Tá tóir níos mó agus níos mó ar stíl mhaireachtála gníomhach sa tír. Ní haon ionadh go mbíonn imeachtaí agus comórtais spóirt éagsúla le feiceáil, a reáchtáiltear ar an deireadh seachtaine agus a bhailíonn líon mór rannpháirtithe. Ceann de na comórtais is mó éilimh le blianta beaga anuas ná an tsraith comórtais Grom.
Liosta na gcomórtas
Reáchtáiltear comórtais ghrom cúpla uair sa bhliain, rud a ligeann do rannpháirtithe triail a bhaint as spóirt gheimhridh agus samhraidh.
Tras-tír
Tá rith ar cheann de na cineálacha comórtais is mó éilimh. A chur i gcrích:
1. Grom 10k. Rás 10 km.
2. toirneach earraigh agus toirneach an fhómhair.
- Leath Maratón 21.1 km
- Rás satailíte 10 km
- Rás leanaí 1 km
- Rás 5 km na mban
3. Rith conaire Grom. Rás le heilimintí de thras-rian agus rith sléibhe. Fad:
- Rás oscailte 5 km
- 18.5 km
- 37 km
- 55.5 km
Sciáil
Tá sciáil tras-tíre ar siúl ó 2014 agus tá:
- SKIGROM Stíl saor in aisce. Rás leanaí 30 km + 1 km.
- OÍCHE SKIGROM 15K. Stíl saor in aisce. 15 km
- SKIGROM 50K. 50 km
Snámh
Ní cuid den chlár comórtais Grom í an snámha. Cuid den triathlon agus an Swimrun Grom nua. Rás ina ndéantar rith agus snámh malartach.
Measctha
I measc na gcomórtas measctha tá Swimrun Grom. Le linn lap amháin, athraíonn an rannpháirtí rith agus snámh 3 huaire, agus gan éadaí a athrú.
- Swimrun Grom 2.4. Achar iomlán: ag rith - 2 km, ag snámh - 400 m.
- Swimrun Grom 18. Achar iomlán: ag rith - 15 km, ag snámh - 3 km.
Triathlon
Leanann na rannpháirtithe trí chéim as a chéile i ndiaidh a chéile: ag snámh, ag rothaíocht, ag rith. I rith an tsamhraidh tá:
- Triathlon Oilimpeach 3Grom. Snámh - 1.5 km, rothaíocht - 40 km, ag rith - 10 km
- Triathlon sprint 3Grom. Snámh - 750 m, rothaíocht - 20 km, ag rith - 5 km.
Toirneach an earraigh
Ceann de na leath maratóin is ollmhór sa Rúis, a bhíonn ar siúl gach bliain ó 2010 ag an bhfoireann 3sport. Go traidisiúnta, glacann lúthchleasaithe amaitéaracha as Moscó agus cathracha eile na tíre páirt sna rásaí.
Níl le déanamh agat ach clárú ar tháille agus tú féin a threalmhú. Eagraítear an ócáid go príomha mar ócáid spóirt teaghlaigh, le héagsúlacht gníomhaíochtaí lasmuigh agus spraoi. Tar éis na hócáide, foilsítear tuarascáil grianghraf.
Maidir leis an gcomórtas, mhol na heagraithe trí chineál:
- príomh-achar leath maratón 21.1 km... Déanta de réir rialacha an chomórtais reatha. Le haghaidh uainiúcháin, úsáidtear an córas nua MYLAPS ProChip, a ligeann duit na rannpháirtithe a leanúint ar líne. Roinntear na rannpháirtithe ina ngrúpaí de réir aoise freisin.
- Rás 10 km. Dóibh siúd nach bhfuil, ar chúiseanna sláinte nó folláine choirp, réidh le fada.
- Rás 5 km do chailíní agus do mhná
- Rás 1 km do leanaí faoi 12 bliana d’aois.
Bronntar boinn agus duaiseanna luachmhara ar bhuaiteoirí agus dara háit na rásaí. Gheobhaidh gach bailchríoch T-léine agus cuimhneacháin Spring Thunder. Faigheann gach leanbh a thosaigh i rás na leanaí bronntanas.
Suíomh
Roghnaíodh Páirc Meshchersky mar an t-ionad. Áit iontach do chomórtais agus do theaghlaigh. Ritheann an rian bogshodar trí áiteanna pictiúrtha na príomhchathrach agus is féidir go leor radharcanna iontacha a fheiceáil ar feadh an achair.
Toirneach an fhómhair
Tá sé ar siúl ó 2011. Lean an ócáid seo le Spring Thunder, agus ina dhiaidh sin bhí an comórtas sraitheach. Eagraítear gach rud de réir analaí agus tosaíonn an t-earrach.
Cuirtear na cineálacha céanna rásaí reatha ar fáil:
- Leath Maratón 21.1 km. Is é seo an príomh-Thunder Thunder Run. Ag fad, eagraítear béilí agus táblaí le huisce óil. Is é an córas ProChip MYLAPS a dhéanann an t-am. Ligeann sé duit am agus seasamh na rannpháirtithe a rianú ar líne.
- Rás satailíte 10 km
- Rás 5 km do chailíní agus do mhná
- Rás 1 km do leanaí faoi 12 bliana d’aois.
Suíomh
Is é an príomhionad Páirc Meshchersky, atá lonnaithe i Moscó lasmuigh de Chuarbhóthar Moscó.
Grom 10k
Tá an ócáid ar siúl ó 2014. Go traidisiúnta, bíonn sé ar siúl go luath i mí Mheán Fómhair ar lá chathair Moscó. Bia eagraithe tar éis an tosaithe, ruán an tsaighdiúra le feoil agus tae stewed.
Suíomh
Thairg na heagraithe triail a bhaint as an mbóthar cáiliúil Oilimpeach, atá suite i réigiún Krylatskoye. Ligeann na cosáin asfalt do 2,000 rannpháirtí tosú.
Fad
Ní thaispeántar ach achar 10 km. Go leor deacair, mar tá cáil ar an mbóthar mar gheall ar a dheasca fada agus a shliocht. Dála an scéil, osclaítear radharc iontach den chathair agus de choimpléasc spóirt Krylatskoye ón bpointe is airde.
Rith conaire Grom
I dtaca leis an tóir a bhí ar an gcineál seo áineasa gníomhaí mar “reáchtáil conaire”, socraíodh reáchtáil Conair Grom a eagrú. An chéad uair a reáchtáladh an ócáid in 2016. Is é an rud ar leith ná go ritheann an bealach trí cheantair ard sléibhtiúla.
Suíomh
I mbliana thit an rogha ar Anapa. Mhol na heagraithe an smaoineamh go rithfí idir lonnaíochtaí, Anapa - Abrau-Dyurso. Ní thiocfaidh aon athrú ar an ionad an bhliain seo chugainn.
Fad
Tairgeann an comórtas trí achair:
- 5 km
- 37 km
- 5 km
- Rith 5 km ginearálta saor in aisce
Clúdaíonn na rannpháirtithe an fad feadh cosáin feadh fhána an iomaire. Agus tú ag rith, is féidir leat an tírdhreach álainn a admháil. Téann anseo
Triathlon 3Grom
Tá Triathlon ar cheann de na cineálacha is suimiúla den chlár Oilimpeach, mar sin níor éirigh le foireann 3sport é a rith. Tá triathlon 3Grom ann ó 2011.
Suíomh
Cathair Moscó ar chríoch ionad oiliúna Krylatskoye. Céim snámha - canáil rámhaíochta, rás rothaíochta - cosán rothar Oilimpeach, rith - bruach canála rámhaíochta.
Fad
Tá dhá chineál imeachta sa chlár triathlon 3Grom, nach bhfuil difriúil ach ar fhad na gcéimeanna:
- Triathlon Oilimpeach 3Grom. Snámh - 750 m, rothaíocht - 20 km, ag rith - 5 km.
Leaschraolacháin Grom Ordú
Bronntar duaiseanna ar fhoirne de suas le 5 dhuine. Srianta ar líon na bhfear agus na mban ar an bhfoireann. Níl sé de cheart ag an rannpháirtí dhá chéim a reáchtáil i ndiaidh a chéile.
Caithfear an t-aistriú a dhéanamh sa limistéar aistrithe. An chéad uair a tharla Grom Relay in 2016. Tá sé toirmiscthe páirt a ghlacadh sa rás sealaíochta agus satailíte.
Suíomh
Reáchtáiltear comórtais ar an bhfáinne rothar beag i Krylatskoye.
Fad
- Leaschraoladh 5 x 4.2 km = 21.1 km
- Rás satailíte - 21.1 km
Eagraithe
Is é 3sport eagraí na sraithe Grom. Bhunaigh na lúthchleasaithe amaitéaracha Mikhail Gromov agus Maxim Buslaev é in 2010.
Ghlac na daoine seo páirt i gcomórtais idirnáisiúnta éagsúla rith, sciáil tras-tíre, snámh agus rothaíocht. Lig an t-eispéireas carntha dóibh comórtais intíre den chineál céanna a eagrú go rathúil.
Carthanas
Trí pháirt a ghlacadh in imeachtaí Grom, is féidir le duine ar bith cur le bunús eagraíochtaí a sholáthraíonn cúnamh do dhaoine atá go dona tinn agus dá dteaghlaigh. Tar éis an chomórtais, aistríonn na heagraithe méid áirithe airgid chuig fondúireachtaí carthanúla:
- Fondúireacht lus na gréine
- Fondúireacht Konstantin Khabensky
- Fondúireacht Life Line
Conas a bheith páirteach?
Níl sé deacair a bheith i do bhall. Níl uait ach:
- Cláraigh ar líne ar shuíomh Gréasáin an eagraithe.
- Íoc as rannpháirtíocht. Modh íocaíochta: cártaí bainc.
Tá líon na rannpháirtithe teoranta (líon difriúil d’imeachtaí éagsúla). Mura dtéann an rannpháirtí chun tosaigh ar chúis éigin, ní thabharfar an t-airgead ar ais.
Aiseolas ó rannpháirtithe
Iontas míthaitneamhach. Rith mé 10 km. Bhí an rás tar éis na leath maratón. Rith na pointí soláthair uisce amach. Ach, go ginearálta, thaitin an eagraíocht go mór liom. Tá an áit agus an rian den scoth))
Buíochas mór leis na heagraithe. Ní comórtais spóirt amháin atá i d’imeachtaí, ach imeachtaí i gcuimhne le farraige dearfach!
Is cuimhin liom an chéad Thunder. Bliain 2010. T-léine rialta, bán - litreacha dubha, cadás. Maidir liom féin, ní fheicim ócáid speisialta a mholann gach duine nach bhfaigheann é. Ach Blas agus dath ... Ghlac mé páirt trí huaire, go leor.
Chláraigh Vovan agus mé féin freisin. Cinneadh - rith. Agus cá mhéad a chosnaíonn sé: 1000 nó 1500, is cuma. Íoc ar aon nós. Is cúis áthais dó an easpa faisnéise. Go ginearálta, sláinte, gradam)
Tionóladh an chéad leath maratón "Autom Gom" i Luzhniki an 4 Lúnasa. Bhí an ócáid iontach. Ar ndóigh, ón ainm is léir go raibh an leath mharatón ceaptha a bheith ar siúl sa titim. Ach bhí sé fós fionnuar, ach i bhfad níos teo)
Cuimsíonn sraith comórtais Grom comórtais i spóirt éagsúla: rith, snámh, sciáil, rothaíocht. Ligeann sé seo duit rogha a fháil chun caitheamh aimsire gníomhach a eagrú atá suimiúil do gach duine.
Tairgeann sé triail a bhaint as imeachtaí nua spóirt, nár tionóladh roimhe seo. Trí íoc as rannpháirtíocht, tá tú ag glacadh páirte i gcarthanas.
Níor chóir duit do shláinte a shábháil. Ceannaigh trealamh agus téigh go dtí an tús!
