Kara Webb - Lúthchleasaí CrossFit na Chéad Ghlúine Eile

Má dhéanann tú anailís chúramach ar thorthaí an dá shéasúr dheireanacha de na Cluichí CrossFit, tabharfaidh tú faoi deara go bhfuil lúthchleasaithe na hÍoslainne á n-easáitiú níos mó ag dúchasaigh na hAstráile. Tá Astráiligh, cosúil le haon duine eile, ag glacadh spéise ollmhór i CrossFit go tobann. Deimhníodh é seo leis an gcuma ar Olympus de Chluichí CrossFit a bhuaigh bonn airgid na hAstráile in 2017. Is í an lúthchleasaí Kara Webb í.

Is cinnte gur lúthchleasaí den scoth é Kara. In ainneoin gur thosaigh an cailín a gairme i dtrasfheistiú gairmiúil beagnach 5 bliana ó shin, tá sí fós ag forbairt.

Ina focail féin, tá sí réidh i ndáiríre Cluichí 2018 a bhuachan agus déanfaidh sí gach rud faoina cumhacht chuige seo.

Beathaisnéis ghearr

Rugadh Kara Webb (@ karawebb1) i 1990 i mbaile beag in oirthear na hAstráile - Brisbone. Ó bhí sí óg, ba chailín an-lúthchleasaíochta í. Bhí a príomh-phaisean, cosúil le mórchuid na hAstráile, ag surfáil. D’éirigh léi, dála an scéil, agus d’éirigh léi roinnt duaiseanna a bhaint amach i gcomórtais idir scoileanna.

Tar éis di céim a bhaint amach ón scoil ard, chuaigh sí ar an ollscoil agus ag an am céanna chuir sí aithne ar CrossFit. Bhí scéal ár n-aitheantais thar a bheith simplí - tháinig Kara chuig ionad folláine, áit a raibh CrossFit ar cheann de na disciplíní. Agus bhí sé ann gur shocraigh sí triail a bhaint as an spórt seo atá ag teacht chun cinn den chéad uair.

Ag teacht chuig crossfit gairmiúil

Gan an spórt seo a ghlacadh dáiríre don chéad sé mhí, bhain Kara a cuid aidhmeanna amach fós - d’fhill sí ar chruth fisiceach maith agus waist tanaí. Ach shocraigh an cailín gan stopadh ansin agus sé mhí ina dhiaidh sin bhain sí triail as cáilíocht ar dtús, ach níor éirigh léi an roghnú.

Ag an am céanna, a rugadh príomhphrionsabal spóirt Kara Webb, a bhuíochas di tá sí ag dul chun cinn mar lúthchleasaí gairmiúil go dtí an lá atá inniu ann, eadhon, "éirí níos fearr ná tú féin anois."

Tar éis roinnt blianta d’oiliúint chrua, d’éirigh leis an lúthchleasaí an rud a theastaigh uaithi a bhaint amach sa deireadh agus chuaigh sí chuig comórtais tras-fheistiú - ar dtús go réigiúnacha, agus ansin chuig na Cluichí. Bhí an méid a chonaic sí ag comórtais dhomhanda difriúil go mór, ó thaobh castachta agus ó thaobh cur chuige ualaigh de, ón méid a bhí in úsáid ag Kara i giomnáisíní tras-fheistiú baile. Chuaigh sé seo i bhfeidhm uirthi an oiread sin gur shocraigh an cailín ar gach costas a bheith ina curadh fíor.

Mar thoradh air seo go léir, ní hamháin gur bhuaigh an lúthchleasaí an bonn airgid ag na comórtais dheireanacha, ach freisin ar roinnt taifead a leag Kara Webb go simplí “trí thimpiste”. Taifeadadh cuid acu fiú i Leabhar Taifead Guinness, rud a thugann onóir mhór di.

Ag oscailt do halla féin

Sa tréimhse nua-aimseartha, is féidir a thabhairt faoi deara ní amháin torthaí suntasacha Kara mar ullmhúchán don chéad chomórtas eile, ach roinnt fíricí spéisiúla freisin.

Ar dtús, tháinig an lúthchleasaí ar an gcéad chóitseálaí dara sraith san Astráil agus d’oscail sí a cleamhnaithe féin ina baile dúchais. Seo halla don mionlach, i.e. do dhaoine a chinneann CrossFit a dhéanamh, ní hamháin toisc gur athsholáthar iontach é don fholláine clasaiceach, ach d’fhonn a bheith rannpháirteach i gcomórtais ar leibhéal gairmiúil.

Chun giomnáisiam crossfit a oscailt, thóg Kara iasacht, a d’íoc as sa chéad bhliain d’oibriú an chlub. Is é an rud nach raibh aon deireadh leo siúd ar mian leo oibriú amach faoi threoir duine de na lúthchleasaithe is fearr dár gcuid ama.

Prionsabail Oiliúna Lúthchleasaí

Bíonn Kara Webb i gcónaí ag traenáil le go dtiocfaidh feabhas air. Ach murab ionann agus formhór na lúthchleasaithe a fhéachann suas leis na príomh-iomaitheoirí, roghnaigh sí í féin mar an príomh-iomaitheoir.

Níl aon chiall leis an méid a thraenálann tú mura bhfuil torthaí iontacha á mbaint amach agat. Agus níos mó fós, níl aon phointe oiliúna ann mura bhféadfá éirí níos fearr duit féin amárach, a deir Kara.

Cuidíonn sé seo go léir léi féin a fheabhsú i gcónaí. Mar sin, le déanaí fuair sí isteach i Leabhar Taifead Guinness mar dhuine a d’éirigh léi suí síos le piostal 42 uair i 60 soicind. Ansin bhrúigh Kara Webb 130 kg (286 lb) gan stró.

Éifeachtacht

Fíric spéisiúil: má fhéachann tú ar an leathanach le staitisticí oifigiúla ar thairseach Reebok, ansin ó thús 2018, léirigh an liosta athrú ar ainm duine de na lúthchleasaithe is fearr san Astráil. Mar sin, tháinig Kara Webb ar Kara Sanders sa phósadh, ach níor chuir sé isteach ar bhealach ar bith ar a cuid éachtaí spóirt.

Thosaigh Kara Webb a gairme i CrossFit ag 18 mbliana d’aois, agus tar éis 3 bliana bhí sí in ann briseadh isteach i réimse crossfit gairmiúil na hAstráile. Agus faoi 2012, bhí sí mar churadh na hAstráile, d’éirigh léi an réigiún aigéanach a chosaint agus shroich sí na cluichí den chéad uair.

Chuaigh an difríocht ó chomórtais réigiúnacha na farraige agus na hAstráile i bhfeidhm go mór ar an lúthchleasaí gur shocraigh sí a clár oiliúna a athrú go hiomlán. Thug sé seo torthaí agus bhí an cailín in ann níos mó ná 7 bpost a dhreapadh.

Ina dhiaidh sin, bhain gortú beag a fuarthas le linn léirithe réigiúnacha Kara as rut, ach cheana féin in 2015 chuaigh sí isteach sa 10 barr. D'éirigh an dá shéasúr eile níos táirgiúla di.

Céim chun bua

D’fhéadfadh séasúr 17 a bheith ina sainchomhartha di. Níor chaill an lúthchleasaí ach cúpla pointe don bhuaiteoir, agus fiú ansin trí thimpiste trua - níor chomhaireamh na breithiúna roinnt athrá i bpríomhchleachtaí, agus is é sin an fáth gur chaill Kara na pointí sin a scaradh í ón gcéad áit.

Mar sin féin, níl éadóchas ar an lúthchleasaí agus leanann sé ag feabhsú d’fhonn foirm go hiomlán difriúil a thaispeáint i séasúr 2018 agus is ar éigean is féidir leis barr an podium bua a bhaint amach.

OSCAILTE

RÉIGIÚNACHA

CLUICHÍ

Príomhfhachtóirí

Má smaoinímid ar shaintréithe lúthchleasaíochta lúthchleasaí ar leithligh ó léirithe, ansin is féidir a thabhairt faoi deara gur lúthchleasaí atá dírithe ar an obair í le táscairí measartha láidre ar neart pléascach.

Glacann Kara an t-easnamh seo le solúbthacht, a bhí mar sprioc forbartha do lúthchleasaithe CrossFit ar dtús. Buíochas go háirithe lena solúbthacht gur éirigh léi dul san iomaíocht ag na Cluichí CrossFit. Is féidir léi an barra a bhrú chomh maith agus rith le bhíoma ar a gualainn.

Faoi dheireadh

Ar ndóigh, lúthchleasaithe cosúil le Kara Webb agus a comhghleacaí = is fianaise dhíreach é seo gur chaill CrossFit a lárionad tiubhaithe san Íoslainn agus i SAM. Agus, is tábhachtaí fós, spreagann seaimpíní den sórt sin dóchas go mbeidh lúthchleasaithe trasghearrtha ó thíortha CIS in ann dul san iomaíocht ar théarmaí comhionanna le lúthchleasaithe domhanda eile go luath.

Féach ar an bhfíseán: CROSSFIT GAMES 2016 - Womens Murph - EVENTO 5 (Nollaig 2024).