.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
  • Mó
  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
Spórt Delta

Glucosamine - cad é, comhdhéanamh agus dosage

Is substaint é glucosamine a bhfuil a ghníomh dírithe ar phróisis athlastacha sna hailt agus sa cartilage a chosc, agus an saol gníomhach a fhadú. Tá sé léirithe ag staidéir ar ainmhithe gur féidir leis an meánréimhse saoil uasta a mhéadú go suntasach i measc lucha, francaigh, hookworms agus cuileoga. Moillíonn a úsáid i ndaoine dul in aois na hailt.

Cad é glucosamine?

Is substaint a tharlaíonn go nádúrtha é glucosamine a fhaightear i hailt agus cartilage mamaigh. D'aimsigh an máinlia Gearmánach George Ledderhoes é den chéad uair i 1876. Is é atá ann na cinn is tábhachtaí don chorp monaisiúicríd agus aimínaigéid - glúcós agus glutamine.

Úsáideann cealla cartilage glucosamine mar idirmheánach chun aigéad hyalurónach, proteoglycans, agus glycosaminoglycans a tháirgeadh. Ó na 60idí den chéid seo caite, tá eolaithe tar éis a chinneadh an tsubstaint a úsáid chun cartilage agus hailt a athbhunú, agus airtríteas a chóireáil. Cuireadh tús le staidéir ar mhórscála, agus bhí na torthaí conspóideach.

Dheimhnigh staidéir a rinneadh i Meiriceá i 2002-2006 i Meiriceá nach raibh éifeacht theiripeach ann i gcóireáil airtríteas. Ainmníodh an tsubstaint “conspóideach” mar gheall ar a hairíonna analgesic amhrasacha. Molann dochtúirí go ndiúltaíonn tú é a thógáil mura dtagann an éifeacht a bhfuil súil leis laistigh de 6 mhí tar éis duit tosú ag glacadh na substainte.

Foirm scaoilte

Tá an forlíonadh aiste bia ar fáil i bhfoirm táibléad nó púdar le haghaidh réiteach a ullmhú. Is fearr an dara rogha, toisc go ngníomhaíonn sé níos gasta.

Tá an púdar pacáilte i málaí séalaithe de 3.5 g; 20 píosa in aghaidh an bhosca. Tá 1.5 g de chomhábhar gníomhach i ngach sachet.

Ní bheidh éifeacht leis an bhforlíonadh a ghlacadh ach má leanann tú moltaí do dhochtúir go docht. Leantar na dáileoga a léirítear sna treoracha go docht, mura soláthraíonn an dochtúir a mhalairt. Tá féin-chógas do-ghlactha.

Comhdhéanamh

Tá an príomh-chomhábhar gníomhach in aon fhoirm den druga - sulfáit glucosamine. Comhpháirteanna cúnta: sorbitol, aspairtéim, srl. Cinntíonn siad go n-ionsúnn an comhlacht an phríomhshubstaint ghníomhach go maith.

Gníomh cógaseolaíochta agus cógaschinéitic

Cuidíonn glucosamine le fíocháin cartilage déileáil le neamhoird struchtúracha agus athruithe a bhaineann le haois, cuidíonn sé le hailt agus cartilage a athbhunú.

Súnntear timpeall 90% den tsubstaint sa stéig, agus faightear an tiúchan is airde den chomhpháirt ghníomhach sna duáin, sna ligaments agus san ae. Tarlaíonn tarraingt siar an druga ón gcorp le cabhair ó na duáin agus ón gcóras fuail. Ní dhéanann úsáid forlíonta aiste bia difear ar bhealach ar bith do shaintréithe feidhmiúla na gcóras cardashoithíoch, riospráide agus néaróg.

Tásca le húsáid

De ghnáth, is é an príomhthásc le haghaidh forlíonta ná pian comhpháirteach, cailliúint gnáthghluaisteachta.

Contraindications

Is gnách go mbíonn baint ag contraindications leis na fachtóirí seo a leanas:

  • claonadh chun ailléirgí;
  • éadulaingt aonair do na comhpháirteanna;
  • paiteolaíochtaí tromchúiseacha duáin;
  • feinilketonuria.

Tá cosc ​​ar glucosamine do leanaí faoi 15 bliana d’aois.

Thoirchis agus lachtadh

Sa chéad trimester an toirchis, tá cosc ​​dian ar an druga a úsáid ag mná. In II agus III, ní féidir fáiltiú ach nuair a sháróidh an sochar a d’fhéadfadh a bheith beartaithe don chailín na rioscaí don leanbh.

Téann substaintí gníomhacha an ghníomhaire isteach i mbainne cíche. Is féidir é a ghlacadh le linn lachtaithe, ach ba cheart beathú cíche a stopadh le linn na cóireála.

Modh riaracháin agus dosage

Déantar an tuaslagán púdar a chaolú i gloine uisce glan. Déantar sachet amháin a ithe go laethúil. Forordaíonn dochtúir regimen cóireála aonair, de ghnáth tógann teiripe 1-3 mhí ar a laghad, ag brath ar dhéine an ghalair. Is féidir an dara cúrsa a dhéanamh dhá mhí tar éis an chéad chúrsa. De ghnáth bíonn an chóireáil leis an druga sách fada agus tarlaíonn na chéad fheabhsúcháin, ar a laghad, tar éis 1-2 sheachtain ó thús na hiontrála.

I bhfoirm táibléad, tógtar an leigheas le béilí, ag ól neart uisce. Is é an dochtúir freastail a chinneann an dáileog. De ghnáth, forordaítear 1 capsule d’othair aosacha uair amháin sa lá. Féadfaidh fad na teiripe a bheith éagsúil ó 3 go 6 mhí.

Fo-iarsmaí agus ródháileog

I bhformhór mór na gcásanna, glacann an corp an druga go maith agus glacann sé leis. Mar sin féin, tarlaíonn frithghníomhartha míthaitneamhacha i bhfoirm suaitheadh ​​gastrointestinal, tinneas cinn, meadhrán agus íogaireacht mhéadaithe an chraicinn. Má tharlaíonn imoibriú, ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir.

Níor aithníodh cás amháin de ródháileog ar feadh tréimhse iomlán na bhforlíonta. I gcás frithghníomhartha míthaitneamhacha tar éis duit an druga a thógáil, is gá an boilg a shruthlú agus enterosorbents a thógáil. Ansin féach dochtúir.

Idirghníomhú le drugaí agus réamhchúraimí eile

Nuair a úsáidtear iad go comhuaineach le drugaí na sraithe tetracycline, cuireann glucosamine a n-ionsú luathaithe chun cinn. Tugtar faoi deara a mhalairt de chás le peinicilliní agus chloramphencol, maolaíonn a gcomhshamhlú, ar a mhalairt,. Feabhsaítear go mór an éifeacht a bhaineann le drugaí frith-athlastacha neamhsteroidal a ghlacadh, agus laghdaítear éifeacht dhíobhálach corticosteroidí ar fhíochán cartilage.

Tá sé tábhachtach dul i gcomhairle ar dtús le do dhochtúir maidir le cógais a ghlacadh. Maidir le daoine murtallach, méadaítear an dáileog chun éifeacht theiripeach a bhaint amach. Tá gá le riarachán fadtéarmach an druga.

Coinníollacha stórála agus seilfré

Déan an táirge a stóráil lasmuigh de leanaí, ag seachaint solas na gréine. Ba chóir go mbeadh an teocht sa seomra laistigh de + 15- + 30 céim.

Is féidir leat táibléad a stóráil ar feadh 5 bliana, agus púdar le haghaidh réiteach a ullmhú - 3 bliana.

Téarmaí dáilte ó chógaslanna

Ní dhíoltar an táirge ach ar oideas.

Anailísí i gCónaidhm na Rúise, SAM agus an Eoraip

Ní chabhróidh ach an dochtúir a fhreastalaíonn ar chógas a roghnú a bhfuil comhdhéanamh cosúil leis nó a leithéid. Is iad na daoine is mó a bhfuil tóir orthu inniu ná Artrakam, Dona, Artiflex, Elbona, Union agus daoine eile.

Cuireann an tionscal cógaisíochta nua-aimseartha cineálacha éagsúla ullmhóidí sulfáit glucosamine ar fáil. I dtíortha Eorpacha, tá stádas druga ag glucosamine, agus sna Stáit Aontaithe, breiseán atá gníomhach go bitheolaíoch. Is fiú a lua go bhfuil tiúchan na substainte i bhforlíontaí aiste bia Mheiriceá níos airde ná i gcógas na hEorpa.

Tá staidéar déanta ar tháirgí bunaithe ar glucosamine le breis agus deich mbliana. Measann go leor eolaithe agus dochtúirí go bhfuil torthaí na cóireála leis an tsubstaint seo conspóideach. Is féidir linn a rá go cinnte go n-oibríonn sé i ndáiríre, ach is minic go mbíonn costas forlíonta leis go míréasúnta ard.

Féach ar an bhfíseán: What is Glucosamine? (Iúil 2025).

Alt Roimhe

Conas bróga reatha a roghnú

Alt Seo Chugainn

Ae sicín le glasraí i bpanna

Earraí Gaolmhara

Deireadh rith

Deireadh rith

2020
Cosaint shibhialta san eagraíocht: cá háit le cosaint shibhialta a thosú ag an bhfiontar?

Cosaint shibhialta san eagraíocht: cá háit le cosaint shibhialta a thosú ag an bhfiontar?

2020
Próitéin scoite - cineálacha, comhdhéanamh, prionsabal gníomhaíochta agus na brandaí is fearr

Próitéin scoite - cineálacha, comhdhéanamh, prionsabal gníomhaíochta agus na brandaí is fearr

2020
Leggings le haghaidh rith agus folláine le Aliexpress

Leggings le haghaidh rith agus folláine le Aliexpress

2020
Caighdeáin do chorpoideachas grád 1 de réir Chaighdeán Oideachais an Chónaidhme Stáit do bhuachaillí agus do chailíní

Caighdeáin do chorpoideachas grád 1 de réir Chaighdeán Oideachais an Chónaidhme Stáit do bhuachaillí agus do chailíní

2020
Sailéad cabáiste le cucumbers

Sailéad cabáiste le cucumbers

2020

Fág Nóta Tráchta Do


Earraí Suimiúil
Pyridoxine (Vitimín B6) - ábhar i dtáirgí agus treoracha úsáide

Pyridoxine (Vitimín B6) - ábhar i dtáirgí agus treoracha úsáide

2020
Conas tosú ó thús ard i gceart

Conas tosú ó thús ard i gceart

2020
Cothú chun mais muscle a fháil

Cothú chun mais muscle a fháil

2020

Catagóirí Coitianta

  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
  • An raibh a fhios agat
  • Freagra ceiste

Maidir Linn

Spórt Delta

Comhroinn Le Do Chairde

Copyright 2025 \ Spórt Delta

  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
  • An raibh a fhios agat
  • Freagra ceiste

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Spórt Delta