Táblaí calraí
2K 0 05.04.2019 (athbhreithniú deireanach: 02.07.2019)
Chomh aisteach agus a chloiseann sé, is minic a dhéanann lovers milis iarracht súil a choinneáil ar a bhfigiúr. Déanta na fírinne, má dhréachtaíonn tú an clár ceart cothaithe, ansin is féidir carbaihiodráití tapa (milseáin, mar shampla) i gcainníochtaí beaga agus ag am áirithe a áireamh ann. Ach chuige seo beidh ort an t-ábhar calraí agus BZHU a ríomh go soiléir. Mar sin, cuideoidh an tábla d’ábhar calraí milseán leis an bhfiacail milis réim chothrom bia a chruthú, agus taitneamh a bhaint as na milseáin gan mórán dochair don fhigiúr.
| Ainm | Ábhar calraí, kcal | Próitéiní, g i 100 g | Saillte, g in aghaidh an 100 g | Carbaihiodráití, g i 100 g |
| Bounty | 448 | 4,2 | 25,2 | 56,7 |
| Siúcra Dragee | 393 | 0 | 0 | 97,7 |
| Cnó Dragee | 547,5 | 11,9 | 38,3 | 41,4 |
| Torthaí agus caora Dragee i seacláid | 389 | 3,7 | 10,2 | 73,1 |
| Gum | 360 | 0 | 0,3 | 94,3 |
| Guma saor ó shiúcra | 268 | 0 | 0,4 | 92,4 |
| Iris | 400 | 3,6 | 7,3 | 83,5 |
| Iris "Meller le seacláid" | 410 | 3 | 8,8 | 79,2 |
| Iris leathsholadach | 408 | 3,3 | 7,6 | 81,5 |
| Iris macasamhlaithe | 443 | 6,6 | 15,9 | 68,2 |
| Cocoaella | 147 | 15 | 4,5 | 11 |
| Caramal gloinithe | 378 | 1 | 0,8 | 92,9 |
| Caramal candy | 370 | 0 | 0,1 | 95,7 |
| Carmel le líonadh licéar | 358 | 0 | 0,1 | 92,6 |
| Carmel le líonadh bainne | 377 | 0,8 | 1 | 91,2 |
| Carmel le líonadh cnónna | 410 | 3,1 | 7,3 | 86,6 |
| Carmel le líonadh fondant | 366 | 0 | 0,1 | 94,7 |
| Carmel le líonadh fionnuar | 429 | 0 | 10 | 88 |
| Carmel le líonadh torthaí agus caora | 371 | 0,1 | 0,1 | 92,4 |
| Carmel le líonadh cnó seacláide | 427 | 1,6 | 8 | 87,1 |
| "Barra" Candy | 527 | 3,3 | 30,5 | 62,5 |
| Candy iora | 531 | 4,6 | 33,1 | 56,7 |
| Candy "I dTír na Lilliputians" (waffle i seacláid) | 551 | 4,2 | 28,3 | 58 |
| Candy "Grand Tofi" | 452 | 4,7 | 21,3 | 61,8 |
| Glóthach candy | 299 | |||
| "Céim Órga" Candy | 488 | 10,7 | 28,4 | 51,5 |
| Candy "Kara-kum" | 522 | 4,9 | 30,6 | 60,7 |
| Candy "Cnó cócó i seacláid" (cineál deolchaire) | 467 | 3,4 | 28,1 | 52,1 |
| Candy Comilfo | 585 | 7,5 | 38,3 | 51,3 |
| Candy "Curiez" | 509 | 6,9 | 28,4 | 57,4 |
| Candy "Seacláid fiosracht" | 520 | 5,5 | 29,8 | 60,1 |
| Candy "Fáinleog" | 400 | 2,6 | 9,9 | 77,3 |
| Candy "Levushka" | 386 | 1,7 | 10,4 | 74,2 |
| Candy "Béar san fhoraois" | 540 | 7,4 | 34,8 | 49,3 |
| Candy Moskvichka | 396 | 2,6 | 9 | 79 |
| Candy "Nice" | 386 | 1,7 | 10,4 | 74,4 |
| Candy "Nesquik" | 552 | 6,8 | 33,4 | 56 |
| Fudge candy | 369 | 2,2 | 4,6 | 83,6 |
| Candy "binneas Éan" | 424 | |||
| Candy "Ruzanna" | 414 | 2,5 | 19,7 | 59,4 |
| Candy "Cnó milis", trufail | 375 | 2,5 | 14,2 | 375,4 |
| Candy "Uachtar leisciúil" | 495 | 3,4 | 24 | 69,6 |
| Candy "Sonata" ("Bua") | 544 | 10,1 | 35,9 | 44,1 |
| Candy "Spark with prunes" | 389 | 4,7 | 12,9 | 65,3 |
| Candy trufail "Bua" | 580 | 6,8 | 45,1 | 33,6 |
| Fars candy le liathróidí crispy | 452 | 3,7 | 20,5 | 68,2 |
| Candy "mionlach" i seacláid bainne | 469 | 7,3 | 26,3 | 53,7 |
| Candy "mionlach" i seacláid dorcha | 482 | 7,3 | 27,9 | 54,3 |
| Milseáin "Esfero" (Esfero) | 570 | 8,6 | 40 | 45,8 |
| Milseáin éagsúla "Babaevo" | 465 | 4,4 | 24,1 | 59,8 |
| Milseáin gloinithe seacláide le coirp glóthach | 359 | 1,4 | 8,2 | 69,4 |
| Milseáin gloinithe seacláide, measctha le líonadh praline | 533 | 6,9 | 30,8 | 56,9 |
| Milseáin gloinithe seacláide le coirp rósta | 489 | 7,8 | 22 | 64,9 |
| Milseáin gloinithe seacláide le comhlachtaí comhcheangailte | 414 | 3,9 | 14,6 | 69,7 |
| Milseáin gloinithe seacláide le coirp uachtar-bhuailtí | 463 | 2,7 | 25,8 | 54,7 |
| Milseáin gloinithe seacláide le coirp uachtar | 523 | 7,5 | 31,8 | 53,6 |
| Milseáin gloinithe seacláide le líonadh idir sraitheanna sliseog | 535 | 5,8 | 32 | 57,9 |
| Milseáin gloinithe seacláide le coirp ceanúla | 399 | 1,5 | 7,2 | 81,8 |
| Milseáin gloinithe seacláide le sraitheanna praline agus wafer | 533 | 6,6 | 31 | 56,6 |
| Milseáin gloinithe seacláide le coirp praline | 533 | 6,9 | 30,8 | 56,9 |
| Milseáin gloinithe seacláide le coirp torthaí | 369 | 1,6 | 8,6 | 74,3 |
| Milseáin gloinithe le seacláid le coirp uachtar seacláide | 569 | 4 | 39,5 | 51,3 |
| Milseáin gloinithe seacláide le sliogáin cnó seacláide | 547 | 6,4 | 34,6 | 54,6 |
| Milseáin gloinithe le seacláid, le coirp bhuailtí | 413 | 3 | 15,5 | 65 |
| Candy "Slisní líomóide" | 326 | 0,1 | 0 | 81 |
| Milseáin bainne "Korovka" | 364 | 2,7 | 4,3 | 82,3 |
| Milseáin seacláide unglazed | 491 | 4 | 26,3 | 59,2 |
| Candies bainne unglazed | 364 | 2,7 | 4,3 | 82,3 |
| Candies unglazed, fondant | 445 | 3,7 | 16,2 | 70,9 |
| Milseáin unglazed, torthaí agus fondant | 346 | 0 | 0 | 90,6 |
| Milseáin Rafaello | 615 | 8,8 | 47,8 | 37,4 |
| Milseáin "ALMOND JOY BITES" | 563 | 5,58 | 34,5 | 53,24 |
| Milseáin, brataithe le seacláid, aiste bia nó calraí íseal | 590 | 12,39 | 43,27 | 34,18 |
| Candy, iris | 391 | 0,03 | 3,3 | 90,4 |
| Milseáin, caramal | 382 | 4,6 | 8,1 | 77 |
| Milseáin, caramal le cnónna i glaze seacláide | 470 | 9,5 | 21 | 56,37 |
| Bó i seacláid | 421 | 2,4 | 14 | 74,2 |
| Marmalade | 321 | 0,1 | 0 | 79,4 |
| Marmalade glóthach | 321 | 0,1 | 0 | 79,4 |
| Marmaláid sméar juicy | 305 | |||
| Glóthach torthaí "Udarnitsa" | 320 | 0 | 0,7 | 79 |
| Marmaláid, torthaí agus caora gloinithe le seacláid | 349 | 1,5 | 9,2 | 64,2 |
| Mars | 451 | 3,6 | 18,2 | 68,9 |
| Bealach na Bó Finne | 448 | 3,6 | 16,2 | 71,8 |
| Picnic | 504 | 7,4 | 28,8 | 56,6 |
| Snickers | 497 | 9,7 | 28,9 | 52,6 |
| Twix | 483 | 5,3 | 23,2 | 64,2 |
Is féidir leat an tábla a íoslódáil ina iomláine anseo - mar sin beidh sé ar fáil i gcónaí.
