Tá forlíonta spóirt bunaithe ar BCAA ar fáil go forleathan i lúthchleasaithe. Ceann de na daoine is mó a bhfuil tóir air ná FIT BCAA ó Academia-T.
Foirmeacha scaoilte
Tagann an forlíonadh spóirt i bhfoirm púdair. Feabhsaíonn an chomhsheasmhacht seo intuaslagthacht na gcomhábhar gníomhacha, rud a chiallaíonn a n-bith-infhaighteacht.
Déantar an forlíonadh aiste bia a tháirgeadh le blas:
- líomóid;
- úlla;
- silíní;
- Oráiste Sicileach;
- caora foraoise.
Comhdhéanamh
Cuimsíonn comhdhéanamh 100 gram de phúdar:
- L-valine - 20 mg;
- L-isoleucine - 20 mg;
- L-leucine - 40 mg;
- carbaihiodráití - 19.4 g;
- saille - 0 g.
Is é luach fuinnimh 400 kcal.
Cur síos
Seachnaíonn aigéid aimín, nuair a bhíonn siad á n-ionghabháil, próiseáil ae agus seoltar chuig fíochán matáin iad. Úsáidtear an ghné seo chun myocytes a athbhunú i láthair microtraumas tar éis aclaíocht fhisiceach throm agus chun miondealú catabólach próitéiní matáin a neodrú.
- Tá baint ag Leucine le sintéis móilíní próitéine snáithín muscle. Chomh maith leis sin, rialaíonn an aimínaigéad gníomhachtú cealla imdhíon-imdhíonachta, agus ar an gcaoi sin cosaint an choirp a mhéadú. Cuireann an comhdhúil próiseáil glúcóis níos éifeachtaí chun cinn trí secretion insulin ag an briseán a mhéadú.
- Déanann Valine snáithíní matáin damáiste a athbhunú, a bhfás a chur chun cinn, agus comhordú na gcrapadh myocyte a fheabhsú.
- Laghdaíonn Isoleucine mothú tuirse, luasghéadaíonn sé fás mais muscle. Ina theannta sin, tá baint ag an aimínaigéad seo le erythropoiesis - foirmiú cealla fola dearga sa smior, agus taispeántar éifeacht measartha antibacterial aige freisin.
Dá bhrí sin, ag glacadh an fhorlíonta spóirt soláthraíonn FIT BCAA ní amháin fás na fíochán matáin, ach tá éifeacht tairbhiúil aige freisin ar go leor orgán inmheánach.
Conas a úsáid
Is ionann seirbhís amháin agus 5 ghram d’fhorlíonadh spóirt. Le haghaidh dáileadh níos áisiúla, tá spúnóg tomhais speisialta san áireamh leis an bpacáiste. Déantar an táirge a thuaslagadh i 200-250 ml d'uisce nó sú. Molann an monaróir púdar spóirt a thógáil dhá uair sa lá - 20 nó 30 nóiméad roimh agus díreach tar éis aclaíochta.
Ceadaítear méaduithe ar an dáileog le haiste bia docht agus dian-oiliúint.
Braitheann fad an fhorlíonta spóirt ar shaintréithe aonair an orgánaigh, ar cháilíocht an chothaithe agus ar an méid gníomhaíochta coirp.
Praghsanna
Is é an praghas ar phacáiste 500 gram ná 1445-1700 rúbal.
