Próitéin Rothaí Cybermass: Comhdhéanamh Forlíonta Próitéin, Treoir * Crossfit

Aislingíonn gach lúthchleasaí comhlacht faoisimh álainn le matáin dea-fhorbartha agus dea-shainithe. Cabhróidh Próitéin Whey ó Cybermass leat muscle a thógáil. Tá próitéin meadhg scoite amach, atá an-díleáite agus feidhmíonn sé mar ábhar ardchaighdeáin chun cealla matáin nua a thógáil, agus tá éifeacht frith-diaibéitis aige freisin trí leibhéil glúcóis fola a ísliú. (Foinse i mBéarla - Diabetologia Journal).

Foirm scaoilte

Tagann an forlíonadh i mála plaisteach le caipín scriú i bhfoirm púdair ag meáchan 908 gram. Tairgeann an monaróir roinnt roghanna blas le roghnú as:

Seacláid silíní.

Seacláid dhúbailte.

Sútha talún banana.

Cnó seacláide.

Cnó cócó.

Pistachios.

Tá blas neodrach an bhreiseáin ar fáil i 1 kg i bpacáistiú scragall.

Comhdhéanamh

Is é luach fuinnimh 1 ag freastal ar an táirge ná 120 kcal. Tá sé ann:

Carbaihiodráití - 4.5 g.
Próitéiní - 22 g.
Saill - 1.2 g.

Amino-aigéad	Ábhar in aghaidh na coda, gr.
Aigéad L-Glutamic	3,7
L-Leucine	2,5
Aigéad L-Aspartach	2,5
L-Lysine	2,1
L-Isoleucine	1,4
L-Valine	1,3
L-Proline	1,1
L-Threonine	1,1
L-Alanine	1
L-Serine	0,95
L-Phenylalanine	0,8
L-Tyrosine	0,7
L-Arginine	0,6
L-Cysteine	0,5
L-Methionine	0,5
L-Histidine	0,5
L-Tryptoffan	0,45
L-Glycine	0,4

Comhpháirteanna breise: meascán próitéine de phróitéin meadhg leithlisiú agus díriú (foinse - Wikipedia), comhionann le blas nádúrtha, guma guar, lecithin, potaisiam acesulfame, casta vitimíní agus mianraí.

Treoracha le húsáid

Is é an ráta forlíonta laethúil ná 30 gram de phúdar próitéine (1 scoop), a chaithfear a chaolú i ngloine uisce neamhghlan go dtí go ndíscaoiltear go hiomlán é (is féidir bearrthóir a úsáid). Tá fónamh amháin ann do gach 75 kg meáchain. Is gá manglam a thógáil 1 uair roimh oiliúint nó 30 nóiméad tar éis dó. Le linn dian aclaíochta nó le linn matáin a thógáil, is féidir leat manglam eile a chur leis tar éis duit dúiseacht ar maidin.