.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
  • Mó
  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
Spórt Delta

Físeán Teagaisc: Workouts Leg Rith


Déan an físeán seo a roinnt le do chairde, beidh siad buíoch díot

COACH RUNNING PEARSANTA

Más gá duit tástáil a rith nó ullmhú do chomórtas, ansin is fearr é seo a dhéanamh de réir clár oiliúna a dhréachtaigh oiliúnóirí a bhfuil taithí acu. Cuideoidh oiliúnóirí na foirne “reatha, sláinte, áilleachta” leat na torthaí inmhianaithe i do dhisciplín a bhaint amach. Cur chuige an-aonair i leith gach duine. Clár inniúil agus is mionsonraithe. Aiseolas leanúnach agus an deis aon cheisteanna a thagann chun cinn a chur ar an gcóitseálaí le linn na tréimhse oiliúna. Cuideoidh ár n-oiliúnóirí leat do thorthaí a fheabhsú in aon achar meánach nó fada.

Chun clár oiliúna a ordú, ní mór duit foirm ghearr a líonadh trí chliceáil ar an nasc: CEIST

Is féidir leat athbhreithnithe ar chustaiméirí a léamh trí chliceáil ar an nasc: ATHBHREITHNITHE

Má tá aon cheist agat, cuir iad sna tráchtanna thíos ar an bhfíseán.

Is mise le meas, Yegor Ruchnikov, cruthaitheoir agus príomh-eagarthóir na tairsí reatha “Rith, Sláinte, Áilleacht”.Mo leathanach VK: http://vk.com/id22505572Mo leathanach ar Odnoklassniki: http://ok.ru/profile/560977354173Mo leathanach Facebook: https://www.facebook.com/diurnar


Féach ar an bhfíseán: 30 minute EXTREME Pilates Thigh Workout No Equipment..Your Legs will be SHAKING! (Bealtaine 2025).

Alt Roimhe

Daikon - cad é, airíonna úsáideacha agus dochar do chorp an duine

Alt Seo Chugainn

Smoothie le anann agus banana

Earraí Gaolmhara

Cad is téip téipe ann?

Cad is téip téipe ann?

2020
Na buntáistí agus na dochar a bhaineann le rith le veins varicose

Na buntáistí agus na dochar a bhaineann le rith le veins varicose

2020
Ag rith ar maidin: conas tosú ag rith ar maidin agus conas é a dhéanamh i gceart?

Ag rith ar maidin: conas tosú ag rith ar maidin agus conas é a dhéanamh i gceart?

2020
Athshlánú iar-workout: conas muscle a athshlánú go tapa

Athshlánú iar-workout: conas muscle a athshlánú go tapa

2020
Cothú is Fearr Forbhreathnú Coimpléasc BCAA

Cothú is Fearr Forbhreathnú Coimpléasc BCAA

2020
Caighdeáin chorpoideachais grád 9: do bhuachaillí agus do chailíní de réir Chaighdeán Oideachais an Chónaidhme Stáit

Caighdeáin chorpoideachais grád 9: do bhuachaillí agus do chailíní de réir Chaighdeán Oideachais an Chónaidhme Stáit

2020

Fág Nóta Tráchta Do


Earraí Suimiúil
Leideanna chun na samhlacha is fearr de bhróga siúil na mban a roghnú agus a athbhreithniú

Leideanna chun na samhlacha is fearr de bhróga siúil na mban a roghnú agus a athbhreithniú

2020
Prátaí mashed le bagún

Prátaí mashed le bagún

2020
Suí suas

Suí suas

2020

Catagóirí Coitianta

  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
  • An raibh a fhios agat
  • Freagra ceiste

Maidir Linn

Spórt Delta

Comhroinn Le Do Chairde

Copyright 2025 \ Spórt Delta

  • Crossfit
  • Rith
  • Oiliúint
  • Nuacht
  • Bia
  • Sláinte
  • An raibh a fhios agat
  • Freagra ceiste

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Spórt Delta