Ó thús a staire, bhí baint ag an gcine daonna le spóirt, fiú sa Ghréig ársa ba thraidisiúnta na Cluichí Oilimpeacha a reáchtáil. Ó shin i leith, tá an spórt ina shiombail den tSíocháin agus den rathúnas.
Le linn na gCluichí Oilimpeacha, cuireadh cogaí idir tíortha ar fionraí, agus cuireadh na saighdiúirí is fearr chun ionadaíocht a dhéanamh dá stáit sa Ghréig. In ainneoin an iliomad disciplíní spóirt ina reáchtáiltear an comórtas, is tréith shíoraí de na Cluichí Oilimpeacha an maratón.
Cuireadh tús le stair an Mharatóin cáiliúil nuair a rith an saighdiúir Gréagach Phidippides (Philippides), tar éis an chath ag Maratón, 42 km 195 méadar d’fhonn an bua a fhógairt do na Gréagaigh.
Tá sé mar aidhm ag an gcuideachta Rúiseach "EVEN", le tacaíocht an Chórais Chónaidhme "Cioclón", tóir a chur ar spóirt i measc daoine óga agus an tsochaí a mhealladh chun dul i mbun lúthchleasaíochta.
Marathon "Tíotán". eolas ginearálta
Eagraithe
D’fhonn tóir a chur ar stíl mhaireachtála shláintiúil, mhol grúpa cuideachtaí EVEN go dtosófaí TITAN, agus is é croílár an scéil gur féidir le duine ar bith clárú le haghaidh cine nó triathlon trí fhoirm iarratais ar líne a líonadh. Agus, i gcás deimhniú go bhfuil sé rannpháirteach agus folláine choirp, tugtar an ceart don iomaitheoir páirt a ghlacadh.
Míníonn na heagraithe na cúiseanna leis an smaoineamh a chruthú maidir le tosú, ar an gcéad dul síos, an grá don triathlon mar spórt. Agus freisin go gcothaíonn imirt spóirt carachtar duine, go spreagann sé é agus gur ráthaíocht dea-shláinte é.
Ionaid
Is é Loch Belskoe an t-ionad traidisiúnta don chomórtas i mbaile Bronnitsy. Nó leagan píolótach den rás i gcathair Zaraysk, réigiún Moscó.
Stair an mharatón
Fuaireadh an chéad chomhartha lámhaigh thar bhaile Bronnitsy in 2014 agus cuireadh amchlár é i gcomhthráth le hoscailt na gCluichí Oilimpeacha i Sochi. D’fhreastail thart ar 200 duine ar an gcéad chomórtas, agus ag deireadh an tsamhraidh, reáchtáladh comórtais triathlon agus duathlon clasaiceach do leanaí.
Níl aon urraitheoirí ag Titan sa chiall chlasaiceach den fhocal. Tá na himeachtaí go léir urraithe ag Alexey Cheskidov, úinéir EVEN, dála an scéil, is buaiteoir dúbailte IRONMAN é, agus in 2015 chríochnaigh sé sa chomórtas seasmhachta is deacra ar domhan i bhfásach an tSahára.
Tá níos mó ná 20 comhpháirtí ag Titan ag cabhrú le heagrú agus stiúradh na n-imeachtaí go léir, lena n-áirítear Rialtas Réigiún Moscó, Red Bull, an chuideachta spóirt 2XU agus go leor eagraíochtaí spóirt, cathrach, poiblí agus tráchtála eile atá báúil le smaointe sochaí folláin, láidir agus spóirt.
Achair Maratón
Ag brath ar shláinte choirp, aois agus mianta na rannpháirtithe, rinne an lucht eagraithe foráil don fhéidearthacht taifeadadh ag achair éagsúla. Maidir le comórtas leanaí, socraítear an fad ag 1 km, agus is féidir le daoine fásta clárú le haghaidh maratón 42 km, nó 21. Déantar na caighdeáin 10, 5 agus 2 km i gcomhar le rásaí sealaíochta.
Rialacha Iomaíochta Tíotáin
D’fhonn na gnéithe dlí a bhaineann le himeachtaí de chineál spóirt a reáchtáil a rialáil, forbraíodh iad d’fhonn rannpháirtíocht i ndisciplíní éagsúla a rialáil agus a chórasú. Murab ionann agus go leor comórtais spóirt, baineann “Titan” le rannpháirtíocht saor in aisce na n-iomaitheoirí.
Conas clárú le haghaidh comórtais
D’fhonn a bheith i do bhall, ní gá duit ach na rialacha ar shuíomh Gréasáin Titan a léamh agus admháil freagrachta sláinte a shíniú. Cuireadh an admháil seo san áireamh sna ceanglais d’fhonn na hiomaitheoirí a shaoradh ó scrúdú leighis a dhéanamh agus chun an próiseas clárúcháin a éascú.
Déanann iarrthóir ar mian leis páirt a ghlacadh iarratas den fhoirm bhunaithe a dhréachtú agus a sheoladh chuig na heagraithe, agus má dhéantar liosta beag doiciméad a líonadh agus a sholáthar i gceart, faigheann sé teachtaireacht go bhfuil sé cláraithe agus gur soláthraíodh uimhir rannpháirtí dó.
Leideanna maidir le héadaí a roghnú do mharatón
Ar ndóigh, ní tasc éasca é an rogha éadaí spóirt, deimhneoidh duine ar bith a tháinig trasna air seo na focail seo riamh. Agus tá sé níos deacra fós éadaí reatha a roghnú agus braitheann sé ar go leor fachtóirí. Roghnaítear na héadaí cearta do mharatón bunaithe ar chritéir an chompord agus a dtréithe teicniúla.
Chun an próiseas seo a shimpliú, tá sraith rialacha simplí ann:
- NÍ cadás. Glacann cadás, cosúil le fabraic nádúrtha, an taise isteach ann féin, rud a fhágann go bhfuil an chulaith toirtiúil agus a meáchan a mhéadú. Ar ndóigh, ní mheasann duine éigin go bhfuil an meáchan breise seo criticiúil, ach i gcás rás achair fhada, tá gach gram tábhachtach;
- Roghnaigh éadaí le teicneolaíocht membrane, tugann sé deis don taise dul tríd an bhfabraic agus galú ar dhromchla an chulaith;
- Beidh sé go deas má tá poill aerála sna héadaí;
- Tabhair aird ar na seams ag na hailt! Is é seo an critéar roghnúcháin bunscoile! Ba chóir go mbeadh siad leaisteach agus cothrom, ar an gcúis, agus iad ag rith, go mbeidh an craiceann clúdaithe le allas agus go mbeidh an seam in ann siúl. Beidh sé an-díomách an rás a fhágáil mar gheall ar a leithéid de thrifle;
- Gile agus compord. Ba chóir duit a bheith compordach agus níor chóir meáchan an chulaith a mhothú ar an gcorp agus níor cheart go gcuirfeadh sé bac ar ghluaiseachtaí an choirp, má bhraitheann tú é nuair atá tú lán le fuinneamh agus tirim, samhlaigh ansin cad a tharlóidh nuair a rithfidh tú 30 km agus an chulaith fliuch;
- Ceannaigh an chulaith roinnt seachtainí roimh an úsáid atá beartaithe. Ar dtús, - ní bheidh ort an chéad cheann a fuair tú cúpla lá roimh an rás a thógáil go frantically, agus sa dara háit, má ghlacann tú culaith leathbhliain roimhe sin, tá gach seans ann go bhfaighidh tú meáchan nó go gcaillfidh tú meáchan agus an chulaith sin a oireann duit go foirfe. , cuirfidh sé míchompord ort agus cuirfidh sé bac ar do ghluaiseachtaí.
Aiseolas ó rannpháirtithe
Ní cuimhin liom conas a fuair mé amach faoin maratón i 14, ach ó shin i leith táim ag iarraidh dul chuig na rásaí dhá uair sa bhliain ar a laghad! Tá sé iontach go bhfuil cúram ar dhaoine mar Alexey ní amháin faoina sparán, ach freisin faoi shláinte agus folláine daoine óga! Spórt - an saol é!
Kolya, Krasnoyarsk;
Chuala mé faoin eagraíocht seo i ngeimhreadh 2015 agus d’fhreastail mé ar na rásaí trí huaire ó shin. Anois táim ag traenáil chun maratón a rith! Smacht agus inspioráid spóirt, tá sé fíor! Buíochas leis na heagraithe! Molaim páirt a ghlacadh do gach duine atá ag iarraidh iad féin a thástáil agus a gcuid buanna!
Zhenya, Minsk;
Bhí mé i Moscó le haghaidh oibre agus chonaic mé póstaer fógraíochta faoi mharatón sa Rúis! Bhí an-spéis agam agus chláraigh mé fós! An chéad uair nach raibh mé in ann 20 km a rith, cé go fiú san arm rith mé go socair níos mó fós, agus fiú leis an trealamh ar fad! Táim an-sásta go bhfuil an clárú chomh furasta sin! I gceann cúpla uair an chloig d’ullmhaigh mé na cáipéisí go léir agus sheol mé iad, agus d’fhreagair siad mé i gceann 3 lá! Déantar gach rud a mhachnamh agus a dhéanamh de réir na hintinne!
Natalia, Tver;
D'áitigh mé le m'fhear céile go bhféadfainn 20 km a rith. Bhí imní mhór orm ón tús go gcaillfinn, ach sa deireadh bhí an sceitimíní i réim agus rinne mé é! Is mór an náire nach bhfuil an oiread sin ban sa chomórtas agus d’fhéach go leor rannpháirtithe orainn le hiontas! Tionscnamh an-mhaith chun imeachtaí den sórt sin a reáchtáil, agus an rud is fearr ná go mealltar daoine óga ann!
Denis, Moscó;
Le roinnt blianta anuas bhí mé ag rothaíocht i gcónaí agus d’fhoghlaim mé faoi Titan mar tá disciplín sa triathlon! Chláraigh mé go tapa, rinneadh gach rud go háisiúil! Mar thoradh air sin, i gceann cúpla uair an chloig, thug na heagraithe cead dom rith, domsa bhí sé nua agus theastaigh uaim a sheiceáil an bhféadfainn! Táim an-sásta go bhfuil deis ann anois spóirt den chineál seo a dhéanamh sa Rúis, nuair a eagraítear é go hoifigiúil, agus ní cruinnithe spontáineacha gníomhaígh! Go raibh maith agat EVEN.
Arthur, Omsk;
Mar fhocal scoir, ba mhaith liom a thabhairt faoi deara go gcuireann an smaoineamh maratón a choinneáil agus a chur i bhfeidhm den scoth go mór le sláinte na sochaí. Anois is féidir le gach duine ar mian leo a gcuid buanna a thástáil é a dhéanamh gan mórán deacrachta le clárúcháin agus babhtaí na ndochtúirí uile is féidir! Is í an eochair do náisiún rathúil ná stíl mhaireachtála shláintiúil a chur ar fáil do leanaí óna n-óige agus tá an méid a chuireann Titan leis seo fíorluachmhar.
