Vitimíní do lúthchleasaithe: rátáil drugaí do 2018 * Crossfit

Vitimíní

4K 0 14.10.2018 (athbhreithnithe go deireanach: 02.07.2019)

Is slabhraí aimínaigéad iad vitimíní atá nasctha le chéile. Ní féidir leis an gcorp iad a dhíleá agus a dhianscaoileadh ina gcomhpháirteanna. Mar sin féin, tá méid na micromóilíní de vitimíní an-bheag, agus mar sin déanann an conradh gastrointestinal iad a athrú gan athrú.

Tá éifeacht dhearfach ag multicomplexes ar an gcorp. Úsáideach go háirithe do dhaoine a bhfuil baint acu le spóirt. Le linn aclaíochta corpartha, caithimid níos mó fuinnimh, ní bhíonn am ag aimínaigéid a shintéisiú go nádúrtha.

Na Vitimíní is Fearr do Lúthchleasaithe: Cothú is Fearr, Solgar, Magnum Nutraceuticals, Cothú Dymatize, Unimate, Maxler. Is féidir idirdhealú a dhéanamh idir Vneshtorg Pharma agus déantúsóirí na Rúise. Níl sé níos measa i ngníomh, agus tá an praghas níos saoire.

Vitimíní le haghaidh gníomhaíochta coirp

Tá na coimpléisc vitimín agus mianraí atá de dhíth ar an gcomhlacht difriúil leis an gcineál gníomhaíochta coirp. Tá forlíonta ann atá deartha chun muscle a thógáil agus a ton, ligaments agus hailt a neartú, feidhm chroí a fheabhsú, srl.

Na matáin a neartú

Chun na críocha seo, tógtar na vitimíní seo a leanas:

Luathaíonn A fás cille;
Cuidíonn B1 le táirgeadh agus ionsú próitéine;
Cuireann B13 deisiú fíocháin chun cinn.

Chun na matáin a neartú, moltar Multivitamin Platanam Muscle Tech a ghlacadh, srl.

Le haghaidh ton muscle

Molta:

dilates niacin soithí beaga, normalú sreabhadh fola, feabhsaíonn comhordú gluaiseachtaí;
tá aigéad fólach bainteach le hematopoiesis, cuireann sé cosc ar thuirse tapa;
feabhsaíonn aigéad ascorbach meitibileacht;
cuireann vitimín E cosc ar dhamáiste fíocháin;
feabhsaíonn biotin próisis meitibileach.

Mar shampla, tá na substaintí liostaithe i mbreiseán Orange Triad Labs Rialaithe.

Feidhmíocht lúthchleasaíochta a fheabhsú

Chun feidhmíocht lúthchleasaíochta a fheabhsú, moltar na vitimíní seo a leanas:

Feabhsaíonn Riboflavin meitibileacht fuinnimh, cneasaíonn sé;
Cuidíonn vitimín B6 le meitibileacht saillte agus carbaihiodráití. Molta do dhaoine atá ag glacadh stéaróidigh;
Cuidíonn cianocobalamin le foirmiú fola, meitibileacht;
Normalaíonn D-carnitine próisis meitibileach, cuireann sé miondealú saillte chun cinn, agus méadaíonn sé seasmhacht.

Is féidir leat an Cothú is Fearr, Vita Jym agus daoine eile a úsáid.

Cosc agus aisghabháil díobhála

Moltar vitimíní mar bhearta coisctheacha agus le linn athshlánúcháin tar éis gortuithe spóirt:

Feabhsaíonn K téachtadh fola;
Rialaíonn D meitibileacht fosfair-cailciam, neartaíonn sé an chnámharlach;
Feabhsaíonn an choilín seoladh comharthaí nerve, comhordú gluaiseachtaí, cuidíonn sé le seicní cille a athbhunú;
Normalaíonn C próisis meitibileach;
Cosnaíonn E seicní cille ó scriosadh.

Molta ag Vita Jym, Controls Labs Orange Triad, srl.

Iontógáil vitimín

Bíonn tionchar ag na fachtóirí seo a leanas ar an ráta laethúil:

tréithe aonair an orgánaigh;
líon agus fad na gníomhaíochta corpartha;
strus;
tosca seachtracha: aeráid agus eile.

Tá sé dodhéanta an dáileog a chinneadh leat féin. Ní féidir ach speisialtóir é seo a dhéanamh tar éis tástáil fola a dhéanamh. In aeráid neamhfhabhrach (nuair a ardaíonn an teocht os cionn + 40 ° nó nuair a thiteann sé faoi -40 °), méadaíonn an ráta laethúil dhá nó trí huaire. Le neart corpartha ard agus, mar thoradh air sin, cuid mhór den phróitéin riachtanach (2.5-5 g in aghaidh an kg de mheáchan coirp), teastaíonn dáileoga méadaithe freisin. Ós rud é ag an nóiméad seo tá an corp ag fulaingt ó strus mór agus ní leor na vitimíní a sholáthraítear le bia.

BARR 10 vitimíní is fearr do lúthchleasaithe

Rátáil na vitimíní is fearr do 2018.

Cothú is Fearr do Fhir

Acht	Comhdhéanamh	Cainníocht agus praghas (Rúbal)
a fheabhsaíonn próisis meitibileach; neartaíonn sé an córas imdhíonachta; méadaíonn seasmhachta; cuidíonn sé le fíochán matáin agus ligaments a athbhunú tar éis aclaíochta.	meascán phyto (bioflavonoids citris, gairleog, blueberries, cranberries, cairéid agus an chuid eile); vitimíní A, C, D, E, K, grúpa B, aigéid fhólach, alfa-lipoic agus pantothenic; mianraí (cailciam, maignéisiam, sinc, iaidín, seiléiniam, srl.); Ginseng na Cóiré, pluma na hAfraice, ginkgo biloba, síolta pumpkin, neantóg, srl .; meascán aimín (L-arginine, L-glutamine, L-cystine agus daoine eile); papain, bromelain, alfa-amaláis, lipáis.	150 táibléad - 1750.

Muscle Tech Platanam Multivitamin

Acht	Comhdhéanamh	Cainníocht agus praghas (Rúbal)
a chosnaíonn agus a thacaíonn le horgáin agus córais; toin suas; faigheann sé an riocht tar éis ró-fheidhmiú coirp; cuidíonn sé le muscle a thógáil; cuireann cosc ar bhriseadh meitibileach.	coimpléisc einsím amlyase, papain; aimínaigéid L-methionine, malate L-citrulline, L-arginine, L-cysteine; vitimíní A, E, D, B, aigéad ascorbach; mianraí (sinc, copar, moluibdín, mangainéis, potaisiam, bórón agus eile); glicín; sleachta de dhuilleoga tae glas, palmetto, fréamhacha ginseng Mheiriceá agus echinacea, ginkgo biloba, craiceann fíonchaor, pónairí caife glas, turmeric, miocrób cruithneachta.	90 táibléad - 1450.

Vita jym

Acht

Comhdhéanamh

Cainníocht agus praghas (Rúbal)

neartaíonn sé an córas imdhíonachta;
toin suas;
tacaíonn sé leis an gcomhlacht;
luathaíonn sé fás na matáin;
normalú próisis meitibileach.

Molta le haghaidh folláine choirp lag, nuair is gá duit ardfheidhmíocht a bhaint amach go tapa.

micronutrients;
B-chasta;
vitimíní K2, A, E;
polyconate cróimiam;
biopyrene.

60 táibléad - 1450.

Cothú Uilíoch Pak Ainmhithe

Acht	Comhdhéanamh	Cainníocht agus praghas (Rúbal)
a fheabhsaíonn sláinte; luathaíonn sé fás na matáin; cuireann sé dó saille chun cinn; méadaíonn seasmhachta; tugann neart; neartaíonn sé an córas imdhíonachta; cuidíonn sé le próitéiní a ionsú; feabhsaíonn tiúchan.	vitimíní A, C, D, E, grúpa B; mianraí (cailciam, fosfar, sinc, mangainéis); einsímí (pancreatin, bromelain, papain, VegPeptase 2000); próitéiní íonaithe; carbaihiodráití agus mar sin de.	42 mála - 4100.

Labs Rialaithe Triad Oráiste

Acht	Comhdhéanamh	Cainníocht agus praghas (Rúbal)
tacaíonn sé le horgáin imdhíonachta agus díleá; méadaíonn sé fad agus déine na gníomhaíochta coirp; cuidíonn sé le téarnamh; méadaíonn leaisteachas an fhíocháin nascach; neartaíonn sé cartilage agus hailt.	vitimíní A, C, D, E, K, B; cailciam, fosfar, iaidín, maignéisiam, sinc, seiléiniam, copar, mangainéis agus mianraí eile; coimpléisc don chóras imdhíonachta, comhpháirteanna den chóras mhatánchnámharlaigh, díleá, aisghabháil (Flex, srl.).	270 táibléad - 2500.

Cothú is Fearr do Mhná

Acht	Comhdhéanamh	Cainníocht agus praghas (Rúbal)
tacaíonn, neartaíonn agus toiníonn sé le linn dianghníomhaíochta coirp; a fheabhsaíonn feidhm na hinchinne agus próisis meitibileach.	comhpháirteanna speisialta (isoflavones, srl.); vitimíní; mianraí (iaidín, maignéisiam, mangainéis since, srl.).	60 capsúl - 850.

Armour Pharm Muscle-V

Acht	Comhdhéanamh	Cainníocht agus praghas (Rúbal)
cosnaíonn sé an córas mhatánchnámharlaigh; cuireann sé cosc ar strus oiliúna; méadaíonn seasmhachta; spreagann sé feidhmeanna cosanta; cuidíonn sé le deireadh a chur le tocsainí; laghdaíonn strus ar an gcroí; cuireann sé téarnamh luath chun cinn.	vitimíní A, B, C, D, E, K; mianraí (cailciam, sinc, bórón agus eile); frithocsaídeoirí; miocrorgánaigh chun microflora agus inmunomodulators (3 billiún coilíneacht) a athbhunú; aigéid óimige (3,6,9); breiseán bitheolaíoch a bhaineann tocsainí, córas homeostasis agus comhpháirteanna eile as.	180 capsúl - 2900.

Pacáiste iarainn

Acht	Comhdhéanamh	Cainníocht agus praghas (Rúbal)
méadaíonn sé fad na hoiliúna; a fheabhsaíonn feidhmiú an chórais díleá; neartaíonn sé an córas imdhíonachta; soláthraíonn sé tacaíocht do na matáin agus na hailt; luathaíonn sé an tacar mais muscle.	próitéiní; saillte; vitimíní A, C, E, K2, grúpa B; mianraí (sinc, seiléiniam, copar, mangainéis, cróimiam agus eile); coimpléisc le haghaidh potency, joints (alfa-éifeachtúlacht, srl.); hidreaclóiríd dimethylglycine frithocsaídeoirí, sliocht snaidhm, DigeSeb, coenzyme Q10; ola éisc, srl.	30 saic - 3550.

Sraith Fondúireacht Multivitamin

Acht	Comhdhéanamh	Cainníocht agus praghas (Rúbal)
a fheabhsaíonn gníomhaíocht orgán agus córas; toin suas; méadaíonn an soláthar fuinnimh.	aimínaigéid L-arginine agus daoine eile; vitimíní A, C, D, E, K, B; mianraí cailciam, sinc, maignéisiam, srl .; cumasc fuinnimh ó eastóscáin de Eleutherococcus, ginseng Mheiriceá agus Cóiré; AAKG; BCAA agus daoine eile.	200 capsúl - 1150.

ADAM

Acht	Comhdhéanamh	Cainníocht agus praghas (Rúbal)
feidhmeanna cosanta a athbhunú; a fheabhsaíonn folláine fhoriomlán; laghdaíonn sé déine na bpróiseas athlastach; neartaíonn sé an néarchóras; laghdaíonn tuirse; próisis meitibileach a athbhunú.	Vitimíní B; coenzyme Q10, carotenoidí béite carotéin; sleachta de palmetto sáibh, ginseng na hÁise, srl.	90 táibléad - 1950.

Ullmhóidí cógaisíochta agus conas iad a thógáil

Normalaíonn Asparkam meitibileacht agus brú hidreastatach. Laghdaíonn sé an méid tuirse, cuireann sé cosc ar spásmaí matáin a bheith ann.
Luathaíonn orotáit photaisiam próisis bithcheimiceacha, neartaíonn sé an croí, agus feidhmíonn sé mar anabalacha.
Teastaíonn Duovit do dhaoine soghluaiste.
Méadaíonn Tamoxifen táirgeadh testosterone, cuireann sé isteach ar shintéis an hormóin baineann.
Luathaíonn Metformin tiontú glúcóis go glycogen.
Méadaíonn Mildronate seasmhacht agus tugann sé fuinneamh. Normalaíonn sé próisis meitibileach. Cosc ar ró-obair.
Tá mianraí agus aimínaigéid i Vitrum Life. Oiriúnach do lúthchleasaithe den dá ghnéas.
Díríonn an Fhoirmle Laethúil ar ardaitheoirí meáchain.

Tóg le haghaidh bricfeasta agus lón. Ar laethanta aclaíochta, ithe 1.5 uair an chloig tar éis aclaíochta. Níor sainaithníodh cásanna ródháileog. Mar sin féin, is féidir le sárú na rialacha iontrála frithghníomhartha ailléirgeacha nó neamhoird gastrointestinal a spreagadh.

Maidir leis na contúirtí a bhaineann le vitimíní

Agus coimpléisc vitimín á n-úsáid agat, tá sé tábhachtach an dáileog a fhorordaíonn speisialtóir a urramú. Seachas sin, is féidir le breiseáin na héifeachtaí díobhálacha seo a leanas a spreagadh:

mothaithe pianmhar sa bolg;
moill laethanta criticiúla;
méadú ar an ae agus an spleen;
fadhbanna leis an gconair gastrointestinal;
maol;
itching;
pian comhpháirteach;
nausea agus vomiting;
scoilteanna sna liopaí agus timpeall imill an bhéil;
triomacht agus pigmentation an chraiceann;
tairní brittle;
ramhrú idirleata na gcnámha.

Dáiríre ní mór duit drugaí a ghlacadh le linn na tréimhse iompair. Mar thoradh ar an iomarca díobh tá forbairt mhoillithe ar an suth, cuma na deformachtaí.

féilire imeachtaí

imeachtaí iomlána 66