Is é Matt Fraser an lúthchleasaí is folláine go fisiciúil ar domhan

I spórt chomh hóg le CrossFit, níl an pedestal Olympus chomh láidir agus atá i ndisciplíní eile. Tagann seaimpíní in áit a chéile, go dtí go mbíonn ollphéist fíor sa réimse, ag cuimilt gach duine agus i ngach áit. Ba é Rich Froning an chéad ollphéist dá leithéid - a bhfuil an teideal "an lúthchleasaí is fuaire agus is oilte ar domhan aige go neamhoifigiúil." Ach ó d’imigh sé ón gcomórtas pearsanta, tá réalta nua, Matt Fraser, le feiceáil ar fud an domhain.

Go ciúin agus gan pathos gan ghá, ghlac Matthew teideal an fhir is cumhachtaí ar domhan in 2016. Mar sin féin, tá sé ag feidhmiú go maith i CrossFit le 4 bliana anois, agus gach uair a thaispeánann sé leibhéal nua éachtaí neart agus luais, rud a chuireann iontas mór ar a chuid iomaitheoirí. Go háirithe, bíonn an curadh roimhe seo, Ben Smith, in ainneoin a chuid iarrachtaí go léir, taobh thiar de Fraser níos mó agus níos mó. Agus b’fhéidir go léireoidh sé seo go bhfuil corrlach mór sábháilteachta fós ag an lúthchleasaí, nár nocht sé go hiomlán é, agus is féidir le níos mó agus níos mó taifead pearsanta fanacht air.

Beathaisnéis ghearr

Cosúil le gach seaimpín ríthe, is lúthchleasaí measartha óg é Fraser. Rugadh é i 1990 i Stáit Aontaithe Mheiriceá. Cheana féin i 2001, chuir Fraser isteach ar an gcomórtas ardú meáchain den chéad uair. Ba ansin, mar dhéagóir, a thuig sé go bhfuil baint dhíreach ag a chosán amach anseo le saol na n-éachtaí spóirt.

Tar éis dó céim a bhaint amach ón scoil ard le torthaí an-mheán, ghnóthaigh Matthew scoláireacht lúthchleasaíochta coláiste mar sin féin agus, níos tábhachtaí fós, a áit ar an bhfoireann Oilimpeach. Tar éis dó cluichí 2008 a chailliúint, rinne Fraser oiliúint chrua go dtí gur gortaíodh go dona é i gceann de na seisiúin oiliúna.

An cosán chun crossfit

Tar éis dóibh a bheith gortaithe, chuir na dochtúirí deireadh leis an gcraobh amach anseo. Chuaigh Fraser faoi dhá lialann dromlaigh. Bhí a dhioscaí briste, agus suiteáladh shunts ina chúl an-mhaith, a bhí ceaptha soghluaisteacht na veirteabraí a choinneáil. Beagnach bliain - bhí an lúthchleasaí teoranta do chathaoir rothaí, ag troid gach lá ar an deis an-mhaith chun bogadh ar a chosa agus gnáthshaol a chaitheamh.

Nuair a rinne an lúthchleasaí a ghortú a shárú ar deireadh, shocraigh sé filleadh ar shaol an spóirt. Ó cailleadh an áit ar an bhfoireann Oilimpeach dó, shocraigh an fear óg a cháil spóirt a athbhunú, ar dtús trí na comórtais réigiúnacha a bhuachan. Chun seo a dhéanamh, chláraigh sé i seomra aclaíochta in aice láimhe, nach ionad folláine tipiciúil a bhí ann ach rannán dornálaíochta crosfheistiú.

Ag staidéar sa seomra céanna le lúthchleasaithe ábhar gaolmhar, thuig sé go tapa na buntáistí a bhaineann le spórt nua agus, 2 bhliain ina dhiaidh sin, bhrúigh sé na seaimpíní ríthe chuig an CrossFit Olympus.

Cén fáth CrossFit?

Is lúthchleasaí iontach é Fraser i saol CrossFit. Bhain sé a fhoirm shuntasach amach beagnach ón tús, le spine neamhghníomhach agus sos fada ó ghníomhaíocht choirp. Inniu tá a ainm ar eolas ag gach duine. Agus i mbeagnach gach agallamh fiafraítear dó cén fáth nár fhill sé ar ardú meáchain.

Freagraíonn Fraser féin dó seo mar a leanas.

Is spórt Oilimpeach é ardú meáchain. Agus, cosúil le haon spórt cumhachta eile, tá go leor polaitíochta taobh thiar de na radhairc, ag tabhairt le tuiscint dópáil agus go leor gnéithe míthaitneamhacha eile nach bhfuil baint dhíreach acu le spóirt, ach a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar do thorthaí. Is é an rud is maith liom faoi CrossFit ná go bhfuilim i ndáiríre níos láidre, níos buaine agus níos soghluaiste. Agus an rud is tábhachtaí, níl aon duine ag cur iallach orm dópáil a úsáid.

É sin ráite, buíochas le Fraser le CrossFit as a fhócas ar seasmhacht agus luas a fhorbairt. Tá meicnic aclaíochta tábhachtach sa spórt seo freisin, ar féidir leo an t-ualach ar an spine a laghdú go suntasach.

Cheana féin in 2017, tháinig sé mar fhormhuinitheoir oifigiúil ar chothú spóirt, rud a ligeann don lúthchleasaí gan a bheith buartha faoi mhaoiniú agus ioncam breise a lorg ar an taobh. A bhuíochas le rannpháirtíocht i gcur chun cinn, tuilleann an lúthchleasaí airgead maith agus b’fhéidir nach mbeidh imní air mura mbrisfidh sé an duaischiste i gcomórtais, ach go leanfaidh sé air ag cleachtadh an spóirt is fearr leis, ag géilleadh dó go hiomlán.

Ag an am céanna, buíochas le Fraser freisin as an am atá thart maidir le meáchan a thógáil, rud a ligeann dó anois torthaí suntasacha a bhaint amach i gcumhacht uile-thimpeall. Go háirithe, leagann sé béim i gcónaí go ndéanann buneilimintí na teicníochta agus neart bunúsach na ligaments a fuair sé sa spórt roimhe seo éasca cleachtaí nua a mháistir agus taifid chumhachta a thógáil.

Má tá a fhios agat conas an barra a ardú i gceart ionas nach gcuirfidh aon rud isteach ar do chosa agus ar ais, tá ráthaíocht agat go n-éireoidh níos mó leat. - Mat Fraser

Achomhais spóirt

Tá feidhmíocht lúthchleasaíochta an 27 bliain d’aois go hiontach agus déanann sé iomaitheoir tromchúiseach do lúthchleasaithe eile.

Fágann a fheidhmíocht sna coimpléisc "Fran" agus "Grace" aon amhras faoi tuillte an teidil curaidh. Go sonrach, déantar “Fran” in 2:07 agus “Grace” in 1:18. Gheall Fraser féin torthaí sa dá chlár a fheabhsú 20% ar a laghad faoi dheireadh 2018, agus ag breithiúnas ar a dhian-oiliúint, seans go gcoinneoidh sé a gheallúint.

Éide Bhliain Nua 17

In ainneoin a speisialtachta um ardú meáchain, léirigh Fraser foirm fhisiciúil ar chaighdeán bunúsach nua in 2017. Thug go leor saineolaithe faoi deara a thriomú iontach go háirithe. I mbliana, agus na táscairí neart go léir á gcothabháil aige, d’fheidhmigh Matt den chéad uair i meáchan 6 chileagram níos lú ná mar a bhí san am atá thart, rud a lig dó an cóimheas neart / maise a mhéadú go suntasach agus a thaispeáint cad é corrlach seasmhachta an lúthchleasaí i ndáiríre.

Roimh thús an chomórtais, chreid go leor go raibh Fraser ag úsáid drugaí agus dóirí saille. Rinne an lúthchleasaí magadh air féin agus rith na tástálacha dópála go léir air.

Speisialtóireacht

Is é príomh-speisialtóireacht Fraser na táscairí seasmhachta neart go beacht. Go háirithe, má smaoinímid ar am forghníomhaithe a chuid clár, ansin tá siad ar leibhéal Fronning sna blianta is fearr, agus gan ach beagán níos lú ná luas an fhorghníomhaithe acu do bhuaiteoir bonn airgid na gcluichí deireanacha Ben Smith. Ach maidir lena gheansaí, a gheansaí agus a gheansaí - anseo fágann Fraser aon lúthchleasaí ina dhiaidh. Tomhaistear an difríocht sna cileagraim ardaithe ní in aonaid ach i ndeicheanna.

Agus ag an am céanna, éilíonn Fraser féin go bhfuil a tháscairí neart i bhfad ón uasmhéid is féidir, rud a ligfidh dó a chéad áit a choinneáil i ngach disciplín spóirt sa domhan trasghearrtha ar feadh níos mó ná bliain amháin.

Torthaí Crossfit

Tá Matt Fraser san iomaíocht i spóirt ó d’fhill sé ar spóirt throm. Ar ais in 2013, chríochnaigh sé sa 5ú háit sa chomórtas thoir thuaidh agus chríochnaigh sé sa 20ú háit sna cluichí oscailte. Ó shin i leith, chuir sé feabhas ar a thorthaí gach bliain.

Le 2 bhliain anuas, tá an chraobh aonair á reáchtáil ag an lúthchleasaí ag cluichí crossfit agus níl sé chun é a thabhairt do Ben Smitt.

Matt Fraser & Rich Fronning: Ar cheart Cath a bheith ann?

Measann go leor de lucht leanúna CrossFit gurb é Richard Fronning an lúthchleasaí is mó i stair an spóirt. Tar éis an tsaoil, ó bunaíodh an disciplín spóirt seo, bhuaigh Fronning bua iontach agus thug sé torthaí iontacha, ag taispeáint cumas oibre an choirp ar tí cumais chorp an duine a bhaint amach.

Le teacht Matt Fraser agus imeacht Richard ón gcomórtas aonair, thosaigh go leor acu ag déanamh imní faoin gceist - an mbeidh cath idir an dá titans CrossFit seo? Chuige seo, freagraíonn an dá lúthchleasaí nach bhfuil siad contrártha le bheith san iomaíocht in atmaisféar cairdiúil, a dhéanann siad go rialta, ag baint suilt as siamsaíocht eile ar an mbealach.

Níl aon rud ar eolas faoi thorthaí na gcomórtas “cairdiúil”, chomh maith le cibé an raibh a leithéid ann. Ach tá meas mór ag an dá lúthchleasaí ar a chéile agus fiú traenáil le chéile. Mar sin féin má dhéanaimid comparáid idir feidhmíocht reatha na lúthchleasaithe, ansin is léir go bhfuil buntáiste ag Fraser i dtáscairí neart. Ag an am céanna, cruthaíonn Fronning a luas agus a seasmhacht trí na torthaí i ngach clár a nuashonrú go neamhfhoirmiúil.

Ar aon chuma, níl Fronning fós ag dul ar ais chuig comórtais phearsanta, ag áitiú go bhfuil sé ag iarraidh leibhéal ullmhúcháin bunúsach nua a thaispeáint, a ndéanann sé a dhícheall, ach nach bhfuil sé réidh fós chun é féin a thaispeáint. I gcomórtais foirne, léirigh an lúthchleasaí cheana féin an méid a d’fhás sé le blianta beaga anuas.

Faoi dheireadh

Sa lá atá inniu ann meastar go hoifigiúil gurb é Matt Fraser an t-iomaitheoir is láidre i ngach comórtas tras-fheiste ar domhan. Déanann sé a thaifid a nuashonrú go rialta agus cruthaíonn sé do gach duine go bhfuil teorainneacha chorp an duine i bhfad níos mó ná mar a cheapfadh duine ar bith. Ag an am céanna, tá sé measartha measartha agus deir sé go bhfuil go leor le déanamh aige fós.

Is féidir leat éachtaí lúthchleasaíochta agus rath lúthchleasaí óg a leanúint freisin ar leathanaigh a líonraí sóisialta Twitter nó Instagram, áit a bhfoilsíonn sé torthaí a chuid oibre go rialta, ag caint faoi chothú spóirt, agus, níos tábhachtaí fós, ag labhairt go hoscailte faoi na turgnaimh go léir a chuidíonn lena seasmhacht a mhéadú agus neart.

Féach ar an bhfíseán: Psychic Matt Fraser - Medium with a Message (Bealtaine 2025).