Cinnte, chuala tú níos mó ná uair amháin faoin TRP - an clár spóirt Uile-Rúiseach, trí pháirt a ghlacadh inar féidir le gach duine a fháil amach cé chomh maith agus atá a gcruth fisiceach. Ina theannta sin, is féidir leis an dámhachtain is airde den choimpléasc cultúir agus spóirt seo - an suaitheantas órga TRP - pointí breise a thabhairt don duine a fuair é nuair a ligtear isteach in institiúidí ardoideachais é.
“Réidh le haghaidh oibre agus cosanta” - ba é seo ainm an chláir chorpoideachais do dhaoine óga a cruthaíodh siar i 1931. Ba iad na chéad litreacha den mana seo an giorrúchán aitheanta TRP. D’éirigh leis an gclár a bheith ann ar feadh seasca bliain, ach scoir sé de bheith ag feidhmiú le titim an Aontais Shóivéadaigh i 1991.
In 2014, ar thionscnamh Uachtarán na Rúise V.V. Putin, d’athchromaigh an clár go raibh sé i bhfoirm fheabhsaithe. Chun caighdeáin a bhunú chun céimeanna éagsúla TRP a fháil, bhí speisialtóirí ó na réimsí míochaine agus spóirt páirteach. Anois is féidir le gach saoránach de Chónaidhm na Rúise, ag aois ar bith agus stádas sóisialta, na caighdeáin seo a rith agus, ar an gcaoi sin, a n-aclaíocht choirp agus a seasmhacht a sheiceáil, agus gheobhaidh na daoine is oilte an dámhachtain is airde - suaitheantas TRP óir!
Suaitheantais agus rútaí: cad is gá a bheith ar eolas ag buaiteoir na todhchaí fúthu?
Tá trí chineál dámhachtainí ann dóibh siúd a chinneann páirt a ghlacadh sa chomórtas seo. Is é an ceann is tábhachtaí, gan amhras, an suaitheantas óir TRP, agus an suaitheantas airgid TRP ina dhiaidh sin, agus an suaitheantas cré-umha TRP ina dhiaidh sin. Is minic a chinntear an difríocht idir dámhachtainí go liteartha i soicindí.
Chun an t-ualach a roinnt i gceart, roinntear gach duine atá ag iarraidh páirt a ghlacadh i seachadadh caighdeán don suaitheantas órga TRP ina aon chéim déag de réir aoise:
- 1ú céim - leanaí ó naoi go deich mbliana d’aois;
- 3ú leibhéal - leanaí ó aon bhliain déag go dhá bhliain déag d’aois;
- 4ú céim - leanaí ó trí bliana déag go cúig bliana déag d’aois;
- 5ú céim - buachaillí agus cailíní ó sé bliana déag go seacht mbliana déag d’aois;
- 6ú céim - fir agus mná ó ocht mbliana déag go naoi mbliana is fiche;
- 7ú céim - fir agus mná ó tríocha go tríocha naoi mbliana d’aois;
- 8ú céim - fir agus mná ó daichead go daichead a naoi mbliana d’aois;
- 9ú céim - fir agus mná ó chaoga go caoga naoi mbliana d’aois;
- 10ú céim - fir agus mná ó seasca go seasca naoi mbliana d’aois;
- 11ú céim - fir agus mná ó seachtó bliain agus níos sine.
Trí chliceáil ar an nasc seo is féidir leat a fháil amach cad iad na caighdeáin seanbhunaithe TRP don 5ú céim aoise.
Chun suaitheantas TRP óir a fháil, caithfear iarratasóir a thástáil i gcleachtaí spóirt éagsúla, cuid acu éigeantach, agus is féidir leis an rannpháirtí cuid eile a roghnú le toil. Tairgfear tástálacha éagsúla do chatagóirí aoise difriúla. Anseo tugtar liosta ginearálta díobh, ach chun na caighdeáin bheachta a fhreagraíonn d’aois aois bhuaiteoir an suaitheantas óir TRP amach anseo a fháil amach, ba cheart duit tagairt a dhéanamh do roghchlár ár suíomh.
- Lúb ar aghaidh ó sheasamh ina sheasamh le cosa díreacha ar an urlár;
- Ag lúbadh ar aghaidh ó sheasamh ina sheasamh le cosa díreacha ar bhinse gleacaíochta;
- Tarraingt suas crochta ar bharra ard;
- Ag tarraingt suas agus tú ag luí ar bharra íseal;
- Solúbthacht agus leathnú na n-arm agus tú ag luí ar an urlár (brú suas);
- An corp a ardú ó shuíomh supine;
- Liathróid leadóige a chaitheamh ar sprioc;
- Liathróid a chaitheamh ag meáchan céad caoga gram ag an sprioc;
- Trealamh spóirt a chaitheamh;
- Snatch meáchain;
- Léim fhada ó áit, ag brú amach leis an dá chos;
- Léim fhada ó rith;
- Fad ag rith;
- Rith Shuttle;
- Gluaiseacht mheasctha;
- Tras-tír tras-tír;
- Snámh;
- Lámhach raidhfil aer;
- Lámhach ó airm leictreonacha;
- Féinchosaint gan airm;
- Turas turasóireachta le scileanna turasóireachta a thástáil.
De ghnáth, i gcás gach céim, socraítear thart ar ocht spórt a chaithfear a rith chun bonn a fháil. Tá thart ar chúig cinn acu ceadaithe cheana féin, agus is féidir an chuid eile a roghnú laistigh de do leibhéal ón liosta atá beartaithe.
D’fhonn na caighdeáin don chorpoideachas do leanaí scoile a fháil amach, is féidir leat alt mionsonraithe ar an ábhar seo a léamh ar ár suíomh Gréasáin.
Conas agus cá háit ar féidir leat na caighdeáin TRP maidir le suaitheantas óir a rith?
Má tá rún daingean agat páirt a ghlacadh sa chlár seo agus an suaitheantas TRP óir is airde a fháil, ansin, ar an gcéad dul síos, ba cheart duit clárú ar an suíomh Gréasáin oifigiúil gto.ru agus an ceistneoir beartaithe a líonadh. Tar éis duit an clárú a chríochnú, sannfar sraithuimhir rannpháirtí duit agus iarrfar ort an pointe is áisiúla a roghnú chun na caighdeáin a rith. Is féidir leat a fháil amach freisin an t-am agus an dáta nuair a bheifear in ann páirt a ghlacadh sna tástálacha.
Caithfidh tú doiciméad a thabhairt ag deimhniú d’aitheantas (teastas breithe nó pas, ag brath ar aois) agus deimhniú leighis ar do stádas sláinte leat chuig an ionad tástála.
Dála an scéil, ní féidir leat pas a fháil sa tástáil i ngach catagóir de do leibhéal aoise in aon lá amháin.
Chun na torthaí is fearr a bhaint amach, is fiú smaoineamh go cúramach agus pas na gcaighdeán a dháileadh ionas nach bhfaigheann an corp ró-ualach agus go bhfuil sé i riocht den scoth an norm a rith do gach spórt.
Más mian leat a fháil amach cé hé an fear is gasta ar domhan, is féidir leat léamh faoi inár n-alt eile.
Cá háit agus conas suaitheantas óir TRP a fháil?
Tar éis duit na tástálacha seanbhunaithe go léir a rith, níl le déanamh agat ach fanacht ar an luaíocht. Ná bí ag súil go bhfaighidh tú an dámhachtain ró-thapa - go minic tógann sé timpeall dhá mhí roimhe sin, agus uaireanta níos mó.
Tá an t-ordú maidir le suaitheantais TRP óir a shannadh sínithe go pearsanta ag Aire Spóirt Chónaidhm na Rúise, má thagraíonn siad don leibhéal óir. Bíonn suaitheantas óir i gcónaí in atmaisféar Fhéile, go minic le rannpháirtíocht roinnt iarratasóirí lena fháil. Uaireanta déantar dámhachtain den sórt sin a uainiú i gcomhthráth le hócáid thábhachtach éigin, mar shampla, lá cathrach. Tá oifigigh i láthair ag an searmanas tábhachtach seo.
Cé mhéad pointe a thugann an suaitheantas órga TRP agus tú ag dul isteach in ollscoil in 2020?
Cad a thugann an suaitheantas órga TRP dá úinéir? Chomh maith le muinín i do chumais choirp agus aitheantas a thabhairt do dhaoine eile, má fhaigheann tú suaitheantas óir TRP do dhaoine atá ag obair tugann sé laethanta breise ar saoire, agus má théann tú ar chéim ón scoil, faigheann tú pribhléidí breise chun clárú in institiúid ardoideachais de do bhrionglóidí, fiú má tá an iomaíocht d’áit ard go leor.
De réir chlásal 44 den "Nós imeachta maidir le ligean isteach chun staidéir i gcláir oideachais ardoideachais - cláir bhaitsiléara, cláir speisialtachta, cláir mháistir", arna gceadú le hordú ó Aireacht Oideachais agus Eolaíochta Chónaidhm na Rúise Uimh. 1147 dar dáta 14 Deireadh Fómhair, 2015, éilítear ar ollscoileanna suaitheantas óir a chur san áireamh agus pointí á ríomh. , a d’fhéadfadh na scálaí a chur i do threo. Chomh maith leis sin, má bronnadh an t-idirdhealú seo ort, is féidir leat scoláireacht mhéadaithe a fháil le haghaidh oiliúna.
Ar an drochuair, ní féidir a rá go cinnte cé mhéad pointe a chuirfidh cur i láthair na suaitheantais TRP leat agus tú ag dul isteach san institiúid in 2020, toisc go mbraitheann sé ar an institiúid oideachais ar leith. Mar shampla, nuair a chuirfear cáipéisí faoi bhráid Ollscoil Stáit Mhoscó (Ollscoil Stáit Mhoscó), cuirfidh suaitheantas óir dhá phointe leat, agus pointe amháin le SSU (Ollscoil Stáit Samara). D’fhonn faisnéis níos cruinne a fháil ar phointí a chur leis i láthair suaitheantas óir TRP do d’ollscoil, léigh an fhaisnéis ar a suíomh Gréasáin oifigiúil nó cuir ceist ar an gcoiste iontrála.
Tá súil againn go raibh tú in ann freagraí a fháil anseo ar gach ceist a bhaineann leis an gclár "Réidh le haghaidh Saothair agus Cosanta" agus na suaitheantais órga TRP a fháil. Is féidir leat a lán faisnéise níos úsáidí a fháil ar an ábhar seo má thagraíonn tú do roghchlár ár suíomh.
