Inár n-aois féin, bíonn galair an chórais mhatánchnámharlaigh chun tosaigh i measc galair. Ní haon ionadh é seo, tá feabhas tagtha ar cháilíocht na beatha ag an gcine daonna, tá níos lú gluaiseachtaí ann, nó a mhalairt, tá ró-chleachtadh coirp agus aiste bia míshláintiúil ina gcúis le galair den sórt sin.
Má tá braistint pian sna glúine agus tú ag siúl, ag dul suas nó síos staighre, ansin is symptom é seo a ghabhann le galair na hailt glúine. Sa chás seo, moltar dul i gcomhairle le dochtúir, toisc nach féidir galair chomhpháirteacha a leigheas, is fusa iad a chosc agus dul chun cinn na bpróiseas paiteolaíoch a mhoilliú.
Pian glúine agus tú ag siúl suas staighre - cúiseanna
Tá hailt shláintiúla glúine tábhachtach d’aon duine, nuair nach ngortaíonn siad, ansin soláthraíonn siad saorghluaiseacht agus gnáthfheidhmiú.
Déanann míchompord sna glúine gluaiseacht righin, agus uaireanta bíonn sé dodhéanta fiú dul ar do chosa. Glacann na hailt glúine meáchan iomlán chorp an duine agus má tá méadú ar a meáchan, beidh siad ar an gcéad duine a bhraithfidh é.
Tá daoine a théann isteach i gcomhair spóirt a gcuirtear iallach orthu ualaí a ardú i mbaol freisin, is dóichí go mbeidh galair an chórais innill ghluaiste orthu. Creidtear gurb iad na glúine an comhpháirteach is trámach. Le hathruithe a bhaineann le haois, is iad na chéad daoine a mbeidh tionchar orthu.
Paiteolaíochtaí glúine
Ciallaíonn comharthaí pian a mhothaítear agus iad ag siúl nó ag obair eile sna hailt glúine go bhféadfadh na paiteolaíochtaí seo a leanas a bheith ag duine le linn an scrúdaithe:
- Gonarthrosis.
- Bursitis.
- Airtríteas réamatóideach.
- Athlasadh tendons na glúine.
- Gout.
- Réabadh ligament.
- Synovitis.
- Airtríteas.
- Próiseas tógálach agus athlastach.
- Tráma le damáiste don bhiachlár.
Ní amháin go bhfuil pian ag gabháil leis na galair seo go léir, ach tá comharthaí eile ann freisin, mar shampla:
- crunches sna hailt glúine le linn flexion agus síneadh;
- at na hailt glúine;
- deargadh;
- teocht méadaithe sa limistéar difear;
- meath i soghluaisteacht na gcos.
Ag an gcéad míchompord sna glúine, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir. Ní féidir galair a ndearnadh faillí orthu sa chóras mhatánchnámharlaigh a chóireáil le cógais, i gcásanna den sórt sin, úsáidtear idirghabháil máinliachta.
Tráma
Tá na gortuithe glúine seo a leanas ann:
- Bruises.
- Hemorrhage na cuas articular.
- Damáiste don meniscus, patella, quadriceps femoris.
- Sárú ar an capsule comhpháirteach, gaireas tendon-ligamentous.
- Bristeacha cnámh laistigh den articular.
Teastaíonn cúnamh tráthúil ó aon ghortú ar na glúine, ní gá a bheith ag súil go n-imeoidh gach rud leis féin. Sea, is féidir leis an bpian imeacht, ach tar éis tamaill fillfidh sé ar ais go cinnte, ach le fadhbanna i bhfad níos mó.
Damáiste don bhiachlár
Tá an meniscus comhdhéanta de cartilage agus feidhmíonn sé mar ionsúire turraing do na hailt glúine. Nuair a ghluaiseann sé, déanann sé conradh, cuireann sé srian ar shoghluaisteacht an nód agus laghdaíonn sé frithchuimilt. Cuireann solúbthacht agus síneadh rialta go leor struis ar hailt glúine duine agus d’fhéadfadh gortú a bheith mar thoradh air.
Tá daoine scothaosta i mbaol go háirithe, agus iad siúd a bhfuil baint acu le spóirt, damhsa, agus gníomhaíochtaí coirp eile. Bíonn fadhbanna ag leanaí agus déagóirí leis an mbiachlár freisin, ach i gcásanna eisceachtúla, tá an fíochán cartilage ag an aois seo leaisteach agus sínte go maith.
Is féidir le haon ghluaiseacht awkward dochar a dhéanamh do bhiachlár na glúine. Nuair a bhíonn an comhpháirteach glúine sláintiúil, bíonn gluaiseachtaí éasca agus gan phian. Socraíonn líneáil cartilage é, a eisiann síneadh iomarcach glúine.
Má bhraitheann duine:
- pian aching;
- géarchor, cad a tharlaíonn sa ghlúin;
- at;
- díláithriú comhpháirteach.
Seo iad na comharthaí nár cheart an chuairt ar an dochtúir a chur siar.
Seo a leanas teiripe meniscus:
- Instealladh laistigh de articular a bhaint de athlasadh.
- Ag glacadh cógais.
- Athchóiriú cartilage ag baint úsáide as aigéad hyaluronic, chondoprotectors.
- Teiripe láimhe.
- Fisiteiripe, cleachtaí fisiteiripe.
I gcás damáiste don bhiachlár, ba chóir don othar bindealán nó bindealán leaisteach a chaitheamh. Úsáidtear idirghabháil máinliachta i gcás mór damáiste, is é tasc an dochtúra anseo an t-orgán a shábháil agus a chuid oibre a athbhunú.
Bursitis
Sa ghalar seo, tosaíonn próisis athlastacha sa mhála synovial, foirmítear exudate ann, a charnaíonn sa chuas comhpháirteach. Braitheann léiriú cliniciúil bursitis ar nádúr an athlasadh, atá géar nó ainsealach.
Comharthaí a thugann le fios go bhfuil bursitis orthu:
- pian sa chomhpháirte atá buailte, géaraithe ag siúl;
- at comhpháirteach;
- teocht méadaithe an chomhpháirte atá buailte.
I ndeireadh na dála, sa chás seo, tá sé dodhéanta gluaiseachtaí a dhéanamh.
Forbraíonn bursitis i gcoinne chúlra na gcúiseanna seo a leanas:
- Damáiste don bhursa.
- Ionfhabhtuithe.
- Neamhoird meitibileach a tharlaíonn sa chorp.
- Nochtadh fíochán substaintí tocsaineacha.
- So-ghabháltacht ailléirgeach an choirp.
Uaireanta tarlaíonn sé go mbíonn tionchar ag an gcóras imdhíonachta i galair idirleata ar a fhíocháin nascacha féin.
Airtríteas
Tagraíonn airtríteas don téarma ginearálta do phaiteolaíochtaí comhpháirteacha éagsúla.
Nuair a dhéantar difear don ghalar seo, tosaíonn duine:
- athlasadh ainsealach a fhorbairt;
- soghluaisteacht lagaithe;
- dífhoirmiú na hailt.
Tá cúrsa an ghalair géarmhíochaine agus ainsealach, tá céatadán suntasach d’othair a bhfuil airtríteas orthu faoi mhíchumas.
Cineálacha airtríteas:
- Pyogenic. Is ionfhabhtú é a fhorbraíonn sa chorp.
- Réamatóideach. Tarlaíonn sé ó mhiondealú ar an gcóras imdhíonachta, óna ndéanann sé "ionsaí" ar a orgáin agus a fíocháin féin.
- Ógánach nó óige. Ní fios fós cén fhorbairt atá air, forbraíonn sé go príomha i measc déagóirí faoi 16 bliana d’aois.
Le airtríteas, bíonn tionchar den chuid is mó ar na hailt, mar sin bainfidh gearáin lena stiffness i ngluaiseachtaí.
Forbraíonn airtríteas mar gheall ar chúrsa na ngalar sin:
- eitinn;
- bruisealóis;
- gout;
- gortuithe comhpháirteacha;
- heipitíteas A;
- purpura cytopenic;
- scoilteacha;
- psoriasis;
- lymphogranulomatosis;
- lupus erythematosus;
- hemachromatosis.
Chun diagnóis chruinn a bhunú, teastaíonn staidéar.
Róthrom
Cruthaíonn meáchan iomarcach fadhb ní amháin do na horgáin inmheánacha, ach do na hailt go léir freisin:
- Spine.
- Hip, joints glúine.
Méadaíonn an iomarca meáchain an t-ualach agus cuireann sé le forbairt thapa na n-athruithe degenerative-dystrophic, a mbíonn éifeachtaí diúltacha ag an bhfíochán cartilage dá bharr.
Má chailleann tú an próiseas cóireála, beidh ort dul i muinín máinliachta, rud nach mbíonn toradh dearfach air i gcónaí.
Laghdú ar ábhar cailciam
Lig ní láithreach, ach mar thoradh ar easpa cailciam déantar fíochán cnámh a scriosadh. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach monatóireacht a dhéanamh ar an aiste bia, caithfidh sé go n-áireofaí ann bianna atá go maith do na cnámha. Tá coimpléisc vitimín ann, lena n-áirítear cailciam, ach caithfidh dochtúir a úsáid a fhorordú.
Garchabhair le haghaidh pian
Má thosaíonn na hailt glúine ag gortú, ansin is féidir leat iarracht a dhéanamh deireadh a chur leis an symptom míthaitneamhach le drugaí nó ointments frith-athlastacha neamh-stéaróideacha a bhfuil éifeacht téimh nó anailgéiseach acu. Ná déan an fhadhb a dhíbhe, áfach, b’fhéidir gurb í an chéad chlog í sula dtosaíonn breoiteacht thromchúiseach.
Pian glúine a dhiagnóisiú agus a chóireáil agus tú ag siúl suas staighre
Nuair a ghortaíonn hailt glúine agus iad ag bogadh, ansin is comharthaí iad seo ar ghalair éagsúla, mar shampla:
- airtríteas réamatóideach;
- airtríteas;
- osteoarthritis;
- bursitis;
- chondrocalcinosis;
- spondylitis ankylosing.
Tá comharthaí na ngalar seo beagnach mar an gcéanna, dá bhrí sin, is féidir an galar a chinneadh níos cruinne le linn scrúdú leighis. Mura bhfuil an fhadhb leis na hailt imithe i bhfad, ansin is féidir teiripe a dhéanamh ar bhonn othar seachtrach, déantar cásanna níos déine a chóireáil in ospidéal nó trí mháinliacht.
Cóireáil drugaí
Déantar comh-theiripe glúine leis na cógais seo a leanas:
- NSAIDanna.
- Drugaí Vasodilator.
- Scíthóirí matáin.
- Hormóin stéaróide
- Hondoprotectors.
Dá bhrí sin, tá a shainiúlacht féin ag gach galar, dá bhrí sin, ba cheart cóireáil a dhéanamh faoi threoir speisialtóra.
Cleachtadh agus suathaireacht
Ar ndóigh, tá a fhios ag gach duine gurb é an ghluaiseacht an saol, ní mór duit sraith cleachtaí a roghnú ó do dhochtúir nó fisiteiripeoir, ar chóir iad a dhéanamh le galar áirithe.
Cuidíonn massage na hailt glúine le cóireáil, is féidir leat cuairt a thabhairt ar speisialtóir nó é a dhéanamh leat féin.
Bearta coisctheacha
Ar dtús báire, ní mór duit aire a thabhairt:
- aiste bia ceart;
- gníomhaíocht choirp mheasartha;
- má tá punt breise ann, ansin caithfidh tú iarracht a dhéanamh iad a chailleadh.
Tá orgán chomh tábhachtach le hailt na glúine le haon rud a bhaineann le corp an duine. Tá iarmhairtí ag aon mhainneachtain, agus cuireann galair an chórais mhatánchnámharlaigh srian ar ghluaiseacht agus, dá réir sin, bíonn tionchar acu ar cháilíocht na beatha.
Ná bíodh pian ort agus ná bí ag súil le "b’fhéidir go rithfidh sé." Le linn an ghalair bhraite, tugann sé deis duit na bearta is gá a dhéanamh, agus fiú mura leigheasann sé, féadfaidh sé iarmhairtí nach dteastaíonn a chosc.
