír ní amháin mar lúthchleasaí, ach mar chosantóir ar an tír dhúchais freisin.

Oiliúint ag an gcampa róin fionnaidh

Ar feadh an dá bhliain atá romhainn, rinne Bridges iarracht oiliúint ag campa róin fionnaidh a chur le chéile lena oiliúint, ach ar feadh i bhfad thit sé as spóirt iomaíocha.

Sa bhliain 2008, faigheann sé féin agus thart ar 10% dá chomhghleacaithe sa champa ullmhúcháin na strapaí gualainn clúiteacha Budweiser, agus dhá lá ina dhiaidh sin seoltar Droichid ar an gcéad mhisean comhraic. Dar le Josh, ba é an nóiméad ina shaol a d’athraigh gach rud. Agus é ag féachaint ar an bhfíorchás ar domhan, shocraigh sé dul faoi ardoiliúint d’fhonn a bheith in ann dul i ngleic le hoibríochtaí nach sáirsint a thuilleadh, ach mar phríomhshuim.

Fíric spéisiúil: Ní bhfuair Josh Bridges an chéim mhór ach in 2017, ach le linn na tréimhse céanna fógraíodh go hoifigiúil go raibh sé mí-oiriúnach do mhisin mhíleata chuig áiteanna teo.

Sna 4 bliana amach romhainn, ghlac sé páirt in dhá oibríocht mhíleata eile.

Crossfit i saol Droichid

Filleann Bridges ar CrossFit Iomaíoch díreach in am do theacht an réalta Richard Froning. Agus oiliúint an-sonrach aige (ag an am sin, rinne Bridges cleachtaí i bhfad níos fearr lena mheáchan féin ná le hiarann), ní éiríonn leis roghnú cáilitheach agus socraíonn sé an cur chuige maidir lena chlár oiliúna a athrú ó bhonn.

Tar éis dó a chuid oiliúna a dhéanamh níos doichte go suntasach i 2011, glacann an lúthchleasaí an dara háit onórach, gan ach cúpla pointe a chailleadh ar Froning (arís, i gcleachtaí a bhaineann le meáchan a ardú).

Ansin gheall Bridges dó féin gan an spórt a fhágáil go dtí go nglacfaidh sé an chéad áit faoi cheilt, is cuma cá fhad a thógfaidh sé.

Cén fáth nach curadh?

In ainneoin a chuid oiliúna crua agus an fhoirm a bhí ag feabhsú go soiléir, in 2012, bhí Bridges i gcomhair imeachta míthaitneamhach.

Díobháil le linn oibríochta comhraic

Le linn oibríochta míleata eile, bhain sé an ligament cruciate roimhe seo den ghlúin dheis.

Agus tharla seo go léir díreach 2 mhí roimh an gcomórtas. An t-am seo ar fad beagnach, bhí Josh san ospidéal, ag dul faoi athshlánú iar-oibriúcháin. Ach a luaithe a ghnóthaigh sé a dhóthain, d’fhill sé ar oiliúint láithreach. Beagnach bliain de luí síos agus siúl le crutches speisialta agus garters ciaptha air.

Bhí pian dochreidte ag gabháil le gach cur chuige oiliúna a bhí ag an lúthchleasaí. Ach, mar sin féin, nuair a chuir gach duine deireadh praiticiúil lena shlí bheatha thrasfheistiú, d’fhill Bridges ar an réimse spóirt in 2013, agus le bua. Ansin, i measc na céadta lúthchleasaithe, ghlac sé an seachtú háit onórach. Agus seo in ainneoin go raibh sé fós i bpian ag an am sin tar éis na díobhála agus is léir nach raibh sé in ann traenáil agus feidhmiú ag a neart iomlán.

Athoibriú ar na glúine

Níor tháinig feabhas ar an dá bhliain atá romhainn. In 2014, níor ghlac sé ach an 14ú háit. Agus in 2015, fuair sé gortú glúine nua a bhain le ligament droch-chomhleá. An uair seo, thóg an oibríocht agus an t-athshlánú níos lú ama, ach theip ar an lúthchleasaí cáiliú do cháilíocht 2015.

In 2016, agus é féin á shárú, thuill Josh Bridges meas ón bpobal iomlán tras-fheiste, nuair a bhí sé in ann cáiliú agus áit a ghlacadh sna tríocha lúthchleasaí ab fhearr, in ainneoin a ghortuithe go léir.

Ar an drochuair, an bhliain dár gcionn, thit Droichid arís faoi scian na máinlianna: thosaigh seanghortuithe ag tabhairt deacrachtaí mar gheall ar aois an lúthchleasaí. Maidir leis seo, in 2017, ní raibh Josh in ann ach an 36ú háit a ghlacadh sna standings.

Ach ní dhíspreagtar an lúthchleasaí, agus deir sé le gach duine go mbeidh sé in ann cuimilt a dhéanamh ar gach duine, an curadh ríthe Matthew Fraser san áireamh, nuair a bheidh bliain oiliúna iomlán aige (gan gortuithe). Agus ansin, de réir Josh, is féidir leis dúshlán a thabhairt dá phríomh-iomaitheoir, Richard Froning, duel arís, agus é a ruaigeadh sa chlár aonair.

Feidhmíocht is fearr

Seo a leanas an fheidhmíocht is fearr a bhí ag Josh Bridges roimh ghortú aclaíochta:

Agus na príomh-choimpléisc thrasfheistiú á gcomhlíonadh aige, léirigh an lúthchleasaí na torthaí seo a leanas ag an am is fearr:

Mar a fheiceann tú ó tháscairí an tábla, bhí Josh ar cheann de na lúthchleasaithe is gasta agus is buaine le fada an lá, gan an teideal seo a ghéilleadh d’éinne.

Is féidir gur éascaíodh é seo ní amháin mar gheall ar a chúlra spóirt, ach freisin ag a sheirbhís san arm, áit ar chuir oiliúint rónta fionnaidh a shainiúlachtaí féin ar fhorbairt an lúthchleasaí. Maidir leis na táscairí neart, ag buaic a ngairmeacha beatha, ní raibh siad i bhfad níos lú ná iad siúd de na lúthchleasaithe ab fhearr a ghlac duaiseanna.

Ar an drochuair, tar éis dó a bheith gortaithe, ní féidir le Droichid na torthaí is fearr a mheaitseáil nó a shárú. Bíonn tionchar ar leith ag squats, deadlifts agus cleachtaí eile a bhaineann le húsáid matáin na gcos. Ach ní chailleann an lúthchleasaí croí agus déanann sé a dhícheall airde agus éachtaí nua a bhaint amach - ag taispeáint willpower mórthaibhseach agus mustache iontach, cumhachtach agus cuartha!

Foirm fhisiciúil

Mar gheall ar a stádas gairid agus a ghortuithe leanúnacha, tá foirm lúthchleasaíochta an-sonrach ag Bridges. Is léir go bhfuil a chosa taobh thiar den chuid eile den chorp, a mbíonn an lúthchleasaí ag obair air gach bliain. Ach in ainneoin go bhfuil sé 35, taispeánann sé cruth suntasach agus faoiseamh beagnach foirfe, le níos lú ná 18% saille.

Tá a chuid sonraí anthropomorfach buailte freisin:

1. airm - 46.2 ceintiméadar;
2. cófra - 115 meon;
3. cosa - suas le 65-68 ceintiméadar;
4. waist - 67 ceintiméadar.

Torthaí an chomórtais

Ag féachaint ar thorthaí a chuid taibhithe, cuimhnigh ar a ndeachaigh sé tríd chun an roghnú cáilitheach a rith gach uair a bhí sé ag streachailt le gortuithe nua, agus ba cheart go gcuirfeadh gach ceann acu deireadh le ní amháin a shlí bheatha, ach é a theorannú do chathaoir rothaí freisin.

Fíricí Suimiúla

I gcás go leor, is é Josh Bridges "an gaige mustachioed sin." Ach is beag duine a mheabhraíonn nár chaith an lúthchleasaí a mustache agus a féasóg i gcónaí. Thosaigh sé ag fás orthu nuair sa bhliain 2011 chaill sé an chraobh sna Cluichí Crossfit go Rich Froning, agus cúpla pointe neamhthábhachtach taobh thiar de. Ag an am céanna, gheall Bridges do phobal an domhain go bhfásfadh sé féasóg agus nach gcuirfeadh sé as dó ach nuair a d’fhéadfadh sé teideal an duine is ullmhaithe ar domhan a bhuachan. Tharla sé seo go léir nuair a briseadh as an arm é, áit ar ghá, de réir na cairte, bearradh i gcónaí.

Is beag duine a bhfuil a fhios aige, ach a chuid éachtaí go léir, ní mar gheall ar rud éigin a dhéanann Bridges, ach in ainneoin. Bhí tionchar ag a ghortú, a fuarthas le linn na seirbhíse, ar obair ligaments agus hailt an lúthchleasaí. Go dtí seo, mothaíonn an lúthchleasaí ifreann pian le linn gach tacar oiliúna. Mhol dochtúirí fiú go ndéanfaí obráid air a d’fhéadfadh pian a mhaolú, ach a chuirfeadh deireadh go deo le gairme duine de na lúthchleasaithe is mó meas.

Faoi dheireadh

Ar an drochuair, in 2017, chaill Josh an príomhchomórtas arís i bpobal CrossFit - Cluichí CrossFit Lúnasa. Tharla sé seo arís mar gheall ar ghortuithe ceirde, rud a mhothaíonn níos mó agus níos mó le haois, ag meabhrú do ghairm chontúirteach. Le déanaí, tá an lúthchleasaí tar éis athiompú i bhfad níos minice ná mar ba mhaith lena lucht leanúna.

In ainneoin gach rud, díreach le déanaí ar a líonraí sóisialta, chuir Josh an-áthas ar an lucht leanúna go léir go bhfuil sé tar éis aisghabháil iomlán óna ghortú deireanach agus go bhfuil sé réidh le bheith ag obair mar nach raibh riamh cheana.

Guímid gach rath air i séasúr 2018. Cé a fhios, b’fhéidir go mbeidh séala fionnaidh Chalifornian in ann an pailme a thógáil ó Fraser agus Fronning a thabhairt ar ais chuig na seasaimh aonair d’fhonn a athchur a dhéanamh.

Agus dóibh siúd atá ag fulaingt a gcéad bhua nó teipeanna, cuimhnigh ach an méid a deir an lúthchleasaí tar éis gach comórtais, "Nílim déanta fós!"

Féach ar an bhfíseán: Crossfit Games Athletes Challenge Average Joes. Paying the Man (Bealtaine 2025).