.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
  • Mó
  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
Spórt Delta

CYSS "Aquatix" - tuairisc agus gnéithe den phróiseas oiliúna

Faoi láthair, tá a lán tuismitheoirí ag racaíocht a gcuid smaointe faoi cén cineál spóirt atá le tabhairt dá bpáiste ionas go bhfásfaidh sé aníos sláintiúil, láidir, le figiúr álainn, ionas go bhforbróidh sé an toil le buachan.

Chomh maith leis sin, tá ról tábhachtach ag an bhfoireann cóitseála, athbhreithnithe ar institiúid spóirt, agus, ina theannta sin, an cumas curadh ceart a fhás as leanbh. Pléifear ceann de na scoileanna spóirt leanaí agus óige den sórt sin san ábhar seo.

Spóirt a bhfuil speisialtóireacht ag an scoil ann

Aistrítear ainm na scoile spóirt do leanaí agus don óige "Aquatis" ón mBéarla "aquatics" mar "spóirt uisce". Is siombail é an t-ainm seo ar ghníomhaíochtaí na scoile ina múintear snámh agus triathlon. Tar éis an tsaoil, tá baint dhíreach ag na cineálacha spóir seo le huisce.

Is institiúid iontach oideachais í scoil spóirt leanaí agus óige "Aquatix". Z.Forbraíonn lúthchleasaithe óga go cuimsitheach anseo i réimse leathan réimsí, mar shampla:

  • Snámh,
  • Rith,
  • Aclaíocht choirp ghinearálta (GPT),
  • Oiliúint rothaíochta,
  • Oiliúint sciála.

Ina theannta sin, ó aois an-óg, glacann mic léinn na scoile páirt i gcomórtais ag leibhéil éagsúla, chomh maith le himeachtaí inmheánacha.

Ina theannta sin, reáchtáiltear campaí spóirt go rialta do dhaltaí le linn laethanta saoire scoile i réigiún Moscó, agus sa Crimea agus i dtíortha iasachta mar an Iodáil, an Ghréig nó an Bhulgáir.

Snámh

Múintear snámh spóirt do gach buanna óg sa CYSS. Ní amháin go bhfoghlaimeoidh leanaí snámh, ach foghlaimeoidh siad gach cineál teicnící snámha agus braithfidh siad muiníneach san uisce.

Eagraítear ceachtanna snámha i rith na scoilbhliana i linnte faoi dhíon.

Triathlon

Tá Triathlon óg go leor, ach tá an-tóir ar oll-spórt cheana féin, a chuimsíonn trí chineál comórtais i measc na rannpháirtithe:

  • ag snámh,
  • rás rothair
  • rith.

In "Aquatix" tugtar ceachtanna do dhaltaí óga ar:

  • oiliúint choirp ghinearálta,
  • oiliúint reatha agus oiliúna allamuigh,
  • rothaíocht,
  • oiliúint sciála,
  • cluichí spóirt.

Reáchtáiltear na ranganna go léir i hallaí, i staidiam oscailte nó i bpáirc.

Stair CYSS

Cruthaíodh "Aquatix" CYSS ar bhonn an "Ozerki" cáiliúil CYSS, a bhfuil stair shaibhir aige agus inar tógadh go leor lúthchleasaithe den leibhéal is airde. Ghlac lúthchleasaithe páirt i gcomórtais éagsúla agus bhuaigh siad duaiseanna agus buaiteoirí.

Cén aois atá na páistí ag staidéar anseo?

Déanann leanaí ó chúig go seacht mbliana déag d’aois staidéar anseo. Sna grúpaí oiliúna tosaigh, tá leanaí idir cúig agus ocht mbliana d’aois ag gabháil, ag máistreacht ar bhuneilimintí an chorpoideachais agus an spóirt.

Ina theannta sin, roinntear iad i ngrúpaí ar leithligh, an ceann is mó díobh ná an grúpa feabhsúcháin sláinte i dtriathlon agus an grúpa spóirt i dtriathlon, áit a bhfuil seaimpíní amach anseo á n-oideachas cheana féin, dírithe ar na torthaí is airde. Tá grúpaí spóirt snámhóirí ann freisin.

Buntáistí ranganna sa "Aquatix" CYSS

An próiseas oiliúna a thógáil

Tá na traenálacha struchtúrtha sa chaoi is go mbíonn spreagadh i gcónaí ag na daltaí iad féin a fheabhsú. Tá leanaí sásta teacht ar oiliúint agus iarracht a dhéanamh torthaí a fháil, agus iad muiníneach ina gcumais. Mar sin, fanann beagnach gach leanbh atá díreach tar éis teacht chuig ranganna ag an CYSS chun traenáil a dhéanamh a thuilleadh, agus ní scoireann siad.

Ina theannta sin, déanann na hoiliúnóirí céanna traenálacha le gach lúthchleasaí óg. Dá bhrí sin, tá an modh oiliúna agus na riachtanais maidir le teicníc a gcur chun feidhme mar an gcéanna. Ní bhaineann an difríocht ach le gníomhaíocht choirp - is sine an mac léinn, is déine agus níos toirtiúla atá sé.

Foireann oiliúna

Tá foireann iontach teagaisc sa scoil. Eagraíonn cóitseálaithe CYSS oiliúint sa chaoi is gur féidir le gach leanbh iad féin a nochtadh agus a mbuanna a thaispeáint, chomh maith le cumhacht chumhachta, seasmhachta agus fonn buaite a fhorbairt.

Spóirt

Glacann gach mac léinn páirt i gcomórtais i dtriathlon, oiliúint choirp ghinearálta, sciáil agus snámh ag leibhéil éagsúla, chomh maith le campaí spóirt.

Teagmhálacha

Tá Scoil Spóirt Leanaí agus Óige lonnaithe ag stáisiún Medvedkovo de mheitreo Moscó, ag an seoladh: Shokalskogo proezd, 45, 3ú corus.

Cuirtear ranganna rialta ar fáil sa scoil spóirt óige seo, agus bíonn deis ag aon pháiste fás ina fhíor-réalta snámha, triathlon nó sciála tras-tíre.

Gheobhaidh cóistí den aicme is airde cur chuige maidir le gach lúthchleasaí óg agus cuideoidh siad leis an bpáiste forbairt, fás láidir, sláintiúil agus muiníneach, foghlaim conas snámh, rith go tapa agus sciáil go foirfe.

Alt Roimhe

Vitimíní le Cailciam, Maignéisiam agus Sinc

Alt Seo Chugainn

Cad a thugann seachadadh na gcaighdeán TRP?

Earraí Gaolmhara

Na prionsabail a bhaineann le cosaint shibhialta a eagrú agus na cúraimí a bhaineann le cosaint shibhialta a dhéanamh

Na prionsabail a bhaineann le cosaint shibhialta a eagrú agus na cúraimí a bhaineann le cosaint shibhialta a dhéanamh

2020
Ar thart. Beidh Sakhalin ina óstach ar an gcéad fhéile gheimhridh atá tiomnaithe don TRP

Ar thart. Beidh Sakhalin ina óstach ar an gcéad fhéile gheimhridh atá tiomnaithe don TRP

2020
Quinoa le trátaí

Quinoa le trátaí

2020
Sprains agus deora na matáin agus ligaments an chos íochtarach

Sprains agus deora na matáin agus ligaments an chos íochtarach

2020
Rith lae

Rith lae

2020
Cá fhad a theastaíonn uait siúl in aghaidh an lae: ráta na gcéimeanna agus km in aghaidh an lae

Cá fhad a theastaíonn uait siúl in aghaidh an lae: ráta na gcéimeanna agus km in aghaidh an lae

2020

Fág Nóta Tráchta Do


Earraí Suimiúil
Pilaf Úisbéicis ar thine i gcoire

Pilaf Úisbéicis ar thine i gcoire

2020
Citrulline nó L Citrulline: cad é, conas é a thógáil?

Citrulline nó L Citrulline: cad é, conas é a thógáil?

2020
Árachas spóirt

Árachas spóirt

2020

Catagóirí Coitianta

  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
  • An raibh a fhios agat
  • Freagra ceiste

Maidir Linn

Spórt Delta

Comhroinn Le Do Chairde

Copyright 2025 \ Spórt Delta

  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
  • An raibh a fhios agat
  • Freagra ceiste

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Spórt Delta