Déantar go leor substaintí úsáideacha a shintéisiú i gcónaí inár gcorp, is é ceann acu an levocarnitine dóire saille nádúrtha. Ar a bhonn, cruthaíodh cothú spóirt, a bhfuil éileamh mór air i measc lúthchleasaithe gairmiúla. Cuideoidh ár rátáil leat an L-carnitine is fearr a roghnú i measc líon mór táirgí atá cosúil le vitimín.
Cur síos
Is gaol díreach le vitimín B. é L-carnitine. Tá sé le fáil sna matáin agus sna cealla ae. Tá feidhm na substainte simplí - spreagann sé meitibileacht. Laghdaítear an mheicníocht gníomhaíochta go dtí gníomhachtú comhéinsím A, a ocsaídíonn aigéid shailleacha. Tá Levocarnitine riachtanach do mheitibileacht na duáin, an chroí agus na lipidí. Is é an t-easnamh atá air ná murtall agus próisis phaiteolaíocha eile ar thaobh na n-orgán seo.
Tagann L-carnitine ó bhia agus déanann an comhlacht féin é a tháirgeadh i gcainníochtaí beaga. Dá bhrí sin, teastaíonn foinse breise ó ghníomhaíochtaí spóirt, ualaí méadaithe fisiciúla, cumhachta. Ní féidir dóire saille a thabhairt ar Levocarnitine de réir bhrí liteartha an fhocail. Treisíonn sé an meitibileacht, méadaíonn sé seasmhacht an lúthchleasaí agus méadaíonn sé déine na hoiliúna, ag soláthar fuinnimh don saille stóráilte. Mar thoradh ar phróisis den sórt sin, cailleann an lúthchleasaí meáchan gan mais muscle a chailleadh.
Is é sin le rá, tá carnitine gan úsáid mar dhóiteoir saille gan oiliúint agus iarracht fhisiciúil. Mar sin féin, níl ach éifeachtaí dearfacha ag meáchain caillteanas ceart leis an táirge.
Levocarnitine:
- gníomhaíonn meitibileacht lipid;
- idirghníomhaíonn sé le forlíontaí aiste bia eile;
- fáil réidh le fréamhacha saor in aisce, a mhoillíonn aosú cille;
- cosnaíonn sé soithigh fola agus miócairdiam ó phlaiceanna colaistéaróil;
- éascaíonn sé ualach cardio;
- neartaíonn sé an córas imdhíonachta;
- faigheann sé pian sna matáin iar-chleachtaidh;
- cuidíonn sé le muscle a thógáil i bhfoirm thirim, gan saille;
- laghdaíonn sé go mór an mothú tuirse, idir choirp agus mheabhrach.
Tá na hainmneacha L-carnitine, Levocarnitine, agus Levocarnitinum sa litríocht speisialaithe. Is ainmneacha difriúla iad seo don chomhdhúil chéanna. Tugtar vitimín Bt agus vitimín B11 air trí dhearmad.
Cén fáth a tharlaíonn meáchain caillteanas
Soláthraíonn úsáid L-carnitine raon iomlán éifeachtaí:
- fíochán matáin a chosaint ar lobhadh;
- faoiseamh greannaitheachta;
- saille a athrú go fuinneamh gan iostaí saille a chruthú;
- bac a chur ar charnadh aigéad lachtaigh sna matáin;
- cosc a chur ar chosc;
- leibhéil colaistéaróil fola a ísliú;
- laghdú ar an tréimhse athshlánaithe tar éis oiliúna;
- meitibileacht fuinnimh a bharrfheabhsú mar gheall ar chobhsaíocht chomhéinsím A;
- díthocsainiú seineafóibe agus cíteatocsainí;
- seasmhacht méadaithe;
- meitibileacht próitéine a spreagadh;
- léiriú ar airíonna anabalacha.
Tá dhá veicteoir gníomhaíochta ag an druga agus é ag imirt spóirt: méadaíonn sé éifeacht fórsa agus laghdaíonn sé meáchan coirp ag an am céanna. Ach taispeánann sé na hairíonna seo go heisiach i dteannta a chéile: gníomhaíocht choirp agus, go hindíreach, cailliúint punt breise.
Foirmeacha scaoilte
Tagann Levocarnitine ar an margadh i roinnt leaganacha: tuaslagán, soladach. Súnntear é níos tapa mar leacht, ach folaíonn sé eisíontais agus méadaitheoirí blas. Is sainchumas cógaisíochta é púdar; díoltar é i bpacáistiú speisialta lena dhíscaoileadh, rud nach mbíonn áisiúil i gcónaí. Teastaíonn cúram ó éadáil capsúl i dtéarmaí chomhpháirteanna an druga agus a thiúchan. Seo roinnt samplaí de gach foirm scaoilte.
| Ainm an táirge | Bunús le roghnú | Grianghraf |
| Capsúil | ||
| L-Carnitine 500 ón gCothú is Fearr | An ceann is mó tóir. |  |
| Cumhacht Carnitine le SAN | An caighdeán is fearr ar an bpraghas is fearr. |  |
| Alcar 750 ó SAN | Is é an costas ná 1100-1200 rúbal ar 100 táibléad. |  |
| L-Carnitine 500 le GNC | Cothromaíocht iomlán, gan aon bhreiseáin ná neamhíonachtaí. |  |
| Aicéitil L-Carnitine faoin am seo | Níl aon siúcra, stáirse, salann, giosta, cruithneacht, arbhar, soy, bainne, ubh, sliogéisc ná leasaithigh ann. |  |
| L-Carnitine ó Shaotharlann VP | Gníomhaíonn capsúil ardcháilíochta ó mhonaróir iontaofa, go gasta, is é an míbhuntáiste ná go bhfuil sé deacair na capsúil a shlogadh. |  |
| Leachtanna | ||
| L-Carnitine 100,000 le BioTeck | Díleáchtacht níos fearr. | |
| L-Carnitine ó Shaotharlann VP | Tá carnitine íon ann, buidéal mór (1000 ml, cosnaíonn sé 1,550 rúbal). | |
| Carnitine Core Muscle Pharm | Cineálacha éagsúla substainte gníomhaí. | |
| Ionsaí L-Carnitine de réir an Chórais Chumhachta | Acmhainneacht fuinnimh uasta. | |
| Teck Muscle Carnitine Ultra-Pure | An praghas is fearr. |  |
| Púdair | ||
| Próitéin L-Carnitine íon | Praghas réasúnta agus cáilíocht den scoth |  |
| Mo Aicéitil Próitéin L Carnitine | Feidhmíocht is airde |  |
Déantúsóirí
Déantar Levocarnitine a mhargú i dtíortha éagsúla an AE agus i SAM. Tá cáil ama ar na cuideachtaí seo a leanas:
- Gnólacht Meiriceánach NutraKey, ag feidhmiú sa mhargadh cothaithe spóirt ó 2004, le rogha mór táirgí ar ardchaighdeán.
- Tá an Cothú Uasta cáiliúil ag táirgeadh cothaithe spóirt ó dheireadh na nóchaidí den chéid seo caite agus i gcónaí ag comhlíonadh na gcaighdeán ard a fhorchuirtear le reachtaíocht na SA maidir le forlíonta.
- Tá an chuideachta Mheiriceánach NOW Foods ag obair sa réimse seo ó lár an chéid seo caite agus tá a saotharlann féin aici le haghaidh trialacha cliniciúla ar dhrugaí.
- Tá ceanncheathrú ag gnólacht Meiriceánach eile, MusclePharm, i Denver. Is uirthi a d’fhás A. Schwarzenegger “suas”.
- Branda Béarla - MyProtein. Táirgí préimhe a monaraíodh ó 2004.
- Ar deireadh, is monaróir Meiriceánach é BioTech nach bhfuil speisialaithe aige ach in amhábhair nádúrtha agus ar ardchaighdeán.
Tá a ranna margaíochta féin, saotharlanna rialaithe cáilíochta táirgí, brainsí táirgeachta ar fud an domhain ag gach ceann de na cuideachtaí liostaithe.
Conas a cheannach i gceart
Tá na trí chineál carnitine chomh héifeachtach céanna. Is ábhar blas do gach lúthchleasaí an rogha táirge. Tá an tuaslagán beagáinín difriúil ó fhoirmeacha eile i dtéarmaí in-ionsúiteachta. Ach is farasbarr beag luais é seo, ar éigean gur féidir glacadh leis mar bhonn rogha. Cinntear an éifeachtúlacht de réir na dáileoige iomláine a ídítear in aghaidh an lae. Ba chóir go mbeadh sé sa raon 4000 mg, móide nó lúide 1 g, ag brath ar mheáchan an lúthchleasaí agus a chlár spóirt.
Leachtach
Agus tuaslagán á cheannach agat, ní ceart dul amú ar mhéid na substainte gníomhaí nó ina chéatadán in aghaidh an 100 ml. Níor chóir go mbeadh an méid carnitine níos lú ná 10% nó 10 g in aghaidh an 100 ml. Níos mó - le do thoil, ach níos lú - ní cheadaítear. Léigh an lipéad go cúramach i gcónaí.
Is é an dara rud le breathnú air ná an méid siúcra. Cuimhnigh go gceadaíonn an táirge duit meáchan a chailleadh, mar sin níl calraí breise ag teastáil. Is é an gnáthchreat ná 0 go 10%. Tá gach rud san fhaisnéis ar an próca drugaí. Taispeántar an chomparáid sa tábla.
| Druga | % breiseán gníomhach | % carbaihiodráití | Grianghraf |
| L-Carnitine 2000 ó Maxler | 12% | níl | |
| Ionsaí L-Carnitine ón gCóras Cumhachta, a luaigh muid cheana | 14% | Go 10% | |
| L-Carnitine Crystal 2500 le Leachtanna agus Leacht | 9% | 5% | |
| L-Carnitine 60,000 de réir Power-System | 11% | 9% |
Tarlaíonn sé gurb é 1 lítear an toilleadh is fearr, i gcás nach lú ná 10 g in aghaidh an 100 ml an tsubstaint ghníomhach agus an t-íosmhéid siúcraí. Is é seo an idéalach.
Pills agus capsúil
Tá sé simplí go leor. Caithfidh 500 mg de carnitine in aghaidh an táibléid nó na capsule a bheith sa táirge atá beartaithe agat a cheannach. Ní in aghaidh an fónamh! Bíonn siad difriúil i gcónaí. Is é an táirge uasta 1.5 g in aghaidh an capsule. Is fiú comparáid a dhéanamh i gcónaí. Mar shampla, cuireann Maxler i gcanna 100 capsúl 750 mg in aghaidh an bhuidéil. Is é sin, sa choimeádán iomlán - 75 g de carnitine.
Díolann VPlab 90 capsúl, gach ceann ina bhfuil 500 mg. Is é sin, i jar - 45 g de shubstaint ghníomhach. Cosnaíonn Maxler thart ar 1,500 rúbal, áfach, agus VPlab - thart ar 1,000 rúbal. Ciallaíonn sé seo go gcosnaíonn 10 g de carnitine 190 rúbal ón gcéad mhonaróir, agus 200 rúbal ón dara ceann. Is é sin le rá, tá na táirgí chomh praiticiúil céanna.
Sampla eile. Tairgeann Cothú Deiridh 60 capsúl i ngach ceann ina bhfuil 250 mg de carnitine. Mairfidh an táirge ar feadh 5 lá leis an iontógáil is gnách. Cruthaíonn sé seo go gcaithfidh tú ceannach go ciallmhar, comhaireamh méid iomlán an fhorlíonta ghníomhaigh agus déan cinnte go bhfuil ar a laghad 500 mg de carnitine in aghaidh an capsule. Cuimhnigh nach gciallaíonn níos mó carnitine i capsule níos brabúsaí.
Púdar
Meastar gurb é an táirge is fearr táirge nach bhfuil carnitine níos lú ná 70%. Mar shampla, déanann VPlab púdar nach bhfuil ann ach 1000 mg nó 1 g de carnitine in aghaidh gach 25 g ag freastal.
Ach cuireann SAN 1 g de carnitine ar fáil do 1.4 g de phúdar. Tá gach rud scríofa ar an lipéad. Is faoin gceannaitheoir atá an rogha.
BARR 11 Forlíontaí Carnitine
Agus an rátáil á chur le chéile, cuireadh na táscairí seo a leanas san áireamh:
- foirm an táirge agus an modh úsáide;
- % substaint ghníomhach, cuspóir an riaracháin;
- cáil an mhonaróra;
- praghas agus infhaighteacht;
- tionchar ar an gcorp, sábháilteacht agus éifeachtúlacht.
Is é an toradh barr táirge den sórt sin.
5 fhoirm neamh-leachtacha is fearr
Tá trí cinn acu: púdar, táibléad, capsúl. Súnntear iad go gasta, ach teastaíonn díscaoileadh uathu. Tá déantúsóirí as SAM, Ceanada, an Ghearmáin agus an Ungáir chun tosaigh.
L-Carnitine ón gCothú is Fearr níl aon difríochtaí inscne ann, déantar é a tháirgeadh i méid is leor lena thomhailt laistigh de mhí (60 táibléad). Saibhrithe le Ca ++ agus Fosfar. Tógtar é ar maidin agus roimh aclaíocht. Níl aon fo-iarsmaí aige, ós rud é go bhfuil na hamhábhair nádúrtha. Cosnaíonn sé an córas cardashoithíoch ó ró-ualach, ní dhéanann sé damáiste do heipitocítí, gníomhaíonn sé sintéis hormón somatotrópach. D’fhéadfadh sé éadulaingt aonair a chur faoi deara. Cosnaíonn 60 capsúl 1150 rúbal.
I measc na bpúdar, bhí an chuid is fearr Aicéitil le MyProtein bunaithe ar peiptídí. I sachet 250 nó 500 g de shubstaint ghníomhach. Tóg 25 g trí huaire sa lá, ag tuaslagadh in aon leacht le linn béilí. Tá éifeacht charnach aige, oibreacha ar shainiú matáin, is féidir é a chomhcheangal le haon leacht. Blas neodrach, spreagann sé seasmhacht agus feidhmíocht mheabhrach. Lúide - éifeachtach ach ag céimeanna tosaigh an phróisis oiliúna. Níl aistriúchán Rúisis sa lipéad. Cosnóidh 250 g 1750-1800 rúbal.
Is iad na capsúil is fearr Anois... Rogha na ngairmithe. Tá 60 píosa sa gheilitín sa phacáiste. Seo 30 riar. Tóg cúpla lá roimh oiliúint. Go hiomlán nádúrtha, tástáil chliniciúil ar shábháilteacht, ionsúite go tapa. Lúide - cion ard calraí. Cosnaíonn 60 capsúl thart ar 2,000 rúbal.
I measc na carnitíní soladacha tá:
- Tairiscint aon-stad: Is púdar ó Armúr Istigh é Púdar Carnitine. Feabhsaíonn sé stamina, athraíonn sé lipidí ina bhfuinneamh agus cuireann sé meáchain caillteanas chun cinn. Níl aon srianta air agus cosnaíonn sé an miócairdiam. Cosnóidh sé 1000 rúbal ar feadh 120 g.
- Buiséad: Capsules Carni-X Cothaithe Scitec. Normalaíonn sé meitibileacht lipid, ceartaíonn sé colaistéaról sa tsruth fola, agus cabhraíonn sé leis an mhatán croí. Tosaíonn an próiseas dó saille. Saibhrithe le vitimíní, is é an costas is daonlathaí, 650-700 rúbal do 60 capsúl. Níl aon contraindications. Bíonn fáiltiú san oíche ina chúis le borradh inmharthanacht, ag cur isteach ar chodladh.
4 leacht is fearr
Níl ach dhá chineál ann: síoróip agus ampúil. Go minic déantar táirgí den sórt sin a dhaingniú. Déantar na cinn is fearr a tháirgeadh i SAM, san Ungáir agus sa Rómáin.
I measc carnitines ampoule tá an ceannaire L-Carnitine 2000 ó BioTech... Tá 20 píosa 25 ml sa phacáiste le cion táirge íon de 99%. Do 100 g - 8 kcal. Dóire saille den scoth, gan aon fo-iarsmaí. Lúide - cuireann sé ocras ort agus fágann tú aftertaste míthaitneamhach. Cosnaíonn 20 ampúl thart ar 1,350 rúbal.
Tá an síoróip is fearr cairdiúil don bhuiséad freisin. é Ionsaí 3000 de réir an Chórais Chumhachta i gcoimeádáin 50 ml. Neartaíonn sé an córas imdhíonachta, dóitear saill, cuireann sé cosc ar thrombóis agus cosnaíonn sé an miócairdiam. Cuireann sé mothú an ocrais faoi chois, bríomhar. De na minuses, ba chóir a thabhairt faoi deara an heartburn féideartha agus aftertaste míthaitneamhach. Cosnaíonn sé thart ar 100 rúbal in aghaidh an choimeádáin.
Má labhraímid faoin éifeacht is faide, ansin is é an ceannaire sa táscaire seo L.-carnitine 100,000 ó Weider... Athraíonn sé saille ina fhuinneamh, déanann sé an croí agus an lárchóras néaróg a chobhsú. Cuidíonn sé le matáin a fhás. Tá 50 riar sa phacáiste. Maidir le 100 g - 140 kcal, 12 g de phróitéin agus 2 g saille. Tóg 10 ml ar maidin roimh bhéilí agus roimh oiliúint. Cosnaíonn 500 ml 1,500 rúbal ar an meán.
Maidir le daoine gairmiúla, aithnítear síoróip pantothenic aigéad-bhunaithe mar an ceann is fearr - Carnitine Leachtach le Cothú Allmax... Luasghéadaíonn dó lipid. Oiriúnach do veigeatóirí. Tóg 15 ml roimh ghníomhaíocht choirp. Faoiseamh a dhéanamh ar ró-obair. Cúisíonn sé go bhfuil gastritis níos measa, níl sé inrochtana agus ní mholtar do thosaitheoirí é. Cosnaíonn 473 ml den fhorlíonadh thart ar 900 rúbal.
Conclúid
Má tá ceist rogha ann, ansin le hoiliúint ghníomhach, tá carnitine ó MyProtein, Attack from Power System oiriúnach. Le haghaidh Caillteanas Meáchan Éighníomhach Carni-X ó Scitec Nutrition. B’fhearr le gairmithe Carnitine Optimum Nutrition.
