Is é BSN a dhéanann an Gnóthachan Fíor-Aifreann a mhonarú. Bhí an gnólacht le feiceáil i 2001 i SAM, eadhon i stát Florida. Clúdaíonn an saincheadúnas seo go leor tíortha inniu, an Rúis san áireamh. Tá an phríomhoifig lonnaithe i St Petersburg.
Comhdhéanamh
Tá cineálacha éagsúla próitéine san fhorlíonadh spóirt True-Mass - meadhg agus bainne, cáiséin. Cruthaíonn an éagsúlacht foinsí próitéine éagsúla an chothromaíocht is fearr is féidir de aimínaigéid riachtanacha. Feabhsaíonn an fhoirmliú ilchomhpháirteach bith-infhaighteacht an táirge mar gheall ar na hamanna ionsúcháin difriúla de gach cineál próitéine.
Tá carbaihiodráití mall sa ghnóthachan, rud a fhágann go dtógtar matáin níos éifeachtaí. Tá siúcraí casta difriúil ó shiúcraí simplí i méid mór sacairídí, rud a mhéadaíonn a gcuid ama meitibileach. Dá bhrí sin, ní bhíonn carbaihiodráití mall mar thoradh ar thaisceadh saille sa fhíochán subcutaneous.
Tá an meascán saibhir i vitimíní A, C, D, E, grúpa B, a luasghéadaíonn meitibileacht, a thógann fíochán matáin, a mhéadaíonn seasmhacht, agus a thacaíonn leis an gcóras imdhíonachta. Ina theannta sin, cuireann mórchuid na lúthchleasaithe gairmiúla teorainn mhór ar a n-aiste bia roimh iomaíocht, agus d’fhéadfadh hypovitaminosis a bheith mar thoradh air. Cuireann úsáid gnóthachain, ina bhfuil casta cothaithigh, cosc ar a fhorbairt.
Tá go leor micrea-eilimintí agus macra-eilimintí i bhFíor-Aifreann, a bhfuil baint acu le go leor próiseas saoil. Mar sin, rialaíonn cailciam crapadh muscle, agus cuireann sóidiam agus potaisiam le gnáthfheidhmiú an chroí. Tá since, copar agus eilimintí eile bainteach le frithghníomhartha meitibileach mar chomhéinsímí.
Analógacha
- Is athsholáthar fiúntach é an gnóthachan BSN Dymatize Super Mass Gainer. Tá Próitéin Whey Scoite agus Dírigh, Próitéin Bainne, Cáiséin, Carbaihiodráití, Saillte agus Vitimíní. De réir na dtreoracha, tá 1,300 calraí i seirbhís amháin.
- Tá Gnóthachan Pro Coimpléascach ón gCothú is Fearr difriúil ó Fhíor-Aifreann i luach bitheolaíoch níos ísle - tá thart ar 600 calraí i seirbhís amháin.
- Tá dhá chineál próitéine i RealGains Cothú Uilíoch - Próitéin Whey Isolate agus Cáiséin Mall, agus Cumasc Carbaihiodráit Coimpléascach.
Chun analóg ardchaighdeáin gnóthachain a roghnú ó BSN, ba cheart duit dul i gcomhairle le diaitéiteach.
Is féidir le lúthchleasaí gan taithí bréige a cheannach, ós rud é inniu níl aon rialachán soiléir ann a chuirfeadh cosc ar chothú spóirt ar cháilíocht íseal a dhíol.
Sochair
Áirítear ar phríomhbhuntáistí an Ghnóthachain Fíor-Aifrinn:
- comhdhéanamh dea-cheaptha a chuimsíonn cineálacha éagsúla próitéiní a bhfuil amanna ionsúcháin difriúla acu óna chéile, a chuireann dlús le fás mais muscle;
- clúdaíonn cion ard calraí costais fuinnimh an lúthchleasaí gan minicíocht béilí agus líon na riar a mhéadú;
- láithreacht aimínaigéid slabhra brainseach, arb iad na hábhair thógála is fearr le haghaidh fíochán matáin;
- laghdú tuirse agus tréimhse téarnaimh tar éis aclaíocht choirp;
- díleá a fheabhsú mar gheall ar an snáithín atá sa chomhdhéanamh;
- an goile a shochtadh - tá tríghlicrídí meánshlabhra san fhorlíonadh, a bhfuil sé cruthaithe go bhfuil tionchar acu ar iompar itheacháin i roinnt staidéar cliniciúil eachtrach;
Buntáiste eile a bhaineann le forlíonadh próitéine ná an réimse leathan blasanna, lena n-áirítear:
- vanilla;
- milkshake seacláide;
- brioscaí le huachtar;
- Sú talún.
An luach cothaithe
Is é fónamh amháin den mheascán ná 145 g - trí scútar. Freagraíonn an luach cothaithe do 630 calraí, agus is ionann saille agus 140.
Conas a úsáid?
Mar gheall ar a chomhdhéanamh ilchomhpháirteach, úsáidtear an forlíonadh spóirt roimh aclaíocht agus dá éis. Ina theannta sin, úsáidtear é tráthnóna, toisc go gcothaíonn an cáiséin atá sa chomhdhéanamh na matáin ar feadh na hoíche. Is fearr is féidir gnóthachan a thógáil díreach tar éis oiliúna le linn na fuinneoige próitéine-carbaihiodráite. Is sainairíonna an tréimhse seo athrú ar chúrsa na meitibileachta is gnách, agus mar thoradh air sin tá comhshamhlú láithreach próitéiní, agus ní thaisctear saill sa fhíochán subcutaneous.
Is ionann seirbhís amháin agus trí scútar den fhorlíonadh. Déantar an táirge a thuaslagadh i 500 ml d'uisce plain. Is féidir leat bainne íseal-calorie a úsáid freisin.
De ghnáth, athraíonn minicíocht an fhorlíonta a ghlacadh ó dhá go trí huaire sa lá agus ríomhtar é bunaithe ar an ngá aonair atá le próitéin.
Úsáid éifeacht
Soláthraíonn an meascán de phróitéin meadhg agus bainne agus cáiséin soláthar cothrom próitéine don chorp, agus mar thoradh air sin tógtar matáin laistigh de 7-8 uair an chloig, ós rud é go bhfuil a chuid ama ionsúcháin féin ag gach comhpháirt. Cuidíonn carbaihiodráití casta True-Mass leat mais a fháil ar bhealach níos éifeachtaí. Cuireann siad táirgeadh inslin chun cinn ag an briseán, agus mar sin tá ionsú glúcóis níos éifeachtaí ag na fíocháin.
Neartaíonn aimínaigéid le slabhraí taobh brainseach miondealú peiptídí, méadaíonn mais muscle, agus cuireann siad athghiniúint fíochán nascach agus cnámh chun cinn i gcás microtrauma.
Ligeann ábhar iomlán vitimíní agus eilimintí san fhorlíonadh duit cúiteamh a dhéanamh as easnamh cothaithigh agus tú ag leanúint ar aiste bia docht agus riocht an choirp a fheabhsú. Mar shampla, cabhraíonn aigéad fólach le feidhm an chórais hematopoietic a fheabhsú, a sheachnaíonn hypoxia fíocháin. Chomh maith leis sin trí pháirt a ghlacadh i sintéis núicléitíde agus macasamhlú DNA, cuireann an comhdhúil fás muscle chun cinn. Cuireann vitimín C cosc ar ghalair thógálacha a fhorbairt, toisc go bhfuil baint aige le freagraí imdhíonachta.
Laghdaíonn tríghlicrídí meántéarmacha goile, rud a chabhraíonn leis an lúthchleasaí an réim bia is fearr is féidir a choinneáil d’fhás muscle gan taisceadh saille sa fhíochán subcutaneous.
Cinntíonn colaistéaról, atá mar chuid den fhorlíonadh spóirt, go gcaomhnaítear struchtúr chiseal lipid na seicní cille, sintéis stéaróidigh agus hormóin ghnéis.
An costas
Cosnaíonn Fíor-Aifreann ó 3000 go 3500 rúbal ar feadh 2.61 kg.
