.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
  • Mó
  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
Spórt Delta

Cé mhéad céim sa TRP atá ann anois agus cé mhéad a bhí sa chéad choimpléasc

Is í an cheist faoi cé mhéad céim sa TRP a chuireann imní ar go leor daoine - tar éis an tsaoil, ní thagann spéis sa chlár d’fhorbairt neart coirp agus spiorad spóirt. Inseoimid duit cad a thairgeann eagraíocht nua-aimseartha inár gcuid ama, agus chun comparáid a dhéanamh faoi na leibhéil a cuireadh i láthair níos luaithe sa USSR.

Tá go leor leibhéil sa chlár - athraíonn siad ag brath ar aois, inscne agus cuimsíonn siad cineálacha éagsúla cleachtaí, éagsúil ó thaobh castachta de. Breathnaímid ar an méid céimeanna aoise sa TRP a chuimsíonn coimpléasc nua-aimseartha agus déan anailís níos mionsonraithe orthu.

Leibhéil agus disciplíní do mhic léinn

Tá 11 chéim san iomlán - 5 cinn acu do leanaí scoile, agus 6 cinn do dhaoine fásta. Chun tús a chur leis, déanaimis staidéar ar cé mhéad céim sa TRP do leanaí scoile sa Rúis in 2020:

  1. Do leanaí ó 6 go 8 mbliana d’aois;
  2. Do mhic léinn ó 9 go 10;
  3. Do leanaí 11-12 bliana d’aois;
  4. Do pháistí scoile 13-15;
  5. Do mhic léinn idir 16 agus 17 mbliana d’aois.

Caithfidh mic léinn na disciplíní seo a leanas a rith gan teip:

  • Fánaí;
  • Léim fhada;
  • Ag tarraingt suas ar an mbarra;
  • Rith;
  • Ag brú an choirp as an urlár;

Déanann an Coimisiún scileanna breise a sheiceáil:

  1. Léim fhada;
  2. Ag caitheamh na liathróide;
  3. Sciáil tras-tíre;
  4. Tras-tír tras-tír;
  5. Snámh.

Is féidir le leanaí scoile den dá leibhéal dheireanacha rogha a dhéanamh ó liosta leathnaithe:

  • Turasóireacht;
  • Lámhach;
  • Féinchosaint;
  • An torso a ardú;
  • Crois.

Céimeanna do dhaoine fásta

Déileáil leis an ngrúpa is óige. Téimid níos faide - cé mhéad leibhéal de chaighdeáin TRP atá ann d’fhir anois:

6. Maidir le fir 18-29 bliana d’aois;
7. Maidir le fir ó 30 go 39;
8. Maidir le fir ó 40 go 49;
9. Fir ó 50 go 59;
10. Fir ó 60 go 69;
11. Maidir le fir atá 70 bliain d’aois agus níos sine.

Anois tá a fhios agat cad iad na leibhéil a chuirtear ar fáil d’fhir.

Inseoidh an chéad chuid eile den alt duit cé mhéad céim sa choimpléasc TRP uile-Rúiseach atá beartaithe do mhná:

  • Do mhná idir 18 agus 29 bliana d’aois;
  • Mná ó 30 go 39 mbliana d’aois;
  • Do mhná idir 40 agus 49 bliana d’aois;
  • Do mhná 50-59 bliain d’aois;
  • Mná ó 60 go 69;
  • Do mhná 70 bliain d’aois agus níos sine.

Anois is féidir leat féin a ríomh go héasca cé mhéad leibhéal deacrachta a chuimsíonn caighdeáin WFSK TRP: tá aon cheann déag acu:

  1. Baineann an chéad chúigear le leanaí (faoi 18);
  2. Tá an chéad sé cinn eile do dhaoine fásta, roinnte ina mná agus fireann.

Bhuel, anois déanaimis a fháil amach cé mhéad céim a bhí sa chéad choimpléasc TRP.

Cur síos ar na leibhéil

Anois, déanaimis cur síos gairid ar gach leibhéal. Meabhraímid duit go dtugann gach ceann acu le tuiscint gur féidir suaitheantas óir, airgid nó cré-umha a fháil.

Do leanaí:

CéimLíon na dtástálacha chun suaitheantas idirdhealaithe a fháil (ór / airgead / cré-umha)Tástálacha éigeantachaSmachtanna roghnacha
An chéad7/6/644
An dara7/6/644
Tríú8/7/646
Ceathrú8/7/648
Cúigiú8/7/648

Do mhná

CéimLíon na dtástálacha chun suaitheantas idirdhealaithe a fháil (ór / airgead / cré-umha)Tástálacha éigeantachaSmachtanna roghnacha
Séú8/7/648
Seachtú7/7/637
Ochtú6/5/535
Naoú6/5/535
Deichiú5/4/432
Aon cheann déag5/4/433

Maidir le fir:

CéimLíon na dtástálacha chun suaitheantas idirdhealaithe a fháil (ór / airgead / cré-umha)Tástálacha éigeantachaSmachtanna roghnacha
Séú8/7/647
Seachtú7/7/636
Ochtú8/8/835
Naoú6/5/525
Deichiú5/4/433
Aon cheann déag5/4/433

Féadfaidh tú faisnéis mhionsonraithe faoi gach céim de na tástálacha a léamh in athbhreithniú ar leithligh ar ár suíomh Gréasáin.

Cad iad na catagóirí a bhí sa USSR?

Ceadaíodh an chéad tionscadal an 11 Márta 1931 agus bhí sé mar bhunús don chóras corpoideachais ar fud an USSR.

Bhí trí chatagóir aoise ann do mhná agus d’fhir:

Catagóir

CéimAois (blianta)
Fir:
An chéad18-25
An dara25-35
Tríú35 agus níos sine
Mná:
An chéad17-25
An dara25-32
Tríú32 agus níos sine

Bhí leibhéal amháin sa chlár:

  1. 21 tástáil san iomlán;
  2. 15 tasc praiticiúil;
  3. 16 tástáil theoiriciúil.

Am caite, rinneadh stair. I 1972, tugadh isteach cineál nua tástála, a dearadh chun sláinte shaoránaigh an USSR a fheabhsú go mór. Tá an raon aoise athraithe, roinneadh gach céim ina dhá chuid.

Inseoimid duit anois cé mhéad céim a bhí ag an gcoimpléasc nua TRP i 1972!

  1. Buachaillí agus cailíní d’aoiseanna mar 10-11 agus 12-13 bliana d’aois;
  2. Déagóirí 14-15 bliana d’aois;
  3. Buachaillí agus cailíní ó 16 go 18;
  4. Fir ó 19 go 28 agus 29-39, chomh maith le mná ó 19 go 28, 29-34 bliana d’aois;
  5. Fir ó 40 go 60, mná ó 35 go ​​55.

Anois tá a fhios agat cé mhéad céim atá sa choimpléasc athbheochanaithe TRP, agus is féidir leat na sonraí nua a chur i gcomparáid leis na seanchinn. Molaimid tuiscint a fháil ar an difríocht atá idir na leibhéil seo.

Difríochtaí idir leibhéil nua-aimseartha agus leibhéil Sóivéadacha

Tá difríocht bheag sna leibhéil de réir aoise agus cumais fhisiciúla an duine. Tá difríochtaí eatarthu:

  1. Líon na dtástálacha;
  2. Rogha disciplíní éigeantacha agus malartacha;
  3. An t-am a chaitear ar thascanna a chur i gcrích.

Anois tá a fhios agat faoi na leibhéil agus na cleachtaí atá ar fáil atá ar an liosta éigeantach agus malartach chun idirdhealú speisialta a fháil.

Féach ar an bhfíseán: Springfield Armory Ronin 9mm 1911 (Iúil 2025).

Alt Roimhe

Rátú próitéine - is fearr a roghnú

Alt Seo Chugainn

Aigéad Solgar Hyaluronic - athbhreithniú ar fhorlíontaí aiste bia don áilleacht agus don tsláinte

Earraí Gaolmhara

Anlainn Mr. Djemius ZERO - Athbhreithniú ar Athsholáthar Béile Íseal Calraí

Anlainn Mr. Djemius ZERO - Athbhreithniú ar Athsholáthar Béile Íseal Calraí

2020
Conas an próitéin meadhg ceart a roghnú agus a ghlacadh

Conas an próitéin meadhg ceart a roghnú agus a ghlacadh

2020
Cineálacha gortuithe glúine. Garchabhair agus comhairle maidir le hathshlánú.

Cineálacha gortuithe glúine. Garchabhair agus comhairle maidir le hathshlánú.

2020
Uachtar - airíonna tairbhiúla don chorp agus ábhar calraí

Uachtar - airíonna tairbhiúla don chorp agus ábhar calraí

2020
Pian tendon Achilles - cúiseanna, cosc, cóireáil

Pian tendon Achilles - cúiseanna, cosc, cóireáil

2020
Conas ba chóir dul chun cinn a dhéanamh maidir le sampla an ghraif san fheidhmchlár Strava a rith

Conas ba chóir dul chun cinn a dhéanamh maidir le sampla an ghraif san fheidhmchlár Strava a rith

2020

Fág Nóta Tráchta Do


Earraí Suimiúil
Pilaf Úisbéicis ar thine i gcoire

Pilaf Úisbéicis ar thine i gcoire

2020
Maxler Coenzyme Q10

Maxler Coenzyme Q10

2020
Cothú Cumhachta Cruach BCAA - Athbhreithniú ar gach foirm

Cothú Cumhachta Cruach BCAA - Athbhreithniú ar gach foirm

2020

Catagóirí Coitianta

  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
  • An raibh a fhios agat
  • Freagra ceiste

Maidir Linn

Spórt Delta

Comhroinn Le Do Chairde

Copyright 2025 \ Spórt Delta

  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
  • An raibh a fhios agat
  • Freagra ceiste

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Spórt Delta