Le déanaí, tá an tóir a bhí ar rásaí conairí sa Rúis ag méadú. Tá fad na rásaí, castacht agus cáilíocht na heagraíochta difriúil. Ach an rud atá i gcoiteann ag na rásaí seo go léir ná go bhfuil sé níos deacra rith ar chonair ná rith ar mhórbhealach. Dá bhrí sin, in éineacht le lucht leanúna na gcosán, is cosúil go bhfuil daoine ann nach dtuigeann ar chor ar bith croílár rith ar thírdhreacha nádúrtha deacra, nuair a bhíonn deis ann rith i ndálaí compordacha ar an mhórbhealach.
Ar shampla ceann de na conairí is deacra sa Rúis Conair ultra Elton Déanaimis iarracht a dhéanamh amach cad é go díreach a mheallann daoine ónár dtír féin agus ní amháin d’fhonn rith i ndálaí deacra leath-fhásach Elton.
Ag sárú tú féin
Tá ceist ag aon reathaí nua luath nó mall: "Lean ort ag rith go ciúin, gan brú ar feadh 5-10 km, nó déan iarracht an chéad leath mharatón a rith, ansin maratón."
Má bhuann an fonn an fad a mhéadú, agus ansin an t-am chun é a shárú, ansin ba chóir go mbeadh a fhios agat go bhfuil tú andúil. Beidh sé deacair stopadh.
Tar éis leath mharatón a rith, beidh tú ag iarraidh an chéad mharatón a chríochnú. Agus ansin bíonn deacracht agat roghnú arís. Nó coinnigh ag rith ar an mhórbhealaigh agus feabhsaigh do mharatón agus ritheann níos giorra eile. Nó tosú ag triail agus ag rith do chéad rith conaire nó do chéad ultra-mharatón. Nó an dá rud le chéile - ultratrail. Is é sin, rás ar feadh achair níos faide ná 42 km ar tír-raon garbh. Mar sin féin, is féidir leat leanúint ar aghaidh ag dul chun cinn sa mharatón. Ach caithfidh tú accent a roghnú fós.
Mar sin, cén fáth é seo a dhéanamh? Chun tú féin a shárú. Ar dtús, is é do ghnóthachtáil an chéad leath mharatón a bheidh críochnaithe gan stad. Ach ba mhaith le gach duine dul chun cinn. Agus leanfaidh tú ort ag tógáil spriocanna duit féin. Agus tá rith conaire, agus go háirithe ultra-rian, ar cheann de na céimeanna is deacra chun tú féin a shárú. Go bunúsach, feabhsaíonn na rásaí seo do chuid mothúchán fút féin. "Rinne mé é!" - an chéad smaoineamh a thagann chugat tar éis rian deacair.
Maidir leis seo, tá ultra-rian Elton ar cheann de na rásaí sin ina dtuigeann tú fíorbhrí na habairte “sáraigh tú féin”. Beidh sé seo ar do chéad tosaíocht. Ach ag an líne chríochnaithe ardóidh tú tú féin i do shúile féin. Dá bhrí sin, is é an rud is mó a ritheann daoine rásaí conaire agus ultra-chosáin ná iad féin a shárú.
An pléisiúr an próiseas
Is féidir leat pléisiúr a fháil ó fhicheall a imirt, ó na leapacha a thochailt sa tír, ó bheith ag féachaint ar shraitheanna teilifíse. Agus is féidir leat taitneamh a bhaint as oiliúint agus iomaíocht sa nádúr. Má chuirtear in iúl do dhuine nach raibh baint riamh aige le bogshodar, agus go deimhin le spóirt i gcoitinne, gur féidir le daoine taitneamh a bhaint as gur féidir leo 38 km nó 100 míle a rith i leath-fhásach te, cé go bhfuil a fhios ag an gcuid is mó acu go cinnte nach bhfuil ní dhéanann siad na duaiseanna a chomhaireamh, ní chreidfidh ceachtar acu, nó breithneoidh sé iad, Gabhaim leithscéal as an sainmhíniú drochbhéasach, leathcheann.
Agus ní féidir ach bogshodar a thuiscint cad a chiallaíonn sé taitneamh a bhaint as rith.
Sea, ar ndóigh, tá opponents conaire i measc reathaithe freisin. Agus deir siad féin, cén fáth a gcéasadh tú féin mar sin, ag rith ar dhromchlaí míchothrom sa teas, más féidir leat an rud céanna a dhéanamh, ar an asfalt amháin. Is í an bhunlíne ná go roghnaíonn gach lucht leanúna bogshodar conas pléisiúr a fháil ó rith - i maratón bóthair nó i leath-fhásach le teas timpeall 45 céim. Agus nuair a deir lucht leanúna maratón bóthair go bhfuil rith conaire bullshit. Agus éilíonn an sprinter go gcaithfidh rith 10 km ar an mhórbhealach a bheith craiceáilte. Ansin sa deireadh tá an chuma air go bhfuil argóint idir dhá masochóir, agus is fearr éirí ard as. Ach cibé duine a bhuaigh an argóint seo, is masochists iad beirt. Déanann siad go difriúil é.
Cumarsáid le daoine ar aon intinn
Nuair a bheidh conair roghnaithe agat ag rith mar cheann de na stáplaí de do chaitheamh aimsire reatha, is cinnte go mbeidh dornán daoine agat a bhfuil cur amach acu ar na roghanna céanna.
Is cosúil go bhfaigheann tú tú féin i gciorcal speisialta de dhaoine ar aon intinn, áit a n-eagraítear cruinnithe de bhaill an chlub go rialta in áiteanna éagsúla ar fud na tíre agus an domhain. Agus feiceann tú na haghaidheanna céanna beagnach i gcónaí.
Agus in éineacht le dul isteach sa “chiorcal leasanna” seo tá téamaí comónta agat láithreach le baill uile an chiorcail. Cén mála droma atá le roghnú le haghaidh rith, ina bhfuil sneakers is fearr a rith ar fud an steppe, cén siopa a cheannaigh na glóthacha agus cén chuideachta, cén fáth ar chóir duit deoch go rialta nó, os a choinne sin, níor cheart duit é a dhéanamh i gcéin. Beidh go leor ábhar ann.
Ábhair a bhfuil an-tóir orthu i gciorcail den sórt sin - cé a rith cá háit agus cé chomh deacair a bhí sé ann. Beidh na comhráite seo ón taobh amuigh cosúil le comhrá na n-iascairí díograiseacha, nuair a inseoidh duine don duine eile conas a chuaigh sé chun an locha le déanaí, agus a thit iasc ollmhór uaidh. Mar sin labhróidh na reathaithe faoin gcaoi a ndeachaigh siad le roinnt tosaithe agus rith siad ansin, ach bhí siad réidh le traenáil go crua (béim a leagan ar an méid is gá) agus dá bhrí sin ní raibh siad in ann toradh maith a thaispeáint.
Agus an rud is tábhachtaí, nuair a iarrtar ort roimh an tús cé chomh maith agus atá tú réidh, ní mór duit a fhreagairt i gcónaí nár thraenáil tú go maith, go dtéann do chromáin ar feadh coicíse, agus go rithfeá gan brú agus nach bhfuil aon rud le brath air. Seachas sin, a thoirmisc Dia, cuirfidh tú eagla ort má deir tú go bhfuil tú réidh le rith mar cheannródaí. Dá bhrí sin, leanann gach duine an traidisiún seo.
Agus aimsíonn tú féin sa tsochaí seo.
Turasóireacht a rith
Cuid dhílis den chomórtas is ea turasóireacht a reáchtáil don bogshodar. Taistealaíonn rásóirí bóthair go cathracha éagsúla, ag iarraidh páirt a ghlacadh sna rásaí is mó agus boinn a bhailiú as sin. Ach baintear an deis do reathaithe conairí machnamh a dhéanamh ar skyscrapers Mhoscó nó ar áilleacht Kazan. Is é an luchtóg atá acu ná áiteanna a thréig Dia ó áit éigin ar shiúl ón tsibhialtacht. Is ea is lú a bhí tionchar na ndaoine ar an dúlra, is fuaire.
Agus bragfaidh an póraitheoir bóthair faoin gcaoi ar rith sé i slua 40,000 i Londain, agus labhróidh an treilrunner faoin gcaoi ar rith sé timpeall an locha salainn is mó san Eoraip, an sráidbhaile is gaire a bhfuil 2.5 míle áitritheoir ann.
Bainfidh an bheirt taitneamh as. Turasóireacht tras-tíre ansin agus ansiúd. Ach is maith le daoine áirithe cathracha a fheiceáil níos mó, agus cuid acu cosúil leis an dúlra. Go ginearálta, is féidir leat dul go Londain agus Elton. Ní chuireann ceann amháin isteach ar an gceann eile, má tá fonn ann dul ann agus ansiúd.
Seo iad na príomhchúiseanna a nglacann daoine páirt i rásaí conaire. Is féidir go leor cúiseanna pearsanta a bheith ag gach duine fós. Is é duine amháin a chinneann é. Baineann sé seo le amaitéaracha. Tá spreagthaí agus cúiseanna éagsúla ag gairmithe.
