Tábla calraí an dara cúrsa

Ag coinneáil súil ar do fhigiúr, tá sé tábhachtach na miasa KBZhU a chomhaireamh i gcónaí. Braitheann sé air seo an gcaillfidh duine meáchan, meáchan a fháil, fanacht ina mheáchan. Ina theannta sin, tá cáilíocht an choirp, an chraiceann, na folláine agus fachtóirí gaolmhara eile ag brath air. Ar ndóigh, is féidir leat an t-ábhar calraí a ríomh bunaithe ar chomhdhéanamh an mhias, agus gach táirge á chur san áireamh, ach tá sé i bhfad níos éasca an tábla calraí a úsáid le haghaidh dara cúrsaí, áit a mbailítear BZHU freisin.

Ainm an mhiasÁbhar calraí, kcalPróitéiní, g in aghaidh an 100 gSaill, g in aghaidh an 100 gCarbaihiodráití, g in aghaidh an 100 gAzu177,69,312,37,3Entrecote317,321,625,11,4Anchovies agus sprat le prátaí156,512,37,99,7Eggplants arán2362,923,14,4Eggplant le maonáis114,21,410,44,1Eggplants Úcráinis154,11,713,66,8Eggplants stewed le trátaí189,32,117,75,7Uan mionghearrtha bácáilte in omelet (mias náisiúnta Chuvash)246,31420,12,5Uan le rís agus rísíní (mias náisiúnta Giúdach)265,412,41814,4Belyashi (mias náisiúnta Kazakh)260,614,614,718,7Bereki (táirge plúir le feoil - mias náisiúnta Kalmyk)28915,418,915,3Stroganoff mairteola355,421,927,45,7Liathróidí feola nó cutlets Semolina, rís162,447,820,4Muilte liathróidí feola nó cutlets, eorna péarla, eorna151,93,97,418,6Buillí gaile281,42019,57Liathróidí feola i stíl Selyansk (mias náisiúnta na hÚcráine)208,69,813,812Éanlaith steamed, liathróidí feola cluiche nó coinín le anlann bán agus rís307,111,213,238,3Liathróidí éisc, "friochta" friochta232,112,31512,7Liathróidí feola, scuid agus cutlets éisc36314,412,551,4Stéig384,327,829,61,7Beart mairteola mionghearrtha497,327,143,20Beefsteak le oinniúin337,725253,4Beefsteak le ubh326,426,1241,6Pischineálaigh le brisket deataithe nó loin381,42314,941,4Bozbash87,94,63,79,6Rutabaga bácáilte51,12,11,67,5Stobhach Rutabaga113,51,28,58,6Dumplings leisciúla (táirge leathchríochnaithe)248,213,714,915,9Dumplings bruite leisciúla355,417,223,520Dumplings i stíl ural le lingonberries agus úlla106,13,52,119,6Dumplings le cabáiste79,14,22,99,7Vareniki le cáis teachín, mince torthaí nó glasraí281,310,410,538,8Volovany4357,929,935,9Volovany le caviar293,211,220,217,8Volovany le sicín410,814,130,820,7Volovany le liamhás480,19,541,318,8Volovany le sailéad326,68,32420,5Volovany le bradán nó caviar333,612,124,317,9Ucht bruite san anlann70,75,75,20,3Galantine éisc145,115,67,44,3Mairteoil milis agus searbh354,926,12213,9Mairteoil bhácáilte in anlann oinniún178,512,211,47,3Mairteoil bácáilte le pasta359,418,422,222,9Stobhach mairteola le oinniúin, cnónna agus gairleog (mias náisiúnta Adyghe)530,229,924,251,4Mairteoil líonta le beacáin326,521,125,53,4Rollaí cabáiste glasraí190,93,416,77,3Bradán bándearg in uachtar129,58,89,52,4Pate ae te119,410,25,67,5Casaról muisiriún145,24,710,19,5Caviar beacán88,42,26,16,5Dumplings muisiriún185,85,513,311,8Cluasa muisiriún341,717,220,423,8Beacáin Kalevala (iasc líonta le huibheacha - mias náisiúnta Karelian)185,711,89,214,8Beacáin in anlann uachtar géar230,54,821,83,9Beacáin friochta162,14,611,510,7Beacáin meirgeach51,11,23,73,5Beacáin tuathánacha1801,618,42,1Beacáin le sauerkraut138,92,810,98Brisket líonta le leite283,816,418,513,7Goulash32624,9227,7Goulash le cabáiste81,35,95,42,5Gé, lacha líonta437,214,538,19,6Draniki69,330,913Wanked2537,722,35,8Bia tapaidh241,710,76,736,9Gráinneog Siberian184,710,19,615,5Zhal-baur (ae shashlik - mias náisiúnta Kabardino-Balkarian)383,510,436,43,8Sicín friochta agus brat21215,815,81,7Iasc friochta marinated215,419,511,49,4Prátaí friochta le ispíní83,92,85,46,5Rósta "Blasta"179,411,26,919,4Rósta "Kazan" (rósta le prúnaí - mias náisiúnta Tatairis)227,612,814,611,9Coinín rósta (giorria)182,113,512,93,2Sicín rósta i stíl na Rúise368,815,430,19,6Stobhach muiceola233,110,620,90,7Inalóg rósta rósta121,3163,37,3Muiceoil líonta rósta1023,36,77,6Rósta scairteach sicín agus sicín280,914,621,77,2Hussar rósta153,613,49,83,1Rósta stíl bhaile24816,213,815,7Rósta le beacáin sa Rúisis205,411,213,89,8Casserole déanta as caviar d’iasc beag (mias náisiúnta phobail an Tuaiscirt)122,88,35,111,7Casaról Zucchini142,35,212,13,3Casserole núdail currant164,44,56,124,3Casaról pasta le cáis teachín241,811,69,230Casaról prátaí bruite1332,810,57,2Casserole rís le biabhóg155,33,36,223,1Casserole asparagus agus rís137,52,79,211,7Casaról cáis299,712,420,816,7Casserole le cáis teachín agus ruán168,37,27,319,6Casaról pumpkin227,84,412,925Casaról cóilis le cáis160,76,412,36,6Casaról aráin dhonn180,32,311,617,9Casaról Apple147,70,3819,9Casaról cabáiste161,66,812,94,9Casserole prátaí nó rolla prátaí le feoil nó miodamas180,310,69,913,1Casaról cairéad le cáis teachín agus gan é192,66,913,412Casaról glasraí9036,74,8Casserole rís le cáis teachín200,34,58,827,4Casserole rís, semolina, muiléad, cruithneacht147,83,36,320,8Sicín marinated bácáilte201,910,316,82,6Cóilis bhácáilte993,87,93,4Dumplings gruth bácáilte214,110175,6Craicne giorria35,91,60,56,6Don zrazy337,119,111,342,5Zrazy prátaí189,74,512,416Zrazy prátaí le pasta mionaithe "Ocean"174,85,510,715Chops Zrazy266,224,415,28,5Chrap zrazy303,418,120,711,9Éisc zrazy le prúnaí sa Rúisis12213,83,49,7Imam baili153,28,211,74,2Sicín agus sicín meala193,114,511,19,5Tuirc le beacáin221,410,511,919,3Zucchini agus cóilis bácáilte le anlann179,72,8166,6Zucchini le trátaí104,41,38,17,1Zucchini miongháire57,51,42,96,9Zucchini, eggplant, piobair nó trátaí líonta le feoil nó rís154,9108,610Zucchini líonta i sú trátaí47,11,60,410Zucchini líonta le feoil115,95,58,83,9Kalaatikko (ó phrátaí)119,448,47,5Wickets prátaí157,13,48,118,9Scuid friochta174,69,914,41,4Cabáiste bruite le im nó anlann921,77,84,1Cabáiste seilge65,82,32,49,5Cabáiste le huachtar géar i bpota119,41,611,32,9Cabáiste stewed102,22,75,910,2Cabáiste stewed le beacáin132,18,17,87,9Cabáiste stewed le sú líomóide79,61,15,27,6Cabáiste stewed le beets56,41,72,47,4Cutlets cabáiste99,46,43,511,3Rollaí cabáiste1603,115,42,4Píce cabáiste1584,312,77Carbán na hOstaire150,111,710,91,4Gearrthóga prátaí bácáilte le anlann beacán nó uachtar géar228,94,11911Tortillas prátaí (mias náisiúnta Phoblacht Komi)182,74,77,226,5Pancóga prátaí le cáis1785,411,613,8Pancóga prátaí le cabáiste úr185,33,713,513Scuab prátaí227,95,311,527,5Kezan Kebab128,35,58,58Sprat le sailéad prátaí agus ubh114,66,96,18,6An Chipir294,315,624,92,1Cabáiste milis agus searbh75,71,55,36Kohlrabi le anlann trátaí80,64,94,65,3Kohlrabi stewed le cairéid65,63,54,13,9Coirnéil le liamhás mousse287,118,523,30,9Cutlet "Riddle Alenushkina"2638,824,81,3Cuiltíní cois farraige151,9138,85,6Cutlets227,410,119,43,3Cutlets "Lár"203,110,915,55,4Cutlets pea23613,310,423,7Cutlets Rutabaga99,33,15,69,6Cutlets Zucchini le cáis teachín122,557,98,3Cuiltíní glasraí187,63,313,314,5Gearrthóga muiceola Saransk (mias náisiúnta Mordovian)571,614,252,910,4Éanlaith chlóis éanlaithe nó cluiche, friochta aráin403,725,120,432Cuilíní éisc nó liathróidí feola168,18,18,416,1Cutlets cabáiste-cairéad1984,514,114,2Cutlets cabáiste1914,913,812,7Gearrthóga prátaí189,23,712,915,6Cuiltíní cairéad206,24,114,515,9Feoilíní feola agus prátaí i stíl Khlynov342,920,826,16,7Cuiltíní nádúrtha438,22935,80,04Cuiltíní nádúrtha ó éanlaith chlóis nó filléad cluiche le anlann beacán steamed312,213,31630,6Cuiltíní nádúrtha ó éanlaith chlóis, filléid géim nó coinín le garnish301,711,722,813,1Cutlets gaile nádúrtha209,88,819,40,008Cutlets nádúrtha mionghearrtha490,52344,30Chops cutlets505,218,243,510,7Cutlets Gréagacha178,16,46,724,6Gearrthóga an Kiev444,721,627,828,8Cutlets Poltava (mias náisiúnta na hÚcráine)465,727,836,76,3Sicín mionghearrtha, cutlets coinín bácáilte le anlann bainne301,817,715,823,7Éanlaith chlóis, cutlets cluiche nó coinín le garnish328,412,312,943,6Cuilíní mionghearrtha bácáilte le anlann bainne285,316,2218,4Cuiltíní éisc amaitéaracha148,210,58,58Cuiltíní éisc le cabáiste agus cairéid288,720,820,94,6Cuilíní éisc le omelet agus cáis322,61526,27,3Cuiltíní biatais153,53,8915,2Liathróidí feola cutlets, éisc agus pasta "Aigéan"36211,71059,9Cutlets, liathróidí feola, schnitzels317,721,320,911,8Portáin le hubh251,216,719,91,3Cabáiste dearg731,15,25,9Cabáiste dearg stewed le úlla44,10,618,7Séacla le anlann211,326,57,510,1Séaclaí bácáilte le huachtar géar nó anlann bainne175,715,17,811,9Croquettes prátaí239,74,320,210,9Coinín sa mharinade194,515,711,57,6Coinín le anlann cnó205,48,117,15,2Coinín amaitéarach45515,42642,3Kurze le greens (dumplings le mince greens - mias náisiúnta Dagestan)162,86,25,124,7Filléad sicín líonta le beacáin226,213,4190,5Cíoch Sicín le anlann gallchnó227,211,815,610,6Ispíní sicín le prátaí friochta141,96,47,812,3Sicín i stíl mharsanta127,979,92,8Sicín beagnach in uachtar géar338,87,333,61,9Sicín líonta (galantine) nó muc líonta325,312,527,67,1Sicín friochta iomlán133,88,59,34,3Stobhach sicín le prátaí agus trátaí1235,695,1Langet381,333,227,60Oinniúin picilte82,21,458,5Leac le beacáin58,32,43,64,3Leac le muiceoil207,5615,611,5Oinniúin domhain-friochta239,74,81425,3Cnapán leapa oinniún181,411,413,34,2Lula Kebab (mias náisiúnta Asarbaiseáinis)338,720,124,69,9Pasta le hubh114,93,17,59,4Manty le uan (mias náisiúnta Kazakh)204,911,710,317,6Manty le pumpkin247,731819,7Mais éisc dheataithe te340,122,327,80,3Minestrone66,84,23,45,3Brain bácáilte tósta219,69,812,119,2Bia mara le maonáis472,23934,71Cairéid i mbonn74,42,15,34,8Cairéid ghloinithe146,316,821,6Cairéid le piseanna glasa i anlann bainne184,87,48,919,9Cairéid stewed1080,98,96,4Cairéid stewed le rís agus prúnaí174,62,67,126,6Cairéid stewed in anlann uachtar géar152,42,411,310,9Cairéid stewed le oinniúin57,61,92,57,4Cairéid stewed le rís130,81,78,113,7Cairéid stewed le prúnaí nó úlla146,62,25,124,7Séacla muiríní nó ribí róibéis22223,613,71,2Muiríní bruite le anlann15916,96,29,4Feoil "Déanfaidh tú do mhéara a liceáil"269,49,824,72,1Feoil i bpota57,91,93,84,3Feoil i gcóta fionnaidh273,511,824,61,4Feoil bruite307,234,118,60,9Feoil na Cóiré173,53,115,75,4Feoil na Fraince264,610234,6Feoil le aibreoga triomaithe181,610,110,612,3Feoil Indinéisis le glasraí174,75,11114,7Stobhach252,317,3927,3Feoil líonta17417,69,25,6Feoil garbh friochta399,33528,80Feoil friochta i bpíosaí móra, líonta391,532,6290Feoil stewed le oinniúin i bpota293,215,99,737,9Glasraí in anlann bainne120,85,63,717,5Glasraí bruite le saill90,51,967,5Glasraí stewed i anlann bainne nó uachtar géar232,14,717,913,8Glasraí stewed le saill109,22,1612,4Ragout glasraí le beacáin73,21,163,9Pancóga cabáiste le cáis213,25,619,34,6Pancóga ae229,120,214,25,4Omelet uachtar bhuailtí256,86,414,826,2Omelet nádúrtha221,912,218,41,9Omelet le cáis34216,329,72,6Omelet measctha le táirgí feola351,417,330,52,1Sturgeon, beluga, stellate stellate, catfish le garnish132,61283,3Rís spíosrach le trátaí128,42,94,121,2Mias seilge114,24,97,96,4Bataí féasóige (mias náisiúnta phobail an Tuaiscirt)527,121,847,82,5Pampushki le gairleog215,35,83,941,9Pasta Napolitan289,64,221,521Pasta cáis555,214,854,22,3Pate ae294,514261,1Pate Bean330,51320,924Pate éisc276,420,521,50,3Pelmeni "Moscó"2791414,624,6Dumplings mairteola agus muiceola276,913,41230,7Dumplings feola24515,5829,7Dumplings Mordovian249,38,914,223Dumplings éisc (táirge leathchríochnaithe)209,214,96,723,9Dumplings éisc bácáilte i bpota377,520,920,229,9Dumplings le muiceoil agus cabáiste úr268,510,212,929,7Sean dumplings Rúiseacha le miodamas265,215,113,721,8Dumplings bácáilte in uachtar géar616,625,74041,1Piobar le beacáin73,42,15,73,5Piobar líonta le cáis feta nó cáis le hubh (mias náisiúnta Karachay-Circassian)175,28,414,33,4Piobar líonta le glasraí agus rís131,82,78,911Ae in uachtar géar184,78,914,64,7Greamaigh ae306,77,322,220,7Ae in anlann uachtar géar112,24,194,1Ae i stíl Bheirlín118,28,16,47,6Ae i stíl sráidbhaile (mias náisiúnta Tatairis is ea an t-ae atá bácáilte in ubh)18216,5114,6Ae Stroganoff34716,329,15,3Ae Shadrinsky84,8112,64,7Ae Mheiriceá Theas139,814,29,20Ae le beacáin251,321,617,32,5Ae friochta le saill nó oinniúin300,323,721,23,9Stobhach ae san anlann362,412,318,239,8Fianáin "ciarsúir"302,28,919,524,2Frying357,626,126,14,9Iasc friochta276,415,2209,5Trátaí friochta55,60,84,24Trátaí líonta le beacáin581,64,13,9Trátaí líonta le glasraí agus rís1182,37,610,8Trátaí líonta le cáis teachín91,55,46,14,1Trátaí líonta le hubh agus oinniúin95,43,17,73,8Muc bruite le horseradish194,820,58,69,5Muc líonta120,316,55,70,6Bachlóga friochta le sú trátaí nó líomóide237,919,815,64,8Duáin sa Rúisis116,48,75,39,1Duáin le beacáin in anlann dearg le fíon154,712,89,84,1Éanlaith chlóis nó cluiche le beacán gaile agus anlann ríse32214,415,433,5Éanlaith chlóis éanlaithe nó coinín508,331,2421,3Éanlaith chlóis nó coinín stewed in anlann265,517,519,16,2Éanlaith chlóis, cluiche nó coinín bruite le garnish335,81613,739,6Éanlaith chlóis, cluiche nó coinín sa stíl chaipitil396,222,921,230,3Stobhach uan nó muiceola225,611,213,316,2Stobhach muisiriún le huibheacha87,87,34,45,1Stobhach glasraí147,24,57,915,4Éanlaith chlóis, cluiche, coinín nó scartach246,214,116,411,2Stobhach glasraí125,94,75,216,1Tornapa nó zucchini líonta le glasraí agus rís157,84,810,212,6Tornapa líonta le beacáin189,9513,113,8Rís i duilleoga cabáiste le mionfheoil38,41,41,16,2Rís bhácáilte361,210,923,528,3Rís steamed163,65,76,122,9Rís stewed le trátaí208,48,37,728,3Stéig Rump395,326,927,411,1Rolla uaineoil i stíl Bashkir190,514,511,47,9Rolla mairteola387,332,528,11,3Rolla sicín le muiceoil agus prúnaí28118,519,68,2Rolla ae le úlla124,36,29,83,1Rolla éisc159,610,67,413,5Rolla prátaí nó casaról, le glasraí nó glasraí agus beacáin128,84,36,115,2Rolla feola le prúnaí202,913,213,77,3Rollaigh le oinniúin agus uibheacha255,517,816,59,5Rollaigh le pasta nó ubh287,116,213,926Rolla uibheacha le cairéid198,69,915,74,7Rollaí sicín14217,17,90,7Rollaí feola líonta le cabáiste, stíl bhaile460,41640,58,7Éisc (lannaithe le píosaí), bruite178,515,18,710,5Éisc (lannaithe i bpíosaí), póitseáilte186,212,912,16,9Éisc (teaghlach sturgeon) friochta242,21616,77,5Iasc bruite (teaghlach sturgeon)202,213,313,77Iasc poached (teaghlach sturgeon)193,813,4136,2Iasc bruite (filléad)16519,668,8Iasc poached (filléad)145,913,87,56,3Éisc "Appetizing" (iasc bácáilte le cabáiste agus oinniúin)248,412,8196,9"Iontas" Éisc (péirse)115,79,38,21,2Éisc i taos, friochta22715,412,314,7Éisc i anlann úll86,75,94,85,2Iasc friochta207,816,611,310,6Iasc glóthach le garnish200,720,111,34,9Iasc i stíl volga (iasc marinated, friochta)264,824,814,78,8Éisc le maonáis191,810,616,11,1Éisc le maonáis258,81222,42,4Iasc marinated6,20,30,30,5Éisc sa Rúisis190,614,511,67,5Sean-iasc Rúiseach i bpota152,34,513,43,7Iasc domhain-friochta245,212,515,714,3Iasc friochta i stíl Leningrad le oinniúin2201214,112,1Éisc bácáilte in anlann beacán366,425,627,74Éisc bácáilte le anlann bainne173,89,110,112,3Éisc bácáilte le prátaí sa Rúisis193,813,511,98,7Éisc bácáilte le bagún97,511,22,87,3Éisc stewed le anlann fíona bán172,6158,69,4Éisc stewed i trátaí agus glasraí122,714,43,78,5Casaról éisc1649,711,84,9Cutlets éisc agus prátaí130,26,79,93,8Schnitzel éisc215,212,815,56,5Scadán Baltach i mbainne1436,211,83,1Scadán Baltach in anlann gairleog32,72,42,11,1Scadán bácáilte le rís agus cabáiste432,61,74,6Satsivi sicín nó turcaí (mias náisiúnta Seoirseach is ea éanlaith chlóis in anlann cnó)312,820,419,415,1Biatas stewed106,32,75,512,2Beets stewed in uachtar géar nó anlann144,32,310,610,7Beets stewed in anlann uachtar géar174,82,612,713,3Stobhach biatais le úlla166,1211,813,9Beets líonta le cáis teachín agus rísíní177,96,211,513,2Muiceoil i stíl Tras-Ural i bpanna155,2811,55,1Muiceoil Síneach303,99,223,315,3Muiceoil le cabáiste agus dumplings1394,69,98,5Muiceoil friochta i taos319,110,925,213Muiceoil bácáilte i taos322,913,127,75,6Muiceoil stewed le cabáiste128,5411,72Rollaí muiceola260,410,221,96,1Soilire le prátaí130,21,39,610,3Soilire le cairéid163,91,413,89,1Soilire le húlla131,928,811,9Soilire le plumaí171,82,99,320,4Soilire le pónairí glasa1201,69,67,3Soilire friochta le hubh81,23,24,67,3Scadán in uachtar géar182,61112,95,9Scadán friochta na Danmhairge183,711,112,86,3Scadán i stíl Mhoscó le húlla agus oinniúin235,312,418,64,8Scadán mionghearrtha289,314,122,87,5Scadán mionghearrtha le cnónna387,72023,226,2Scadán le garnish94,46,73,69,5Scadán le garnish201,69,616,93Scadán le prátaí174,59,810,411,1Croí, scamhóga agus miodamas eile san anlann140,312,27,66,1Casserole Bean Sweet29911,215,530,5Casaról prátaí milse176,73,911,615Pónairí milis le piorraí157,79,62,924,9Solyanka34,920,46,2Solyanka beacán43,51,33,42Éisc solyanka i bpanna135,814,16,65,3Glasraí Solyanka124,93,28,210,2Solyanka i Kazan (mias náisiúnta Tatairis é solyanka le prúnaí)58,62,63,44,6Iasc Solyanka96,913,33,82,5Feoil Solyanka68,75,24,61,7Solyanka feola éagsúla i bpanna152,5910,55,8Asparagus san anlann702,64,84,4Asparagus le cáis175,75,516,12,3Asparagus le im46,31,833,2Pónairí asparagus in ubh256,1619,116Casaról bradán seanda104,210,43,19,3Stroganina ó iasc (mias náisiúnta phobail an Tuaiscirt)172,634,33,90Pónairí glasa le gruth119,15,79,62,6Pónairí glasa le huibheacha scrofa109,64,28,74Stobhach pónairí glasa136,63,211,55,3Péirse péirse in anlann Roquefort128,57,710,21,7Péirse pike líonta nó pike (iomlán)153,211,16,812,7Péirse pike bácáilte le prátaí88,15,64,95,9Cáis teachín bruite ó phrátaí107,25,84,212,3Corp éisc194,611,410,913,5Liathróidí feola315,918,722,111,2Liathróidí feola coinín105,97,15,96,5Liathróidí feola éisc303,512,67,948,6Trosc le anlann mustaird127,58,18,54,9Tulma (rollaí cabáiste - mias náisiúnta Tatairis)181,89,3137,4Cairéid stewed le pónairí glasa38,52,11,73,9Ronnach capall stewed70,363,93,1Kohlrabi stewed744,15,13,3Filléad caorach stewed1377,711,11,7Coinín braised166,910,412,92,4Piobair braised142,91,313,34,7Pumpkin i marinade milis90,70,40,0423,7Pumpkin bruite116,92,67,99,4Pumpkin, zucchini, eggplant friochta89,72,167,2Ispíní ó bhéal295,210,226,73,8Stobhach lacha le beacáin1705,8160,7Lacha líonta le prátaí agus prúnaí34010,526,116,9Cutlets "sicín" falsa157,410,54,619,8Giorria falsa209,51416,80,7Kohlrabi líonta140,69,610,32,6Cucumbers líonta1021,69,33,2Oinniún líonta152,65,611,27,8Prúcaí líonta174,55,9138Pónairí glasraí bruite24,72,4920,3052,918Pónairí le cucumbers107,24,85,510,2Pónairí le prúnaí316,58,712,844,4Pónairí le húlla209,110,23,436,8Fillt374,533,226,80,04Filléad sicín nó cluiche líonta335,41727,16,1Filléad Tuirc líonta le úlla agus prúnaí255,512,214,919,4Filléad muiríne domhain-friochta251,522,113,211,7Filléad éanlaithe clóis nó cluiche le maonáis400,216,733,39,1Fillt le trátaí agus anlann235,112,716,79,1Fillt le anlann28820,219,97,5Filléad Gréagach ronnach78,44,64,25,9Forshmak245,36,921,76Forshmak prátaí le scadán255,68,721,18,4Liathróidí feola26328,7161Liathróidí feola éisc152,621,66,71,6Muc prátaí130,24,89,37,2Cóilis bruite178,81,318,32,3Cóilis le anlann hollandaise52,42,33,23,8Cóilis le anlann123,22,310,94,2Cóilis le cairéid72,31,55,93,5Cóilis le cairéid agus soilire49,11,23,14,4Cóilis le trátaí46,32,22,53,9Zeppelins (ealaín na Liotuáine)116,84,18,95,4Zeppelins le feoil41,31,22,92,8Tsimes "Giúdach" (glasraí stewed)135,73,16,317,7Zucchini in arán cáise100,96,24,88,9Sicín spíosrach167,31511,31,6Tobac sicín (mias náisiúnta Seoirseach)350,529,224,82,8Sicíní stewed le cairéid agus tornapaí250,811,819,57,4Chakhokhbili sicín119,76,98,93,3Chebureks279,312,515,623,6Iasc fuar142,7811,13Shashlik uaineoil, mairteola nó muiceola154,511,310,54Shashlik mairteola465,522,140,82,7Schnitzel456,216,539,29,9Schnitzel cabáiste149,23,310,910,1Schnitzel ó ghlasraí éagsúla i anlann bainne1804,212,713Schnitzel nádúrtha mionghearrtha539,620,347,77,9Schnitzel éisc nádúrtha203,314,611,710,7Shurpa44,32,22,43,7Shurpa i bpota (mias náisiúnta Dagestan)76,95,23,56,6Escalóp486,61942,86,8Teanga mairteola "Caucasian"182,29,512,38,9Teanga bruite i anlann206,719,114,10,9Uibheacha friochta (nádúrtha)240,815,919,31Uibheacha friochta le táirgí feola29418,624,10,8Uibheacha friochta le glasraí nó beacáin257,118,214,414,6Uibheacha scrofa le sicín agus beacáin210,48,618,13,4Uibheacha le maonáis le garnish2517,222,84,4Uibheacha líonta ribí róibéis226,619,115,91,8Uibheacha líonta le scadán agus oinniúin160,47,312,64,7

Féach ar an bhfíseán: Suspense: The Name of the Beast. The Night Reveals. Dark Journey (Bealtaine 2025).