Go leor reathaithe tosaitheoirí i gcónaí sa gheimhreadh éiríonn an cheist an féidir rith sa sneachta agus, má tá, an bhfuil aon ghnéithe dá leithéid de rith ann.
Is féidir leat rith, ach ní mór duit a bheith ar an eolas faoi na nuances. Go ginearálta, is féidir rith sneachta a roinnt ina cheithre chineál, ag brath ar dhoimhneacht agus taise an chlúdaigh sneachta.
Ag rith ar an sneachta pacáilte
In aon chathair, déanann siad iarracht sneachta a bhaint as cosáin agus bóithre chomh tapa agus is féidir. Ach níos minice ná a mhalairt, fanann sraith tanaí sneachta pacáilte go maith ar an talamh, áit nach féidir bogáil síos, ach cruthaíonn sé fadhbanna ar a laghad.
Ar dtús, baineann sé leis an bhfíric go bhfuil rith air sách sleamhain. Ní i ngach áit sneachta sprinkled le gaineamh agus salann, mar sin uaireanta caithfidh tú rith go litriúil ar rinc sneachta.
Bróga Rith Sneachta Rollaithe
Tá sé riachtanach, ar an gcéad dul síos, anseo bróga a phiocadh suas. Eadhon, is fearr go mbeadh ráille bog rubair ann a théann i bhfeidhm ar an mbóthar. Ná caith sneakers le haghaidh bogshodar sa gheimhreadh, beag beann ar an méid sneachta. Iad beidh tú cosúil le “bó ar leac oighir”.
Níl sé neamhchoitianta sneakers a dhíol, ar a éadan a bhfuil sraith de rubar bog greamaithe go speisialta. Is féidir leat a leithéid a thógáil, is í an fhadhb atá acu ach nuair a bhíonn tú ag rith ar asfalt crua, déantar an ciseal greamaithe a scriosadh go tapa.
Teicníc reatha ar shneachta pacáilte
Má théann do bhróg i ngleic go maith sa sneachta agus nach sleamhnaíonn sí, ansin teicníc reatha ní féidir leat athrú. Murar éirigh leat sneakers a fháil le boinn bhog, ansin beidh ort rith beagáinín difriúil seachas ar asfalt tirim. Baineann sé seo leis an eibleacht ón dromchla. Beidh sé ingearach anseo, ós rud é go sleamhnóidh an chos fós. Dá bhrí sin, déantar rith ar dhromchla sleamhain, i ndáiríre, ach trí na cosa a atheagrú. Sa chás seo, ní rachaidh an éirí de thalamh leis an gcos tacaíochta ar aghaidh a thuilleadh, ach aníos, agus ardóidh an cromáin beagán níos airde ná mar is gnách.
Ag rith ar shneachta sneachta tirim
Sneachta suas le 10 cm
Níor chóir go mbeadh eagla ort roimh sneachta suas le 10 cm ar doimhne. Is cinnte go bhfuil sé níos deacra rith air ná ar dhromchla réidh, ach ní fadhb thromchúiseach a bheidh ann. Teicníc reatha ní bheidh mórán difríochta idir rith agus sneachta pacáilte. Baineann an t-aon difríocht leis na sneakers. Ba chóir iad a dhúnadh, is é sin, déanta as ábhar dlúth, ní mogalra breathable. Fanann riachtanais Outsole mar an gcéanna.
Sneachta ó 10 cm go dtí na glúine
Murab ionann agus sneachta éadomhain, nuair nach dtagann an chos isteach go praiticiúil, bíonn deacrachtaí breise ag rith sa sneachta go dtí na glúine. Caithfidh tú do thigh a ardú níos airde ionas nach ndéanfaidh tú "treabhadh" le do chos. Sa chás seo, is féidir leat rith ar shneachta den sórt sin, ach i gcónaí i sweatpants uiscedhíonach Bolognese. Ina theannta sin, ní bheidh duine neamhullmhaithe in ann rith ar a leithéid de shneachta ar feadh i bhfad, ós rud é go mbeidh tosach na pluide “clogged” go tapa le haigéad lachtaigh mar gheall ar an ngá an sneachta a chiceáil i gcónaí. Mar chleachtadh breise ar na cosa agus mothúcháin nua a fháil, tá rith den sórt sin foirfe. Ach más maith leat rith éasca gan constaicí agus fadhbanna, ansin is fearr gan dreapadh isteach sna gaotha sneachta.
Sneachta os cionn na glúine.
Tá gach rud simplí anseo. Nuair a bhíonn leibhéal an tsneachta os cionn na glúine, tosaíonn rásaí ostrich. Mar gheall go bhfuil an sneachta os cionn na glúine, ní bheifear in ann an chos a lúbadh agus caithfear í a iompar i riocht díreach ón taobh, mar a dhéanann bacóirí. Cé, má dhéanann tú iarracht chrua, is féidir leat an sneachta a bhrú le do chosa, ach tá sé thar a bheith deacair rith ar an mbealach seo. Ní féidir le duine gan oiliúint sárú agus 100 méadar ar sneachta den sórt sin. Anseo, ar ndóigh, is cuma cé mhéad os cionn na glúine atá an sneachta, mar i bprionsabal tá sé dodhéanta rith sa sneachta suas go dtí an choim, mar fhomhuirí amháin. Dá bhrí sin, is fearr srutháin den sórt sin a sheachbhóthar. Ach mura bhfuil aon fhéidearthacht eile ann, nó má theastaíonn braistintí foircneacha nua uait, ansin téigh ar aghaidh. An t-aon rud, ná déan dearmad gur féidir leat snámh ar a leithéid de shneachta. Tá sé seo ar eagla go mbeidh do chosa tuirseach go hiomlán agus go ndiúltaíonn siad bogadh.
Ag rith i sneachta fliuch.
Tá sé níos éasca rith ar shneachta, rud a iompaíonn ina “phraiseach” ná mar a bhíonn ar shneachta rollta nó ar shrutháin, mura miste leat dul fliuch agus splancscáileán a dhéanamh ort féin agus ar dhaoine a théann thart. Seachas sin, ní mholfainn rith sa sneachta leáite, ós rud é gur ar éigean a thabharfaidh sé sásamh duit.
Más mian leat rith in aimsir den sórt sin, bí cinnte málaí plaisteacha a chur thar do stocaí. Agus ansin sneakers a chaitheamh. Seachas sin, fliuchfaidh do chosa agus tá an dóchúlacht go bhfaighidh tú tinn an-ard. Thairis sin, má tá na sneakers leathmhéid ar a laghad níos mó, ansin beidh an chos iontu ag marcaíocht agus iad ag rith, toisc go bhfuil an ceallafán sleamhain. Dá bhrí sin, déan cinnte roimh ré go n-oireann do chos go héadrom sa bhróg.
Molaim go láidir gan rith trí shneachta sneachta domhain nuair a leáíonn gach rud. Ó thuas, beidh cuma gnáth ar an sneachta. Ach tá uisce faoi, agus is beag duine a thaitneoidh le rith in uisce fuar.
Ag rith ar an sneachta pacáilte le "potholes".
Ba mhaith liom aird a tharraingt ar an gcineál seo rith mar earra ar leithligh, ós rud é go bhfuil sé difriúil ó bheith ag rith ar shneachta pacáilte cothrom. Ní mholaim duit i ndáiríre rith san áit a bhfuil coisithe tar éis claiseanna beaga sneachta a chur isteach. Sa chás seo, tá sé an-éasca stumble, casadh do chos agus titim. Is féidir linn a rá go sábháilte nach féidir le tosaitheoirí rith ar dhromchla den sórt sin. Ós rud é nach bhfuil an chos láidir fós. Agus is féidir le droch-sheasamh cos a bheith ina chúis le gortú go héasca. Ar aon chuma, mura bhfuil aon rogha eile agat, agus gur mhaith leat rith, ansin rith chomh cúramach agus chomh mall agus is féidir ionas nach gcríochnóidh rith rialta le coicís i gcaitheamh. Más rud é, mar shampla, go raibh tú ag rith an samhradh agus an fhómhar ar fad, agus go bhfuil do chosa láidir go leor, ansin is féidir leat rith feadh a leithéid de tholláin. Cé gur lú an seans go gortófar é sa chás seo, tá sé fós an-ard. Dá bhrí sin, is é an rud is mó aireach.
Is féidir spórt uile-aimsire a thabhairt ar rith. Ach is é an rud is mó ná eolas a fháil ar chuid de na gnéithe ionas go mbeidh bogshodar taitneamhach.
