Is lúthchleasaí crossfit tuar dóchais inti é Karl Gudmundsson

Inniu, díreoidh ár n-alt ar cheann de na lúthchleasaithe crossfit is geallta inár gcuid ama, Karl Gudmundsson (Bjorgvin Karl Gudmundsson). Cén fáth go díreach sé? Tá sé simplí. In ainneoin a aois réasúnta óg, ghlac an fear seo páirt sa léig ghairmiúil cheana féin thart ar 6 huaire, agus in 2014 dhearbhaigh sé é féin ag na cluichí CrossFit ar dtús. Agus cé nach raibh a thorthaí 4 bliana ó shin chomh hiontach leis an lá inniu, b’fhéidir go nglacfaidh sé áit cheannródaíoch amárach.

Beathaisnéis ghearr

Is lúthchleasaí Íoslannach é Karl Gudmundsson (@bk_gudmundsson) a bhí san iomaíocht i gcumhacht ar fud na cruinne le roinnt blianta. Rugadh é i 1992 i Reykjavik. Ó óige, cosúil le go leor de lúthchleasaithe crossfit an lae inniu, bhí baint ag Karl le spóirt éagsúla - ó pheil shimplí Eorpach go gleacaíocht. Ach bhí grá faoi leith ag an bhfear don bhord sneachta. Tar éis roinnt blianta de sciáil amaitéarach, d’fhógair an t-iomaitheoir 12 bliana d’aois don chraobh i measc leanaí gur mhaith leis dul ar bord sneachta go gairmiúil. Mar sin féin, níor thacaigh na tuismitheoirí leis an smaoineamh seo, agus imní orthu faoi shábháilteacht a mac tar éis roinnt eachtraí a bhain le heitiltí le linn an chomórtais.

Réamhrá maidir le feidhm uile-thimpeall

Ansin chuaigh Gudmundsson óg i gceannas ar ghleacaíocht agus ar ardú meáchain. Ag 16 bliana d’aois, chuala Karl faoi CrossFit den chéad uair, agus in 2008, chuaigh sé isteach i seomra aclaíochta Hengill den chéad uair (an cleamhnaithe hengill Crossfit sa todhchaí). Tharla sé go leor trí thimpiste - dúnadh an halla ina ndearna sé oiliúint ar feadh i bhfad le haghaidh deisiúcháin. Sa halla nua cuireadh Gudmundsson in aithne do na WODanna clasaiceacha agus tugadh cuireadh dó páirt a ghlacadh i gcomórtas cairdiúil. Ar ndóigh, chaill sé an comórtas, agus d’fhear a raibh cuma i bhfad níos lú agus níos laige air ná an lúthchleasaí féin.

Chuir seo iontas ar an bhfear óg uaillmhianach agus shocraigh sé dul i mbun spórt nua tuar dóchais inti ar leibhéal gairmiúil. Mar sin féin, fiú amháin anseo níor thacaigh na tuismitheoirí lena thionscnamh. D'áitigh siad go bhfaigheann an mac ardoideachas gairmiúil, a d'fhéadfadh, dar leo, an fear a chosaint ar eagla go dtiocfadh deireadh ró-luath dá shlí bheatha spóirt.

Ag an am céanna, mhaoinigh na tuismitheoirí, in ainneoin a seasamh, turais a mac chuig giomnáisiam CrossFit agus an fonn ar chothú ceart agus stíl mhaireachtála shláintiúil. Ar feadh na 4 bliana amach romhainn, bhí Gudmundson ag dul i gcruth go gníomhach agus ag glacadh páirte i gcomórtais áitiúla.

Ag dul isteach ar chrosfheistiú gairmiúil

Den chéad uair, chinn Karl é féin a thástáil sa réimse crosfheistiú gairmiúil in 2013 amháin. Ansin ghlac Gudmundsson páirt i gcomórtais Eorpacha, áit a raibh sé in ann dul isteach sa 10 barr ón gcéad iarracht. Spreag sé seo breis oiliúna speisialaithe mar chóitseálaí céadleibhéil. An bhliain dár gcionn, chuaigh an lúthchleasaí 21 bliain d’aois isteach sna Cluichí CrossFit ar dtús.

In 2015, de réir an lúthchleasaí féin, shroich sé buaic a fhoirm agus bhí sé in ann ardú go dtí an tríú líne ar an gclár ceannais. Ar an iomlán, bhí 2015 thar a bheith táirgiúil agus tromchúiseach do Gudmundsson. Ag Cluichí na bliana seo, bhí iomaitheoirí an-dáiríre aige - throid Fraser agus Smith don chraobh freisin, ar chas an fear leis ar a shála go liteartha, gan ach cúpla pointe taobh thiar den dara háit agus 15 taobh thiar den chéad uair.

Tá an séú bliain déag an-chonspóideach don lúthchleasaí óg. Ar thaobh amháin, bhí sé in ann comórtais réigiúnacha a bhuachan, ar an taobh eile, dódh sé amach ag na comórtais réigiúnacha, agus ní raibh sé in ann ach an 8ú háit a bhaint amach ag na cluichí tras-fheiste.

In 2017, chuaigh an fear isteach go hoifigiúil ar na lúthchleasaithe is fearr, ag glacadh an cúigiú háit (tar éis dícháiliú ceann de na hiomaitheoirí, 4ú).

Fíric spéisiúil is ea, in ainneoin a chuid éachtaí lúthchleasaíochta agus droch-cháil lúthchleasaithe na hÍoslainne, ní úsáideann Gudmundsson salbutamol chun éifeachtacht a chumais ocsaigine a mhéadú. Is féidir é seo a fheiceáil fiú ó na grianghraif - níl sé róphósta, i gcomparáid lena chomhghleacaithe CrossFit eile ón Íoslainn.

I mbeagán focal, déanann an lúthchleasaí seo, in ainneoin gach rud, traenáil go heisiach i mód nádúrtha agus cruthaíonn sé gur féidir le gach duine torthaí tromchúiseacha a bhaint amach ag cluichí crosfheistiú gan dópáil a úsáid.

Éifeachtacht

In ainneoin a chuid léirithe den scoth, i dtéarmaí clasaiceach uile-thimpeall, is lúthchleasaí measartha cuibheasach é Gudmundsson. Taispeánann sé torthaí measartha cuibheasach, agus, go ginearálta, ní fiúntas agus buntáiste é thar lúthchleasaithe eile gur féidir leis barbell níos troime a ardú, ach go bhfuil sé forbartha go cuimsitheach. Ní sháraíonn CrossFitrea óg comhpháirteanna workout ná ardú meáchain. Ina theannta sin, bíonn sé réidh i gcónaí do na tascanna neamhghnácha ar féidir leat a bheith ag súil leo ó Dave Castro.

Má smaoinímid ar a tháscairí neart, ansin is féidir linn cosa an-láidir agus cúl lag a thabhairt faoi deara, mar is minic a chailleann an lúthchleasaí WODanna deacra le linn na gCluichí. Ba é a chúl a lig síos é ag an gcomórtas in 2015.

Óráidí

Is iomaitheoir ceithre huaire Cluichí CrossFit é Karl Gudmundsson agus curadh lár-réigiúin dhá uair ina gcomórtais faoi seach. Ar ndóigh, is féidir linn a rá nach bhfuil sé ar cheann de na cinn is fearr, ach an ceann is fearr i measc lúthchleasaithe na hÍoslainne agus na hEorpa.

Faoi dheireadh

Níl Karl Gudmundsson fós ina churadh Domhanda CrossFit, cé go meastar go bhfuil a chuid éachtaí go hiontach. Taispeánann a scéal go soiléir nach gá duit a bheith ar an gceann is fearr duit chun do lucht leanúna agus do leanúna féin a bheith agat. Is leor iarracht a dhéanamh a bheith níos fearr agus níos ullmhaithe. Trí chéim a chur ar shála na seaimpíní, déanann tú d’acmhainn agus a n-acmhainneacht a threisiú, barra na hiomaíochta a ardú, agus ag an am céanna, is sampla tú do dhaoine eile.

Gheall Karl Gudmundsson go mbrisfeadh sé gach duine ag cluichí 2018, agus cé go raibh Matt Fraser amhrasach faoi ráitis den sórt sin, is féidir linn a fheiceáil nach raibh an bhearna le bliain anuas idir an chéad agus an seachtú háit sna cluichí chomh suntasach agus a bhí san am atá thart. Ciallaíonn sé seo go bhfuil seans dáiríre ag Gudmundsson, cosúil le mórchuid na núíosach.

Féach ar an bhfíseán: Training with BK. GUDMUNDSSON. DAY IN THE LIFE (Bealtaine 2025).