Táblaí calraí
1K 0 04.05.2019 (athbhreithnithe go deireanach: 02.07.2019)
Dóibh siúd a mheasann ábhar calraí, tá sé tábhachtach na táirgí KBZHU a mheas de réir branda. Mar sin, agus ábhar calraí táirgí Bonduelle á ríomh, is féidir leat an tábla calraí Bonduelle a úsáid. Sa tábla freisin gheobhaidh tú ábhar iomlán próitéiní, saillte agus carbaihiodráití.
| Táirge | Ábhar calraí, kcal | Próitéiní, g i 100 g | Saillte, g in aghaidh an 100 g | Carbaihiodráití, g i 100 g |
| Pónairí éagsúla le anann i anlann curaí | 62 | 3,8 | 1,1 | 9,3 |
| Cóilis ilchineálach, Romanesco agus brocailí | 66 | 1,8 | 2,7 | 8,6 |
| Eggplant Tuscan | 100 | 1,2 | 7,2 | 5,8 |
| Pónairí Bána | 66 | 7 | 0,4 | 6 |
| Pónairí bán in anlann trátaí | 78 | 5,5 | 0,4 | 13,2 |
| Pónairí Bána i anlann Trátaí "Piquant" | 124 | 5,8 | 2,8 | 19 |
| Pónairí bán stánaithe | 99 | 6,7 | 0,3 | 17,4 |
| Pónairí bán spíosracha in anlann trátaí | 125 | 5,5 | 3 | 19 |
| Brocailí reoite | 23 | 2,7 | 0,1 | 4,9 |
| Sprouts Bhruiséil reoite | 31 | 4 | 0,5 | 8 |
| Bouquets Bean Glas | 18 | 1,6 | 0,2 | 1,3 |
| Glasraí Brioscaí | 83 | 4 | 4,2 | 6 |
| Piseanna Stánaithe | 74 | 5,5 | 0,7 | 7,4 |
| Risotto muisiriún in anlann trátaí | 82 | 2,4 | 0,8 | 16,3 |
| Pónairí glasa reoite | 28 | 1,9 | 0,2 | 7,6 |
| Pónairí Glasa Slisnithe | 18 | 1,6 | 0,1 | 1,2 |
| Pónairí glasa mionghearrtha | 25 | 1,4 | 0,2 | 4,4 |
| Pónairí Glasa Iomlána | 37 | 1,8 | 0,5 | 4,3 |
| Pea glas | 73 | 5,5 | 0,7 | 7,4 |
| Piseanna glas "Íogair" | 52 | 4,8 | 0,2 | 7,5 |
| Piseanna Glasa i Sailéad Glasraí Macaduan | 43 | 2,2 | 0,7 | 4,9 |
| Piseanna glasa reoite | 85 | 6,9 | 0,4 | 19,4 |
| Piseanna Glasa Stánaithe | 74 | 5,5 | 0,7 | 7,4 |
| Piseanna glas Íogair | 66 | 5 | 0,3 | 10,7 |
| Piseanna glas Íogair 0.2% | 52 | 4,8 | 0,2 | 7,5 |
| Piseanna glas Íogair 0.7% | 74 | 5,5 | 0,7 | 7,4 |
| Piseanna glasa le cairéid óga | 54 | 3,3 | 0,5 | 9,3 |
| Piseanna glasa le cairéid | 49 | 3,2 | 0,5 | 5,4 |
| Piseanna glasa diced le cairéid | 53 | 3 | 0,2 | 10 |
| Caviar eggplant | 102 | 1,7 | 7 | 8,1 |
| Caviar Eggplant meilte | 102 | 1,7 | 7 | 8,1 |
| Zucchini caviar | 97 | 1 | 7 | 7 |
| Tuscan zucchini | 72 | 1,5 | 3,4 | 8 |
| Brocailí | 30 | 2,3 | 0,3 | 3,2 |
| Cabáiste Romanesco | 25 | 2,9 | 0,5 | 2,2 |
| Pónairí Donn le Bell Peppers in anlann Cayenne | 44 | 2,6 | 0,4 | 7,6 |
| Gherkins picilte | 20 | 1 | 0,2 | 3,5 |
| Gherkins picilte 3-6 cm | 20 | 1 | 0,2 | 3,5 |
| Pónairí dearga | 71 | 5,6 | 0,5 | 8,2 |
| Pónairí dearga i anlann chili | 125 | 5,5 | 3 | 19 |
| Pónairí Dearga in anlann trátaí Chili | 124 | 5,8 | 2,8 | 19 |
| Pónairí Dearg Stánaithe | 87 | 5,3 | 0,2 | 16 |
| Pónairí Dearga le Corn in anlann Mheicsiceo | 107 | 4 | 2,8 | 14,7 |
| Corn | 112 | 3 | 1,3 | 20,5 |
| Arbhar órga | 96 | 3,2 | 1 | 18,6 |
| Stán stánaithe | 58 | 2,9 | 0,6 | 9,9 |
| Arbhar steamed | 80 | 2,9 | 1,9 | 10,8 |
| Corn milis | 58 | 2,9 | 0,6 | 9,9 |
| Arbhar milis i ngráin | 93 | 3,3 | 2,3 | 14,7 |
| Arbhar milis i ngráin i bpacáil i bhfolús | 115 | 3,9 | 1,3 | 22 |
| Arbhar milis ar an cob | 101 | 3,5 | 2,8 | 15,6 |
| Lecho | 30 | 0 | 0 | 8 |
| Lecho reoite i anlann trátaí | 35 | 1,3 | 0,9 | 5,4 |
| Ológa pitted / pitted | 115 | 0,8 | 10,7 | 6,3 |
| Cumasc Mheicsiceo | 81 | 3,4 | 1,5 | 11,4 |
| Corn Óg | 80 | 2,9 | 1,9 | 10,8 |
| Cairéid Óga | 23 | 0,6 | 0,3 | 3,4 |
| Cairéid óga Breise | 25 | 0,5 | 0,7 | 4,2 |
| Cairéid óga iomlána | 27 | 0,8 | 0,5 | 5 |
| Cairéid Gaile | 38 | 0,6 | 0,4 | 6,5 |
| Steamed Chickpea | 120 | 6,4 | 2,2 | 14,7 |
| Glasraí le haghaidh anraith champignon | 22 | 0,3 | 0,3 | 6 |
| Meascán glasraí Earrach | 35 | 2,6 | 0,5 | 4,5 |
| Meascán glasraí Haváíais le haghaidh friochadh | 91 | 3 | 0,5 | 22,7 |
| Meascán Fry Glasraí Indinéisis | 38 | 1,8 | 0 | 7,8 |
| Meascán Frying Síneach | 61 | 2,5 | 0,4 | 11,7 |
| Meascán glasraí le haghaidh friochadh meirgeach | 65 | 1,7 | 4,6 | 4,4 |
| Meascán glasraí le haghaidh friochadh Réimse | 25 | 2 | 0,4 | 3,3 |
| Meascán glasraí a fhriochadh le rís agus beacáin | 58 | 2,5 | 0,3 | 14,7 |
| Meascán glasraí Sínis | 19 | 1,3 | 0,2 | 3,2 |
| Meascán glasraí Samhradh in anlann uachtar | 70 | 2 | 2,8 | 9,3 |
| Meascán glasraí Maceduan | 43 | 2,2 | 0,3 | 7,9 |
| Meicsiceo Glasraí Measctha | 72 | 3,6 | 0,7 | 12,7 |
| Cumasc Glasraí Minestron | 51 | 1,9 | 0,7 | 11,8 |
| Meascán glasraí Tsarskaya | 20 | 1,4 | 0,3 | 5,1 |
| Brioscaí glasraí "Green Bouquet" | 83 | 4 | 4,2 | 6 |
| Brioscaí glasraí "Ríoga" | 91 | 4,9 | 4,8 | 5,4 |
| Tír brioscaí glasraí | 97 | 2,9 | 5,1 | 7,6 |
| Brioscaí glasraí Sicilian | 106 | 5 | 4,4 | 9,9 |
| Cucumbers picilte 6-9 cm | 20 | 1 | 0,2 | 3,5 |
| Ológa pitted | 160 | 1,4 | 18,2 | 5,1 |
| Ológa pitted / pitted | 160 | 1,4 | 18,2 | 5,1 |
| Olivier do chúpla | 53 | 2,6 | 0,5 | 7,7 |
| Pónairí Bácáilte le Trátaí Theas | 90 | 3,5 | 1,5 | 14 |
| Meascán provencal le piseanna | 72 | 2,8 | 2,2 | 8,5 |
| Ratatouille i Provence | 90 | 1,3 | 6 | 6 |
| Sprouts bean Mungo | 14 | 1,5 | 0,1 | 1,8 |
| Sailéad cocktail picilte Haváís | 91 | 1,7 | 0,5 | 20 |
| Sailéad cocktail Sombrero | 62 | 1,7 | 0,8 | 11,9 |
| Beets in Cubes "le haghaidh Gaile" | 41 | 0,9 | 0 | 8,1 |
| Ciúbanna biatais i marinade milis agus searbh | 30 | 0,8 | 0,1 | 6,5 |
| Corn milis i Sailéad Glasraí Mheicsiceo | 81 | 3,4 | 1,5 | 11,4 |
| Asparagus glas iomlán | 24 | 0,6 | 1,3 | 2,6 |
| Triúr piobar milis assorted | 25 | 1,1 | 0,2 | 4,8 |
| Chickpea chickpea | 127 | 6,3 | 3,2 | 18,3 |
| Pónairí bán | 87 | 5,3 | 0,2 | 16 |
| Pónairí Bána Clasaiceacha | 87 | 5,3 | 0,2 | 16 |
| Pónairí bán do chúpla | 91 | 6,6 | 1 | 10,4 |
| Pónairí Glasa Steamed | 31 | 1,7 | 0,3 | 3,7 |
| Clasaiceach Pónairí Dearg | 87 | 5,3 | 0,2 | 16 |
| Pónairí Dearga le haghaidh Gaile | 111 | 8,3 | 0 | 15,2 |
| Pónairí Glasa Slisnithe | 30 | 4 | 0,3 | 4 |
| Meascán Glasraí Tsar | 27 | 1,5 | 0,3 | 3,3 |
| Cóilis | 25 | 1,5 | 0,3 | 3 |
| Cóilis reoite | 14 | 1,6 | 0,2 | 3,9 |
| Lintilí stánaithe | 110 | 8,6 | 0,6 | 17,5 |
| Lentils le haghaidh Gaile | 105 | 8,5 | 0,7 | 14 |
| Champignons | 49 | 2,6 | 0,5 | 6,8 |
| Champignons marinated | 47 | 2,3 | 0,5 | 7,2 |
| Champignons sa Normainn | 69 | 2 | 4,9 | 2,5 |
| Champignons slisnithe | 16 | 2,3 | 0,5 | 0,5 |
| Champignons reoite slisnithe | 22 | 2,4 | 0 | 3,7 |
| Champignons Iomlán | 16 | 2,3 | 0,5 | 0,5 |
| Spionáiste i duilleoga | 30 | 3,6 | 0,5 | 2,7 |
| Spionáiste stánaithe i duilleoga | 22 | 2,8 | 0,4 | 1,8 |
| Spionáiste i duilleoga, parted | 27 | 3,7 | 0,5 | 2 |
| Seacanna spionáiste mionghearrtha | 27 | 2,8 | 0,7 | 2,5 |
Is féidir leat an tábla iomlán a íoslódáil ionas go mbeidh sé ar fáil anseo i gcónaí.
