Is comhdhúile orgánacha neamhphróitéineacha iad comhéinsímí atá riachtanach d’fheidhmiú go leor einsímí. Díorthaítear an chuid is mó díobh ó vitimíní.
Is minic gurb é an chúis atá le neamhoird meitibileach agus laghdú ar shintéis substaintí úsáideacha sa chorp ná laghdú ar ghníomhaíocht cineálacha áirithe einsímí. Dá bhrí sin, tá comhéinsímí chomh riachtanach dúinn.
Sa chiall chúng, is éard atá i gcomhéinsím ná comh-aicme Q10, díorthach d'aigéad fólach agus roinnt vitimíní eile. Rud an-tábhachtach do chorp an duine is ea na comhéinsímí sin a tháirgeann na vitimíní B.
© rosinka79 - stoc.adobe.com
Tá gá le comhéinsím d’fhonn táirgiúlacht an fhuinnimh cheallaigh a mhéadú, atá riachtanach chun an saol a chothabháil. Éilíonn aon phróiseas a bhíonn ar siúl i gcorp an duine acmhainn fuinnimh ollmhór, bíodh sé ina ghníomhaíocht mheabhrach, obair an chórais cardashoithíoch nó díleá, gníomhaíocht choirp le hualach ar an gcóras mhatánchnámharlaigh. Mar gheall ar an imoibriú ina dtéann comhéinsímí le heinsímí, táirgtear an fuinneamh riachtanach.
Feidhmeanna comhéinsímí
Is comhdhúile neamh-phróitéin iad comhéinsímí a chabhraíonn le poitéinseal einsímí a ghníomhachtú. Comhlíonann siad 2 phríomhfheidhm:
- Páirt a ghlacadh i bpróisis chatalaíoch. Ní cúis leis an gcomhéinsím leis féin na claochluithe móilíneacha is gá sa chorp; téann sé isteach i gcomhdhéanamh einsímí mar aon leis an apoenzyme, agus ní bhíonn próisis chatalaíoch ceangailteach foshraithe ann ach nuair a bhíonn siad ag idirghníomhú.
- Feidhm iompair. Comhcheanglaíonn an comh-aicme leis an tsubstráit, agus mar thoradh air sin tá cainéal láidir iompair trína mbogann móilíní go saor go lár einsím eile.
Tá maoin thábhachtach amháin ag gach coenzymes - is comhdhúile atá cobhsaí go teirmeach iad, ach tá a n-imoibrithe ceimiceacha an-éagsúil.
Aicmiú comhéinsímí
De réir na modhanna idirghníomhaíochta leis an apoenzyme, roinntear comhéinsímí ina:
- Intuaslagtha - le linn an imoibrithe, comhcheanglaíonn sé le móilín einsím, agus ina dhiaidh sin athraíonn sé i gcomhdhéanamh ceimiceach agus scaoiltear arís é.
- Próistéiteach - bainteach go daingean leis an apoenzyme, le linn an imoibrithe tá sé i lár gníomhach na heinsíme. Tarlaíonn a n-athghiniúint nuair a bhíonn siad ag idirghníomhú le comh-aicme nó foshraith eile.
De réir a struchtúr ceimiceach, roinntear comhéinsímí i dtrí ghrúpa:
- alafatach (glutathione, aigéad lipoic, srl.)
- heterocyclic (fosfáit pyridoxal, aigéad tetrahydrofolic, fosfáití núicléasídí agus a gcuid díorthach (CoA, FMN, FAD, NAD, etc.), hemes metalloporphyrin, etc.
- aramatacha (ubiquinones).
Go feidhmiúil, tá dhá ghrúpa comhéinsím ann:
- redox,
- comhéinsímí aistrithe grúpa.
Comhéinsímí i gcógaseolaíocht spóirt
Le dianghníomhaíocht choirp, ídítear cuid mhór fuinnimh, ídítear a soláthar sa chorp, agus ídítear go leor vitimíní agus cothaithigh i bhfad níos gasta ná mar a tháirgtear iad. Bíonn laigí corpartha, ídiú néaróg agus easpa neart ag lúthchleasaithe. D’fhonn cabhrú le go leor comharthaí a sheachaint, forbraíodh ullmhóidí speisialta le comhéinsímí sa chomhdhéanamh. Tá a speictream gníomhaíochta an-leathan, forordaítear iad ní amháin do lúthchleasaithe, ach do dhaoine a bhfuil galair thromchúiseacha go leor orthu freisin.
Cocarboxylase
Coenzyme, a fhoirmítear ó thiamine ag dul isteach sa chorp. I lúthchleasaithe, feidhmíonn sé mar bhealach chun ró-chosc agus neamhoird miócairdiach an néarchórais a chosc. Tá an druga forordaithe le haghaidh radiculitis, neuritis, agus cliseadh ae géarmhíochaine. Déantar é a riaradh go hinmheánach, níor chóir go mbeadh dáileog amháin níos lú ná 100 mg.
Cobamamide
Cuirtear anabalacha in ionad fheidhm vitimín B12. Cuidíonn lúthchleasaithe le mais muscle a thógáil, seasmhacht a mhéadú, téarnamh gasta a chur chun cinn tar éis aclaíochta. Ar fáil i bhfoirm táibléad agus réitigh le haghaidh riarachán infhéitheach, is é an ráta laethúil ná 3 tháibléad nó 1000 mcg. Ní mhaireann ré an chúrsa níos mó ná 20 lá.
Oxycobalamin
Tá a ghníomh cosúil le vitimín B12, ach fanann sé san fhuil i bhfad níos faide agus déantar é a thiontú i bhfoirmle comhéinsím i bhfad níos gasta mar gheall ar a nasc láidir le próitéiní plasma.
Fosfáit pyridoxal
Tá na hairíonna go léir atá ag vitimín B6 san ullmhúchán. Tá sé difriúil uaidh maidir le héifeacht theiripeach thapa, forordaítear é a ligean isteach fiú má tá lagú ar phosphorylation pyridoxine. Tógtar é trí huaire sa lá, níl an dáileog laethúil níos mó ná 0.06 g, agus ní faide ná mí an cúrsa.
Pyriditol
Gníomhaíonn sé próisis meitibileach an lárchórais néaróg, méadaíonn sé tréscaoilteacht glúcóis, cuireann sé cosc ar fhoirmiú iomarcach aigéad lachtaigh, méadaíonn sé airíonna cosanta na bhfíochán, lena n-áirítear friotaíocht le hipoxia, a tharlaíonn le linn dianoiliúna spóirt. Tógtar an druga trí huaire sa lá, 0.1 g. tar éis bricfeasta ar feadh míosa
Pantogam
Is homologue d’aigéad pantothenic é, luasghéadaíonn sé próisis meitibileach, laghdaíonn sé léiriú imoibrithe pian, méadaíonn sé friotaíocht na gcealla i gcoinne hypoxia. Tá gníomh an druga dírithe ar obair na hinchinne a ghníomhachtú, an seasmhacht a mhéadú, léirítear é le húsáid i ngortuithe trámacha inchinne de chineálacha éagsúla. Tógtar táibléid laistigh de mhí, 0.5 g, tráth nach déanaí ná trí huaire sa lá.
Carnitine
Déantar é a tháirgeadh i bhfoirm druga insteallta, a bhfuil a ghníomh dírithe ar mheitibileacht saille a ghníomhachtú, ag athghiniúint cille a luathú. Tá éifeachtaí anabalacha, frithhypoxic agus antithyroid aige. Is ionadach sintéiseach é do vitimín B6. Éifeachtach mar drip infhéitheach.
Flavinate
Tá sé déanta sa chorp ó riboflavin agus tá baint ghníomhach aige le meitibileacht carbaihiodráit, lipid agus aimínaigéad. Déantar é a tháirgeadh i bhfoirm tuaslagáin le haghaidh instealltaí ionmhatánach, ós rud é go bhfuil a ionsú sa bholg neamhéifeachtach de shárú ar ionsú riboflaivin.
Aigéad lipoic
Normalaíonn sé meitibileacht carbaihiodráit. Méadaíonn sé ráta ocsaídiúcháin carbaihiodráití agus aigéid shailleacha, rud a chuireann le méadú ar chúlchistí fuinnimh.
