Faoin ainm Ecdysterone (agus Ecdisten freisin), táirgeann siad cothú spóirt ina bhfuil phytoecdysterone. Tá an tsubstaint seo le fáil i bplandaí mar leuzea bréige, Turkestan tenacious agus ginseng na Brasaíle. Go bunúsach, déantar gach forlíonadh aiste bia nua-aimseartha a tháirgeadh ar bhonn an chéad cheann.
Creidtear go bhfuil éifeachtaí bitheolaíocha ag ecdysterone ar dhaoine. Ach i gciorcail eolaíochta tá díospóireachtaí téite faoi seo, agus go dtí seo níl aon tuairim aonchiallach ann maidir le héifeachtacht drugaí ar bhonn den sórt sin. Deimhníonn na staidéir oibiachtúla atá ar fáil na héifeachtaí dearfacha, ach rinneadh iad go léir in ainmhithe. Níl aon fhianaise ann go bhfuil aon éifeacht ag ecdysterone ar libido agus ar chumas tógála. Mar sin féin, ós rud é go bhfuil an táirge réasúnta sábháilte, is féidir é a úsáid mar fhorlíonadh cothaithe do lúthchleasaithe má bhíonn feabhsuithe ar an lúthchleasaí féin agus má thaispeánann sé torthaí maithe.
Airíonna dearbhaithe agus forais le haghaidh ceapacháin
Labhraíonn déantóirí faoi na hairíonna seo a leanas den bhreiseán:
- Sintéis próitéine méadaithe.
- Cothromaíocht nítrigine gnáth i bhfíochán matáin a choinneáil.
- Feabhas a chur ar fheidhmiú an lárchórais néaróg, go háirithe méadú ar luas agus éifeachtúlacht na bhfreagraí aisónacha as a dtagann cealla striapacha.
- Carntha próitéine agus glycogen sna matáin.
- Leibhéil glúcóis fola agus inslin a chobhsú.
- Tuirse a laghdú le linn aclaíochta.
- Leibhéil colaistéaróil fola a laghdú.
- An ráta croí a chobhsú.
- Glanadh craiceann
- Neart agus seasmhacht méadaithe.
- Méadú ar mhais muscle "tirim".
- Dó saille.
- Airíonna frithocsaídeacha agus inmunomodulatory.
De réir dearbhuithe na ndéantúsóirí, moltar ecdisten a úsáid:
- asthenia de bhunús éagsúil, lena n-áirítear iad siúd a bhaineann le ró-obair;
- dálaí asthenodepressive a tháinig chun cinn i gcoinne chúlra shintéis próitéin lagaithe;
- meisce fada;
- ionfhabhtú trom nó fada;
- néaróis agus neurasthenia;
- siondróm tuirse ainsealach;
- mífheidhmeanna an chórais cardashoithíoch.
Cad atá ar eolas i ndáiríre faoi Ecdysterone?
Go dtí seo, níl aon sonraí ar leith ann maidir le cibé an bhfuil éifeacht dhearfach ag forlíonta ina bhfuil ecdysterone ar chorp an lúthchleasaí. Chuir eolaithe Sóivéadacha an t-aon fhaisnéis dheimhnithe ar fáil i lár agus deireadh an 20ú haois. Aithníodh gníomhaíocht anabalacha ecdysterone agus a chumas sintéis próitéin a fheabhsú. Sa bhliain 1998, rinneadh meastóireacht ar éifeachtacht na substainte i gcomhcheangal le réim bia próitéine, léirigh an staidéar torthaí maithe freisin, eadhon, ghnóthaigh na hábhair tástála thart ar 7% de mhais muscle lean agus fuair siad réidh le 10% den saille. Rinneadh turgnaimh eile a léirigh antitumor, frithocsaídeoir agus roinnt airíonna eile atá ag ecdysterone.
Mar sin féin, in ainneoin torthaí dearfacha den sórt sin sna staidéir seo, ní féidir iad a mheas suntasach ó thaobh staitistice. Is é fírinne an scéil nach gcomhlíonann siad caighdeáin nua-aimseartha, eadhon an grúpa rialaithe, randamú (ie, randamacht rogha), srl. Thairis sin, rinneadh an chuid is mó de na turgnaimh ar ainmhithe.
Níos déanaí, i 2006, rinneadh staidéar nua, a chuimsigh le ecdysterone a thógáil agus a fheidhmiú ag an am céanna. Léirigh an turgnamh seo nach raibh aon éifeacht ag an bhforlíonadh ar fhás, seasmhacht nó neart matáin. Tagraíonn go leor “saineolaithe” don staidéar seo. Ach an bhfuil sé réasúnta? Thaifead na prótacail turgnamhacha nár ghlac na hábhair ach 30 mg de ecdysterone in aghaidh an lae, atá 14 oiread níos lú ná na dáileoga sin a léirigh an éifeacht anabalacha ar ainmhithe. Cé go raibh ar ghrúpa rialaithe fear a raibh meáchan 84 cileagram acu dáileog laethúil de 400 mg ar a laghad a ghlacadh. Dá bhrí sin, tá an taighde seo gan úsáid agus níl aon luach eolaíoch leis.
Rinneadh turgnamh eile i 2008 ar francaigh. Thaispeáin sé go mbíonn tionchar ag ecdysterone ar líon na gcealla satailíte, as a ndéantar cealla matáin a fhoirmiú ina dhiaidh sin.
Is féidir na conclúidí seo a leanas a bhaint as gach a dúradh:
- An t-am ar fad, ní dhearnadh staidéar oibiachtúil amháin a thaispeánfadh an tionchar a bhíonn ag ecdysterone ar dhuine i ndáiríre.
- Cruthaíonn turgnaimh a rinneadh ag deireadh an chéid seo caite agus ag tús seo go bhfuil an tsubstaint éifeachtach i gcoinne ainmhithe.
Dáileoga agus rialacha maidir le glacadh
Má oibríonn ecdysterone i ndaoine, nach bhfuil cruthaithe fós, ba chóir go mbeadh an dáileog laethúil do dhuine fásta 400-500 mg ar a laghad. Is fiú a thabhairt faoi deara go bhfuil dáileoga 10 nó fiú 20 uair níos ísle sa chuid is mó de na forlíonta atá ar fáil ar an margadh (i measc Ecdysterone MEGA - 2.5 mg, B - 2.5 mg, Ecdisten ó ThermoLife - 15 mg). Ach inniu tá forlíonta nua ann le dáileoga níos leordhóthanaí. SciFit Ecdysterone - 300 mg, GeoSteron 20 mg (in aghaidh an capsule).
Chun an éifeacht a fháil, ba cheart ecdysterone a thógáil ar feadh 3-8 seachtaine ar a laghad ag 400-500 mg in aghaidh an lae. Tar éis an chúrsa, glac sos coicíse. Ba chóir an forlíonadh a ghlacadh tar éis béilí nó roimh oiliúint.
Contraindications
Tá cosc ar Ecdisten a úsáid do dhaoine le galair an néarchórais, néaróis thromchúiseacha, titimeas agus hipearkinesis, do mhná le linn toirchis agus lachta. Ba chóir an druga a úsáid go cúramach in othair hipirtheachacha.
Má tá stair agat maidir le cysts gonadal, dysplasia an fhaireog pituitary, an fhaireog próstatach nó neoplasmaí eile atá spleách ar hormón, ba cheart duit dul i gcomhairle le endocrinologist agus dochtúirí speisialaithe eile sula n-úsáidtear iad.
Fo-éifeachtaí
Ní dhéanann phytoecdysterone difear d’fheidhm na faireoga inchríneacha, ní chuireann sé isteach ar chúlra hormónach an lúthchleasaí, níl éifeacht andraigineach aige agus ní choisceann sé táirgeadh gonadotropins. Níor dearbhaíodh éifeacht thymoleipteach an druga (i.e. ní oibríonn sé mar fhrithdhúlagrán).
Creidtear nach ndéanann an forlíonadh dochar don chorp, fiú amháin i dáileoga an-mhór. Uaireanta tógtar é i méid níos mó ná 1000 mg in aghaidh an lae, cé nach mbíonn fo-iarsmaí nó ródháileog ann. Mar sin féin, ní mholann saineolaithe dul thar an dáileog de 500 mg, cé go bhfuil dochtúirí ann atá cinnte nár cheart duit níos mó ná 100 mg a ghlacadh in aghaidh an lae, le fo-iarsmaí neamhchruthaithe.
De réir na monaróirí, féadfaidh daoine a bhfuil néarchóras éagobhsaí acu:
- insomnia;
- corraíl iomarcach;
- brú fola méadaithe;
- migraine;
- uaireanta bíonn éadulaingt aonair ag an druga.
Má bhíonn deargadh, gríos, at beag le feiceáil le linn an iontógáil, ansin ba chóir duit diúltú na táibléid a úsáid agus cóireáil shíomptómach a thosú le frithhistamíní. Féadfaidh tú léirithe diúltacha a íoslaghdú má leanann tú na treoracha go docht, má leanann tú an regimen óil, aiste bia agus gan fad an chúrsa a mhéadú tú féin.
Nóta
Agus é ag glacadh Ecdysterone, caithfidh an lúthchleasaí monatóireacht chúramach a dhéanamh ar cháilíocht an chothaithe. Tá sé tábhachtach go leor próitéine, saille, vitimíní agus mianraí a ithe. Ós rud é go gcuireann an gníomhaire go pointe áirithe le tacar mais muscle, is gá ábhar tógála breise a sholáthar do chealla.
Tugann dian-oiliúint in éineacht le tacaíocht an choirp le sinc, maignéisiam, aigéid óimige-3,6,9, próitéin agus cailciam na torthaí is fearr agus coimeádann an lúthchleasaí sláintiúil.
Teaglaim le modhanna eile
A bhuíochas leis an taighde atá ar fáil, is féidir linn a rá go cinnte go ngníomhaíonn ecdysterone níos suntasaí nuair a thógtar é in éineacht le próitéin. Is féidir é a chomhcheangal le gnóthachain freisin. Tá sé tábhachtach coimpléisc vitimín agus mianraí a ithe le linn an chúrsa. Molann traenálaithe forlíonta creatine agus tribulus a chur le do aiste bia chun fás agus neart matáin a mhéadú.
Molann saineolaithe áirithe drugaí a úsáid le leuzea, mar go bhfuil siad níos saoire. Tá a n-éifeachtacht agus a n-éifeacht spreagúil cruthaithe.
