Athbhreithniú ar Fhorlíonadh Vitimín Solgar B-complex 50 - B.

Tá vitimíní ghrúpa B intuaslagtha in uisce; ní féidir iad a charnadh sa chorp i gcainníochtaí leordhóthanacha. Le go bhfeidhmeoidh na horgáin agus na córais go léir i gceart, eadhon normalú an néarchórais, cáilíocht codlata a fheabhsú agus ráta na bpróiseas meitibileach sa chorp a mhéadú, tá gá le méid leordhóthanach de na substaintí sin, agus tá sé beagnach dodhéanta a norm a fháil le bia. Réitítear an fhadhb seo le forlíonadh bia ón monaróir Meiriceánach Solgar B-complex.

Tá vitimíní uile an ghrúpa seo i Solgar B-complex 50.

Foirm scaoilte

50, 100 capsúl agus 250 táibléad i jar gloine dorcha.

Comhdhéanamh agus gníomhartha comhpháirteanna

** - ráta laethúil gan a bheith bunaithe.

Thiamin (B1)

Bíonn tionchar aige ar ionsú ceart próitéiní, saillte agus carbaihiodráití. Tacaíochtaí le hobair an chórais cardashoithíoch, normalú gníomhaíocht an chonair díleá. Tá sé deacair é a shintéisiú ó bhia, ní dhéantar é a chaomhnú le linn cóireála teasa, agus nuair a théann sé isteach i dtimpeallacht alcaileach cailleann sé a airíonna tairbhiúla.

Riboflavin (B2)

Tá éifeacht tairbhiúil aige ar staid an néarchórais, is ábhar tógála é do chealla uile an choirp gan eisceacht, dá bhrí sin tá sé fíor-riachtanach le linn fáis. Feabhsaíonn sé fís agus déanann sé an lárchóras néaróg a chobhsú. A bhuíochas le riboflaivin, déantar carbaihiodráití agus saillte a thiontú ina bhfuinneamh, ag méadú seasmhacht an choirp.

Niacin (B3)

Tugtar "caomhnóir" néarchóras an duine ar an tsubstaint seo. Is niacin é a choisceann ort freagairt go géar do mhionfhadhbanna agus gan piocadh. Maoin thábhachtach eile is ea an éifeacht tairbhiúil ar an gcraiceann. Imíonn dermatitis agus galair craicinn eile faoi thionchar niacin. Déanann an vitimín seo colaistéaról a throid go gníomhach, ag cosc ​​foirmiú plaic ar bhallaí na soithigh fola. Feabhsaíonn B3 feidhm na hinchinne trí pháirt ghníomhach a ghlacadh i seachadadh ocsaigine dá chealla.

Aigéad Pantothenic (B5)

Tá éifeacht ag vitimín ar an táirgeadh is fearr is féidir de hormóin adrenal, ag laghdú an riosca athlasadh. A bhuíochas leis na glucocorticoids a tháirgtear sa cortex adrenal, stoptar próisis athlastacha sa chorp, agus déantar staid shíciatrach duine a chobhsú.

Pyridoxine (B6)

Is é príomhfheidhm an vitimín sa chorp rialáil a dhéanamh ar leibhéil glúcóis fola. Má dhéantar é a choinneáil i riocht cobhsaí tá éifeacht tairbhiúil aige ar fheidhm na hinchinne agus déanann sé staid an néarchórais a normalú, ag feabhsú giúmar agus folláine. Mar thoradh ar easpa vitimín B6 tá greannaitheacht, luascáin giúmar go minic, agus tuirse tapa. Ag grúpáil le vitimíní eile den ghrúpa seo, cruthaíonn pyridoxine cosaint chumhachtach ar an gcóras cardashoithíoch i gcoinne taomanna croí, galair ischemic agus tinnis eile.

Biotin (B7)

Feabhsaíonn sé riocht an chraiceann, na bplátaí ingne agus na gruaige. Cuidíonn sé le hionsú aigéad ascorbach, rialaíonn sé leibhéil siúcra fola agus déanann sé an fhaireog thyroid a normalú.

Aigéad fólach (B9)

Glacann sé páirt i sintéis aigéid núicléacha, as a dtagann foirmiú cealla fola nua. Feabhsaíonn sé cuimhne, feidhm inchinne, codladh agus folláine an duine.

Laghdaíonn easnamh B9 torthúlacht i measc na mban agus na bhfear araon, agus cruthaítear plaiceanna colaistéaróil freisin.

Cyanocobalamin (B12)

Is é príomhfheidhm an vitimín cealla fola dearga a chruthú a dhéanann athnuachan ar chomhdhéanamh na fola. Buíochas le B12, déantar meitibileacht saille a normalú san ae, rud a chuireann le caomhnú a sláinte. Tacaíonn an vitimín seo le feidhmiú an lárchórais néaróg imeallach, ag cosc ​​ar go leor galair a bhaineann le néaróis.

Choline (B4) agus Inositol (B8)

Úsáidtear go gníomhach iad i gcóireáil galair thromchúiseacha an néarchórais. Feabhsaíonn siad gníomhaíocht inchinne, feidhm ae agus gallbladder, spreagann siad táirgeadh lecithin. A bhuíochas le hiontógáil na vitimíní seo, feabhsaíonn an radharc, laghdaíonn an teannas néaróg, agus normalaíonn an codladh.

Aigéad aminobenzoic (B10)

Glacann sé páirt i bhfoirmiú aigéad fólach, meitibileacht saillte agus carbaihiodráití, agus iad á thiontú ina bhfuinneamh atá riachtanach don chorp.

Tásca le húsáid

Tóg i gcás easpa vitimíní B, gníomhaíocht choirp méadaithe. Tá norm laethúil vitimíní B i 1 táibléad.

Iarratas

Glac 1 capsule uair amháin sa lá le béilí.

Praghas

Tá an praghas ó 800 go 2500 rúbal, ag brath ar an bhfoirm scaoilte.

Féach ar an bhfíseán: Vitamin B12 Deficiency Symptoms That Should Never Be Ignored (Iúil 2025).