Tarlaíonn an rith 10 km sa staidiam agus ar an mhórbhealaigh. San áireamh i gclár na gCraobh Domhanda i Lúthchleasaíocht agus sna Cluichí Oilimpeacha.
1. Taifid dhomhanda i rith 10 km
Tá an taifead domhanda i 10,000 méadar na bhfear i seilbh Kenenise Bekele ón Aetóip, a rith 10,000 méadar sa staidiam i 2005 i 26: 17.53 méadar.
Is leis an reathaí Uganda Joshua Cheptegey an taifead domhanda don rás mhórbhealaigh 10 km. In 2019, chlúdaigh sé 10 km i 26.38 m.
Tá an taifead domhanda i 10,000 méadar na mban i seilbh an reathaí Aetóip Almaz Ayana, a chríochnaigh 25 lapa ag Cluichí Oilimpeacha Rio 2016 i 29:17:45 méadar.
Is leis an lúthchleasaí Sasanach Paul Radcliffe an taifead domhanda sa rás mhórbhealaigh 10 km. Sa bhliain 2003, rith sí 10 km i 30.21 m.
2. Caighdeáin scaoilte le haghaidh rith ag 10,000 méadar (10 km) i measc na bhfear (ábhartha do 2020)
| Amharc | Ranganna, ranna | Óige | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | I. | II | III | I. | II | III | |||||
| Ag an staidiam (ciorcal 400 méadar) | |||||||||||||
| 10000 | 28:05,0 | 29:25,0 | 30:50,0 | 33:10,0 | 35:30,0 | 38:40,0 | – | – | – | ||||
| Crois | |||||||||||||
| 10 km | – | – | – | 32:55,0 | 35:55,0 | 39:00,0 | – | – | – | ||||
3. Caighdeáin scaoilte le haghaidh rith ag 10,000 méadar (10 km) i measc na mban (ábhartha do 2020)
| Amharc | Ranganna, ranna | Óige | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | I. | II | III | I. | II | III | |||||
| Ag an staidiam (ciorcal 400 méadar) | |||||||||||||
| 10000 | 32:00,0 | 34:00,0 | 36:10,0 | 38:40,0 | 41:50,0 | 45:30,0 | – | – | – | ||||
4. Taifid na Rúise i 10,000 méadar
Is le Sergei Ivanov taifead na Rúise sa rás 10,000 méadar i measc na bhfear. Sa bhliain 2008, rith sé an fad ar feadh 27.53.12 m.
Coinníonn Vyacheslav Shabunin taifead na Rúise sa rás 10 km freisin. I 2006 chlúdaigh sé 10 km i 28.47 m.
Vyacheslav Shabunin
Shocraigh Alla Zhilyaeva taifead na Rúise sa rás 10,000 méadar i measc na mban i 2003 tríd an bhfad a rith ar feadh 30.23.07 méadar.
Ba é Alevtina Ivanova a shocraigh taifead na Rúise sa rás 10 km. I 2006, rith sí 10 km i 31.26 m.
Chun achar 10 km a chlúdach go rathúil, teastaíonn clár atá ceart duitse. Ceannaigh clár réamhdhéanta ar feadh achair 10 km do do shonraí tosaigh le lascaine 50% -Siopa clár oiliúna... Cúpón lascaine 50%: 10kml
