.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
  • Mó
  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
Spórt Delta

Cén fáth ar chóir duit rothar a dhéanamh chun oibre

Is minic a chuireann duine nua-aimseartha smaoineamh ar rothar a cheannach mar gheall ar go leor ciliméadar de thranglam tráchta agus slua mór daoine sa meitreo. Is iomaí buntáiste a bhaineann leis an bhfeithicil dhá roth seo. Labhraimís faoi na príomhchinn.

Éiceolaíocht

Is é an rothar an t-iompar is neamhdhíobhálaí don chomhshaol ar domhan, in éineacht leis an scútar. Ní gá duit d’fheithicil a athbhreoslú gach uair. Fiú amháin an tiomántán roth tosaigh leictreach, a shuiteáiltear uaireanta ar rothair, ní fhágann sé go bhfuil sé níos neamhdhíobhálaí don chomhshaol.

Shábháil

Tá úinéir an rothair an-neamhshuim le luaineachtaí i bpraghsanna gásailín. Is é fórsa tiomána a iompair a chosa, nach n-úsáideann ábhair indóite. Ag an am céanna, cosnaíonn páirteanna rothair atá as ord i bhfad níos lú ná páirteanna meaisín. Agus is féidir leat iad féin a shuiteáil, gan ach eolas bunúsach agat ar rothair, agus tú i gcarr, ní bheidh gach duine in ann carburetor a shórtáil nó rónta ola a athsholáthar.

Sochair sláinte

Ar dtús, traenálann an rothar na cosa. Ní chuirfidh cosa láidre agus athléimneacha bealach duine ar bith, go háirithe má bhíonn ort staighre a dhreapadh go minic nó siúlóidí fada a dhéanamh.

Ar an dara dul síos, is féidir le rothar cabhrú leat na punt breise sin a chailliúint - dóitear a lán calraí le linn rothaíochta. Ar an tríú dul síos, agus tú ag rothaíocht, cuirtear oiliúint ar an gcóras cardashoithíoch agus ar na scamhóga.

Féach ar an bhfíseán: KNEECAP - Tá na Baggies ar an Talamh ft. MC Muipéad Official Music Video (Bealtaine 2025).

Alt Roimhe

Conas a fháil amach cé mhéad céim atá in 1 chiliméadar?

Alt Seo Chugainn

VO2 Max - feidhmíocht, tomhas

Earraí Gaolmhara

Twinlab Daily One Caps le hathbhreithniú ar fhorlíonadh iarainn - aiste bia

Twinlab Daily One Caps le hathbhreithniú ar fhorlíonadh iarainn - aiste bia

2020
Ag léim thar an mbosca

Ag léim thar an mbosca

2020
Cothú is Fearr Forbhreathnú Coimpléasc BCAA

Cothú is Fearr Forbhreathnú Coimpléasc BCAA

2020
Cad iad na matáin a oibríonn nuair a bhíonn siad ag squatáil i measc na mban agus a luíonn le fir

Cad iad na matáin a oibríonn nuair a bhíonn siad ag squatáil i measc na mban agus a luíonn le fir

2020
Tábla calraí uachtar reoite

Tábla calraí uachtar reoite

2020
Rátáil glutamine - conas an forlíonadh ceart a roghnú?

Rátáil glutamine - conas an forlíonadh ceart a roghnú?

2020

Fág Nóta Tráchta Do


Earraí Suimiúil
Fuinneamh Amino de réir an Chothaithe is Fearr

Fuinneamh Amino de réir an Chothaithe is Fearr

2020
Crossfit sa bhaile do mhná

Crossfit sa bhaile do mhná

2020
Aminalon - cad é, prionsabal gníomhaíochta agus dosage

Aminalon - cad é, prionsabal gníomhaíochta agus dosage

2020

Catagóirí Coitianta

  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
  • An raibh a fhios agat
  • Freagra ceiste

Maidir Linn

Spórt Delta

Comhroinn Le Do Chairde

Copyright 2025 \ Spórt Delta

  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
  • An raibh a fhios agat
  • Freagra ceiste

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Spórt Delta