Ní féidir i gcónaí ithe i gceart, go háirithe nuair a bhíonn an oiread sin “meon” ann i bhfoirm sneaiceanna de gach cineál. Tá siad i bhfad ó na bianna is sláintiúla a áireamh i do réim bia. Mar gheall ar an cion ard siúcraí agus saillte, tá éifeacht dhiúltach ag sneaiceanna ar chorp an duine. Sin é an fáth go dtugann go leor cothaitheoirí comhairle dóibh iad a thréigean go hiomlán. Mar sin féin, má tharla rud éigin cheana gur theastaigh sneaiceanna uait go hiontach, ná tabhair suas do mhian. Ná déan dearmad calraí a chomhaireamh, áfach. Cuideoidh an tábla maidir le cion calraí sneaiceanna leat leis seo, áit a bhfuil ábhar próitéiní, saillte agus carbaihiodráití san áireamh freisin.
| Ainm an táirge | Ábhar calraí, kcal | Próitéiní, g i 100 g | Saillte, g in aghaidh an 100 g | Carbaihiodráití, g i 100 g |
| "Barents" ainseabhaí saillte agus triomaithe | 259 | 49,0 | 7,0 | 0,0 |
| Fáinní scuid "Barents" | 242 | 53,0 | 2,0 | 3,0 |
| Scuid Deataithe "Barents" | 242 | 53,0 | 2,0 | 3,0 |
| "Barents" Scuid shaillte agus triomaithe | 286 | 62,0 | 2,0 | 5,0 |
| Séacla "Barents" le spíosraí | 192 | 36,0 | 4,0 | 3,0 |
| "Barents" Slisníní filléad Okinel | 280 | 50,7 | 8,6 | 0,0 |
| "Barents" Okinel le piobar | 280 | 50,7 | 8,6 | 0,0 |
| "Barents" Tuí bunaidh éisc | 231 | 46,0 | 3,0 | 5,0 |
| "Barents" Síolta éisc deataithe | 231 | 46,0 | 3,0 | 5,0 |
| "Barents" Somul saillte agus triomaithe | 274 | 65,8 | 1,2 | 0,0 |
| "Barents" Stavridka deataithe órga | 264 | 48,0 | 8,0 | 0,0 |
| "Barents" Airgead Stavridka saillte agus triomaithe | 264 | 48,0 | 8,0 | 0,0 |
| Tuinníní saillte agus triomaithe | 234 | 57,8 | 0,3 | 0,0 |
| "Barents" Iasc sicíní le piobar | 280 | 50,7 | 8,6 | 0,0 |
| Ainmhithe salainn agus triomaithe | 258 | 57,4 | 3,1 | 0,1 |
| Iasc buí "Airgid" | 336 | 40,0 | 16,9 | 1,0 |
| "Airgid" Buí stiall | 262 | 52,4 | 5,8 | 3,3 |
| Scuid Deataithe "Airgid" | 263 | 58,0 | 1,0 | 3,0 |
| Scuid triomaithe "Airgid" | 263 | 58,0 | 1,0 | 3,0 |
| Flounder "Airgid" | 275 | 57,9 | 2,0 | 3,0 |
| Fáinní scuid "Airgid" | 241 | 45,0 | 1,0 | 13,0 |
| Fáinní scuid dheataithe "Airgid" | 241 | 45,0 | 1,0 | 13,0 |
| Séacla meilte "Airgid" | 150 | 42,0 | 0,5 | 2,0 |
| Teanga mhuirí "Airgid" | 336 | 40,0 | 16,9 | 3,0 |
| Ochtapas triomaithe "Airgid" | 95 | 31,0 | 0,5 | 2,0 |
| Stavridka "Airgid" | 262 | 52,4 | 5,8 | 3,3 |
| Tuinnín Airgid "Airgid" | 200 | 46,3 | 8,8 | 0,0 |
| Eascann "Airgid" | 275 | 57,9 | 2,0 | 3,0 |
| Iasc ómra "Airgid" | 336 | 40,0 | 16,9 | 1,0 |
| Cáis clasaiceach dheataithe "Syrtseedy" | 413 | 46,4 | 24,0 | 0,0 |
| Cáis dheataithe "Syrtseedy" le blas trátaí | 413 | 46,4 | 24,0 | 0,0 |
| Cáis dheataithe "Syrtseedy" le blas gairleog agus dill | 413 | 46,4 | 24,0 | 0,0 |
| "Roth stiúrtha" ainseabhaí saillte agus triomaithe | 147 | 22,0 | 2,7 | 3,1 |
| "Roth stiúrtha" Buí stiall | 228 | 46,0 | 4,0 | 2,0 |
| "Roth stiúrtha" iasc órga Shanghai | 191 | 36,0 | 2,5 | 6,2 |
| "Roth stiúrtha" Éisc ór saillte | 191 | 37,9 | 3,0 | 3,0 |
| "Roth stiúrtha" Scuid shaillte agus triomaithe | 177 | 40,0 | 0,5 | 3,0 |
| Ambasadóir tinte Kamchatka "roth stiúrtha" | 200 | 46,3 | 1,0 | 8,8 |
| "Roth stiúrtha" Ambasadóir Kamchatka saillte agus triomaithe | 200 | 46,3 | 1,0 | 8,8 |
| "Roth stiúrtha" Fáinní scuid dheataithe | 197 | 45,0 | 0,5 | 3,2 |
| Fáinní scuid shaillte "Roth stiúrtha" | 197 | 45,0 | 0,5 | 3,2 |
| "Roth stiúrtha" Boladh triomaithe saillte | 145 | 28,0 | 3,0 | 1,5 |
| Séaclaí dóiteáin saillte agus triomaithe | 181 | 42,0 | 0,5 | 2,0 |
| Séaclaí scafa "Roth stiúrtha" | 181 | 42,0 | 0,5 | 2,0 |
| Péirse dóiteáin "Roth stiúrtha" | 249 | 50,9 | 2,3 | 6,2 |
| "Roth stiúrtha" Péirse saillte agus triomaithe | 249 | 50,9 | 2,3 | 6,2 |
| "Roth stiúrtha" Ochtapas saillte agus triomaithe | 137 | 31,0 | 0,5 | 2,0 |
| "Roth stiúrtha" Péirse deataithe | 180 | 37,9 | 1,2 | 3,0 |
| Airgead Stavridka "Roth stiúrtha" | 131 | 30,7 | 5,0 | 5,0 |
| "Roth stiúrtha" Eascann saillte agus triomaithe | 187 | 38,0 | 2,5 | 3,2 |
| "Roth stiúrtha" Míol mór minc Shanghai triomaithe saillte | 261 | 54,2 | 5,5 | 3,0 |
| "Roth stiúrtha" Iasc ómra | 98 | 20,0 | 1,8 | 0,5 |
| "Roth stiúrtha" Iasc tinte ómra | 98 | 20,0 | 1,8 | 0,5 |
| M&M MARS, KUDOS - barraí gráin iomláin le M&M, seacláid bhainne | 415 | 3,78 | 11,95 | 70,61 |
| M&M MARS, KUDOS - barraí im peanut gráin iomláin | 463 | 5,88 | 20,78 | 62,09 |
| Sceallóga banana | 519 | 2,3 | 33,6 | 50,7 |
| Beár le gránaigh agus bainne | 413 | 6,47 | 10,98 | 71,65 |
| Grán rósta | 354 | 9,4 | 3,3 | 76,5 |
| Cruithneacht puffed | 366 | 16,26 | 2,15 | 66,99 |
| Rís puffed | 349 | 6,2 | 0,3 | 85,7 |
| Brioscaí | 393 | 9,7 | 10,2 | 65,6 |
| Brioscaí déanta as plúr préimhe | 393,5 | 9,7 | 10,2 | 70,1 |
| Brioscaí déanta as plúr den chéad ghrád | 345 | 11 | 1,4 | 69,5 |
| Bataí mairteola, deataithe | 550 | 21,5 | 49,6 | 5,4 |
| Guma coganta | 247 | 0 | 0,3 | 66,08 |
| Guma coganta (saor ó shiúcra) | 268 | 0 | 0,4 | 94,8 |
| Guma coganta (le siúcra) | 247 | 0 | 0,3 | 66,08 |
| Bataí prátaí | 522 | 6,7 | 34,4 | 49,9 |
| Criospaí | 547 | 6,56 | 37,47 | 49,74 |
| Sceallóga Prátaí Blaistithe BBQ | 491 | 7,7 | 32,4 | 52,8 |
| Sceallóga prátaí, prátaí tirime, saor ó saill, le ext. olester (ionadach saille sintéiseach) | 253 | 5,06 | 0,93 | 48,7 |
| Sceallóga prátaí, prátaí tirime, blas cáise | 551 | 7 | 37 | 47,2 |
| Sceallóga prátaí, saor ó saill, le ext. olester (ionadach saille sintéiseach) | 274 | 7,74 | 0,7 | 58,2 |
| Sceallóga prátaí, saor ó saill, le salann | 379 | 9,64 | 0,6 | 76,26 |
| Sceallóga prátaí, ola pónaire soighe rialta, hidriginithe go páirteach, gan salann | 536 | 7 | 34,6 | 48,1 |
| Sceallóga prátaí, ola pónaire soighe rialta, hidriginithe go páirteach, saillte | 536 | 7 | 34,6 | 48,1 |
| Sceallóga prátaí, rialta, gan salann | 536 | 7 | 34,6 | 48,1 |
| Sceallóga prátaí, rialta, blas goirt amháin | 532 | 6,39 | 33,98 | 50,73 |
| Sceallóga prátaí, saille laghdaithe, 20.8% | 471 | 7,1 | 20,8 | 61 |
| Sceallóga Prátaí, Saillte, Saill Laghdaithe, 20.8% | 487 | 7,1 | 20,8 | 61,7 |
| Sceallóga prátaí, uachtar géar agus blas oinniún | 531 | 8,1 | 33,9 | 46,3 |
| Sceallóga prátaí, blas cáise | 496 | 8,5 | 27,2 | 52,5 |
| Brioscóga | 502 | 7,4 | 25,3 | 61 |
| Brioscóga plúir préimhe | 417,6 | 9,2 | 14,1 | 67,7 |
| Brioscóga Cruithneachta Iomlán | 443 | 8,8 | 17,2 | 68,6 |
| Brioscóga Bran | 416 | 9,2 | 14,1 | 63,2 |
| Pretzels | 380 | 10,34 | 2,63 | 79,76 |
| Pretzels, bog, ní blas goirt amháin | 345 | 8,2 | 3,1 | 69,34 |
| Bataí arbhair | 518 | 6,03 | 28,41 | 57,71 |
| Bataí arbhair "Kuzya" | 496,6 | 4,3 | 24,2 | 65,4 |
| Bataí arbhar milis | 467 | 4,7 | 13 | 82,9 |
| Ceapa arbhair, neamhchócaráilte | 224 | 8,36 | 0,92 | 6,64 |
| Cornflakes | 347 | 15,1 | 1,3 | 73,3 |
| Sceallóga arbhair | 539 | 6,17 | 33,36 | 53,27 |
| Sceallóga arbhair, gan slad | 557 | 6,6 | 33,4 | 53 |
| Sceallóga arbhair, blas BBQ | 523 | 7 | 32,7 | 51 |
| Sceallóga arbhair, BBQ Flavored, Plúr Daingean | 523 | 7 | 32,7 | 56,2 |
| Liathróidí arbhair | 354 | 6 | 12,1 | 68,8 |
| Pretzels bog | 338 | 8,2 | 3,1 | 69,39 |
| Sips Saill Íseal | 379 | 9,64 | 0,6 | 83,76 |
| Grán rósta | 407 | 7,3 | 13,5 | 62,7 |
| Grán rósta gan ola | 387 | 12,94 | 4,54 | 77,78 |
| Grán rósta bán le im | 500 | 9 | 28,1 | 57,2 |
| Caramal grán rósta | 401 | 5,3 | 8,7 | 76,1 |
| Grán rósta le caramal, gan aon chnónna | 431 | 3,8 | 12,8 | 73,9 |
| Grán rósta le caramal, saill íseal, 1.4% saille | 381 | 2 | 1,4 | 87,56 |
| Grán rósta le caramal, le cnónna | 400 | 6,4 | 7,8 | 76,9 |
| Grán rósta le im | 541 | 7,46 | 33 | 57,54 |
| Grán rósta saillte | 407 | 7,3 | 13,5 | 62,7 |
| Grán rósta cáis | 506 | 5,8 | 30,8 | 50,1 |
| Grán rósta micreathonn Saill Íseal 9.5% Saill | 424 | 12,6 | 9,5 | 57,8 |
| Grán rósta, saill íseal, 9.5% saille, sóidiam íseal, micreathonn | 429 | 12,6 | 9,5 | 59,19 |
| Grán rósta aer te | 387 | 12,94 | 4,54 | 63,28 |
| Grán rósta aer te, bán | 382 | 12 | 4,2 | 62,8 |
| Grán rósta micreathonn déanta le im | 583 | 7,29 | 43,55 | 36,96 |
| Grán rósta ime, gan slad | 500 | 9 | 28,1 | 48,1 |
| Grán rósta déanta le im agus salann | 500 | 9 | 28,1 | 47,2 |
| Grán rósta micreathonn le ola pailme | 535 | 8,38 | 30,22 | 47,26 |
| Sceallóga Corn Plain | 518 | 6,03 | 28,41 | 63,01 |
| Brioscóga cruithneachta | 473 | 8,6 | 20,6 | 64,9 |
| Calóga cruithneachta | 337 | 12,3 | 1,4 | 73,5 |
| Barra Cruithneachta Rís | 409 | 9,09 | 9,09 | 70,93 |
| Sceallóga Soighe | 385 | 26,5 | 7,35 | 49,65 |
| Sceallóga soighe, goirt amháin | 385 | 26,5 | 7,35 | 49,65 |
| Tuí saillte | 347 | 9,4 | 4,5 | 67 |
| Tuí milis | 372 | 9,1 | 6,1 | 69,3 |
| Croutons "Khrusteam" Baguette cáise assorted | 445 | 10,5 | 15,7 | 66,0 |
| Ispíní deataithe Croutons "Khrusteam" | 423 | 9,1 | 14,4 | 64,0 |
| Beacáin foraoise "Khrusteam" Croutons | 428 | 9,0 | 14,3 | 66,0 |
| Salami Croutons "Khrusteam" | 425 | 8,5 | 12,0 | 69,0 |
| Uachtar géar Croutons "Khrusteam" | 426 | 9,5 | 15,0 | 63,0 |
| Cáis "Khrusteam" Croutons | 427 | 9,1 | 14,5 | 65,0 |
| Laofheoil mheilte Croutons "Khrusteam" | 420 | 8,8 | 14,0 | 65,0 |
| Trátaí "Khrusteam" Croutons | 426 | 9,0 | 14,3 | 65,0 |
| Brioscaí cáise | 503 | 10,1 | 25,3 | 58,2 |
| Pretzels crua | 380 | 10,34 | 2,63 | 79,76 |
| Pretzels saillte crua | 380 | 10,34 | 2,63 | 79,76 |
| Sceallóga torthaí | 350 | 3,2 | 0 | 78,1 |
| Crisp | 543 | 3,4 | 38,8 | 48,1 |
| Uachtar géar agus oinniúin "Lays" Max " | 510 | 6,0 | 30,0 | 53,0 |
| Uachtar géar agus cáis "Lays" Max " | 510 | 6,5 | 30,0 | 53,0 |
| Uachtar géar meilte agus oinniúin sceallóga "Estrella" | 514 | 5,2 | 30,9 | 53,9 |
| Dill cumhra "Estrella" | 517 | 5,2 | 31,2 | 53,7 |
| Cáis tairisceana "Estrella" | 519 | 4,9 | 31,5 | 53,8 |
| Uachtar géar agus cáis tairisceana "Estrella" | 518 | 4,9 | 31,4 | 53,7 |
| Bagún "Lays" sceallóga | 510 | 6,5 | 30,0 | 53,0 |
| Beacáin porcini sceallóga "Lays" le huachtar géar | 515 | 6,0 | 32,0 | 51,0 |
| Sceallóga oinniúin glas "Lays" | 510 | 6,5 | 30,0 | 53,0 |
| Portán sceallóga "Lays" | 510 | 6,5 | 30,0 | 53,0 |
| Caviar dearg "Lays" dearg | 510 | 7,0 | 30,0 | 53,0 |
| Sceallóga "Lays" cucumbers saillte éadrom le dill | 520 | 6,5 | 31,0 | 53,0 |
| Uachtar géar agus greens "Lays" | 510 | 6,0 | 30,0 | 53,0 |
| Cáis "Lays" sceallóga | 510 | 6,5 | 30,0 | 53,0 |
| Sceallóga "Lays" shashlik | 515 | 6,0 | 32,0 | 51,0 |
| BBQ "Pringles" sceallóga | 550 | 4,9 | 35,0 | 48,0 |
| Bagún deataithe sceallóga "Pringles" | 551 | 5,1 | 34,0 | 49,0 |
| Sceallóga "Pringles" bunaidh | 540 | 4,1 | 36,0 | 49,0 |
| Chips paprika "Pringles" | 529 | 3,2 | 34,0 | 49,0 |
| Uachtar géar agus oinniúin "Pringles" | 527 | 3,9 | 34,0 | 50,0 |
| Cáis agus oinniúin sceallóga "Pringles" | 550 | 4,1 | 34,0 | 50,0 |
| Cáis cáise "Pringles" | 534 | 5,0 | 35,0 | 48,0 |
| Sceallóga prátaí milse | 532 | 2,94 | 32,35 | 48,02 |
| Criospaí | 520 | 5,5 | 30 | 53 |
| Criospaí | 520 | 5,5 | 30,0 | 53,0 |
| Beár seacláide "POWER BAR" | 363 | 14,15 | 3,11 | 63,93 |
Is féidir leat an tábla a íoslódáil ionas gur féidir leat na calraí a ídítear anseo a ríomh i gcónaí.
