Tábla calraí muiceola

Is catalaíoch mór é easnamh calraí sa phróiseas meáchain caillteanais. Is féidir linn a rá gurb é seo an coinníoll is tábhachtaí. Sin é an fáth go gcaithfidh na daoine sin atá ag iarraidh a gcorp a choinneáil i gcruth a n-iontógáil calraí laethúil a ríomh agus BJU na dtáirgí ídithe a chur san áireamh. Cuideoidh an tábla calraí muiceola leat an KBZHU de scartach feola agus muiceola a ríomh, chomh maith le miasa muiceola.

TáirgeÁbhar calraí, kcalPróitéiní, g in aghaidh an 100 gSaill, g in aghaidh an 100 gCarbaihiodráití, g in aghaidh an 100 gBagún39313,6637,130Bagún saillte go héadrom, bruite54137,0441,781,43Bagún friochta uile46833,9235,091,7Bagún, canadian11020,312,621,34Bagún bácáilte54835,7343,271,35Bagún micreathonn47639,0134,120,48Ham ina sú féin, barr an liamhás ar an gcnámh20019,713,260,43Ham ina sú féin, barr an liamhás ar an gcnámh, bácáilte17722,479,390,6Ham ina sú féin, barr an liamhás ar an gcnámh, feoil thrua12222,713,470,43Liamhás ina sú féin, barr an liamhás ar an gcnámh, feoil thrua, bhácáilte13724,144,250,48Liamh slisnithe bíseach ina sú féin12918,665,751,18Ham ina sú féin, slisnithe i bíseach, bácáilte13922,185,11,06Liamh slisnithe bíseach ina sú féin, feoil thrua10919,253,261,22Liamh slisnithe bíseach ina sú féin, feoil thrua, bhácáilte12622,563,781,08Ham ina sú féin, diced15922,827,40,17Ham ina sú féin, gearrtha ar an gcnámh, friochta i bpanna11820,893,41,04Ham ina sú féin, gearrtha ar an gcnámh, friochta18026,188,280,17Ham ina sú féin, diced, feoil thrua12324,342,870Ham ina sú féin, diced, feoil thrua, pan-friochta15027,754,380Ham ina sú féin, slisnithe, feoil thrua, friochta i bpanna11620,953,161,05Ham ina sú féin, liamhás iomlán11219,383,431,02Liamhás ina sú féin, liamhás iomlán, bácáilte11420,543,130,84Ham ina sú féin, liamhás iomlán, feoil thrua11119,443,211,03Liamhás ina sú féin, liamhás iomlán, feoil thrua, bhácáilte11320,573,010,84Ham ina sú féin, shank19122,3511,110,32Ham ina sú féin, shank, bácáilte19122,8810,930,33Ham ina sú féin, shank, feoil thrua13025,113,330,3Ham ina sú féin, shank, feoil thrua, bácáilte14524,954,970,34Liamhás stánaithe14417,977,460Liamhás stánaithe, bácáilte16720,948,430,49Liamhás saille íseal16218,268,392,28Liamhás lean, gearrtha ar an gcnámh, friochta i bpanna14827,184,090,74Liamhás lean, thart ar 4% saille, stánaithe12018,494,560Liamhás lean, thart ar 4% saille, stánaithe, friochta13621,164,880,52Liamhás lean, thart ar 5% saille, bácáilte14520,935,531,5Liamhás lean, steak12219,564,250Liamhás mionghearrtha31512,7828,191,69Liamhás saillte go héadrom, saor ó saill (thart ar 5% saille), friochta14520,95,51,5Liamhás saillte go héadrom, feoil thrua, friochta165227,70,5Liamhás saillte go héadrom, cócaráilte17222,38,30,3Ham, thart ar 11% saille, bácáilte17822,629,020Liamhás, thart ar 13% saille, stánaithe, bácáilte22620,5315,20,42Liamhás, cócaráilte le huisce (níos mó ná 10%), barr an liamhás ar an gcnámh17916,0912,131,35Ham cócaráilte le huisce breise (níos mó ná 10%), barr an liamhás ar an gcnámh, friochta18619,4611,481,15Liamhás cócaráilte le huisce (níos mó ná 10%), barr an liamhás ar an gcnámh, feoil thrua10717,933,381,24Liamhás cócaráilte le huisce (níos mó ná 10%), barr an liamhás ar an gcnámh, feoil thrua, friochta13121,284,71,15Liamhás, cócaráilte le huisce breise (níos mó ná 10%), slisnithe gan chnámh, friochta i bpanna12415,085,134,69Liamhás, cócaráilte le huisce (níos mó ná 10%), slisnithe ar an gcnámh14913,699,292,72Liamhás, cócaráilte le huisce (níos mó ná 10%), slisnithe ar an gcnámh, friochta i bpanna15519,857,781,41Ham cócaráilte le huisce (níos mó ná 10%), diced, feoil thrua10314,473,782,82Liamhás, cócaráilte le huisce (níos mó ná 10%), diced, feoil thrua, pan-friochta12220,93,631,35Ham cócaráilte le huisce (níos mó ná 10%), slisnithe, feoil thrua gan chnámh, friochta uile12315,095,064,69Liamhás cócaráilte le huisce breise (níos mó ná 10%), liamhás iomlán, gan chnámh11714,054,994,21Liamhás cócaráilte le huisce (níos mó ná 10%), liamhás iomlán, friochta gan chnámh12313,885,464,61Liamhás cócaráilte le huisce (níos mó ná 10%), liamhás iomlán, gan chnámh, feoil thrua11614,074,864,22Liamhás cócaráilte le huisce (níos mó ná 10%), liamhás iomlán, gan chnámh, feoil thrua, friochta12313,885,464,61Ham cócaráilte le huisce (os cionn 10%), feoil thrua11317,534,181,2Ham cócaráilte le huisce (níos mó ná 10%), shank24314,28201,42Ham cócaráilte le huisce (níos mó ná 10%), shank, friochta23418,1717,291,42Ham cócaráilte le huisce (níos mó ná 10%), shank, feoil thrua, friochta13221,694,451,26Liamhás cócaráilte le huisce breise (gan níos mó ná 10%), an chuid uachtarach den liamhás ar an gcnámh17213,9912,50,8Liamhás, cócaráilte le huisce breise (gan níos mó ná 10%), cuid uachtarach an liamhás ar an gcnámh, friochta16120,18,560,99Liamhás cócaráilte le huisce breise (gan níos mó ná 10%), cuid uachtarach an liamhás ar an gcnámh, feoil thrua9515,433,480,67Liamhás, cócaráilte le huisce breise (gan níos mó ná 10%), cuid uachtarach an liamhás ar an gcnámh, feoil thrua, friochta12121,413,560,87Liamhás, cócaráilte le huisce breise (gan níos mó ná 10%), slisnithe gan chnámh, friochta i bpanna12518,625,051,72Liamhás, cócaráilte le huisce a chur leis (gan níos mó ná 10%), slisnithe gan chnámh, friochta12617,775,481,54Liamhás, cócaráilte le huisce breise (gan níos mó ná 10%), slisnithe gan chnámh, feoil thrua, friochta i bpanna11918,824,091,75Liamhás, cócaráilte le huisce breise (gan níos mó ná 10%), gearrtha ar an gcnámh16415,7310,771,1Liamhás, cócaráilte le huisce (gan níos mó ná 10%), slisnithe ar an gcnámh, friochta i bpanna16620,88,731,54Ham cócaráilte le huisce breise (gan níos mó ná 10%), diced, feoil thrua9517,382,291,23Ham cócaráilte le huisce breise (gan níos mó ná 10%), diced ar an gcnámh, feoil thrua, friochta i bpanna13122,044,31,48Liamhás cócaráilte le huisce breise (gan níos mó ná 10%), liamhás iomlán gan chnámha12117,065,381,42Liamhás, cócaráilte le huisce breise (gan níos mó ná 10%), liamhás iomlán, gan chnámh, friochta11717,994,391,57Liamhás cócaráilte le huisce breise (gan níos mó ná 10%), liamhás iomlán gan chnámh, feoil thrua11017,343,971,45Ham cócaráilte le huisce breise (gan níos mó ná 10%), shank16716,6511,020,66Ham cócaráilte le huisce breise (gan níos mó ná 10%), shank ar an gcnámh, feoil thrua9118,651,870,71Ham cócaráilte le huisce breise (gan níos mó ná 10%), shank, bácáilte20018,6213,371,35Ham cócaráilte le huisce breise (gan níos mó ná 10%), shank, feoil thrua, friochta12820,924,431,2Ham, cuid lár20320,1712,90,05Liamhás, lárchuid, stíl tíre, feoil thrua19527,88,320,3Goulash muiceola, bia stánaithe33313,129,43,9Bolg muiceola15916,8510,140Bolg muiceola, simmered15721,47,260,09Bricfeasta turasóireachta (muiceoil), bia stánaithe34716,9310,2Stéig muiceola1827,6416,610Stéig muiceola, bruite thar teas íseal23312,4920,320Liamhás ispíní mionaithe, stánaithe23413,218,92,8Ispíní mionfheoil amaitéarach, stánaithe3131128,53Feoil mhionaithe ispíní ar leithligh, stánaithe27913,623,72,9Cutlets muiceoil mionghearrtha46613,645,70Chops muiceola47017,540,38,8Fuil muiceola, tirim33583,700Scamhóg muiceola8514,082,720Muiceoil éadrom, stobhach9916,63,10Brain muiceola12710,289,210Brain muiceola, braised13812,149,510Feoil in anlann bán, bia stánaithe2021812,83,8Cosa muiceola (crúba)21223,1612,590Cosa muiceola (crúba), cócaráilte thar teas íseal23821,9416,050Dumplings friochta3031122,514,1Dumplings bruite2199,913,913,5Ae muiceola13421,393,652,47Ae muiceola, stewed16526,024,43,76Mionra bácáilte le mionfheoil agus oinniúin24512,25,735,5Rósta muiceola52415,749,34,2Briseán muiceola19918,5613,240Briseán muiceola, stewed21928,510,80Muc rósta14726,44,50,2Muc10920,630Duáin muiceola10016,463,250Duáin muiceola, stewed15125,44,70Mionra le feoil agus oinniúin25412,16,436,4Saill muiceola ón bolg, amh8571,7694,160Muiceoil "oirthearach", triomaithe (díhiodráitithe)61511,862,41,4Bagún muiceola3181727,80Muiceoil friochta31419,626,20Muiceoil sailleacha49111,749,30Muiceoil sailleach, bia stánaithe48611,548,90Muiceoil saillte, gualainn26916,4721,980Muiceoil saillte, gualainn, bácáilte28717,2823,480,37Muiceoil bruite37322,531,50Muiceoil saillte, slisnithe don bhricfeasta38811,7437,160,7Stobhach muiceola235920,43,5Stobhach muiceola, bia stánaithe34914,932,20,2Muiceoil, filléad barr (carbónáit)16621,348,330Muiceoil, barr filléad (carbónáit), bácáilte19226,458,820Muiceoil, Filléad Barr (Carbónáit), Feoil Lean13222,394,060Muiceoil, filléad barr (carbónáit), feoil thrua, bácáilte17327,236,280Muiceoil, barr filléad (carbónáit), le tuaslagán breise17119,4510,260Muiceoil, barr filléad (carbónáit), agus tuaslagán curtha leis, friochta os cionn na tine19828,339,420,02Muiceoil, barr filléad (carbónáit), tuaslagán curtha leis, feoil thrua11721,093,480,22Muiceoil, barr filléad (carbónáit), le tuaslagán, feoil thrua, rósta os cionn na tine17029,655,730Muiceoil, filléad barr (carbónáit, nó cutlet muiceoil)15521,556,940Muiceoil, barr an filléid (carbónáit, nó cutlet muiceola), friochta os cionn na tine19626,629,140Muiceoil, barr an filléid (carbónáit, nó cutlet muiceola), friochta i bpanna19629,367,860Muiceoil, filléad barr (carbónáit, nó cutlet muiceoil), feoil thrua12722,413,420Muiceoil, filléad barr (carbónáit, nó cutlet muiceoil), feoil thrua, stobhach17030,544,340Muiceoil, barr filléad (carbónáit, nó cutlet muiceoil), feoil amháin, friochta os cionn na tine17327,586,080Muiceoil, filléad barr (carbónáit, nó cutlet muiceoil), feoil amháin, pan-friochta17230,464,620Muiceoil, barr filléad (carbónáit, nó cutlet muiceoil), stewed20029,28,310Muiceoil, liamhás ghualainn, bácáilte28020,4321,350Muiceoil, liamhás ghualainn, feoil thrua, bhácáilte17024,947,040Tairiscint muiceola14219,47,10Tairiscint muiceola, friochta os cionn na tine20129,868,110Muiceoil, tenderloin, bácáilte14726,043,960Muiceoil, tenderloin, feoil thrua10920,952,170Muiceoil, tenderloin, feoil thrua, meilte thar an tine18730,426,330Muiceoil, tenderloin, feoil thrua, bácáilte14326,173,510Muiceoil, laíon brisket602863,30Muiceoil, cófra agus gualainn, gan chnámh, feoil le saill, friochta os cionn na tine16228,474,490Muiceoil, cófra agus gualainn, gan chnámh, feoil sailleacha, amh12722,543,40Muiceoil, goulash (loin agus gualainn), feoil thrua14421,235,880Muiceoil, goulash (loin agus gualainn), feoil thrua, bruite21129,479,440Muiceoil, goulash (loin agus gualainn), bruite23526,0713,660Muiceoil, saill scartha ón liamhás5795,6861,410,09Muiceoil, saill bhácáilte scartha ón liamhás5917,6461,860Muiceoil, shank ar ais19319,8711,960Muiceoil, cúl shank, bácáilte23225,9613,420Muiceoil, cúl shank, feoil thrua11921,662,950Muiceoil, shank ar ais, feoil thrua, bácáilte17528,695,830Muiceoil, loin i gcoitinne19819,7412,580Muiceoil, loin iomlán, friochta os cionn na tine24227,3213,920Muiceoil, loin iomlán, bácáilte24827,0914,650Muiceoil, loin iomlán, feoil thrua14321,435,660Muiceoil, loin iomlán, feoil thrua, rósta20428,579,120Muiceoil, loin iomlán, feoil thrua, meilte thar an tine21028,579,80Muiceoil, loin iomlán, feoil thrua, bhácáilte20928,629,630Muiceoil, loin iomlán, braised23927,2313,620Muiceoil, laíon loin38413,736,50Muiceoil, rump13322,494,050Muiceoil, rump ar an gcnámh16820,488,960Muiceoil, rump ar an gcnámh, friochta os cionn na tine22226,9611,820Muiceoil, rump ar an gcnámh, bácáilte23026,6412,870Muiceoil, rump ar an gcnámh, feoil thrua12921,654,020Muiceoil, rump ar an gcnámh, feoil thrua, friochta os cionn na tine17429,295,450Muiceoil, rump ar an gcnámh, feoil thrua, bácáilte20427,789,440Muiceoil, rump ar an gcnámh, feoil thrua, stobhach195316,90Muiceoil, rump ar an gcnámh, stobhach23428,8112,310Muiceoil, rump, friochta os cionn na tine17028,195,530Muiceoil, rump, bácáilte19229,627,320Muiceoil, rump, feoil thrua, friochta os cionn na tine16128,64,360Muiceoil, rump, feoil thrua, bácáilte17830,395,310Muiceoil, rump, feoil thrua, amh12122,812,590Muiceoil, rump, feoil thrua, stobhach16328,754,50Muiceoil, rump, stobhach17128,415,470Muiceoil, feoil cutlet42111,441,70Muiceoil, gualainn gan chnámh18617,4212,360Muiceoil, gualainn gan chnámh, friochta os cionn na tine25925,5816,610Muiceoil, gualainn gan chnámh, bácáilte26923,1118,860Muiceoil, gualainn gan chnámh, feoil thrua13218,735,710Muiceoil, gualainn gan chnámh, feoil thrua, friochta os cionn na tine22726,7412,540Muiceoil, gualainn gan chnámh, feoil thrua, bhácáilte23224,2114,30Muiceoil, gualainn gan chnámh, feoil thrua, stobhach23326,5713,20Muiceoil, gualainn gan chnámh, braised26725,0717,690Gualainn muiceola32514,729,40Muiceoil, loin ghualainn gan chnámh15720,547,940,76Muiceoil, loin ghualainn gan chnámh, friochta os cionn na tine20224,7311,130,83Muiceoil, loin ghualainn gan chnámh, bácáilte19926,4810,320Muiceoil, loin ghualainn gan chnámh, feoil thrua12321,353,780,82Muiceoil, loin ghualainn gan chnámh, feoil thrua, friochta os cionn na tine16926,146,740,89Muiceoil, loin ghualainn gan chnámh, feoil thrua, bhácáilte17527,587,140Muiceoil, loin ghualainn ar an gcnámh19419,5612,270Muiceoil, loin ghualainn ar an gcnámh, friochta os cionn na tine23123,7214,350Muiceoil, loin ar an ghualainn, bácáilte25424,2916,710Muiceoil, loin ar an ghualainn, feoil agus saille ar leithligh, friochta i bpanna25625,0216,560Muiceoil, loin ar an ghualainn, feoil thrua14321,225,840Muiceoil, loin ghualainn ar an gcnámh, feoil thrua, friochta os cionn na tine19324,999,560Muiceoil, loin ar an ghualainn, feoil thrua, friochta uile22226,3812,140Muiceoil, loin ar an ghualainn, feoil thrua, bácáilte21725,711,890Muiceoil, loin ar an ghualainn, feoil thrua, braised22228,0211,290Muiceoil, loin ar an ghualainn, braised25526,5415,710Muiceoil, gualainn, bácáilte29223,2821,390Muiceoil, gualainn, feoil thrua14819,557,140Muiceoil, gualainn, feoil thrua, bhácáilte23025,3313,540Muiceoil, shank marinated17119,1110,540Muiceoil, laíon liamhás, braised15631,112,560Muiceoil, easnacha an lár21119,914,010Muiceoil, feoil rib lár, meilte thar an tine26027,6315,760Muiceoil, feoil ó easnacha an lár, friochta i bpanna.27325,8218,050Muiceoil, easnacha lár, bácáilte25226,9915,150Muiceoil, easnacha lár, stobhach25526,2915,790Muiceoil mionghearrtha i smutáin (cosa, filléid, lanna gualainn agus easnacha), feoil le saill21118,2214,790Muiceoil, taobh (peritoneum)5189,3453,010Muiceoil, gualainn19318,7112,510Muiceoil, gualainn, bácáilte31723,4724,010Muiceoil, gualainn, feoil thrua, bhácáilte22826,6812,620Muiceoil, gualainn, feoil thrua, stobhach19426,768,870Muiceoil, gualainn, braised23524,8814,330Muiceoil, stir-Fry (cos, filléad, gualainn agus easnacha)21618,9514,950Muiceoil, rósta (cos, filléad, gualainn), feoil thrua, bruite20127,519,210Muiceoil, rósta (liamhás, filléad agus gualainn), feoil thrua13421,24,860Muiceoil, subscapularis12821,653,910Muiceoil, cuid subscapular, friochta os cionn na tine15527,474,230Muiceoil, feoil thrua ó easnacha lár15221,86,480Rósta, feoil thrua ó easnacha an lár, rósta thar an tine21629,4610,050Muiceoil, feoil thrua ó easnacha lár, friochta uile22427,6811,80Muiceoil, rib lár lean, bácáilte21428,8110,130Muiceoil, easnacha lean, stobhach21127,9510,140Muiceoil, easnacha le brisket le sraith tanaí feola27715,4723,40Muiceoil, easnacha le brisket le sraith tanaí feola, bácáilte36120,8930,860Muiceoil, easnacha le brisket le sraith tanaí feola, stewed39729,0630,30Muiceoil, easnacha ón ghualainn18919,3411,820Muiceoil, easnacha ón ghualainn, gan chnámh, friochta os cionn na tine24726,2815,730Muiceoil, easnacha ón ghualainn, gan chnámh, bácáilte27026,418,310Muiceoil, easnacha ón ghualainn, friochta os cionn na tine26025,5817,560Muiceoil, easnacha ghualainn, bácáilte35921,7529,460Muiceoil, easnacha ghualainn, feoil thrua14020,765,640Muiceoil, easnacha gualainn, feoil thrua, cnámh isteach, friochta tine21627,8311,650Muiceoil, easnacha ghualainn, feoil thrua, ar an gcnámh, bácáilte22729,211,380Muiceoil, easnacha ghualainn, feoil thrua, braised24727,7414,260Muiceoil, easnacha ón ghualainn, gan ach feoil gan chnámha, friochta os cionn na tine21627,8311,650Muiceoil, easnacha gualainn, feoil amháin, gan chnámh, bácáilte21929,211,380Muiceoil, easnacha ghualainn, braised27326,4917,710Muiceoil, easnacha ón gcúl22419,0716,330Muiceoil, easnacha ón gcúl, bácáilte29223,0121,510Muiceoil, easnacha ón gcúl, ar chnámha, gan ach feoil17220,859,840Muiceoil, easnacha ón gcúl, ar an gcnámh, gan ach feoil, bácáilte25524,1517,650Muiceoil, easnacha an chuid lár le feoil18620,2811,040Muiceoil, easnacha den chuid lár le feoil, friochta os cionn na tine22224,4213,040Muiceoil, easnacha den chuid lár le feoil, bácáilte24826,9914,680Muiceoil, easnacha le feoil, feoil thrua13621,794,80Muiceoil, easnacha den chuid lár le feoil, feoil thrua, meilte thar an tine18625,798,360Muiceoil, easnacha lár le feoil, feoil thrua, pan-friochta21128,849,730Muiceoil, easnacha le feoil, feoil thrua, bhácáilte20628,829,210Muiceoil, easnacha le feoil, feoil thrua, stobhach20829,039,320Muiceoil, easnacha den chuid lár le feoil, stewed26126,6616,280Muiceoil, blonag7485,0580,50Lanna muiceola, úr, ghualainn, cos tosaigh, feoil thrua scartha, amh12020,263,770Meascán muiceola, úr, feola ó chodanna éagsúla den chonablach agus den scairteach, scartha go meicniúil, amh30415,0326,540Muiceoil, úr, séasúrach, sirloin, lár, lean, amh10620,392,090Muiceoil, úr, gearrtha, diced (sirloin agus gualainn), feoil le saill, amh17720,0810,140Muiceoil, filléad lár ar an gcnámh17020,719,030Muiceoil, filléad lár ar an gcnámh, friochta os cionn na tine20925,6111,060Muiceoil, filléad lár ar an gcnámh, friochta i bpanna23827,6313,320Muiceoil, filléad lár ar an gcnámh, bácáilte23127,0112,80Muiceoil, filléad lár gan chnámh, feoil thrua12721,993,710Muiceoil, filléad ar an gcnámh, feoil thrua, meilte thar an tine18026,767,290Muiceoil, filléad lár ar an gcnámh, feoil thrua, friochta uile19529,567,660Muiceoil, filléad lár gan chnámh, feoil thrua, bhácáilte19428,587,950Muiceoil, filléad ar an gcnámh, feoil thrua, braised20030,27,860Muiceoil, filléad ar an gcnámh, braised24228,2113,510Muiceoil, steak liamhás, gan chnámh, feoil le saill, friochta os cionn na tine15827,574,410Muiceoil, steak liamhás, gan chnámh, feoil sailleacha, amh12321,643,390Muiceoil, cromáin3051527,20Muiceoil, conablach, feoil le saill, amh37613,9135,070Muineál muiceola (laíon)34313,631,90Boird muiceola ón gcúl, amh8122,9288,690Saill muiceola6329,2565,70Saill muiceola, scartha ón liamhás5157,5531,87Saill muiceola, scartha ó liamhás, ath-théamh5078,7751,572Saill muiceola, bruite6267,0666,10Saill muiceola, bagún leáite, bruite8980,0799,50Cosa muiceola saillte (crúba)14011,6310,020,01Spenen muiceola10017,862,590Spenen muiceola, stewed14928,23,20Croí muiceola11817,274,361,33Croí muiceola, stobhach14823,65,050,4Cluasa muc23422,4515,10,6Cluasa muiceola, simmered16615,9510,80,2Muiceoil mhionaithe, 21% saille26316,8821,190Muiceoil mhionaithe, 21% saille, cócaráilte29725,6920,770Muiceoil mhionaithe, 72% feoil / 28% saille, uile friochta37722,5931,421,08Muiceoil mhionaithe, 72% feoil / 28% saille, bruite39322,8332,931,39Muiceoil mhionaithe, 84% feoil / 16% saille21817,99160,44Muiceoil mhionaithe, 84% feoil / 16% saille, friochta uile30127,1421,390Muiceoil mhionaithe, 84% feoil / 16% saille, bruite28926,6920,040,58Muiceoil mhionaithe, 96% feoil / 4% saille12121,140,21Muiceoil mhionaithe, 96% feoil / 4% saille, friochta uile18531,696,20,57Muiceoil mhionaithe, 96% feoil / 4% saille, bruite18730,557,150Muiceoil mhionaithe, ispíní, bia stánaithe24410,620,44,3Eireaball muiceola37817,7533,50Eireaball muiceola, feoil agus cnámh42216,839,40Eireaball muiceola, simmered3961735,80Schnitzel chop muiceoil4031932,28,8Schnitzel muiceoil mionghearrtha47313,542,59Leiceann muiceola (leicne, buicéid)6556,3869,610Escalóp muiceola36318,132,30Teanga muiceola22516,317,20Teanga muiceola, bruite302,226,20621,9260Teanga muiceola, stobhach27124,118,60

Is féidir leat an tábla iomlán a íoslódáil le go mbeidh tú in ann é a úsáid anseo i gcónaí.