.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
  • Mó
  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
Spórt Delta

Cén fáth ar chóir duit rothar a dhéanamh chun oibre

Is minic a chuireann duine nua-aimseartha smaoineamh ar rothar a cheannach mar gheall ar go leor ciliméadar de thranglam tráchta agus slua mór daoine sa meitreo. Is iomaí buntáiste a bhaineann leis an bhfeithicil dhá roth seo. Labhraimís faoi na príomhchinn.

Éiceolaíocht

Is é an rothar an t-iompar is neamhdhíobhálaí don chomhshaol ar domhan, in éineacht leis an scútar. Ní gá duit d’fheithicil a athbhreoslú gach uair. Fiú amháin an tiomántán roth tosaigh leictreach, a shuiteáiltear uaireanta ar rothair, ní fhágann sé go bhfuil sé níos neamhdhíobhálaí don chomhshaol.

Shábháil

Tá úinéir an rothair an-neamhshuim le luaineachtaí i bpraghsanna gásailín. Is é fórsa tiomána a iompair a chosa, nach n-úsáideann ábhair indóite. Ag an am céanna, cosnaíonn páirteanna rothair atá as ord i bhfad níos lú ná páirteanna meaisín. Agus is féidir leat iad féin a shuiteáil, gan ach eolas bunúsach agat ar rothair, agus tú i gcarr, ní bheidh gach duine in ann carburetor a shórtáil nó rónta ola a athsholáthar.

Sochair sláinte

Ar dtús, traenálann an rothar na cosa. Ní chuirfidh cosa láidre agus athléimneacha bealach duine ar bith, go háirithe má bhíonn ort staighre a dhreapadh go minic nó siúlóidí fada a dhéanamh.

Ar an dara dul síos, is féidir le rothar cabhrú leat na punt breise sin a chailliúint - dóitear a lán calraí le linn rothaíochta. Ar an tríú dul síos, agus tú ag rothaíocht, cuirtear oiliúint ar an gcóras cardashoithíoch agus ar na scamhóga.

Féach ar an bhfíseán: KNEECAP - Tá na Baggies ar an Talamh ft. MC Muipéad Official Music Video (Deireadh Fómhair 2025).

Alt Roimhe

Sneakers geimhridh Solomon (Salomon)

Alt Seo Chugainn

Caighdeáin agus taifid chun 1500 méadar a rith

Earraí Gaolmhara

Cleachtadh aeróbach sa bhaile le haghaidh meáchain caillteanas

Cleachtadh aeróbach sa bhaile le haghaidh meáchain caillteanas

2020
Caife iar-workout: an féidir leat é a ól nó nach bhfuil agus cá fhad is féidir leat a thógáil

Caife iar-workout: an féidir leat é a ól nó nach bhfuil agus cá fhad is féidir leat a thógáil

2020
L-Carnitine le Saotharlann VP

L-Carnitine le Saotharlann VP

2020
Cúiseanna, Comharthaí agus Cóireáil Síneadh Cos

Cúiseanna, Comharthaí agus Cóireáil Síneadh Cos

2020
Andrey Ganin: ó churachóireacht go dtí crosfhéachaintí

Andrey Ganin: ó churachóireacht go dtí crosfhéachaintí

2020
Athbhliain faoi mhaise daoibh 2016!

Athbhliain faoi mhaise daoibh 2016!

2017

Fág Nóta Tráchta Do


Earraí Suimiúil
Gortuithe ligament glúine

Gortuithe ligament glúine

2020
Tábla calraí milseáin

Tábla calraí milseáin

2020
Squat goblet kettlebell

Squat goblet kettlebell

2020

Catagóirí Coitianta

  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
  • An raibh a fhios agat
  • Freagra ceiste

Maidir Linn

Spórt Delta

Comhroinn Le Do Chairde

Copyright 2025 \ Spórt Delta

  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
  • An raibh a fhios agat
  • Freagra ceiste

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Spórt Delta