Chun mais muscle a fháil i spóirt, úsáidtear meascáin próitéine carbaihiodráite, ceann acu is Mega Mass 2000. Tiúchan próitéine meadhg é seo i gcomhcheangal le próitéin soighe. Soláthraíonn an teaglaim seo fuinneamh don lúthchleasaí agus é ag spreagadh fás muscle. Chuir an tóir a bhí ar an táirge agus a éifeachtúlacht iallach ar mhonaróirí tiúchan na substaintí gníomhacha a mhéadú. Seo mar a rugadh Mega Mass 4000 - meascán próitéine agus micronutrients. Tá an comhdhéanamh le 1,500 de na calraí is cumhachtaí an-úsáideach dóibh siúd a n-éiríonn leo fás muscle a ghníomhachtú.
Aifreann Mega 2000
Soláthraíonn gnóthachain níos mó ná próitéiní agus carbaihiodráití don chorp, tugann siad aimínaigéid, vitimíní leo, chomh maith le forlíonta a chabhraíonn le dlús a chur le fás muscle. Is ullmhúchán ilchomhpháirteach den sórt sin é Mega Mass 2000. Cuimsíonn sé:
- Díríonn próitéin ó soy agus meadhg a spreagann meitibileacht glúcóis agus a dhóitear saille. Gníomhaíonn sé seo, ar a seal, meitibileacht agus cuireann sé na matáin ag fás.
- Is iad comhpháirteanna breise lipidí, peiptídí, vitimíní, riandúile, trehalós agus taurín - le chéile neartaíonn siad cnámha, luasghéadaíonn siad athshlánú iar-workout, agus déanann siad acmhainneacht fuinnimh cealla a athlánú. San iomlán, tá 12 vitimín, 8 aimínaigéad agus mianraí an ceann.
Ba chóir a thabhairt faoi deara gur féidir le lachtós sa choimpléasc éadulaingt aonair a spreagadh. Ina theannta sin, tá cosc ar an druga a ligean isteach do lúthchleasaithe faoi 18 mbliana d’aois. Teastaíonn comhairle mhíochaine ó fhrithghníomhartha díobhálacha i bhfoirm buinneach.
Tá na rialacha iontrála simplí. Caolaítear an gnóthachan i mbainne. Dá ísle an céatadán saille den dara ceann, is amhlaidh is fearr é. Tuaslagtar 6 spúnóg mhóra den táirge i 300 ml bainne. Ól leath uair an chloig roimh aclaíocht agus tar éis oiliúna, is é sin, dhá uair sa lá. Mura bhfuil aon oiliúint ann, tógtar an druga uair amháin sa lá. Is é an buntáiste a bhaineann leis an tiúchan ná éagsúlacht a chuid cách, mar sin ní bhíonn sé leamh de bharr úsáide fada.
I gcás iontógáil amháin a bheith in easnamh, ní gá duit cúiteamh a dhéanamh ina leith, go háirithe má thit an sos seo in aghaidh an lae gan oiliúint. Mar sin féin, má tá imní ann faoin toradh pleanáilte, agus go raibh pas ann le linn na hoiliúna, is féidir é a ghiaráil trí ní amháin gloine tiubhaithe a ól, ach dhá cheann an lá scíthe.
Mais mega 4000
Is é an meascán próitéine-carbaihiodráit is cumhachtaí go fuinniúil ó Weider. Is é a shainiúlacht uathúlacht an chomhdhéanamh agus an fhíric go bhfuil sé chomh húsáideach do thosaitheoirí agus do lúthchleasaithe araon a bhfuil taithí agus éachtaí acu.
Próitéiní sa chomhdhéanamh
Tá dhá chineál acu:
- Rothaí a shúitear láithreach agus atá i ndiaidh iar-chleachtaidh le haghaidh téarnamh matáin. Thairis sin, tá próitéiní meadhg ón tiúchan, agus tá meadhg scoite amach. Comhlánaíonn siad a chéile go foirfe.
- Casein Isolate - "Digested" faoi 9:00, mar sin oibríonn an cleachtadh ar fad.
Is é an toradh atá air seo ná bonn próitéine ildánach a sholáthraíonn soláthar leanúnach aimínaigéid don lúthchleasaí le linn agus tar éis oiliúna. Mar thoradh air seo tá cothromaíocht nítrigine dearfach le héifeacht anabalacha agus frith-catabólach fhuaimnithe. Tabhair faoi deara, murab ionann agus Mega Mass 2000, níl aon soy, ach bainne.
Carbaihiodráití
Is é bunús na carbaihiodráití gasta a mhéadaíonn an tiúchan glúcóis sa tsruth fola ná dextrose. Comhcheanglaíonn sé le fruchtós agus stáirse atá próiseáilte go speisialta chun táirgeadh inslin a spreagadh - go bunúsach anabalacha. Seachadann an hormón pancreatach siúcra do na matáin, rud a ligeann duit an amú glycogen a chur ar ais le linn na hoiliúna, agus, dá bhrí sin, fuinneamh. Dá bhrí sin, réitítear fadhb na gcostas fuinnimh.
Chomh maith le carbaihiodráití agus próitéiní, tá a lán BCAA i Mega Mass 4000 agus ní chuimsíonn sé geilitín agus aspairtéim ar chor ar bith. Tá ubh albaimin ann, tonna vitimíní agus mianraí. Ligeann sé seo dó airíonna ardbhlas a thaispeáint.
Tá comhdhéanamh freastail amháin go hiontach: i gcás 150 g de thiúchan agus 300 ml bainne tá 830 kcal. Baintear é seo amach trí:
- 11 g lipidí, lena n-áirítear thart ar 7 g saille sáithithe.
- 130 g de charbaihiodráití, lena n-áirítear 100 g siúcra agus 30 g de trihalós.
- 50 g de phróitéin.
- 45 g Na.
- Vitimíní: C (80 mg), E (12 mg), B1, B2, B6 (1 mg an ceann), PP (200 mg).
- Eilimintí rianaithe: Zn (8 mg), iaidín (150 μg), Ca (1100 mg), Fe (15 mg), fosfar (880 mg), Mg (160 mg).
- Niacin - 15 mg
- Aigéad Pantothenic 5 mg
- Biotin - 50 mcg.
- Taurine - 2.5 g.
Cad é agus cé is fearr a roghnú?
Labhróimid faoi ghnóthachain chrua, is é sin, lúthchleasaithe a bhfuil sé deacair orthu mais muscle a fháil agus gnóthachain bhog a ghnóthaíonn meáchan go héasca.
Más sár-thasc é lúthchleasaí d’fhás lúthchleasaí, ach go bhfuil fonn torthaí a fháil i mbeagán ama, ansin gnóthachan le deascós tapa (siúcra fíonchaor) - éiríonn Mega Mass 4000 mar an druga de rogha. Mura fadhb í fás muscle, ach go bhfuil éachtaí gasta ag teastáil, is fearr próitéin-carbaihiodráit. casta bunaithe ar maltodextrin agus trehalose - Mega Mass 2000. Déanfaidh an carbaihiodráit, a mbaineann trehalós leis, carnadh próitéine sna matáin a ghníomhachtú.
Is é an t-aon choinníoll an druga a thógáil díreach tar éis oiliúna. Níl an coimpléasc ard i siúcra. Tá sé faoi smacht ag próitéin. Dá bhrí sin, ní bheidh aon luaineachtaí suntasacha i dtiúchan glúcóis san fhuil.
Cuidíonn an ghné seo le meáchan a fháil go tapa, muscle a thógáil, agus é a struchtúrú. Tá Maltodextrin tréithrithe ag innéacs ard glycemic, is é sin, méadaíonn sé siúcra fola go suntasach, ach titeann an próitéin uasta sna bloic drugaí is féidir i glúcós sa tsruth fola.
Agus nuance eile. Má fhaigheann tú meáchan go héasca, is fearr tosú le Mega Mass 2000. Agus ansin féach an féidir leat 30% níos mó ná do mheáchan féin a fháscadh agus tú i do luí. Más ea, ba cheart duit uasghrádú a dhéanamh ar Crash Weigth Gain. Tá creatine monohydrate ann, a ligfidh duit na torthaí a mhéadú tuilleadh.
Nuair a bhaintear an sprioc amach, teastaíonn líníocht ó na matáin. Cabhróidh Éabhlóid Anabolic anseo. Tá sé ard i próitéin agus carbaihiodráití, a bhfuil ionsú is lú acu. Cibé scéal é, is gnóthachain Mega Mass an bunús a ligfidh duit, i dáileog réasúnta, na torthaí inmhianaithe a bhaint amach gan iarmhairtí sláinte neamh-inmhianaithe.
