.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
  • Mó
  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
Spórt Delta

Isoleucine - feidhmeanna aimínaigéad agus úsáid i gcothú spóirt

Is comhdhúile orgánacha iad aimínaigéid a dhéanann suas próitéiní. Ina measc tá cinn in-athsholáthair a bhfuil ár gcorp in ann iad a shintéisiú, agus cinn nach féidir a chur ar ais nach dtagann ach le bia. I measc na riachtanas (fíor-riachtanach) tá ocht aimínaigéad, lena n-áirítear isoleucine - L-isoleucine.

Smaoinigh ar airíonna isoleucine, a airíonna cógaseolaíochta, tásca le húsáid.

Airíonna ceimiceacha

Is í an fhoirmle struchtúrach isoleucine ná HO2CCH (NH2) CH (CH3) CH2CH3. Tá airíonna aigéadacha éadroma ag an tsubstaint.

Tá an t-aimínaigéad isoleucine ina chomhpháirt i go leor próitéiní. Tá ról tábhachtach aige maidir le cealla an choirp a thógáil. Ós rud é nach ndéantar an comhdhúil a shintéisiú leis féin, caithfear é a sholáthar i gcainníochtaí leordhóthanacha le bia. Is aimínaigéad slabhra brainseach é Isoleucine.

Le heasnamh dhá chomhpháirt struchtúracha eile de phróitéiní - valine agus leucine, tá an comhdhúil in ann claochlú iontu le linn imoibrithe ceimiceacha ar leith.

Tá an ról bitheolaíoch sa chorp á imirt ag an bhfoirm L de isoleucine.

Éifeacht pharmachologic

Baineann aimínaigéad le gníomhairí anabalacha.

Cógaschinimic agus cógaschinéitic

Tá baint ag Isoleucine le próitéiní snáithín matáin a thógáil. Nuair a ghlacann sé druga ina bhfuil aimínaigéad, seachnaíonn an chomhpháirt ghníomhach an t-ae agus seoltar chuig na matáin é, a luasghéadaíonn a aisghabháil tar éis microtraumatization. Úsáidtear an mhaoin cheangail seo go forleathan i spóirt.

Mar chuid d’einsímí, méadaíonn an tsubstaint erythropoiesis sa smior - foirmiú cealla fola dearga, agus glacann sí páirt go hindíreach i bhfeidhm trófach na bhfíochán. Feidhmíonn an aimínaigéad mar shubstráit le haghaidh imoibrithe bithcheimiceacha fuinniúla, feabhsaíonn sé úsáid glúcóis.

Is cuid riachtanach den microflora intestinal an tsubstaint, tá éifeacht baictéaricídeach aici i gcoinne roinnt baictéar pataigineach.

Tarlaíonn príomh-mheitibileacht isoleucine i bhfíochán matáin, agus tarlaíonn a dícharbocsailiú agus a eisfhearadh breise sa fual.

Tásca

Forordaítear drugaí atá bunaithe ar isoleucine:

  • mar chomhpháirt de chothú parenteral;
  • le asthenia i gcoinne chúlra galair ainsealacha nó ocrais;
  • chun galar Parkinson agus paiteolaíochtaí néareolaíocha eile a chosc;
  • le diostróife mhatánach de bhunús éagsúil;
  • sa tréimhse athshlánúcháin tar éis gortuithe nó máinliachta;
  • i galair athlastacha putóige géarmhíochaine agus ainsealacha;
  • mar chomhpháirt de theiripe casta agus cosc ​​ar phaiteolaíochtaí na fola agus an chórais cardashoithíoch.

Contraindications

Contraindications maidir le isoleucine a thógáil:

  • Cur isteach ar úsáid aimínaigéad. Is féidir leis an bpaiteolaíocht a bheith ina chúis le roinnt galair ghéiniteacha a bhaineann le heaspa einsím a bhfuil baint acu le miondealú isoleucine nó gan feidhm leordhóthanach a bheith aige. Sa chás seo, tarlaíonn carnadh aigéid orgánacha, agus forbraíonn aicídéime.
  • Aigéadóis, a bhí le feiceáil i gcoinne chúlra galair éagsúla.
  • Galar ainsealach duáin le laghdú suntasach ar chumas scagacháin an ghaireas glomerular.

Fo-éifeachtaí

Is annamh a bhíonn fo-iarsmaí agus isoleucine á dtógáil. Tuairiscíodh cásanna d’fhorbairt imoibriú ailléirgeach, éadulaingt aimínaigéad, nausea, vomiting, suaitheadh ​​codlata, tinneas cinn, méadú ar theocht an choirp go luachanna subfebrile. Tá cuma imoibrithe neamh-inmhianaithe i bhformhór na gcásanna bainteach le farasbarr den dáileog theiripeach.

Treoracha le húsáid

Faightear L-isoleucine i go leor drugaí. Braitheann an modh riaracháin, fad an chúrsa agus an dáileog ar fhoirm scaoileadh an druga agus ar mholtaí an lia atá ag freastal.

Tógtar forlíonta spóirt le isoleucine ag ráta 50-70 mg in aghaidh 1 kg de mheáchan coirp.

Sula n-úsáidtear forlíonadh aiste bia, ní mór duit na treoracha a léamh, mar d’fhéadfadh an dáileog a bheith difriúil. Braitheann fad an fhorlíonta ar shaintréithe aonair an orgánaigh.

Ródháileog

Má théann tú thar an dáileog uasta incheadaithe tá malaise ginearálta, nausea agus vomiting. Forbraíonn aicídéime orgánach. Táirgeann sé seo boladh sonrach allais agus fuail, i gcuimhne ar shíoróip maple. I gcásanna tromchúiseacha, is féidir an chuma ar chomharthaí néareolaíocha, trithí, anacair riospráide, agus méadú ar mhainneachtain duánach.

Is féidir imoibriú ailléirgeach i bhfoirm ecsema, dheirmitíteas, toinníteas.

Tá cóireáil ródháileog dírithe ar na hairíonna a mhaolú agus an iomarca isoleucine a bhaint den chorp.

Idirghníomhaíocht

Níor sainaithníodh aon idirghníomhaíocht idir isoleucine le drugaí eile. Trasnaíonn an comhdhúil an bacainn fhuil-inchinn agus féadfaidh sé cosc ​​beag a chur ar tryptoffan agus tyrosine.

Tugtar an comhshamhlú uasta faoi deara le hiontógáil comhuaineach comhdhúil le saillte glasraí agus ainmhithe.

Téarmaí díola

Tá cógais aimínaigéad ar fáil gan oideas.

Treoracha speisialta

I láthair galair dhíchúitithe na cardashoithíoch, na gcóras riospráide agus an ghalair duáin ainsealaigh, is féidir an dáileog theiripeach a laghdú chomh híseal agus is féidir.

Ní mholtar fáiltiú a chomhcheangal le haigéad fólach, ós rud é go laghdaíonn an comhdhúil a thiúchan.

Forordaítear an comhdhúil le rabhadh d’othair a bhfuil arrhythmias cairdiach orthu, ós rud é go laghdaíonn an aimínaigéad an tiúchan sóidiam agus potaisiam san fhuil.

Le linn toirchis agus lachta

Baineann cógais le grúpa A FDA, is é sin, ní baol don leanbh iad.

Barrachas agus easnamh isoleucine

Mar thoradh ar bhreis ar isoleucine forbraítear aigéadóis (athrú criticiúil i gcothromaíocht an choirp i dtreo aigéadacht) mar gheall ar charnadh aigéid orgánacha. Ag an am céanna, bíonn comharthaí malaise ginearálta, codlatacht, nausea le feiceáil, agus laghdaíonn an giúmar.

Léirítear aigéadóis thromchúiseach trí urlacan, brú fola méadaithe, laige matáin, íogaireacht lagaithe, neamhoird dyspeptic, ráta croí méadaithe agus gluaiseachtaí riospráide. Tá cód ICD-10 E71.1 ag paiteolaíochtaí a bhfuil méadú ar thiúchan isoleucine agus aimínaigéid slabhra brainseach eile ag gabháil leo.

Tá easnamh isoleucine le feiceáil le réim bia docht, troscadh, galair ainsealacha an chonair gastrointestinal, an córas hematopoietic agus paiteolaíochtaí eile. Ag an am céanna, tá laghdú ar aip, apathy, meadhrán, insomnia.

Isoleucine i mbia

Faightear an méid is mó aimínaigéid i mbianna atá saibhir i bpróitéin - éanlaith chlóis, mairteoil, muiceoil, coinín, iasc mara, ae. Tá Isoleucine le fáil i ngach táirge déiríochta - bainne, cáis, cáis teachín, uachtar géar, kefir. Ina theannta sin, tá comhdhúil tairbhiúil i mbianna plandaí freisin. Tá an aimínaigéad saibhir i pónairí soighe, tor uisce, ruán, lintilí, cabáiste, hummus, rís, arbhar, luibheanna, earraí bácáilte, cnónna.

Taispeánann an tábla an riachtanas laethúil maidir le aimínaigéad ag brath ar stíl mhaireachtála.

Méid aimínaigéid i ngraimStíl Mhaireachtála
1,5-2Neamhghníomhach
3-4Measartha
4-6Gníomhach

Ullmhóidí ina bhfuil

Tá an comhdhúil mar chuid de:

  • cógais le haghaidh cothaithe parenteral agus enteral - Aminosteril, Aminoplasmal, Aminoven, Likvamin, Infezol, Nutriflex;
  • coimpléisc vitimín - Moriamin Forte;
  • nootropics - Cerebrolysate.

I spóirt, tógtar an aimínaigéad i bhfoirm forlíonta BCAA ina bhfuil isoleucine, leucine agus valine.

Is iad seo a leanas na cinn is coitianta:

  • Cothú is Fearr BCAA 1000;

  • BCAA 3: 1: 2 ó MusclePharm;

  • Amino Mega Láidir.

Praghas

Is é costas an druga Aminovena do chothú parenteral 3000-5000 rúbal in aghaidh an phacáiste, ina bhfuil 10 mála de 500 ml de thuaslagán.

Braitheann praghas canna amháin ar fhorlíonadh spóirt ina bhfuil aimínaigéad riachtanach ar an toirt agus ar an monaróir - ó 300 go 3000 rúbal.

Féach ar an bhfíseán: Strecker synthesis. Synthesis of Glycine, Alanine, valine and Leucine. Synthesis of aminoacids (Bealtaine 2025).

Alt Roimhe

Athbhreithniú ar Fhorlíonadh B-Ionsaí Maxler

Alt Seo Chugainn

An féidir an barra a dhéanamh le haghaidh osteochondrosis?

Earraí Gaolmhara

Cothú Óir California Athbhreithniú ar Fhorlíonadh Probiotic LactoBif

Cothú Óir California Athbhreithniú ar Fhorlíonadh Probiotic LactoBif

2020
Tábla Bia Calorie Íseal

Tábla Bia Calorie Íseal

2020
CYSS

CYSS "Aquatix" - tuairisc agus gnéithe den phróiseas oiliúna

2020
Conas do ráta croí a thomhas agus tú ag rith

Conas do ráta croí a thomhas agus tú ag rith

2020
B12 ANOIS - Athbhreithniú ar Fhorlíonadh Vitimín

B12 ANOIS - Athbhreithniú ar Fhorlíonadh Vitimín

2020
Cothú GeneticLab Cothú Lipo Lady - Athbhreithniú Dóire Saill

Cothú GeneticLab Cothú Lipo Lady - Athbhreithniú Dóire Saill

2020

Fág Nóta Tráchta Do


Earraí Suimiúil
Conas agus cad é an ráta croí san oiliúint a thomhas

Conas agus cad é an ráta croí san oiliúint a thomhas

2020
Leideanna maidir le bróga reatha a roghnú

Leideanna maidir le bróga reatha a roghnú

2020
Ag glacadh creatine le agus gan luchtú

Ag glacadh creatine le agus gan luchtú

2020

Catagóirí Coitianta

  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
  • An raibh a fhios agat
  • Freagra ceiste

Maidir Linn

Spórt Delta

Comhroinn Le Do Chairde

Copyright 2025 \ Spórt Delta

  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
  • An raibh a fhios agat
  • Freagra ceiste

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Spórt Delta