.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
  • Mó
  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
Spórt Delta

Cén fáth páirt a ghlacadh i gcomórtais reatha oifigiúla?

Is minic a chloiseann tú cén fáth íoc as rás agus dul áit éigin, más féidir leat rith sa bhaile chomh maith. Labhraíomar faoi na fáthanna a n-íoctar na tosaithe i gceann de na poist roimhe seo. Ba mhaith liom a insint duit inniu cén fáth a dtaistealaíonn reathaithe na mílte ciliméadar chun an deichniúr is fearr nó maratón a reáchtáil i slua.

Cruinniú le daoine ar aon intinn... Nuair a bhíonn mé paiseanta faoi rud éigin, ba mhaith liom cumarsáid a dhéanamh ar an ábhar seo le daoine ar aon intinn. Déan do chuid éachtaí a roinnt agus éisteacht le scéalta do chairde. Is cuma má bhailíonn tú stampaí, an ndéanann tú tiúnadh gluaisteán nó má ritheann tú. Níl ann ach go bhfuil a bhealaí féin ag gach caitheamh aimsire le bailiú. Eagraíonn duine éigin féilte cosúil le lucht leanúna an cheoil rac. Tagann duine le chéile i mbeáir spóirt, cosúil le lucht leanúna na gclubanna peile. Tagann reathaithe ó gach cearn den domhan le haghaidh rásaí.

Mothúcháin ón tús... Tugann rás dea-eagraithe a lán mothúchán dearfach. Tacaíocht ar an mbóthar, ag troid leat féin agus le reathaithe eile, sceitimíní, tú féin a shárú. Is féidir leis an muirear ar mhothúcháin dearfacha ó rás maith maireachtáil níos mó ná mí.

Turasóireacht a rith... Taisteal go cathair neamhchoitianta agus rith ar feadh a sráideanna lárnacha - cén bealach is fearr chun na príomh tarraingtí a fheiceáil.

Taifead pearsanta a shocrú. Nuair a bhíonn an tús eagraithe go maith, tá an rian cothrom, tá an aimsir ag rith agus bíonn iomaíocht mhaith ann, ansin ag rás den sórt sin is féidir leat d’uasmhéid a thaispeáint, rud nach bhféadfá a thaispeáint sa bhaile. Cén fáth go díreach a bhrisfeadh amaitéarach taifid phearsanta, labhróidh muid tamall eile.

Duais airgid a thuilleamh. Sa chás seo, táimid ag caint cheana faoi lúthchleasaithe láidre agus rásaí móra. Tá sé níos éasca dul isteach sna duaiseanna ag tús beag. Ach is annamh a chlúdaíonn an duais airgid ag rásaí den sórt sin costas an turais. Dá bhrí sin, má théann rádala le haghaidh duaiseanna, caithfidh sé costas an bhóthair a chúiteamh ar a laghad.

Tús agus boinn a bhailiú. Is breá le go leor daoine boinn chríochnaitheora a bhailiú. Ní thabharfainn boinn orthu de réir bhrí thraidisiúnta an fhocail. Ina ionad sin, is é an trófaí deiridh é. Ach ar aon chuma, is deas carn mór trófaithe den sórt sin a fheiceáil ar do bhonn. Tá daoine ann freisin a bhailíonn tosaithe oifigiúla. Faigheann sé an oiread agus is leath maratón nó maratón oifigiúil agus is féidir i mbliain agus ar feadh an tsaoil. Arís, is é a ngnó féin amháin a thugann do dhaoine é. Inniu táimid ag caint faoi chúiseanna, ní éifeachtaí.

Féach ar an bhfíseán: Falling Boxes Prank (Iúil 2025).

Alt Roimhe

Anlann iógart le luibheanna agus gairleog

Alt Seo Chugainn

BSN No-Xplode 3.0 - Athbhreithniú Réamh-Workout

Earraí Gaolmhara

An tríú agus an ceathrú lá oiliúna 2 sheachtain d’ullmhúchán do mharatón agus leath mharatón

An tríú agus an ceathrú lá oiliúna 2 sheachtain d’ullmhúchán do mharatón agus leath mharatón

2020
Bunús an chothaithe roimh agus tar éis rith

Bunús an chothaithe roimh agus tar éis rith

2020
Conas oiliúint a dhéanamh i gceart leis an gcóras Tabata?

Conas oiliúint a dhéanamh i gceart leis an gcóras Tabata?

2020
Culaith bogshodar don gheimhreadh - gnéithe de rogha agus léirmheasanna

Culaith bogshodar don gheimhreadh - gnéithe de rogha agus léirmheasanna

2020
Aiste bia uisce - buntáistí, míbhuntáistí agus biachláir don tseachtain

Aiste bia uisce - buntáistí, míbhuntáistí agus biachláir don tseachtain

2020
Conas tú féin a threalmhú le haghaidh rith gan go leor airgid a chaitheamh

Conas tú féin a threalmhú le haghaidh rith gan go leor airgid a chaitheamh

2020

Fág Nóta Tráchta Do


Earraí Suimiúil
Tábla innéacsanna glycemic torthaí, glasraí, caora

Tábla innéacsanna glycemic torthaí, glasraí, caora

2020
Ard-Chaiféin Natrol - Athbhreithniú Réamh-Workout

Ard-Chaiféin Natrol - Athbhreithniú Réamh-Workout

2020
Ag rith agus tú i do luí (dreapadóir sléibhe)

Ag rith agus tú i do luí (dreapadóir sléibhe)

2020

Catagóirí Coitianta

  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
  • An raibh a fhios agat
  • Freagra ceiste

Maidir Linn

Spórt Delta

Comhroinn Le Do Chairde

Copyright 2025 \ Spórt Delta

  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
  • An raibh a fhios agat
  • Freagra ceiste

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Spórt Delta