Sna caighdeáin don chorpoideachas don 8ú grád, i gcomparáid leis an 7ú grád, cuirtear achar fada leis - "Sciáil 5 km", cé nach gcuirtear an t-am san áireamh. Caithfidh an páiste an bealach a chothabháil ó thús go deireadh. Cuireadh gach cleachtadh eile ar athló ón mbliain roimhe sin, áfach, tá na caighdeáin níos casta anois. Dála an scéil, is féidir leat eolas a chur i gcónaí ar na caighdeáin chorpoideachais do ghrád 7 ar ár suíomh Gréasáin agus iad a chur i gcomparáid.
Is é meán-aois an ochtú grádóir 14-15 bliana d’aois, is é seo go díreach an tréimhse nuair a thosaíonn a neart coirp ag druidim le leibhéal duine fásta, i gcomparáid le leibhéal an linbh inné. Tá sé seo fíor go háirithe do bhuachaillí atá ag meáchan a fháil gan choinne go gasta, ag fáil mais muscle go tobann, agus ag síneadh go tapa.
Maidir le leanbh a bhfuil cur amach aige ar spóirt, ní cosúil go bhfuil na caighdeáin don chorpoideachas do ghrád 8 praiticiúil, rud nach féidir a rá faoi leanaí a bhfuil stíl mhaireachtála neamhghníomhach acu agus iad ag glacadh le giuirléidí agus ríomhaire.
Disciplíní sa chorpoideachas, grád 8
Liostaíonn muid na cleachtaí a dhéanann leanaí san 8ú bliain acadúil, roghnaigh ina measc iad siúd a bhfuil rud éigin i bpáirt acu leis na tástálacha ó Choimpléasc TRP sa troid ar son suaitheantas an 4ú leibhéal:
- Rith tointeála - 4 rúbal. 9 m an ceann;
- Ag rith ar feadh 30 m, 60 m, 1000 m, 2000 m;
- Sciáil tras-tíre - 3 km, 5 km (ní áirítear an t-am);
- Léim fhada ón láthair;
- Tarraingt suas ar an mbeár (buachaillí);
- Brú-ups suite;
- Ag lúbadh ar aghaidh ó shuíomh suí;
- Preas;
- Cleachtaí rópa gan bacadh.
Comhtháthaíonn na tascanna seo a leanas le caighdeáin na gcéimeanna TRP 4: ag rith ar 30 m, 60 m, 1000 m, tarraingt suas (buachaillí amháin), rith tointeála, léim fhada ón láthair, preas, sciáil 3 km agus 5 km.
Cuirimid tábla ar fáil le caighdeáin scoile don chorpoideachas do ghrád 8 de réir Chaighdeán Oideachais an Stáit Chónaidhme don bhliain acadúil 2019 - tabhair aird ar leith ar na disciplíní atá liostaithe thuas:
Reáchtáiltear ceachtanna fisice ar scoil i ngrád 8 3 huaire sa tseachtain ar feadh 1 uair acadúil.
Caighdeáin chasta 4 chéim agus scoile TRP do ghrád 8
Tá cáil air arís inniu chun páirt a ghlacadh i dtástálacha ar an Coimpléasc Réidh don Lucht Oibre agus Cosanta. Tá an óige spóirt bródúil as suaitheantais a chaitheamh agus aidhmeanna agus cuspóirí an TRP a chur chun cinn go gníomhach.
Thabhairt chun cuimhne go bhfuil 11 leibhéal deacrachta ag an gclár, bronntar suaitheantas oinigh ar an rannpháirtí do gach duine acu: ór, airgead nó cré-umha.
- Tá clár corpoideachais na scoile dírithe ar scileanna spóirt a fhorbairt agus a neartú i ngach mac léinn.
- Ní chuimsíonn sé gach cleachtadh ó liosta na dtástálacha ar Chéim 4 TRP, ach sna scoileanna tá ciorcail agus rannáin ann inar féidir le páistí scileanna breise a fhoghlaim.
Tar éis anailís a dhéanamh ar chaighdeáin na scoile don chorpoideachas do ghrád 8 do bhuachaillí agus do chailíní agus na táblaí TRP, tháinig muid ar an tuairim go bhfuil caighdeáin an Choimpléasc níos casta. Rinneadh an chomparáid le táscairí an 4ú leibhéal - do rannpháirtithe 13-15 bliana d’aois, is é sin, do mhic léinn de ghráid 7-9.
Féach ar an tábla thíos:
| Tábla caighdeáin TRP - céim 4 (do leanaí scoile) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - suaitheantas cré-umha | - suaitheantas airgid | - suaitheantas óir | |||
| P / p Uimh. | Cineálacha tástálacha (tástálacha) | Aois 13-15 bliana d’aois | |||||
| Buachaillí | Cailíní | ||||||
| Tástálacha éigeantacha (tástálacha) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.. | Ag rith 30 méadar | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
| nó ag rith 60 méadar | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
| 2. | Rith 2 km (nóim., Alt.) | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
| nó 3 km (nóim., soic.) | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
| 3. | Tarraingt suas ó chrochadh ar bharra ard (líon uaireanta) | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
| nó tarraingt suas ó chrochadh atá suite ar bharra íseal (líon uaireanta) | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
| nó flexion agus síneadh na n-arm agus tú ag luí ar an urlár (líon uaireanta) | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
| 4. | Ag lúbadh ar aghaidh ó sheasamh ina sheasamh ar bhinse gleacaíochta (ó leibhéal an bhinse - cm) | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
| Tástálacha (tástálacha) roghnach | |||||||
| 5. | Rith Shuttle 3 * 10 m | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
| 6. | Léim fhada le rith (cm) | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
| nó léim fhada ó áit le brú le dhá chos (cm) | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
| 7. | An stoc a ardú ó shuíomh supine (an líon uaireanta 1 nóiméad.) | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
| 8. | Ag caitheamh liathróid ag meáchan 150 g (m) | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
| 9. | Sciáil tras-tír 3 km (min., Alt.) | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| nó 5 km (min., soic.) | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
| nó tras tras-tír 3 km | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
| 10 | Snámh 50m | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
| 11. | Lámhach ó raidhfil aer ó shuí nó ina sheasamh le huillinneacha ina luí ar bhord nó ar sheastán, fad - 10 m (spéaclaí) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| bíodh sé ó arm leictreonach nó ó raidhfil aer le radharc diopter | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | Fánaíocht turasóireachta le tástáil scileanna taistil | ag fad 10 km | |||||
| 13. | Féinchosaint gan airm (spéaclaí) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| Líon na gcineálacha tástála (tástálacha) san aoisghrúpa | 13 | ||||||
| Líon na dtástálacha (tástálacha) a chaithfear a dhéanamh chun idirdhealú an Choimpléasc a fháil ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| * Do cheantair gan sneachta sa tír | |||||||
| ** Nuair a chomhlíontar na caighdeáin chun na suaitheantais Choimpléascacha a fháil, tá tástálacha (tástálacha) maidir le neart, luas, solúbthacht agus seasmhacht éigeantach. | |||||||
Mar a fheiceann tú, tá na caighdeáin do chultúr fisiceach do ghrád 8 rud beag níos éasca ná na riachtanais TRP, ach murar éirigh leis an leanbh iad a chomhlíonadh, beidh bliain iomlán amach romhainn aige le haghaidh ullmhúcháin agus athghabhála breise.
An ullmhaíonn an scoil don TRP?
- Rinneamar anailís ar na caighdeáin sa dá thábla agus tháinig muid ar an gconclúid go bhfuil luachanna na gcaighdeán scoile cothrom go praiticiúil le luachanna chéim 4 an RLD. Ciallaíonn sé seo go ndéanfaidh siad cothromú iomlán i gceann bliana agus go sáróidh leanbh a bhfuil marc den scoth air sa chorpoideachas tástálacha an Choimpléasc.
- Cuireann an scoil méadú de réir a chéile i bhfeidhm de réir a chéile ar leibhéal na deacrachta i gceachtanna oiliúna corpartha, atá ar cheann de phrionsabail chur chuige réasúnach agus ceart i leith oiliúna corpartha.
- Má fhéachann tú ar na caighdeáin chorpoideachais do ghrád 8 sa tábla, ní bhfaighidh tú lámhach raidhfil, fánaíocht, snámh agus féinchosaint gan airm ann. Ba chóir do dhéagóir a bhfuil sé mar aidhm aige suaitheantas oinigh a thuilleamh ón TRP smaoineamh ar oiliúint bhreise i rannáin sna réimsí seo d’fhonn na caighdeáin a rith go héasca.
Dá bhrí sin, tá sé sách deacair an cheist a fhreagairt gan athbhrí an ullmhaíonn an scoil don TRP, ós rud é, ar thaobh amháin, go bhfuil i bhfad níos mó disciplíní i dtástálacha an Choimpléasc, ach, ar an taobh eile, tá sé de cheart ag an leanbh 4, 5 nó 6 chleachtadh a dhiúltú, ag brath ar an gcineál suaitheantais a éilíonn sé.
Ar aon chuma, creidimid go bhfuil déagóir in ann smaoineamh go neamhspleách ar a chuspóirí agus ar bhealaí chun iad a bhaint amach ag aois 14-15. Soláthraíonn an scoil an bunús, agus is féidir scileanna breise spóirt a fháil lasmuigh den institiúid oideachais.
