.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
  • Mó
  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
Spórt Delta

100 méadar a rith - taifid agus caighdeáin

Tá an rith céad méadar ar cheann de na faid is mó éilimh agus mór le rá sa lúthchleasaíocht. De ghnáth bíonn siad ar siúl i staidiam oscailte.

Maidir le cad é an fad seo, cad iad na taifid dhomhanda atá leagtha air, cad iad na caighdeáin chun an fad céad méadar a shárú i measc fir, mná, leanaí scoile, mic léinn, chomh maith le pearsanra míleata agus saighdiúirí aonaid speisialta, agus freisin cad iad na caighdeáin TRP ag an achar seo, a léitear san ábhar seo.

Ag rith 100 méadar - spórt Oilimpeach

Is cineál lúthchleasaíochta Oilimpeach é rith ag achar céad méadar. Thairis sin, i measc lúthchleasaithe, meastar go bhfuil an rás 100 méadar ar cheann de na faid is mó le rá i measc sprinters.

Ritheann gach rannpháirtí san achar seo i líne dhíreach. Gach lána (agus tá ocht gcinn acu i staidiam oscailte, faoi réir mórchomórtais idirnáisiúnta mar na Cluichí Oilimpeacha nó craobhchomórtais dhomhanda) - an leithead céanna. Tosaíonn siad an rás ó na bloic tosaigh.

Ina theannta sin, caithfear an caighdeán chun céad méadar a rith a rith i ngach institiúid oideachais, chomh maith le i measc pearsanra míleata aonaid arm agus le linn iontrála chuig ollscoileanna agus acadaimh mhíleata, chomh maith le roinnt post sa státseirbhís.

Stair an achair

De réir staraithe, ba iad rásaí 100 méadar an spórt is sine. Ansin, go ársa, socraíodh na rásaí seo de ghnáth gan an t-am a chur san áireamh. Fógraíodh gurb é an chéad chríochnaitheoir an buaiteoir.

Agus sa 19ú haois amháin, a thosaigh an t-am ar reáchtáladh an rás céad méadar, na torthaí agus na taifid a shocrú agus a scríobh síos, agus ag tús an chéid seo caite, bhí cónaidhm idirnáisiúnta lúthchleasaíochta le feiceáil.

Shocraigh Thomas Burke na Stáit Aontaithe an chéad taifead don fhad 100 méadar ag deireadh an 19ú haois. Chlúdaigh sé céad méadar i dhá soicind déag.

Thairis sin, bhí a thaifead briste. Mar sin, chlúdaigh Donald Lippicott an fad céanna beagnach soicind go leith níos tapa, a bhuíochas sin bhí sé ar an gcéad churadh domhanda ag an achar seo. A bhuíochas leis an achar gearr céad méadar, bíonn troid rialta ann fós i gcodáin de shoicind.

Tá rásaí céad méadar difriúil ó achair eile níos faide, mar shampla, dhá nó ceithre chéad méadar. Is í an phríomhdhifríocht ná cé go sáraíonn sé an fad 100 méadar, ní laghdaíonn an reathaí an luas a thógtar ag an tús, ag tabhairt a sheacht ndícheall le linn na soicindí seo. Mar sin, chun an fad 100 méadar a shárú, teastaíonn oiliúint rialta agus dhian.

Taifid Domhanda 100m

I measc na bhfear

Shocraigh lúthchleasaí as Iamáice an taifead domhanda d’fhir sa rith 100 méadar in 2009 Usain Bolt... Rith sé an fad seo i naoi bpointe caoga ocht gcéad céad soicind. Mar sin, ní amháin gur shocraigh sé taifead domhanda nua ag an achar seo, ach taifead ar luas an duine freisin.

I rás sealaíochta na bhfear, ceithre agus céad méadar, ba é lúthchleasaithe as Iamáice a shocraigh an taifead domhanda. Rith siad an fad seo in 2012 i dtrí phointe is tríocha ochtó is ceithre chéad soicind.

I measc na mban

Taifead Domhanda na mBan i Lúthchleasaí Mná Allamuigh 100m as Meiriceá Florence Griffith-Joyner... I 1988, rith sí an 100m i ndeich bpointe agus daichead a naoi gcéad de shoicind.

Agus i rás sealaíochta na mban, ceithre mhéadar céad méadar, leag saoránaigh na SA taifead domhanda freisin. In 2012, rith siad an athsheoladh i daichead pointe ochtó dhá chéad céad soicind.

Caighdeáin scaoilte do 100 méadar ag rith i measc na bhfear

Máistir Spóirt (MS)

Caithfidh máistir an spóirt an fad seo a chlúdach i 10.4 soicind.

Máistir Spóirt Iarrthóra (CCM)

Caithfidh lúthchleasaí a mharcálann sa CCM achar céad méadar a rith i 10.7 soicind.

Rangaím

Caithfidh lúthchleasaí den chéad scoth an fad seo a chlúdach i 11.1 soicind.

II chatagóir

Anseo socraítear an caighdeán ag 11.7 soicind.

Catagóir III

Sa chás seo, chun an tríú grád a fháil, caithfidh an lúthchleasaí an fad seo a rith i 12.4 soicind.

I catagóir na hóige

Is é an caighdeán chun an fad a chlúdach chun urscaoileadh den sórt sin a fháil ná 12.8 soicind.

II catagóir óige

Caithfidh lúthchleasaí a gheobhaidh an dara catagóir óige achar 100 méadar a rith i 13.4 soicind.

III catagóir óige

Seo an caighdeán chun achar céad méadar a shárú díreach 14 soicind.

Caighdeáin scaoilte chun 100 méadar a rith i measc na mban

Máistir Spóirt (MS)

Caithfidh máistir an spóirt an fad seo a chlúdach i 11.6 soicind.

Máistir Spóirt Iarrthóra (CCM)

Caithfidh lúthchleasaí a mharcálann sa CCM achar 100 méadar a rith i 12.2 soicind.

Rangaím

Caithfidh lúthchleasaí den chéad scoth an fad seo a chlúdach i 12.8 soicind.

II chatagóir

Anseo socraítear an caighdeán ag 13.6 soicind.

Catagóir III

Sa chás seo, chun an tríú catagóir a fháil, caithfidh an lúthchleasaí an fad seo a rith i 14.7 soicind.

I catagóir na hóige

Is é an caighdeán chun an fad a chlúdach chun urscaoileadh den sórt sin a fháil ná 15.3 soicind.

II catagóir óige

Chun an dara catagóir óige a fháil, caithfidh an lúthchleasaí an fad 100 méadar a rith i 16 soicind go díreach.

III catagóir óige

Is é an caighdeán anseo chun achar céad méadar a shárú ná 17 soicind go díreach.

Caighdeáin chun 100 méadar a rith i measc leanaí scoile agus mac léinn

Ní ritheann ach daltaí ardscoile 100 méadar ar scoil. Féadfaidh na caighdeáin in institiúidí oideachais éagsúla a bheith difriúil móide nó lúide ceithre dheichiú cuid de shoicind.

Scoil 10ú grád

  • Caithfidh buachaillí 10ú grád a bhfuil súil acu grád "cúig" a fháil achar céad méadar a rith i 14.4 soicind.
  • Chun "ceithre" a scóráil ní mór duit an toradh a thaispeáint i 14.8 soicind. Chun an scór "trí" a fháil ní mór duit céad méadar a rith i 15.5 soicind
  • Caithfidh cailíní sa deichiú grád céad méadar a rith i 16.5 soicind chun A. a thuilleamh. Gheobhaidh scór 17.2 soicind scór “ceithre”, agus scórálfaidh scór 18.2 soicind “trí”.

11ú grád na scoile, chomh maith le mic léinn institiúidí speisialaithe ardoideachais agus meánscoile

  • Tá na caighdeáin seo a leanas curtha ar bun do bhuachaillí agus do mhic léinn óga aon ollscoile neamh-mhíleata: chun "cúig" (nó "sármhaith") a scóráil, is gá toradh 13.8 soicind a thaispeáint. Déanfar rith 14.2 soicind a rátáil ceithre (nó go maith). Is féidir scór "Trí" (nó "Sásúil") a fháil chun achar faoi leith a shárú, ag taispeáint tréimhse 15 soicind.
  • Caithfidh cailíní atá ag staidéar sa ghrád deireanach den scoil, nó in ollscoileanna agus i scoileanna teicniúla, toradh 16.2 soicind a thaispeáint don “chúigear”, go díreach 17 soicind don “cheithre”, agus chun na “trí” a fháil, ní mór do chailíní céad méadar a rith in 18 soicind go díreach.

Caighdeáin TRP maidir le fad achair 100 méadar

Ní féidir le cailíní agus buachaillí idir 16 agus 29 bliana d’aois na caighdeáin seo a rith.

Aois 16-17

  • Chun an suaitheantas óir TRP a fháil, beidh ar fhir óga achar céad méadar a chlúdach i 13.8 soicind, agus cailíní - i 16.3 soicind.
  • Chun suaitheantas airgid TRP a fháil, caithfidh buachaillí céad méadar a rith i 14.3 soicind, agus cailíní - i 17.6 soicind.
  • Chun suaitheantas cré-umha a fháil, caithfidh buachaillí an fad seo a chlúdach i 14.6 soicind, agus cailíní - i 18 soicind go díreach.

Aois 18-24

  • Chun suaitheantas TRP óir a fháil, beidh ar fhir óga den aois seo achar céad méadar a chlúdach i 13.5 soicind, agus cailíní - i 16.5 soicind.
  • Chun suaitheantas airgid TRP a fháil, caithfidh buachaillí rás céad méadar a reáchtáil i 14.8 soicind, agus cailíní - i 17 soicind.
  • Chun an suaitheantas cré-umha a fháil, ní mór d’fhir óga an fad seo a rith i 15.1 soicind, agus cailíní - i 17.5 soicind.

Aois 25-29

  • Chun an suaitheantas óir TRP a fháil, beidh ar fhir óga den aois seo achar céad méadar a chlúdach i 13.9 soicind, agus cailíní - i 16.8 soicind.
  • D’fhonn suaitheantas airgid TRP a fháil, ní mór do bhuachaillí an rás céad méadar a shárú i 14.6 soicind, agus cailíní - i 17.5 soicind.
  • Chun an suaitheantas cré-umha a fháil, ba chóir d’fhir óga an fad seo a rith i gceann 15 soicind go díreach, agus cailíní - i 17.9 soicind.

Caighdeáin maidir le reáchtáil ag fad 100 méadar dóibh siúd a chláraíonn i seirbhís conartha san arm

Ní mór d’fhir faoi 30 a théann isteach i seirbhís conartha achar céad méadar a chlúdach i 15.1 soicind. Má sháraíonn aois fear tríocha bliain, laghdaítear na caighdeáin beagán - go 15.8 soicind.

Ina dhiaidh sin, ní mór do mhná faoi bhun 25 bliana d’aois céad méadar a rith i 19.5 soicind, agus iad siúd den ghnéas cóir a bhfuil ceathrú céad bliain caite acu - i 20.5 soicind.

Caighdeáin chun 100 méadar a reáchtáil do phearsanra míleata agus seirbhísí speisialta na Rúise

Braitheann na caighdeáin anseo ar an gcineál trúpaí nó aonad speisialta a bhfreastalaíonn an fear air.

Mar sin, maidir le lucht seirbhíse an Chabhlaigh agus aonaid raidhfil mótair, socraítear an caighdeán chun an fad 100 méadar a shárú ag 15.1 soicind.

Caithfidh míleata ó na Fórsaí Aerbheirthe an fad céad méadar a chlúdach i 14.1 soicind. Tá an t-am céanna ann d’fhórsaí speisialta agus d’oifigigh faisnéise.

Ceanglaítear ar oifigigh FSO agus FSB céad méadar a rith i 14.4 soicind más oifigigh iad agus 12.7 soicind más saighdiúirí fórsaí speisialta iad.

Mar a fheiceann tú, ní amháin an rás 100 méadar an t-achar is mó a bhfuil tóir air, atá fréamhaithe san ársaíocht, óna mbíonn daoine san iomaíocht ag na Cluichí Oilimpeacha.

Géilleadh na caighdeáin don fhad seo go rialta freisin - ó institiúidí oideachais go haonaid arm agus fórsaí speisialta. Ionas go mbeidh na torthaí go maith agus iad ag rith ag achar sprint ar leith, tá gá le hoiliúint rialta agus dian go leor, chomh maith le cloí go docht leis an teicníc reatha.

Féach ar an bhfíseán: Typhoid Me Kya Khaye. टइफइड बखर म कय खए कय नह. Typhoid Food. Typhoid Diet in Hindi (Bealtaine 2025).

Alt Roimhe

Kickstarter do Runners - Gabhálais Rith Crowdfunding iontach & neamhghnách!

Alt Seo Chugainn

Kickstarter do Runners - Gabhálais Rith Crowdfunding iontach & neamhghnách!

Earraí Gaolmhara

Meáchain láimhe

Meáchain láimhe

2020
Pasta le piobar agus zucchini

Pasta le piobar agus zucchini

2020
Ointment téimh do lúthchleasaithe. Conas a roghnú agus a úsáid?

Ointment téimh do lúthchleasaithe. Conas a roghnú agus a úsáid?

2020
Biowaving gruaige: cad a bheith ag súil leis ón nós imeachta

Biowaving gruaige: cad a bheith ag súil leis ón nós imeachta

2020
Conas a chomhaireamh an pedóiméadar ar an bhfón?

Conas a chomhaireamh an pedóiméadar ar an bhfón?

2020
Bogshodar eatramh nó

Bogshodar eatramh nó "fartlek" le haghaidh meáchain caillteanas

2020

Fág Nóta Tráchta Do


Earraí Suimiúil
Fo-éadaí teirmeacha - cad é atá ann, na brandaí agus na hathbhreithnithe is fearr

Fo-éadaí teirmeacha - cad é atá ann, na brandaí agus na hathbhreithnithe is fearr

2020
Gnéithe de reáchtáil le haghaidh meáchain caillteanas

Gnéithe de reáchtáil le haghaidh meáchain caillteanas

2020
Caighdeáin chorpoideachais do leanaí scoile 2019: tábla

Caighdeáin chorpoideachais do leanaí scoile 2019: tábla

2020

Catagóirí Coitianta

  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
  • An raibh a fhios agat
  • Freagra ceiste

Maidir Linn

Spórt Delta

Comhroinn Le Do Chairde

Copyright 2025 \ Spórt Delta

  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
  • An raibh a fhios agat
  • Freagra ceiste

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Spórt Delta