Ábhar calraí táirgí Bonduelle: tábla iomlán * Crossfit

Táblaí calraí

1K 0 04.05.2019 (athbhreithnithe go deireanach: 02.07.2019)

Dóibh siúd a mheasann ábhar calraí, tá sé tábhachtach na táirgí KBZHU a mheas de réir branda. Mar sin, agus ábhar calraí táirgí Bonduelle á ríomh, is féidir leat an tábla calraí Bonduelle a úsáid. Sa tábla freisin gheobhaidh tú ábhar iomlán próitéiní, saillte agus carbaihiodráití.

Táirge	Ábhar calraí, kcal	Próitéiní, g i 100 g	Saillte, g in aghaidh an 100 g	Carbaihiodráití, g i 100 g
Pónairí éagsúla le anann i anlann curaí	62	3,8	1,1	9,3
Cóilis ilchineálach, Romanesco agus brocailí	66	1,8	2,7	8,6
Eggplant Tuscan	100	1,2	7,2	5,8
Pónairí Bána	66	7	0,4	6
Pónairí bán in anlann trátaí	78	5,5	0,4	13,2
Pónairí Bána i anlann Trátaí "Piquant"	124	5,8	2,8	19
Pónairí bán stánaithe	99	6,7	0,3	17,4
Pónairí bán spíosracha in anlann trátaí	125	5,5	3	19
Brocailí reoite	23	2,7	0,1	4,9
Sprouts Bhruiséil reoite	31	4	0,5	8
Bouquets Bean Glas	18	1,6	0,2	1,3
Glasraí Brioscaí	83	4	4,2	6
Piseanna Stánaithe	74	5,5	0,7	7,4
Risotto muisiriún in anlann trátaí	82	2,4	0,8	16,3
Pónairí glasa reoite	28	1,9	0,2	7,6
Pónairí Glasa Slisnithe	18	1,6	0,1	1,2
Pónairí glasa mionghearrtha	25	1,4	0,2	4,4
Pónairí Glasa Iomlána	37	1,8	0,5	4,3
Pea glas	73	5,5	0,7	7,4
Piseanna glas "Íogair"	52	4,8	0,2	7,5
Piseanna Glasa i Sailéad Glasraí Macaduan	43	2,2	0,7	4,9
Piseanna glasa reoite	85	6,9	0,4	19,4
Piseanna Glasa Stánaithe	74	5,5	0,7	7,4
Piseanna glas Íogair	66	5	0,3	10,7
Piseanna glas Íogair 0.2%	52	4,8	0,2	7,5
Piseanna glas Íogair 0.7%	74	5,5	0,7	7,4
Piseanna glasa le cairéid óga	54	3,3	0,5	9,3
Piseanna glasa le cairéid	49	3,2	0,5	5,4
Piseanna glasa diced le cairéid	53	3	0,2	10
Caviar eggplant	102	1,7	7	8,1
Caviar Eggplant meilte	102	1,7	7	8,1
Zucchini caviar	97	1	7	7
Tuscan zucchini	72	1,5	3,4	8
Brocailí	30	2,3	0,3	3,2
Cabáiste Romanesco	25	2,9	0,5	2,2
Pónairí Donn le Bell Peppers in anlann Cayenne	44	2,6	0,4	7,6
Gherkins picilte	20	1	0,2	3,5
Gherkins picilte 3-6 cm	20	1	0,2	3,5
Pónairí dearga	71	5,6	0,5	8,2
Pónairí dearga i anlann chili	125	5,5	3	19
Pónairí Dearga in anlann trátaí Chili	124	5,8	2,8	19
Pónairí Dearg Stánaithe	87	5,3	0,2	16
Pónairí Dearga le Corn in anlann Mheicsiceo	107	4	2,8	14,7
Corn	112	3	1,3	20,5
Arbhar órga	96	3,2	1	18,6
Stán stánaithe	58	2,9	0,6	9,9
Arbhar steamed	80	2,9	1,9	10,8
Corn milis	58	2,9	0,6	9,9
Arbhar milis i ngráin	93	3,3	2,3	14,7
Arbhar milis i ngráin i bpacáil i bhfolús	115	3,9	1,3	22
Arbhar milis ar an cob	101	3,5	2,8	15,6
Lecho	30	0	0	8
Lecho reoite i anlann trátaí	35	1,3	0,9	5,4
Ológa pitted / pitted	115	0,8	10,7	6,3
Cumasc Mheicsiceo	81	3,4	1,5	11,4
Corn Óg	80	2,9	1,9	10,8
Cairéid Óga	23	0,6	0,3	3,4
Cairéid óga Breise	25	0,5	0,7	4,2
Cairéid óga iomlána	27	0,8	0,5	5
Cairéid Gaile	38	0,6	0,4	6,5
Steamed Chickpea	120	6,4	2,2	14,7
Glasraí le haghaidh anraith champignon	22	0,3	0,3	6
Meascán glasraí Earrach	35	2,6	0,5	4,5
Meascán glasraí Haváíais le haghaidh friochadh	91	3	0,5	22,7
Meascán Fry Glasraí Indinéisis	38	1,8	0	7,8
Meascán Frying Síneach	61	2,5	0,4	11,7
Meascán glasraí le haghaidh friochadh meirgeach	65	1,7	4,6	4,4
Meascán glasraí le haghaidh friochadh Réimse	25	2	0,4	3,3
Meascán glasraí a fhriochadh le rís agus beacáin	58	2,5	0,3	14,7
Meascán glasraí Sínis	19	1,3	0,2	3,2
Meascán glasraí Samhradh in anlann uachtar	70	2	2,8	9,3
Meascán glasraí Maceduan	43	2,2	0,3	7,9
Meicsiceo Glasraí Measctha	72	3,6	0,7	12,7
Cumasc Glasraí Minestron	51	1,9	0,7	11,8
Meascán glasraí Tsarskaya	20	1,4	0,3	5,1
Brioscaí glasraí "Green Bouquet"	83	4	4,2	6
Brioscaí glasraí "Ríoga"	91	4,9	4,8	5,4
Tír brioscaí glasraí	97	2,9	5,1	7,6
Brioscaí glasraí Sicilian	106	5	4,4	9,9
Cucumbers picilte 6-9 cm	20	1	0,2	3,5
Ológa pitted	160	1,4	18,2	5,1
Ológa pitted / pitted	160	1,4	18,2	5,1
Olivier do chúpla	53	2,6	0,5	7,7
Pónairí Bácáilte le Trátaí Theas	90	3,5	1,5	14
Meascán provencal le piseanna	72	2,8	2,2	8,5
Ratatouille i Provence	90	1,3	6	6
Sprouts bean Mungo	14	1,5	0,1	1,8
Sailéad cocktail picilte Haváís	91	1,7	0,5	20
Sailéad cocktail Sombrero	62	1,7	0,8	11,9
Beets in Cubes "le haghaidh Gaile"	41	0,9	0	8,1
Ciúbanna biatais i marinade milis agus searbh	30	0,8	0,1	6,5
Corn milis i Sailéad Glasraí Mheicsiceo	81	3,4	1,5	11,4
Asparagus glas iomlán	24	0,6	1,3	2,6
Triúr piobar milis assorted	25	1,1	0,2	4,8
Chickpea chickpea	127	6,3	3,2	18,3
Pónairí bán	87	5,3	0,2	16
Pónairí Bána Clasaiceacha	87	5,3	0,2	16
Pónairí bán do chúpla	91	6,6	1	10,4
Pónairí Glasa Steamed	31	1,7	0,3	3,7
Clasaiceach Pónairí Dearg	87	5,3	0,2	16
Pónairí Dearga le haghaidh Gaile	111	8,3	0	15,2
Pónairí Glasa Slisnithe	30	4	0,3	4
Meascán Glasraí Tsar	27	1,5	0,3	3,3
Cóilis	25	1,5	0,3	3
Cóilis reoite	14	1,6	0,2	3,9
Lintilí stánaithe	110	8,6	0,6	17,5
Lentils le haghaidh Gaile	105	8,5	0,7	14
Champignons	49	2,6	0,5	6,8
Champignons marinated	47	2,3	0,5	7,2
Champignons sa Normainn	69	2	4,9	2,5
Champignons slisnithe	16	2,3	0,5	0,5
Champignons reoite slisnithe	22	2,4	0	3,7
Champignons Iomlán	16	2,3	0,5	0,5
Spionáiste i duilleoga	30	3,6	0,5	2,7
Spionáiste stánaithe i duilleoga	22	2,8	0,4	1,8
Spionáiste i duilleoga, parted	27	3,7	0,5	2
Seacanna spionáiste mionghearrtha	27	2,8	0,7	2,5