Is gníomhaíocht iontach é rith. I gcás cuid acu, is siamsaíocht é seo, úsáidtear cuid acu chun strus a mhaolú ar an mbealach seo, cailleann cuid acu meáchan trí rith, ach do roinnt daoine, is fíorghlaoch é seo agus deis chun cáil a fháil agus go leor airgid a thuilleamh. Is féidir le duine ar bith rith. Níl aon teorainneacha ann maidir le rith.
Is seanfhear nó fear óg thú, éadrom nó trom, fear nó bean, braitheann gach rud go hiomlán ar an dúil agus na hiarrachtaí a chuireann duine isteach sa ghnó seo. Is féidir méid agus cruth na reathaithe a bheith chomh héagsúil. Tá dul amú ar a lán daoine nach maith le daoine tanaí ach rith.
Déanta na fírinne, sa lúthchleasaíocht, mar atá in aon spórt reatha eile, tá catagóir speisialta reathaithe troma ann a bhfuil meáchan níos mó ná 90 kg iontu, agus tá ionadaithe iontu freisin ó leath álainn na daonnachta a bhfuil a meáchan 75 kg nó níos mó. Tá siad in ann aon rádala scinn a shárú.
Braitheann torthaí reatha agus an próiseas oiliúna féin ar go leor comhpháirteanna ar cheart do fhíor-rádala aird a thabhairt orthu. Braitheann táirgiúlacht do chuid oibre go príomha ar do ghiúmar, do mhian a bheith ag obair, an rian a roghnaíonn tú duit féin agus fiú na sneakers ina ritheann tú.
Cad ba cheart a mheas agus bróg á roghnú agat do reathaithe meáchain throm?
Ba cheart an-dáiríre rogha na sneakers duit féin a roghnú.
Méid sneaker
Is é an chéad rud ar chóir duit aird a thabhairt air agus tú ag roghnú bróga spóirt an méid ar ndóigh. Tar éis an tsaoil, ní hamháin go bhfuil sé deacair rith i sneakers a bhíonn ag brú nó ag sleamhnú. Is gnách go mbíonn méideanna móra coise ag reathaithe troma. Tairgeann déantúsóirí bróga na bhfear, den chuid is mó, suas le méid 14 (Eorpach 47-48) agus roinnt samhlacha suas go méid 15 agus fiú 16.
Maidir le mná, téann an chuid is mó de na méideanna suas le 11 nó 12 (43-44). Má tá méid coise ró-mhór ag rádala mná agus go bhfuil sé dodhéanta rud éigin a thógáil ó raon na mban, ansin tá dearadh uilíoch sneakers fir nua-aimseartha oiriúnach freisin do mhná a bhfuil méideanna móra neamhchaighdeánacha coise acu.
Dímheas
Tá sé suite i sála an aonaigh, nó sa ladhar. Maidir le reathaithe troma, tá sé an-tábhachtach go mbeadh na príomhchúiseanna outsole. Tar éis an tsaoil, gineann siad fórsa ollmhór nuair a bhuaileann siad ar an talamh. Is fearr boinn níos tanaí agus níos troime do reathaithe níos mó. Is gnách go dtugann bróga reatha troma an chosaint agus an marthanacht is fearr a theastaíonn ó reathaithe níos troime.
Tacaíocht
Is minic a bhíonn cosa cothrom agus fuaimniú ag reathaithe troma, murab ionann agus reathaithe éadroma. Is féidir leis an iomarca fuaimniú dochar a dhéanamh don reathaí agus gortú a dhéanamh dá bharr. D’fhonn an fhéidearthacht díobhála a íoslaghdú, tairgeann déantúsóirí raon leathan sneakers le tacaíocht áirse do chobhsaíocht éagsúla a laghdaíonn leibhéal na foghraíochta.
Neart
Tá marthanacht an bhróg an-tábhachtach do reathaithe troma. Tar éis an tsaoil, tógann sneakers na reathaithe móra na builleanna i bhfad níos minice ná sneakers lúthchleasaithe éadroma. Oftentimes, is é an chúis atá le scriosadh bróga lúthchleasaíochta i reathaithe móra an fórsa ollmhór a ghineann siad agus iad ag rith.
Is mar gheall air seo a bhriseann bróga lúthchleasaithe troma i bhfad níos gasta agus níos minice. Ní féidir le trom-mheáchain oiliúint a chur ar bhróga caite ar chaighdeán íseal mar beidh orthu péire sneakers nua a cheannach go luath. Is príomhfhachtóir í marthanacht maidir le bróg lúthchleasaíochta a roghnú do lúthchleasaithe móra.
Sneakers Runner Dualgas Trom
Ar ámharaí an tsaoil, go dtí seo tá réimse saibhir de sneakers brandáilte éagsúla againn a ritheann go fiáin. Seo cuid de na bróga lúthchleasaíochta is coitianta do reathaithe troma:
Mizuno
Is sneakers nua-aimseartha stylish iad seo le fabraicí ardchaighdeáin agus marthanacht urghnách. Tá déantúsóirí an bhranda seo ag forbairt líne nua sneakers do lúthchleasaithe a bhfuil a meáchan níos mó ná an norm, rud nach féidir ach lúcháir a dhéanamh.
Asics
Is branda nua-aimseartha coitianta é a tháirgeann ní amháin coisbheart ardcháilíochta do lúthchleasaithe, ach éadaí freisin. Tacaíonn bróga reatha Asics le háirse na coise go maith agus cabhraíonn siad le gortú a sheachaint. Tá siad oiriúnach go maith do lúthchleasaí a bhfuil meáchan 100 cileagram nó os a chionn.
Brooks
Branda bróg lúthchleasaíochta a bhfuil an-tóir orthu agus a bhfuil tóir go háirithe ag reathaithe trom-mheáchain orthu. Go hidéalach, comhcheanglaíonn coisbheart Brooks praghas ardcháilíochta, inacmhainne agus saol seirbhíse fada.
Adidas
Tá sciath speisialta ag gach samhail a ligeann d’aer dul tríd. Cruthaíonn an branda sneakers do gach séasúir a choinneoidh te nó fionnuar tú.
Cá háit is féidir ceann a cheannach?
Ar an drochuair, tá sé an-annamh sneakers móra a fháil i siopaí. Dá bhrí sin, is fearr bróga spóirt a ordú do reathaithe móra ar an Idirlíon.
Chomh maith leis sin, is minic a dhéanann siopaí branda costasacha marcáil ollmhór ar an táirge, rud nach mbíonn brabúsach ar chor ar bith don mhonaróir agus don cheannaitheoir araon. Thairis sin, soláthraítear réimse níos saibhre agus níos gile de bhróga spóirt do lúthchleasaithe troma ar an Idirlíon.
Praghsanna
Praghsanna thart ar na brandaí seo a leanas:
- Mizuno (ó 3 857 lch.);
- Asics (ó 2,448 lch.);
- Brooks (ó 4 081 lch.);
- Adidas (ó 3 265 lch.).
Athbhreithnithe rádala
Bhí baint ghníomhach agam le spóirt a bhí ar siúl ar feadh 5 bliana. Meáim 90 kg le airde 186. Go ginearálta, ní chuireann mo mheáchan isteach ar mo shaol, agus ní déarfaidh mé go bhfuil mé chomh ramhar sin, ach ní féidir le mo bhróga seasamh liom. Cé mhéad sneakers agus sneakers nár chuir mé isteach orthu. Is méid neamh-lascainithe airgid agus néaróga é seo.
Fuair mé amach le déanaí an branda spóirt tóir Asics a thug an tuiscint is fearr dom. Cheannaigh mé 2 phéire sneakers dom féin ón gcuideachta seo agus bhí mé sásta. Rithim i ngach lá, agus bíonn na bainc eile le haghaidh comórtais. Ar an iomlán táim sásta leis an gcuideachta. Ba ghnách liom Adidas a cheannach, ach le himeacht aimsire, thosaigh bróga ansin ag dul i bhfad níos measa.
Vlad
Is breá liom Adidas, ach i ndáiríre anois tá sneakers an bhranda seo níos lú cáilíochta, is cuma cé chomh aiféala is atá sé. Bhí orm aistriú go bróga spóirt ar chaighdeán níos fearr ach nach raibh chomh coitianta sin ó Brooks. Is maith liom gach rud fós faoi. Tá an caighdeán ard, tá na sneakers féin compordach agus éadrom, rud atá an-tábhachtach agus iad ag rith achair fhada. Go ginearálta, táim sásta le mo rogha. An té a deir cad é, ach tá ról ollmhór ag an gcáilíocht, cé gur maith liom dearadh Adidas agus Asics i bhfad níos mó.
Katerina
Bhí mé ag rith ar feadh mo shaol. Tá mé an-ard - 190, agus meáchan 70 cileagram agam. I bprionsabal, le mo airde ollmhór, tá an meáchan seo dofheicthe. Ach tá mo chos, ar an drochuair, mar an gcéanna neamhchaighdeánach. Roghnaím bróga go crua. Uaireanta caithfidh tú ceann fir a chaitheamh. Is minic a cheannaím Mizuno agus Asics. Is fearr liom iad.
Merelin
Nílim ag gabháil do rith, ach i gcogaíocht. Ach is minic a éiríonn linn rith freisin. Bím ag traenáil i mbróga wrestling ó Asics agus rithim síos an tsráid i sneakers Adidas. Is maith liom gach rud. Ní chaithim brandaí eile.
Christina
Go ginearálta, ba cheart a bheith an-dáiríre bróga lúthchleasaíochta a roghnú do reathaithe móra. Tar éis an tsaoil, tá sláinte an lúthchleasaí agus, ar ndóigh, na torthaí i spóirt ag brath go díreach air seo.
